Урок 2. Научитесь понимать и учитывать природные ритмы друг друга
Одна из сложнейших задач для мужчины состоит в том, чтобы правильно понять и поддержать женщину, когда она начинает говорить о своих чувствах. Самая сложная задача для женщины заключается в том, чтобы правильно понять и поддержать мужчину, когда тот погружается в молчание.
Эмоциональные подъемы и спады – естественный закон природы, а не повод для взаимных обвинений
Многие влюбленные по ошибке считают, что должны отныне и всю жизнь быть рядом с любимыми, не отходя ни на шаг. Но человеческая природа такова, что у всех нас бывают эмоциональные спады и подъемы, во время которых мы испытываем то потребность быть вместе – то уединиться, то ощущаем любовь друг к другу, к себе и всему миру, то вдруг испытываем усталость и опустошение. Женщины знают, что мужчина без видимых причин вдруг может отдалиться и замолчать. Мужчины знают, что женщина без видимых причин может впасть в уныние, потерять веру в себя и в партнера. И нет ничего хуже, чем в таких случаях начинать упрекать друг друга, назойливо выяснять, что случилось и кто виноват. На самом деле в подобных спадах и подъемах настроений «виновата» природа. Ничьей личной вины здесь нет. Те пары, которые способны понять это, имеют все шансы на долгий, счастливый, ничем не омраченный союз.
Примите как аксиому: ни один человек не может быть неизменно и постоянно счастливым, всегда излучающим любовь и привязанность. Даже если вы безмерно любите друг друга – каждому из вас необходимо личное пространство, куда можно на время удалиться, чтобы вернуться еще более любящим.
Личное пространство, которое необходимо и мужчинам, и женщинам, – это вовсе не обязательно какое-то конкретное физическое место. Это может быть просто возможность на время «уйти в себя», помолчать, успокоить накопившиеся эмоции и таким образом отдохнуть, набраться сил. Если мы игнорируем естественную природную потребность чередовать общение с уединением – мы довольно сильно калечим сами себя, отчего в глубине души накапливается раздражение, усталость, недовольство собой и миром. Любящей паре может при этом казаться, что они устали друг от друга – вслед за чем даже может последовать разрыв. Но этого можно избежать, если без упреков и лишних вопросов позволять друг другу следовать собственным природным ритмам.
Только надо иметь в виду, что следование этим ритмам у мужчин и женщин проявляется по-разному. У мужчин периодически возникает желание отдалиться, уйти в свою воображаемую «пещеру», чтобы в уединении подумать, решить проблемы, справиться с накопившимися стрессами. Женщины в меньшей степени стремятся уединиться – но они подвержены волнообразно накатывающим эмоциональным спадам, которые периодически словно уносят их на дно воображаемого «колодца», где женщине нужно определенное время, чтобы набраться сил, снова стать любящей, жизнерадостной, уверенной в себе – и вновь подняться на гребень волны, олицетворяющей собой жизненные силы женщины.
Как и почему мужчина уходит в «пещеру»
Это случается обычно совершенно неожиданно для женщины. Все было хорошо, он был внимательным и любящим – и вдруг замолчал, отдалился, уткнулся в свой телевизор или газету, перестал поддерживать разговор, а то и просто куда-то ушел, уехал, и неизвестно, когда вернется.
Женщина воспринимает это как катастрофу. Ей кажется, что она виновата, что-то сделала или сказала не так, ненароком обидела мужчину, или у него что-то случилось, или он ее без видимых причин разлюбил.
На самом деле в огромном большинстве случаев никакой катастрофы не произошло, никто ни в чем не виноват и никто никого не разлюбил. Просто точно так же, как все мы периодически испытываем голод, потому что такова наша природная особенность, – так и у мужчины периодически возникает неотвратимая потребность отдалиться от женщины. Не потому что она недостаточно хороша, а потому что ему нужно какое-то время побыть без нее. Образно говоря, ему необходимо удалиться в свою «пещеру».
Основные причины для этого таковы:
• ему нужно обдумать какую-то проблему и найти решение,
• ему нужно найти ответ на какой-то вопрос,
• он расстроен, из-за чего-то переживает,
• ему нужно почувствовать границы своего собственного «я», ощутить себя свободным и самостоятельным, стать самим собой.
Большинство женщин в такой ситуации рвутся сочувствовать, помогать, опекать, заботиться или выяснять отношения. Все это – очень большие ошибки. Единственное правильное поведение женщины в такой ситуации – позволить ему удалиться в «пещеру» и на время предоставить его самому себе. Зато когда он вернется, вы станете еще ближе друг к другу, чем прежде, а ваши отношения наполнятся теплом.
«Мужчина может ощутить, что чрезмерное сближение с женщиной делает его зависимым и что ему нужно отрегулировать степень этого сближения. Когда дистанция между ним и предметом его любви сокращается настолько, что он начинает терять свое “я”, включается сигнал тревоги, призывающий его заглянуть в “пещеру”. В результате мужчина выходит из нее обновленным, любящим, с еще большей, чем прежде, уверенностью в себе».
Как не надо вести себя женщине, когда мужчина уходит в «пещеру»
Прежде всего женщине не нужно принимать на свой счет склонность мужчины периодически отдаляться. Первая мысль, которая приходит женщине в голову по этому поводу: «Он больше меня не любит!» – самая неправильная. Это первая и главная ошибка женщины в подобных случаях – пример того, как не надо себя вести.
Женщине нужно уяснить: если мужчина молчит и отдаляется – в этом нет никакой ее вины. Не она тому причиной. Поэтому нет никакого смысла в том, чтобы в этот момент воображать себе самое плохое.
Вторая ошибка женщины состоит в том, что она начинает задавать вопросы: «Что случилось?», «Что тебя беспокоит?», «Почему ты молчишь?» и т. д. В ответ на это она обычно слышит: «Все нормально», «Ничего не случилось», «Не переживай» и т. д. По сути дела, таким образом мужчина сообщает женщине: «Я справлюсь сам». Но она слышит нечто совсем другое: ей кажется, что таким образом мужчина либо отмахивается от нее, не принимая в расчет ее чувства, либо расписывается в том, что он сам не может понять причин своего состояния, а стало быть, она должна ему помочь. И вот женщина либо обижается, либо продолжает свои попытки вызвать его на разговор, не подозревая, что своими руками лишь углубляет пропасть между собой и мужчиной.
Третья распространенная ошибка женщины состоит в том, что она начинает опекать мужчину, предлагая ему свою помощь. Ему просто нужно побыть одному – а тут она со своей непрошеной опекой. Женщинам не надо забывать, что чрезмерная опека может стать настоящей удавкой на шее мужчины. И вот тогда он уже взвоет по-настоящему – и, кто знает, захочет ли вернуться из своей «пещеры».
Четвертая ошибка женщины в том, что она упрекает мужчину за то, что он временами отдаляется от нее. Мужчина рано или поздно выходит из своей «пещеры». Причем выходит он еще более любящим, чем прежде. Он готов одарить подругу всей любовью, на которую способен, – но тут оказывается, что она на него не на шутку сердится, обижается и осыпает градом упреков, среди которых главный: «Как ты мог так поступить со мной?» Она делает это, конечно же, потому, что сомневается в его любви – не зная, что для таких сомнений нет причин.
И наконец, пятая распространенная ошибка женщины состоит в том, что она беспокоится и переживает за мужчину, ушедшего в «пещеру», а то и жалеет его. Этим она вредит прежде всего самой себе. Потому что с ним не происходит ничего страшного, за что стоило бы его жалеть. Уход в «пещеру» для него – обычное дело. А вот она рискует порядком известить и попортить себе нервы, вместо того чтобы принять происходящее спокойно и заняться чем-то полезным для себя.
Как вести себя женщине, чтобы уходы мужчины в «пещеру» не вредили, а шли во благо отношениям
Прежде всего женщине нужно не впадать в панику. Если она чувствует, что мужчина отдалился – что может ей показаться охлаждением с его стороны, – надо четко уразуметь, что она здесь ни при чем, просто ему нужно время, чтобы разобраться с самим собой, своими проблемами и вопросами.
Задавать вопросы типа «Что с тобой?», пытаться заботиться, опекать, а тем более предлагать свою помощь в данной ситуации совершенно неуместно. Таким образом женщина лишь продемонстрирует мужчине, что не доверяет ему и не уверена в его способности решить свои проблемы самостоятельно. Не нужно пытаться вызывать его на разговор, если он сам не хочет говорить, – таким образом можно лишь вызвать его раздражение.
Когда мужчина в «пещере», не нужно углубляться в переживания по этому поводу, а тем более затаивать обиду. Лучше использовать это время, чтобы сделать что-то хорошее для себя. Ведь если на какое-то время возникает перерыв в общении с мужчиной – этот перерыв женщина может заполнить множеством приятных и полезных вещей. Пообщаться с подругами, походить по магазинам, почитать хорошую книжку, посетить SPA-салон, заняться спортом, погулять, зайти в кондитерскую, отправиться на экскурсию… Почувствовать себя свободной и самостоятельной время от времени полезно не только мужчине, но и женщине.
И конечно, нельзя упрекать мужчину, когда он, полный любви, возвращается из своей «пещеры». Да, женщине это может быть тяжело и даже обидно, особенно если она не знает, что причина отдаления мужчины – не в ней, а в естественных природных законах его натуры. И все же мудрая женщина не будет отталкивать мужчину попреками и обидами. Ведь если он вернулся – значит, любит и вовсе не хотел ее обидеть. Упрек от женщины в такой ситуации может привести к тому, что в следующий раз ему не захочется возвращаться.
Совет женщинам: дайте мужчине возможность время от времени увеличивать дистанцию между вами – эмоциональную, психологическую, а может, и физическую. Отнеситесь к этому спокойно и не принимайте его отдаление на свой счет. Он будет благодарен вам за это и вернется еще более любящим, чем прежде.
Как и почему женщина оказывается «на дне колодца»
Настроение женщины подобно волнам – и это такой же естественный природный закон, как и потребность мужчины периодически то отдаляться, то возвращаться. Женщина по природе своей не настроена на то, чтобы отдаляться от мужчины, но когда ее эмоции на спаде, она отстраняется вынужденно, просто потому, что в это время не способна давать другому такую же любовь, как и прежде.
Когда женщина на гребне волны, она уверена в себе, способна любить и быть любимой и у нее все хорошо. Но когда эмоциональная волна спадает, женщина словно бы проваливается в колодец. В этот момент даже самая уверенная в себе и успешная женщина может потерять уверенность в себе, перестать чувствовать себя любимой и начать сомневаться в своей способности любить. Но это явление временное, и следующая волна непременно вынесет ее снова на гребень положительных эмоций.
Так же как женщина склонна винить себя, когда мужчина отдаляется, – так и мужчина склонен видеть в себе причину плохого настроения женщины. На самом деле он здесь ни при чем. Если она вдруг перестала светиться от счастья, если ее обуревают сомнения, если она оказалась во власти каких-то смутных неприятных переживаний и не кажется такой любящей, как прежде, – это значит, что она в данный момент находится на самом дне своего «колодца», потому что такие спуски и подъемы запрограммированы для нее природой.
Если мужчина обычно отдаляется от женщины внезапно, то женщина спускается в свой «колодец» медленно. По некоторым признакам можно понять, что ее волна пошла на спад. Вот эти признаки:
• она жалуется, что у нее очень много дел, а времени не хватает,
• она чем-то обеспокоена,
• она устала, отчего стала пассивной, пребывает в апатии,
• она укоряет мужчину и все время чего-то требует от него,
• она постоянно не соглашается с мужчиной, всем недовольна и ничего не хочет,
• во всем она начинает видеть только плохое, а хорошие стороны не замечает.
«Когда волна обрушивается вниз, для женщины наступает время очищения, или эмоциональной генеральной уборки. Не пройдя этого эмоционального очищения, женщина понемногу утрачивает способность любить и расти вместе со своей любовью».
Как не надо вести себя мужчине, когда женщина оказывается «на дне колодца»
В первую очередь мужчина не должен считать, что именно он является причиной спада настроения у своей подруги. Часто мужчины заблуждаются, считая себя ответственными за то, чувствует себя женщина счастливой или несчастной. Мужчина гордится, что сделал женщину счастливой, и расстраивается, когда ей плохо, думая, что это он сделал что-то не так. Это первая ошибка, которой надо избегать: мужчине надо понять, что он тут ни при чем, его вины нет, просто такова природа женщины, что в данный момент эмоциональная волна унесла ее прямо на дно.
Вторая ошибка, которую часто допускают мужчины в подобных ситуациях, состоит в том, что они предпринимают попытки как-то поправить дело и уладить те проблемы, что заставляют женщину страдать. На самом деле улаживать ничего не надо, так как эмоциональная волна сама собой вынесет женщину на поверхность, и все будет как прежде, без всяких вмешательств со стороны.
Третья ошибка мужчин – попытки убедить женщину, что все хорошо и нечего расстраиваться. Таким образом мужчина как бы хочет предотвратить спуск женщины в «колодец», не зная, что он не в силах это сделать. Женщина же от таких попыток расстраивается еще больше, ведь ей кажется, что мужчина не понимает ее чувств и не признает их серьезности, относясь к ее переживаниям как к пустяку, от которого легко отмахнуться.
Четвертая ошибка – упрекать женщину в том, что у нее вечно «одни и те же проблемы», что она стала грустной, или апатичной, или раздражительной и чрезмерно требовательной, а особенно в том, что она кажется совсем не такой любящей, как прежде. Через какое-то время она снова будет излучать любовь, если только мужчина ненароком не спровоцирует ссору своими упреками и попытками все уладить.
Пятая ошибка – не дать женщине выговориться тогда, когда ей плохо, и не поддержать ее своим сочувствием и пониманием. Ей не нужно, чтобы мужчина решал ее проблемы. Ей нужно, чтобы он выслушал ее и проявил любовь и сочувствие. Тогда ее подъем из «колодца» пройдет легко и быстро и не будет осложнен взаимными упреками и ссорами.
Как вести себя мужчине, чтобы женщина «поднималась из колодца» обновленной и еще более любящей
Если мужчина видит, что женщина находится на эмоциональном спаде, ее настроение ухудшается, а способность любить и уверенность в себе снижаются, самое лучшее, что он может сделать, – не мешать этому естественному процессу. Не нужно давать ей советы, предлагать решения ее проблем, не нужно и успокаивать, говоря: «Брось, не переживай», «Ерунда все это», или что-то в подобном духе. Мужчина должен помнить, что для таких спадов настроения у женщины может и не быть никаких конкретных причин. И уж во всяком случае это не время, чтобы решать ее проблемы, если даже они и обостряются во время погружений «на дно колодца». Все, что ей нужно, – это сочувствие и молчаливое участие.
Когда женщина, оказавшись на самом «дне колодца», не кажется любящей, для мужчины бывает трудно продолжать дарить ей любовь как ни в чем не бывало. И все же это единственный способ поддержать ее. Она должна быть уверена, что ее любят даже тогда, когда ей плохо, когда она не верит в себя и когда сама не в состоянии дарить ответные чувства. Уверенность в любви мужчины позволит ей легче пережить ее «падения на дно», не терять в такие моменты веру в себя и не искать сомнительных утешений в алкоголе или, к примеру, неумеренном пристрастии к еде.
Мужчина должен понять, что в такие моменты женщине на самом деле плохо. И он не может ничего с этим сделать. Все попытки помочь и утешить тщетны. Нельзя порицать ее за то, что ей плохо. Тем более нельзя смеяться и шутить над ее переживаниями. Не нужно с ней спорить и доказывать, что она не права. Лучше дать ей понять, что вы понимаете ее боль, окружить ее теплом и заботой.
Очень хорошо, если мужчина научится сохранять душевный покой в моменты, когда женщина «на дне колодца». Каким бы он ни был любящим – ему может казаться, что она перестала верить в его любовь, упрекает его в том, что он ее не любит. И все же надо оставаться любящим, сочувствующим и понимающим – и просто терпеливо ждать. Ничего страшного не произошло, женщина вовсе не разбилась, упав на «дно колодца», не случилось ничего непоправимого. Немного терпения – и все само собой пойдет на лад.
Совет мужчине: когда женщина переживает очередной эмоциональный спад, просто будьте рядом, выслушайте и посочувствуйте, помня о том, что ей действительно не сладко. Не пытайтесь ее развеселить, не предлагайте никаких решений, ничего не объясняйте, просто позвольте ей сполна пережить все отрицательные эмоции – это необходимо, чтобы ее любовь и способность радоваться жизни не умирали.
Как мужчина и женщина могут помочь друг другу в непростые минуты его отдаления и ее спада
Мудрые мужчина и женщина постараются сделать все от них зависящее, чтобы не обижать друг друга, когда он периодически отдаляется, а она периодически испытывает спады настроения. Для того чтобы не ссориться и не портить отношения в эти периоды, существуют одна простая, но очень действенная фраза: «В этом нет твоей вины».
Для того чтобы не ссориться и не портить отношения в эти периоды, существуют одна простая, но очень действенная фраза: «В этом нет твоей вины».
«В этом нет твоей вины, – может сказать мужчина, когда чувствует потребность отдалиться. – Просто мне нужно какое-то время побыть одному, но я вернусь, и у нас все будет лучше прежнего».
«В этом нет твоей вины, – может сказать женщина, когда чувствует спад настроения. – Я немножко попереживаю и успокоюсь, и все будет лучше прежнего, а ты просто будь рядом и ничего не говори».
Очень важно, чтобы мужчина, даже уходя в «пещеру» и чувствуя потребность молчать, нашел все-таки в себе силы обнадежить женщину тем, что он вернется и что его уход не означает, что он ее разлюбил. Таким образом он пощадит ее чувства и научится отдаляться, не обижая ее при этом.
Точно так же важно и женщине объяснить мужчине свое состояние, снять с него ответственность за это и дать ему надежду, что она снова станет такой, как прежде, – полной сил, светящейся счастьем, способной любить и принимать любовь.
И еще очень важное правило, которому будут следовать мудрые мужчина и женщина в подобных ситуациях: каждый из них возьмет на себя ответственность за свое состояние и не будет винить ни в чем другого. Женщина не будет винить мужчину, когда он удалится в «пещеру», за то, что он делает ее этим несчастной, – она сама позаботится о том, чтобы даже в такие моменты сохранять позитивное настроение. А мужчина не будет винить женщину в том, что она опять не в настроении и что у нее вечно проблемы, – он возьмет на себя ответственность за то, чтобы сохранить свое душевное равновесие и любовь в такой ситуации.
Может случиться и так, что фазы эмоциональных ритмов совпадут и женщина окажется в «колодце» именно тогда, когда мужчина отсиживается в «пещере». В этом случае для женщины единственный выход – поговорить о своих чувствах с кем-то другим, например с подругой. И не винить мужчину в том, что он не способен в этот момент ее поддержать и выслушать. Мужчине же, даже уходя в «пещеру», в такой момент надо быть максимально тактичным. Важно не сердиться на нее, но и не чувствовать себя виноватым. Вместо этого надо ее обнадежить, сказав например: «Как только я приду в себя, мы обязательно поговорим и все будет хорошо».
«Превращать мужчину в единственный источник поддержки и любви – значит возлагать на него слишком большую тяжесть. Волна женщины находится на спаде, а ее партнер отсиживается в “пещере” – вот когда крайне важно излить душу другим. Иначе женщина непременно будет мучиться ощущением собственной беспомощности и копить все больше обид на мужа или друга».
Практика
Упражнение 1. Научитесь слушать, слышать и понимать
И мужчине, и женщине важно научиться не только слушать другого, но и по-настоящему слышать и понимать его. Нам подчас лишь кажется, что мы слушаем и понимаем, – но на самом деле каждый сосредоточен на себе, а не на словах, мыслях и чувствах партнера. Если вы будете ежедневно тренироваться вести разговоры так, чтобы не просто слушать, но слышать и понимать другого, у вас со временем просто не останется поводов для ссор и непонимания.
Сначала просто понаблюдайте за собой со стороны. Как вы разговариваете? Нет ни у вас привычки перебивать собеседника, не дослушав? Когда он говорит, вы действительно слушаете или думаете о том, что сказать в ответ? Не стараетесь ли вы поскорее перевести разговор на другую тему (например, начать говорить о себе и своих проблемах, когда собеседник делится с вами какими-то своими мыслями, чувствами или переживаниями)? Когда вы искорените подобные привычки, вам гораздо легче будет наладить взаимопонимание. В искусстве слушать и понимать даже усилия одного партнера дают заметные положительные результаты. И конечно, совсем хорошо, если эти усилия будут предпринимать оба партнера.
Прежде чем приступать к разговору, оговорите какие-то общие правила. Например, что вы будете говорить по очереди, и когда говорит один, другой может только слушать, не перебивая его. И что прежде чем начать разговор, какой бы темы он ни касался, вы дадите друг другу понять, что настроены доброжелательно, готовы проявлять заботу друг о друге и будете обсуждать только проблемы, не переходя на личности. Дайте друг другу слово, что воздержитесь от обидных слов и навешивания ярлыков.
Следите, чтобы во время разговора вы смотрели друг другу в глаза (но слишком навязчивый взгляд в упор не нужен, время от времени желательно ненадолго отводить взгляд в сторону).
Слушая собеседника, обращайте внимание не только на смысл слов, но и старайтесь понять его чувства, переживания.
Даже если вы в чем-то не согласны, не высказывайте никаких оценок, не старайтесь прервать собеседника – напротив, поощряйте его высказываться. Помните, сейчас для вас важно понять его (его мотивы, переживания, намерения), – а это вовсе не обязательно означает, что вы должны быть во всем с ним согласны.
Выслушав все, что хотел сказать собеседник, можете задать несколько уточняющих вопросов, чтобы убедиться, что вы все правильно поняли. И затем уже тактично выскажите свое мнение по этому поводу. Но только без осуждения и обвинений. Даже если вы категорически не согласны – не уходите в самооборону, не думайте, как бы защититься. Спокойно и открыто высказав каждый свою точку зрения, вы сможете вместе обсудить, в чем вы сходитесь, а в чем принципиально не согласны. При мудром и доброжелательном подходе всегда можно найти какие-то компромиссы и золотую середину.
Упражнение 2. Научитесь говорить на языке друг друга
Когда вы научитесь слушать и понимать друг друга, не перебивая, стараясь искренне понять собеседника, вы можете заметить, как ваши отношения окрасятся новыми красками. Вы можете обнаружить, что до сей поры недостаточно хорошо знали друг друга, потому что каждый был эгоистически настроен лишь на себя. Теперь вы можете узнать, что думает и чувствует партнер, чем он интересуется, что его заботит и волнует. И вот тут вы можете углубить ваши отношения и придать им еще больше близости, если каждый из вас хотя бы в небольшой степени научится говорить на языке другого. Заметьте: мужчина в разговоре отдает предпочтение фактам, а женщина – чувствам. Вы сможете гораздо лучше понять друг друга, если будете хотя бы иногда, хотя бы ненадолго ставить себя на место другого.
Если вы – женщина, поинтересуйтесь, что важно и интересно для вашего партнера. Он любит футбол? Автомобили? Хорошо разбирается в электронике или всевозможных инструментах – дрелях, шуруповертах и гаечных ключах? Поинтересуйтесь хотя бы немножко и вы этой тематикой – ровно настолько, чтобы можно было поддержать разговор на эти темы и проявить свою заинтересованность.
Если вы – мужчина, то научитесь хотя бы иногда интересоваться чувствами женщины. Когда она рассказывает вам о каком-то событии или ситуации, участницей которых она стала, спросите ее о том, как она себя при этом чувствовала, и поощрите подробнее говорить о своих чувствах. Неплохо также было бы хотя бы немного познакомиться с психологией, чтобы уметь поддержать разговор о чувствах, переживаниях, тонкостях взаимоотношений людей.
Вы увидите, что ваши отношения расцветут от подобного проявления интереса друг к другу.
Упражнение 3. Научитесь дарить друг другу свободу
Мужчине необходимо время от времени отдаляться от женщины, и женщина не может быть всегда одинаково способной дарить любовь. Не надо винить себя и упрекать другого за это. Вместо этого лучше договоритесь, что вы будете время от времени давать другому возможность почувствовать себя отдельным, самостоятельным человеком, то есть посвятить какое-то время самому себе. Важно, чтобы никто из вас не чувствовал себя в это время покинутым и обиженным. Отнеситесь к таким кратковременным «разлукам» как к важному средству укрепления ваших отношений.
Для начала пусть каждый из вас возьмет лист бумаги и напишет, чем интересным и важным для себя он мог бы заняться в отсутствие партнера. Это могут быть самые разнообразные занятия – прогуляться, посетить какую-то выставку, музей, театр или концертный зал, заняться спортом, почитать, навестить друзей и т. д. Затем совместно решите, что будете позволять друг другу время от времени такое отдельное друг от друга времяпрепровождение.
Даже будучи вместе в отпуске, вы можете, например, выбрать день, когда поедете на разные экскурсии. А встретившись вечером, обязательно поделитесь друг с другом впечатлениями. Не исключено, что вы заново влюбитесь в своего партнера и ваши чувства расцветут, как в юности.
Проводя хотя бы немного времени врозь, вы почувствуете себя отдельной самостоятельной личностью, у которой есть своя собственная жизнь. Такое самоощущение, во-первых, повышает самооценку, во-вторых, делает вас сильнее, устойчивее в жизни и, в-третьих, придает новую красоту вашим отношениям. Всем известно, что любовь после разлуки, даже небольшой, вспыхивает лишь сильнее. Кроме того, если вы все время вместе, у вас может появиться чувство полной растворенности в партнере, а отсюда не далеко до потери самого себя как личности.
Позаботьтесь также и о том, чтобы в вашем доме у каждого из вас был хотя бы маленький свой собственный уголок – своя личная территория. Это может быть письменный стол, кресло и торшер, или хотя бы подоконник с комнатными растениями. Это даст вам возможность время от времени уходить в свое личное пространство, где вы можете побыть наедине с собой, собраться с мыслями, привести в порядок чувства.
Помните о том, что даже самые любящие друг друга люди не являются собственностью друг друга, и каждый имеет право на свой внутренний мир, свою собственную жизнь и свою свободу. И если вы будете время от времени добровольно предоставлять друг другу свободу, то заметите, что вам хочется быть вместе гораздо больше, чем раньше.