Глава 5. Четыре периода омоложения для женщин
Четыре периода жизни
В жизни женщины существует 4 основных периода жизни:
– весна (детство)
– лето (юность)
– осень (зрелость)
– зима (старость)
Женщина взрослеет быстрее мужчины (у женщины детство длится первые 14 лет, или два периода по 7 лет, тогда как у мужчины детство длится 16 лет, или два периода по 8 лет), но и увядание у женщины наступает быстрее, чем у мужчины.
Первые два периода жизни женщины (до 28 лет)
Первые два этапа своей жизни (детство и юность) женщина и так сохраняет молодость, поэтому омолаживать организм специально не требуется. Достаточно просто вести здоровый образ жизни и поменьше беспокоиться. При этом, внутреннее содержание (позитивные эмоции, такие как радость, вдохновение, энтузиазм) определяют внешнее содержание (здоровье, красоту и грациозность). Иначе говоря, содержание определяет форму.
В этот период для поддержания красоты женщине не требуется даже косметика.
Третий период жизни женщины (с 28 до 42 лет)
Начиная примерно с 28 лет для поддержания молодости женщине требуются уже некоторые усилия.
В первую очередь поддерживать молодость на этом этапе помогают:
– полноценное питание
– достаточное количество чистой воды
– достаточное движение
– йога или танцы
– массаж
Поддержание внутреннего позитивного эмоционального состояния всё ещё помогает сохранять молодость на должном уровне. Но если оно сопровождается физическими упражнениями (в первую очередь – на гибкость и равновесие), то это усиливает внешний эффект, делая женщину очень привлекательной для противоположного пола.
Четвёртый период жизни женщины (после 42 лет)
После 42 лет тело женщины начинает медленно увядать. Замедляются процессы в организме, появляются морщины, исчезает блеск в глазах. То, что до этого было естественным и само собой разумеющимся, начиная с этого времени требует серьёзных усилий. Поддерживать своё внутреннее содержание на должном уровне также важно, как и в предыдущие периоды, но уже недостаточно. Нужно специально заботиться о своей внешней красоте, – в первую очередь о коже лица и рук.
В этот период женщине требуются:
– диетическое питание (минимум сладостей и мяса, максимум овощей, фруктов и злаков)
– повышенное (по сравнению с предыдущим периодом) количество чистой воды
– йога (особенно дыхательные упражнения и бандхи)
– глубокий массаж
– специальные маски, обёртывания, ванночки и прочие косметические процедуры
Кроме этого, на третьем и, особенно, на четвёртом этапе жизни, женщине как воздух необходимы интимные отношения с любимым мужем. Без интимных отношений женщина быстро увядает. В эти периоды рекомендуется вместе с мужем осваивать традиционные тантрические техники, позволяющие паре бесконечно долго продлевать свои молодость и силу.