Глава 9. Сухое голодание против сухих слив
В 1922 году профессор Арнольд Эрет заявил: «Чем меньше вы пьёте, тем сильнее эффект голодания».
Несколько лет назад одна навещавшая меня подруга засушила партию спелых манго, которые мы купили в магазине. Стоило мне попробовать один кусочек, как во мне проснулась отчаянная сладкоежка, и я продолжала есть их до тех пор, пока у меня не заболели зубы.
На одном из моих зубов стояла коронка, он уже был повреждён. Я знаю, что причиной моих многочисленных пломб и коронок было обильное потребление сахара в детстве и молодости. Каждый год в моих зубах появлялось как минимум по два новых очага кариеса. В то время в России обезболивание применялось лишь при удалении зуба. Ни капли новокаина для простой пломбы! Мне пришлось испытать много боли в кабинетах зубных врачей.
Когда я перешла на 100 %-ное сыроедение, в моих зубах перестал появляться кариес, и здоровье моих дёсен значительно улучшилось. И всё же поедание такого количества сухих долек манго в тот день не прошло для моих зубов даром, и у меня развился абсцесс. Я точно знала, что за этим последует. Мне придётся удалить зуб. Я была в ужасе. От одной мысли о потере зуба сердце обливается кровью, а уж если речь идёт об одном из передних зубов, кажется, что вся жизнь пошла под откос.
Я была в отчаянии. В поисках лекарства я начала читать об абсцессе зубов всё, что могла найти в Интернете. В отчаянной надежде на помощь я обратилась к текстам о лечебном голодании. В то время я уже голодала раз в неделю. По какой-то причине я чувствовала, что моё тело настолько привыкло к голоданию на воде, что даже продолжительное голодание на воде не даст желанного результата.
Через несколько часов блуждания по Сети я наткнулась на запись, сделанную человеком, спасшим свой зуб благодаря сухому голоданию. Сухое голодание также называют процедурой Шорта. Оно получило такое название в честь фермера и натуропата XVIII века Иоганна Шорта, который начал применять его для лечения многих болезней, после того как заметил, что его повредившая сустав ломовая лошадь ест только сухие отруби.
В России сухое голодание в основном обязано своей популярностью Порфирию Иванову, который советовал для поддержания здоровья и жизненных сил голодать в течение 42 часов раз в неделю и голодал без воды в течение недели и даже дольше.
Я знала, что в США врачи не имеют права даже рекомендовать сухое голодание, но была готова попробовать что угодно, к тому же мне было не привыкать идти наперекор советам врачей. Я начала сухое голодание в тот же вечер. Это было несложно – даже проще, чем я думала.
К четырём часам следующего дня опухоль заметно уменьшилась. На следующее утро можно было бы подумать, что опухоли никогда и не бывало. Так я узнала об особенной силе сухого голодания. С тех пор моё еженедельное голодание в течение дня стало сухим.
Я начала читать о сухом голодании всё, что могла найти. На английском языке материалов было совсем немного. В Интернете я нашла упоминания сухого голодания у таких авторов, как Дэвид Вульф и Джо Александер, а также у автора российского происхождения Валерия Мамонова. Последний автор также посвятил сухому голоданию одну из глав своей книги «Увеличение продолжительности жизни – в ваших руках»[21].
Доктор Дуглас Грэм называет сухое голодание «ЧРЕЗВЫЧАЙНО опасной практикой», которую он совершенно не одобряет. Но как может то, что мы делаем каждую ночь, быть «чрезвычайно» опасным?
Для многих из нас сон является вынужденным голоданием. Это очень точно отражено в английском языке, где название первого приёма пищи – breakfast (завтрак) – означает прерывание (break) ночного поста (fast).
При пробуждении мы демонстрируем все признаки голодания: несвежее дыхание, привкус во рту и белый налёт на языке. Мы живём столько, сколько живём, благодаря еженощному сухому голоданию. Оно поддерживает нашу жизнь.
С другой стороны, в одной из своих ранних книг Дэвид Вульф пишет:
Я один из немногих профессионалов от здравоохранения, поддерживающих сухое голодание. Большинство сторонников натуральной гигиены и лечебного голодания считают сухое голодание слишком «экстремальным» и «опасным». Но оно не является таковым, особенно если соблюдать его рекомендованную продолжительность: от 24 до 36 часов. Мой собственный опыт и опыт других людей служит доказательством его огромной ценности. Попробуйте – и убедитесь сами.
Только что убедившись на собственном опыте, что для меня сухое голодание работает лучше антибиотиков, я горела желанием узнать больше. То, что мне удалось найти в источниках на русском языке, поразило моё воображение. (Правда, нам с вами повезло, что я русская?)
В России было проведено множество исследований сухого голодания (полного прекращения употребления пищи и воды). Я нашла несколько российских книг по сухому голоданию. Основным их выводом является то, что полное или сухое голодание приносит удивительную пользу как вашему здоровью, так и вашей внешности.
Олег Виноградов, автор книги «Сухое голодание», убеждён, что оно устраняет не только ваши болезни и старение организма, но и ваши морщины. Он пишет[22]:
Если в ваши 70 лет вы выглядите на свои года, вы совсем не используете своих потенциальных возможностей. Если в 70 лет вы выглядите на 50, вы лишь отчасти используете свой потенциал и к тому же здорово злоупотребляете пищей. Если в 70 вы выглядите, как в 30, вы всё равно переедаете. И только если в 70 у вас вид, как в 17, вы нашли свой, правильный путь в этом мироздании. Ищите этот путь. И во многом он определяется правильным балансом между употреблением пищи и отказом от неё.
Этого было достаточно, чтобы меня «зацепить»! Читая дальше, я обнаружила многочисленные истории чудесного исцеления при помощи сухого голодания.
Сибирский врач Сергей Филонов (http://filonov.net) устраивает ретриты по сухому голоданию, которые люди проходят под наблюдением врача. Еда и вода исключаются. Не рекомендуется даже вступать в контакт с водой. В ходе сухого голодания тело подвергается строгим ограничениям. Оно должно использовать не только внутренние запасы питательных веществ, но и воды. Всё больное и чужеродное будет раздроблено и использовано. Все больные ткани будут расщеплены и удалены из тела за очень короткое время.
Конец ознакомительного фрагмента.