Глава 3. Почему люди разводятся?
Всю историю человечества люди не только вступали в брак, но и разводились. В сказаниях и легендах разводились боги и духи. Цари порывали с неугодными жёнами, а если разводиться было не принято, рубили им головы или ссылали в монастыри.
О разводах можно прочитать в египетских, финикийских, ассирийских, хеттских, шумерских, древнеиндийских, древнекитайских источниках. Традиции развода везде отличались, но женщина, как правило, была более бесправна. Обычно разрыв с супругом не давал ей разрешения вступить в повторный брак.
В строгих христианских и мусульманских традициях развод был редкостью, а вот в Древнем Риме мужу было достаточно произнести: «Возьми с собой твои вещи», или жена объявляла мужу: «Имей у себя свои вещи» – после чего брак считался расторгнутым.
Так же просто было развестись и в СССР в первые годы после революции. Помните фильм Леонида Гайдая «Не может быть»? Одна из новелл высмеивает жениха, который не смог узнать молодую супругу без пальто, потому что встречались они лишь несколько дней и то на улице. После всех неприятностей, которые случились во время свадьбы, он на следующий день после работы зашёл в ЗАГС и развёлся.
«Вот и всех делов…».
Сегодня сохранением брака не занимается ни государство, ни религия, общество не осуждает этот шаг. Поэтому ответственность за сохранение семьи целиком и полностью лежит на супругах.
«Удачных разводов больше, чем удачных браков, потому что мы плохо знаем тех, на ком женимся, но прекрасно знаем тех, с кем разводимся».
Если верить цифрам государственной статистики, то причин разводов в нашей стране не так уж и много: измена, неумение идти на компромиссы, уступать друг другу, непонимание, эгоизм, ссоры, алкоголизм и наркомания, разные взгляды на жизнь. Удивительно, что квартирный вопрос почти не имеет значения – отсутствие собственного жилья как причину расставания называют только три процента разведённых. А невозможность иметь детей и различия в социальном статусе супругов считают веской причиной для расторжения брака лишь один процент опрошенных (данные 2012 года).
Если обобщить, то основная причина разводов – разрушение мифа о том, «как всё должно быть». Сначала придумали – потом разочаровались.
Вот самые частые заблуждения молодожёнов:
1. Семья создаётся печатью в паспорте.
– Нет, семью надо строить так, как строим дом, медленно, но верно.
2. Если он на мне женился или она вышла замуж, то никуда уже не денется. За женой можно не ухаживать и не говорить комплименты, а мужа позволено не соблазнять.
– Нет и нет.
3. Можно обсуждать дела семьи с друзьями и родственниками.
– Никто, даже самые родные и дорогие мамочки, не должны иметь «право голоса» в жизни молодых супругов.
4. Отношения закреплены в паспорте и этого достаточно.
– Неправда. Отношения нужно беречь от собственного плохого настроения, ото лжи, от ревности, недоверия и, особенно, от измен.
5. И самое большое зло – в уверенности, что теперь любимый человек вам что-то должен.
– Никто никому ничего не должен. Если вы создаёте семью, чтобы решать за счёт партнёра свои материальные или психологические проблемы, будьте готовы к худшему.
Жизнь семьи похожа на восхождения в горы. Путь начинается, когда двое только решают пожениться. До свадьбы они идут по широкому светлому лугу, чувствуется небольшой подъём, но идти приятно, легко и весело. После свадьбы начинается собственно восхождение, гора становится опасной – со всех сторон обрывы и туман. Приходится держаться друг для друга, чтобы не сорваться в пропасть. Стадия «после рождения детей» – туман рассеивается, но скала становится почти вертикальной, они надевают страховку и лезут вверх. Оба видят цель, они в одной связке и понимают – сорвётся один, пропадут оба. Стадия «дети выросли»: они забрались на гору и увидели впереди большое плато. Уже пришло понимание, что рядом свой, проверенный человек. А потом плато начинает постепенно переходить в спуск. Они идут не спеша, наслаждаясь чувством удовлетворения – опасная гора позади. И пусть вокруг обрывы, но всё же появилась возможность посмотреть в небо и подумать о вечном.
Конечно, не все смогут выйти на плато, держась за руки. Кто-то оступится в тумане, кто-то сорвётся на скале. Но помните, позволив семье разрушиться, вы губите не только свою жизнь, но и жизнь ваших детей.
Профессор из Гарварда, психиатр Арнольд Николи изучил последствия развода на эмоциональное здоровье детей. В докладе он пишет: «Для ребёнка жизненно важно взаимообщение с обоими родителями. Девяносто процентов детей, когда узнавали о разводе, переносили кратковременный шок, часто сопровождаемый ощущением боли и безотчётными страхами. Пятьдесят процентов чувствовали себя отринутыми и заброшенными.
Большая половина отцов прекращают навещать детей по прошествии трёх лет после развода. Около трети опрошенных детей испытывали откровенный ужас при мысли, что и второй родитель оставит их. Наконец, и это очевидно самое прискорбное – на вопрос о том, когда они чувствовали себя более несчастными – пять лет спустя после развода или через полтора года – тридцать семь процентов детей ответили: «спустя пять лет». Как вы можете понять, такие раны время не лечит».
Каждому человеку нужны и отец, и мать, потому что женщина и мужчина любят ребенка по-разному. Материнская любовь по своей природе безусловна: мать любит ребёнка уже потому, что она его родила, потому что он был частью её самой. Мама даже за двойку сильно не ругает, покачает головой, попросит лучше стараться. Отцовская любовь – обусловленная: «Если не исправишь двойку, заберу компьютер». Отцовскую любовь и уважение надо заслужить. Сегодня едва ли не каждый второй ребёнок лишен этого основного источника внешней мотивации.
Если мальчик не имеет перед глазами примера для подражания, он считает естественным, что всё за него делают другие (матери и бабушки), и стремится избежать надвигающегося взросления и всего, что может быть с ним связано – работы и ответственности, в том числе за любимую девушку.
Девочка, которая растёт без отца, рискует на всю жизнь остаться несчастливой, потому что не сможет открыть в себе женщину. Женщина смотрит на себя глазами отца. Если отец холил и лелеял «свою принцессу», его дочь будет знать, что она достойна в жизни самого лучшего. И потом её избранник это почувствует и будет стремиться положить к её ногам все блага мира. Если отец оскорблял, обижал или предавал – а уход отца из семьи ребёнок воспринимает именно как предательство – то сама себя она по достоинству оценить не сможет. Она будет удобной и послушной, но не женственной, не сможет полюбить и принять себя. А для «удобной» женщины звезду с неба кто достанет?
Конечно, не всегда отцы виноваты в том, что не общаются с детьми, многих не пускают на порог озлобленные жёны. Во взрослой игре «подержи горячую картофелину» (не помню, кто из психологов так назвал чувство вины) проигрывают опять же самые беззащитные.
Рижский писатель и кинодраматург Михаил Дымов предложил школьникам 6—10 лет написать письма Богу, задать самые насущные вопросы, попросить о самом главном. Вот некоторые из них:
«Я бы хотела, чтоб мой день рождения был не раз в году, а пять. Не из-за подарков. Просто больше раз я бы видела папу».
«Я никогда не смогу забыть папины глаза, как он смотрел, когда мама, схватив меня за руку, уходила от него навсегда».
«Господи, я Тебе благодарна за всё, что Ты мне раньше делал. Но помоги мне сейчас. Моего папу посадили ни за что в тюрьму, и теперь он уже сидит 8 месяцев. Я жду его всё время. Я Тебя очень прошу, помоги мне. Это самая большая просьба. Потом я беспокоить Тебя никогда не буду. Даже если случится умирать».
«Я написал стихи. Я их никому не показывал, но Тебе, Боженька, я покажу. Вот они:
Взрослые плачут слезами.
Взрослые плачут глазами.
Маленькие плачут сердцем,
Маленькие плачут жизнью.
Но если взрослый плачет, как маленький,
Значит, он и правда плачет».
Мама и папа для ребёнка как боги. Они те две половинки, из которых он состоит, ему нужны оба родителя – он их любит одинаково сильно. И разрыв родительской связи воспринимается им так, будто его самого разорвали напополам.
Но и взрослыми людьми последствия развода ощущаются на протяжении нескольких лет. Учёные выяснили, что расставание с близким человеком провоцирует выработку кортизола (гормона стресса) целых три года! Всё это время человек ощущает себя подавленным и беспомощным. Требуются титанические усилия, чтобы начать строить новые отношения, поверить, что они не причинят столько же боли и страданий. Поэтому многие никогда больше не решаются создавать семью.
Говорят, время лечит… Не верю.
Недавно мне в интернете попался фильм о жизни культовой сербской художницы Марины Абрамович, которую называют «бабушкой перформанса». Она в паре со своим возлюбленным немецким художником, который известен мировой публике под псевдонимом Улай, создавала такие известные перформансы как «Импондерабилия», «Вдох-выдох», «Энергия покоя» и другие. После двенадцати лет отношений они расстались. Его измена и беременность другой женщины стали причиной их разрыва. И вот через тридцать лет после расставания они сели друг напротив друга – лицом к лицу. Это был очередной перформанс Марины Абрамович «В присутствии художника» в MoMA (Museum of Modern Arts, New York) во время которого она за три месяца (716 часов) сумела посмотреть в глаза полутора тысячам человек. Каждому посетителю Марина уделяла минуту молчаливого созерцания. Она сидела неподвижно, минута заканчивалась, и на стул садился следующий желающий заглянуть в душу художнице. Марина казалась усталой, но спокойной, даже безразличной. До того момента, как на стул сел Улай. И вот они оба, уже немолодые, обоим далеко за шестьдесят, смотрят друг другу в глаза, и в глазах стоят слёзы. Она неожиданно наклоняется вперёд и протягивает ему руки, он смущён и рад. Минута заканчивается. На стул садится следующий визави. Перформанс продолжается… Я смотрела на лицо Марины – я всегда очень внимательно смотрю на человеческие лица – так вот эта минута и была самым живым во всём её творчестве. Живым, настоящим и подлинным. Хотя… Театр заканчивается в тот момент, когда актёр начинает плакать настоящими слезами.
Зачем нам любовь?
Учёные считают, что природа «придумала» любовь только для одной цели – для продолжения рода.
«Люди ночами делают новых людей».
Когда люди обзавелись большим мозгом и начали ходить на двух ногах, человеческие дети стали рождаться «слегка недоношенными». В отличие от детёныша обезьяны ребёнок не способен самостоятельно держаться за тело матери, его глаза плохо видят и он мёрзнет. И вот на период зачатия, беременности и кормления материнским молоком природа дала паре своеобразный «клей» – эндогенные «наркотики».
Я попробую рассказать о «химии любви» простыми словами. Во время работы над книгой мне встретилось несколько разных описаний, но практически все учёные связывают этапы влюблённости с тем или иным нейромедиатором, который находится в крови на данный момент. Как вы знаете, клетки мозга, нейроны, имеют множество отростков – они как будто держатся за руки. Вещества, которые образуются в зазоре между концами отростков и помогают в передаче электрического импульса между нейронами, нейромедиаторы, оказывают решающее влияние на поведение человека.
Первая стадия отношений – «адреналиновая». Адреналин помогает сделать первые шаги друг к другу. Парень и девушка ощущают сердцебиение, учащается дыхание, они сильно потеют. На этой стадии молодые люди проходят важные проверки на совместимость, за которые отвечает подсознание: тембр голоса, осанка, блеск глаз, запах. Причём запах имеет особое значение – он даёт информацию, совместимы ли две иммунные системы. Если потенциальные родители гормонально совместимы, то есть шанс, что их ребёнок будет успешен в жизни, устойчив к стрессам, будет иметь успех у противоположного пола, то есть сможет в свою очередь оставить благополучное потомство.
Для второй стадии отношений – её принято называть романтической любовью, или влюбленностью – природа создала огромное количество биохимических механизмов, порой избыточных. Директор Института мозга человека РАН Святослав Медведев назвал данный период отношений мужчины и женщины «восхитительным неврозом». Все признаки налицо: неспособность объективно оценивать своё и чужое состояние, чрезмерное возбуждение, навязчивые мысли о предмете страсти. Природа как-бы ставит большой знак «СТОП» на дороге, чтобы девушка и юноша перестали заниматься учёбой, карьерой и прочими бесполезными для продолжения рода делами.
Итак, в тот момент, когда человек понимает, что влюблён, включается дофаминовая стадия, которая очень похожа на действие кокаина. Ученые из Лондонского университета исследовали мозговую активность влюбленных студентов и выяснили, что влюбленность действительно пользуется теми механизмами нервной системы, которые обычно задействуются в наркотической зависимости. Причём, чем лучше совместимы парень и девушка, тем сильнее они «сходят с ума». Стадия характеризуется непреодолимым сексуальным влечением. Природа хочет, чтобы удачно подобранная пара гарантированно зачала ребёнка.
Дофаминовая стадия долго длиться не может, иначе организм «выгорит», поэтому со временем происходит переключение на эндорфиновую. Эмоциональный градус снижается, ощущения схожи с действием морфина: покой, расслабленность – им «просто хорошо вдвоём».
Под действием дофамина и эндорфина влюблённые склонны идеализировать друг друга: не замечают недостатков, считают партнёра уникальным и единственным на свете человеком. Французский нейробиолог Люси Венсан утверждает, что природа устраивает такую мощную встряску мозгов, чтобы перенастроить наш «компьютер»: разрушить привычную систему отношений для формирования новых устойчивых связей.
«Посему оставит человек отца своего и мать свою и прилепится к жене своей, и будут одна плоть».
Природа не подозревает о противозачаточных средствах и считает, что к этому времени пара родила ребёнка – действие эндорфина прекращается, а на смену ему приходят окситоцин и некоторые другие вещества, которые дают ощущение симпатии и привязанности ещё в течение нескольких месяцев.
Весь период «любовного наркотического опьянения» в среднем длится тридцать месяцев. Именно по истечении этих тридцати месяцев многим кажется, что любовь ушла. Но на самом деле, любовь ещё и не начиналась. Как мука ещё не торт, так и влюблённость – это не любовь. Прошёл лишь «химический» этап.
По легенде однажды авва Исаия (православный святой, отшельник, живший в V – VI веках) позвал к себе одного из братий; омыв ему ноги, всыпал горсть чечевицы в горшок, и когда она вскипела, принес её. Брат сказал ему: «Авва (Отец)! она еще не уварилась». Авва отвечал: «Не довольно ли для тебя и того, что ты видел огонь?»
Тридцать месяцев – средняя продолжительность так называемого пробного брака, или гражданского брака, когда мужчина и женщина живут вместе, но не закрепляют отношения юридически. Я не называю этот союз семьёй, так как люди не расписываются (в прямом и переносном смысле) в готовности нести ответственность за свой выбор и выполнять обязательства перед партнёром. Именно ответственность и выполнение обязательств составляют ядро семьи. Неоднократные переписи населения показывали, что замужних женщин гораздо больше, чем женатых мужчин. Документы при заполнении анкет не требуют, все данные записываются со слов интервьюируемого, поэтому статисты объяснили феномен так: женщина в гражданском браке считает себя замужней, а мужчина – свободным. Кстати, в танзанийском племени охотников-собирателей хадза, которое живёт в условиях, идентичных палеолиту, изолированно от цивилизованного мира, браки тоже держатся на протяжение тридцати месяцев, пока выкармливается ребенок. Хадза за жизнь могут побывать в «браке» три-четыре раза.
Четвёртый год отношений между мужчиной и женщиной является самым опасным. Природе наплевать, что ребёнка нужно ещё учить, воспитывать, женить, в конце концов. Смогут ли двое сохранить семью, теперь зависит только от них.
Итак, любовь – это не смешные пузатые амурчики, которые шаловливо разбрасывают стрелы куда попало. Это проявление жизни в человеке, самой её сути.
Что же держит людей вместе до золотой свадьбы?
Учёные-нейробиологи утверждают, что причина – всё тот же эндогенный окситоцин. Это вещество вырабатывается в благожелательной обстановке у двух близких людей, когда они заняты общим делом. Все дела, которые вы делаете с радостью – походы в кино, в гости, пребывание на природе, совместное приготовление пищи, секс – укрепляют семью. По закону «чем больше, тем дольше».
Профессор психологии из Вашингтонского университета Джон Готтман изучил тысячи пар с тем, чтобы понять, что именно сохраняет отношения крепкими. Он подключал к молодожёнам электроды. В итоге выделилось две группы подопытных. Первые были спокойными, у вторых пульс, давление и другие физиологические показатели свидетельствовали о состоянии борьбы, готовности к атаке. Через шесть лет пары из первой группы продолжали жить вместе и были счастливы. Вторые развелись или были готовы к этому.
Профессор сделал вывод, что причина сохранности брака в том, что «счастливчики» смогли создать атмосферу доверия и близости, благодаря которой им было комфортно рядом друг с другом, в то время как «неудачники» жили, будто на войне.
В счастливых парах сформирована привычка откликаться на «приглашения» – вместе посмотреть на красивую птицу, полюбоваться закатом, посмеяться над весёлой шуткой… Даже если не интересно или устал, супруг обязательно проявит интерес, уделит внимание тому, что заинтересовало другого. Они как-бы «подключаются» друг к другу по многу раз в течение дня. В то время как те, кто в итоге разрушил семью, не принимали такие приглашения, ограничиваясь невнятным «Угу» или реагируя с агрессией: «Не отвлекай меня по пустякам!»
По мнению профессора, счастливые семьи культивируют добро и щедрость, а несчастливые – презрение, критику и враждебность. Первые ищут, за что они могут быть благодарны партнёру, вторые – за что можно обругать. Таким образом, он сделал вывод, что в основе счастливых браков лежат доброта и щедрость. «Доброту можно прокачать, как мышцы, – считает профессор, – чем больше хорошего делаешь для любимого человека, тем больше любишь». Щедрость проявляется в ответе на приглашение к диалогу. Нужно делиться не только заботами и печалями – намного важнее умение разделить радости и победы другого. Джон Готтман вывел правило удачных браков «Пять к одному»: положительные взаимодействия (улыбки, прикосновения, комплименты, смех) преобладают над негативными (сарказмами, неодобрениями, укорами) в соотношении не меньше чем 5:1.
Разговариваю с молодой женщиной, мамой двухлетнего малыша. Она уверенна, что пора разводиться. Она говорит, какой муж плохой, как он вечно занят своими делами, как он то, как он сё… Я спрашиваю: «А что ты делаешь, чтобы он уделил время тебе, а не компьютеру?» Она пресеклась на полуслове:
– Как?! Я готовлю, стираю…
– Он, наверное, тоже выполняет свои обязанности, зарабатывает деньги?
– Я целый день с ребёнком…
Я повторяю вопрос, я хочу знать, что она делает, чтобы мужу было с нею интереснее, чем, например, в социальных сетях? Она растерялась. Я продолжаю:
– Как ты просишь его о помощи, когда не справляешься с делами и сильно устаёшь?
– А я не прошу, я демонстрирую ему…
– Как?
– Ну, я с ним не разговариваю…
– Помогает?
– Он спрашивает, что случилось…
– А ты?
– А я говорю, что ничего не случилось.
– А он?
– А он идёт смотреть телевизор
– А когда ты считаешь, что он слишком часто звонит маме, как ты даёшь ему понять, что тебе бы хотелось, чтобы он не рассказывал ей о ваших планах?
Она, видно, решила быть предельно честной:
– Я говорю гадости про его мать и всю их семью. Потом мы ссоримся и долго не разговариваем.
Мы беседуем ещё какое-то время, а потом я прошу её отрешиться от всего, расслабиться и побыть в воображении её мужем. Вот он приходит домой, что он видит, что он слышит, что чувствует?
Она закрывает глаза, долго молчит, а потом я вижу, как из-под закрытых глаз капают слёзы.
– Господи! Вот он приходит домой, он устал, сын бежит к нему, он обнимает и целует сына, идёт ко мне, а я встречаю его хмурым взглядом. Мне-то кажется, что он должен понять, как я устала. Он беспокоится, не может понять, в чём дело. Он не знает… Он просто не знает, начинает тревожиться, спрашивает, всё ли хорошо с ребёнком? Я фыркаю, что всё нормально. Он не может понять, но так как я ему ничего не говорю, он уходит смотреть телевизор, чтобы отвлечься. О Боже, да мы, наверное, уже два года так живём! И он всё терпит…
– Скажи, а если бы ты попросила его посидеть с сыном, а сама пошла в гости к подруге поболтать, развлечься, он обиделся бы?
– Думаю, нет. Он сам мне это предлагал.
В итоге она поняла, что у неё хороший муж, не идеальный, но хороший, и, на самом деле, ей с ним очень повезло. Она поняла, что влюблённость лишь повод начать строить любовь. И если любовь не увеличивается, значит, надо что-то менять, и прежде всего в себе, а не в партнёре.