Глава 4. Шейная
Здоровый человек не тот, у кого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит в другом месте.
Приведя в относительный порядок свою поясницу, я на время о ней забыл. Но тут появились своеобразные ощущения в других местах, которые сначала сбили меня с толку. Я продолжал вести сидячий образ жизни, вернее был вынужден это делать. Работа у меня была сидячая, к тому же появились компьютеры, которые пришлось срочно осваивать в таком неподходящем для этого возрасте. Компьютеры были успешно освоены, с работы меня не выгнали, но взамен я получил головную боль в буквальном смысле этого слова. Но начиналось все необычно. Я опишу все это подробно, так как симптомы были довольно странные.
У кого из вас, дорогие читатели, начнется это таким образом, вы смело можете сделать далеко идущие выводы. Итак, как-то сидя в зубоврачебном кресле, я впервые ощутил некое сдавливание в переносице. На следующий день это ощущение не прошло. Оно не доставляло мне никакого неудобства, но я должен был знать причину (левое полушарие до всего хочет докопаться). Сначала я подумал, что действие обезболивающего не прошло. Проходили дни, а это ощущение не проходило и стало уже надоедать. Потом к этому добавилось сдавливание у висков, которое попеременно сочеталось с переносицей. В общем, я понял, что это система, и смирился с этим. Но моя голова никак не хотела останавливаться на достигнутом. Появились сдавливающие ощущения на затылке, которые уже превращались в боли, усиливающиеся при выходах из дома. Боли были не сильные, но своей монотонностью и регулярностью стали мне сильно досаждать.
Кстати, шея у меня еще не болела и не утратила своей подвижности. К тому времени интернет уже появился, и я стал искать причину этих болей. Я определил, что это головные боли напряжения, вызванные скованностью мышц, поддерживающих голову. А голову, как известно, поддерживает шея. Я нашел адрес института головной боли (есть оказывается такой институт в Москве), записал e-mail одного из ведущих сотрудников института и отправил ему слезливое письмо с просьбой о помощи. В полученном ответе этот уважаемый сотрудник приглашал меня в гости в это учреждение. Но сначала я решил сделать рентген шейного отдела, так как уже догадался, что это может быть связано с позвоночником. Рентген показал, что у меня изменения в 3 и 4 позвонках, и мне был поставлен диагноз «остеохондроз шейного отдела позвоночника». Так я получил еще одно поражение позвоночника, что я целиком и полностью отвожу на счет работы перед компьютером.
В это время я работал в Москве, и у меня была возможность посетить, как я думал, передовые медицинские учреждения. Головные боли уже не давали мне возможность полноценно работать, и я решил всерьез взяться за лечение. В поликлинике, куда я обратился с рентгеновским снимком, мне выписали различные ортопедические штучки – вплоть до накладной спинки для кресла машины, которой у меня не было. Я исправно все это купил (кроме накладной спинки). Вот перечень различных приспособлений, приобретенных мной за нешуточную сумму.
• Корсет для спины.
• Поддерживающий воротник.
• Ортопедическая подушка.
• Игольчатый иппликатор для спины и шеи.
• Ортопедические стельки.
Вдобавок к этому я стал посещать массажиста и делать упражнения в специальном центре под руководством молоденькой инструкторши. Она была очень доброжелательна и все время у меня спрашивала, сильно ли мне больно. Видимо, печать страдания так прилипла к моему лицу, что я чувствовал неподдельное сострадание в ее взгляде.
На работе я надевал поддерживающий воротник, в котором был похож на человека, повредившего себе шею в автоаварии. Дома спал на ортопедической подушке, подкладывая иппликатор себе под шею. Корсет, кстати, я тоже надевал. В общем, наступление на остеохондроз велось по всем фронтам. Результат оказался нулевым и даже отрицательным. Боль не только не уходила, но и стала усиливаться. В итоге я стал страдать еще одним неврозом, что повлекло за собой некоторые отрицательные последствия на моей работе. Меня переместили на другую должность в другой, не столь комфортабельный регион. Тогда я решил опять задействовать свое левое полушарие. Если упражнения мне помогли с моей поясницей, то не помогут ли мне упражнения и с шеей? Так я подошел к тому моменту, когда я познакомился с Амосовым и с его системой посильных физических упражнений и ограниченной диеты.
К упражнениям Амосова я добавил свои упражнения для шейного отдела и приступил к их выполнению. Я достаточно долго их выполнял, пока меня не осенило, что масса шейных мышц настолько мала, а вес моей головы настолько велик, что никакая накачка мышц шеи мне не поможет. Мою догадку подтвердил мануальщик, к которому я пошел на консультацию. Он, правда, не сказал, как можно мне помочь. Упражнения я все же продолжал делать по инерции.
Я также продолжал искать способы борьбы с шейным остеохондрозом в интернете. Где-то я прочел про очистку суставов с помощью лаврового листа. Я рассудил, что позвонки – это нечто похожее на суставы и стал пить настой лаврового листа. Улучшение было столь микроскопическое, а мое отвращение от этого пития столь сильным, что я прекратил это делать. Я сделал также отвар из корней подсолнечника, благо этого материала у меня было достаточно после посещения дачи родственников. Результат тот же. Добрался я и до очистки суставов рисом. Я питался чистым вареным рисом до спазм в желудке. Не могу сказать, что изменений не было. Я заметил, что суставы в плече уже не так хрустят, как раньше. На шее же все это не сказалось. В общем, я разочаровался в народных средствах. Мне кажется, что все это действует на уровне самовнушения, как плацебо, о котором мы говорили. Возможно, в других случаях это помогает, но мой случай был слишком запущенным. Я стрелял рогаткой по слону. Мне нужны были более сильнодействующие средства. И я нашел это средство.