Глава 3. Ночные кошмары
Откуда берутся кошмары, почему какие-то сновидения способны привести человека в ужасное состояние, воздействуя одновременно на несколько органов его чувств, изматывая его мозг, лишая его спокойствия и уверенности в себе и окружающем мире? Почему обыкновенный, пусть плохой, но все-таки только сон так сильно влияет на человека? Что же это такое – ночные кошмары, какую информацию пытаются они донести до людей?
Конечно же, вы не раз просыпались ночью от дикого сердцебиения, в холодном поту, и в первое мгновение никак не могли понять, что все осталось позади, что все эти страшные вещи всего-навсего приснились вам, что наяву вам ничего не угрожает. Ведь еще секунду назад все казалось таким реальным, не правда ли? – вы бежали (прятались, сражались с кем-то, даже умирали), испытывая такую гамму ощущений, что сразу же позабыть об этом невозможно. Что ж, это вполне естественно, – кошмары потому так и назвали, что они представляют собой не просто страшные или плохие сны; кошмары – это такие сновидения, которые несут в себе важную информацию, и потому сфера их влияния не ограничивается сном, они вполне естественно "наезжают" и на явь, на реальность. Именно из-за этой их особенности врачи, психологи, психотерапевты и психоаналитики советуют своим пациентам уделять ночным кошмарам самое пристальное внимание, не отмахиваться от них, ведь на их основе можно провести глубокий анализ душевного состояния человека, понять, что его беспокоит и где следует искать корень всех его бед и проблем.
Впрочем, пока все это слишком отвлеченно. Да, кошмары могут рассказать многое о человеке, но что именно и почему? Если всю ночь вы падали с шестнадцатиэтажного дома, то что значит лично для вас?.. Но прежде чем мы обратимся к конкретным случаям, нам нужно остановится вот на чем. Дело в том, что кошмары – это не некая безликая однородная масса, их можно (и нужно) поделить на несколько групп, только так расшифровка страшных снов будет достоверной и правдивой. Как вы понимаете, кошмары бывают разными, причем настолько непохожими один на другой, что диву даешься… объединяет их только одно – так или иначе, но все они являются кошмарами. Одни кошмарные сны воздействуют на ваши чувства – припомните-ка, как вы плакали из-за того, что во сне вам довелось наблюдать гибель друга или расставаться с возлюбленной (возлюбленным)! Другие кошмары воздействуют на вашу совесть: скажем, заставляя вас совершить предательство или убийство, измену или какой-нибудь другой столь же неблаговидный поступок. Некоторые кошмары – просто антураж для того или иного ощущения: чаще всего, страха, но иногда это может быть и гнев, и негодование, и обида, и горе… В общем, как вы уже заметили, кошмары бывают самыми разными, и для того, чтобы понять, что же они значат, какую смысловую нагрузку в себе несут, нужно разобрать каждую группу отдельно, что мы и сделаем.
Кошмары случайные, единовременные
К этой группе относятся кошмары, вызванные какими-то внешними раздражителями (громкими звуками, резкими толчками, ярким светом и так далее) или физиологическими факторами (духотой, неудобной позой спящего или полным желудком). Как вы догадываетесь, в этом случае ваш мозг просто реагирует на все происходящее: вы сами можете быть погружены в глубокий сон, однако это вовсе не значит, что вы ничего не видите, не слышите и не ощущаете, совсем наоборот. Вот и получается, что внешние и внутренние раздражители органично вливаются в ваш сон, превращая его в кошмар, и уже кошмар вас будит. Между звуком (вспышкой яркого света, острой болью в затекших мышцах и так далее) и вашим пробуждением может пройти не больше двух секунд, однако этого времени вполне достаточно, чтобы вы успели увидеть длинный и полный драматических коллизий кошмар.
$ Анастасии К., двадцатилетней девушке, приснилось, что она не может убежать от автомобиля. Что бы она ни делала, как бы ни бежала, все было бесполезно, машина настигала ее. Еще немного – и девушка оказалась бы прямо под ней. В диком страхе Анастасия проснулась, а в ушах у нее по-прежнему грохотали колеса и неистово ревел мотор автомобиля… Оказалось, что как раз под самым окном девушки работала дрель – рабочие вскрывали асфальт, чтобы добраться до канализационных труб. Час был ранний, и поэтому не удивительно, что ужасный звук не просто разбудил Анастасию, а предварительно занял свое место в ее сне, превратив его в кошмар.
Сорокапятилетняя Катерина Р. увидела страшный сон о том, как она гуляет в горах. Вокруг было очень много снега, и он так сверкал, что глазам было больно. И самое ужасно то, что женщина никак не могла никуда от него скрыться – снег хлопьями летел ей в лицо, ослепляя ее, и она ничего не могла с этим поделать, ей было плохо, глаза болели… Кошмар разбудил женщину. Выяснилось, что ее ночник, наверное, от перепада напряжения, горел неровно – то светил тускло и еле видно, но вдруг резко вспыхивал. И в те моменты, когда он ярко светился, свет мешал Катерине спать спокойно. Именно эти световые блики и привели к возникновению кошмара.
Владимир С., тридцать два года, рассказал нам свой сон: ему снилось, что он идет по лесу, его тесно обступают деревья, и кроме него в лесу нет никого, ни людей, ни зверей. Постепенно деревья начинали смыкаться вокруг Владимира, не давая ему идти вперед, и ему стало по-настоящему страшно. Он боялся, что не сможет вырваться из их плена, отбивался от веток, но это было бесполезно: деревья не пускали его. И последнее, что увидел Владимир, прежде чем проснулся, – это дерево, которое плашмя упало на него и крепко придавило к земле. Проснувшись, он обнаружил рядом с собой на постели своего любимого ротвейлера, собаку немаленьких размеров, – четвероногий друг навалился на своего хозяина всею тушей, и поэтому вовсе не удивительно, что Владимиру привиделся такой сон. $
Конечно, можно привести массу других примеров, скажем, о тех кошмарах, которые были вызваны полным желудком, слишком мягкой постелью или затхлым воздухом в комнате. Однако вы и сами прекрасно понимаете, что есть на ночь и ложиться спать, не проветрив комнату как следует, вредно для здоровья, – если вы не будете соблюдать эти простые условия, то ваш организм не сможет полностью расслабиться и отдохнуть ночью. Следовательно, он будет посылать в мозг множество сигналов о том, что ему неудобно, плохо и так далее, и все это просто не может не отразиться на вашем сне. Так что позаботьтесь о себе сами, не делайте того, что явно может вызвать ночной кошмар, относитесь к себе бережно.
Какая польза в этих кошмарах? Да-да, не удивляйтесь, во всем есть какой-то смысл, надо только найти его! Так вот, эти кошмары служат своеобразным будильником для вас: они призывают вас проснуться и срочно избавиться от того раздражителя, который мешает вам спать. Если дело в духоте, то можно на какое-то время открыть окошко и проветрить комнату, если вас измучила мягкая постель, то надо будет придумать себе какое-то другое ложе. Возможно, вы забыли закрыть на ночь форточку и дико замерзли (и ваш кошмар, естественно, включал в себя мотив холода, обморожения и все в том же духе), – значит, вам нужно проснуться хотя бы для того, чтобы окончательно не заледенеть, встать и закрыть окно или накрыться сверху еще одним одеялом. А может быть, все дело в телевизоре, который вы забыли выключить и который теперь надсадно пищит, или же в животном, примостившемся рядом с вами. В общем, эта разновидность кошмара просто говорит вам о том, что кто-то или что-то мешает вам спать и вам было неплохо избавиться от помехи.
Кошмары от перенапряжения
В принципе, кошмары этой группы время от времени настигают всех людей, так как они являются прямым следствием напряженной дневной деятельности. Иногда это работа, освободиться от которой не удается даже во сне, но это вовсе не обязательно. У домохозяйки ровно столько же шансов (и даже больше, как это ни странно!) стать жертвой подобных ночных видений, что и у бизнесмена, потому что дело не в сложности и трудоемкости выполняемой работы, а в ее интенсивности, однообразности. Если вы с одного вида деятельности постоянно переключаетесь на что-то другое, но ваш мозг не так устает, как если бы вы целый день монотонно делали одну и ту же, пускай даже пустячную, работу.
Кстати, у детей очень часто бывают такие кошмары, и не последнюю роль здесь играют компьютеры, электронные игры, телевизор. Лет пятнадцать назад, когда только-только появились маленькие плоские электронные игрушки, очень многие дети в буквальном смысле слова лишились сна: целыми днями они нажимали на четыре кнопочки, заставляя волка или Мики Мауса ловить падающие с насестов яйца (помните эту игру?), и в результате не могли расслабиться и ночью. Ребята жаловались на то, что как только они закрывают глаза, эти проклятые яйца начинают валиться со всех сторон. Мало того, если им и удавалось заснуть, то посредине ночи они просыпались от кошмара – им жизненно важно было поймать какую-то вещь, но не получалось этого сделать, и они от ужаса или от обиды просыпались. Это было давно, сейчас на смену той простенькой игрушке пришли сложные компьютерные игры, и вместе с ними усложнились и разнообразились ночные кошмары.
Естественно, лучший способ не допустить возникновения у ребенка (или у его вполне взрослого родителя) страшного видения во сне – это не давать ему засиживаться за компьютером или слишком долго смотреть телевизор. Но мы прекрасно понимаем, что на практике очень трудно заставить человека делать не то, что ему хочется делать, а то, что полезно для его здоровья. Впрочем, если кошмары повторяются, то страдающему от них человеку так или иначе придется задуматься над распорядком своего дня, над образом своей жизни. А что вы хотели? Приходится выбирать то, что вам дороже! Как понять, что кошмар вызван перенапряжением? Очень легко: как правило, он тесно связан с той деятельностью, которой последнее время так усиленно занимался человек. Если вы бухгалтер и просто "зашиваетесь" со всякими накладными, подоходными и актами, то вполне естественно, что и во сне вы будете заняты тем же делом – бегать в налоговую инспекцию (и как положено в кошмарах, не находить нужного кабинета, не успевать к конкретному сроку и так далее), обращаться в пенсионный фонд (и с ужасом понимать, что вы потеряли самые важные документы) и все в том же духе. Как вы догадались, во сне ваше напряжение будет достигать высшей точки, то есть в сновидениях будет вылезать все то, чего вы опасаетесь наяву. Потеря документов, страх опоздать с подачей декларации о доходах к определенному сроку, ужас перед бесконечными очередями и кабинетами…
Однако если вы целыми днями только и делаете, что стоите за станком и шлифуете деталь за деталью, то это вовсе не означает, что вы застрахованы от подобных кошмаров, это не так. Утомительная и однообразная работа очень сильно выматывает, и постоянные кошмары ясно покажут вам, что вы уже достигли высокой степени переутомления. Конечно, речь идет именно об этой группе кошмаров – то есть о тех сновидениях, в которых вы снова и снова перемалываете события дня минувшего. Можете поверить нам на слово – сон, в котором вы опять стоите за станком и шлифуете детали, вполне может стать кошмаром. Ночью оживают все ваши страхи: боязнь получить травму, не сдать норму, уронить или потерять детали, быть уволенным, в конце концов…
$ Маргарита Л., тридцатитрехлетняя домохозяйка, долгое время страдала от ночных кошмаров. Она не могла понять, что с ней творится, ведь у нее прекрасная налаженная жизнь, замечательный муж-бизнесмен, который обеспечивает ее и детей, здоровые сыновья, красивая и просторная квартира. Да и хозяйничать Маргарита всегда любила, и каждодневная уборка и готовка никогда не были ей в тягость. Однако с недавнего времени они стала чувствовать утомление: ей не удавалось как следует выспаться, поскольку все ее сны были наполнены мытьем полов, стиркой, глажкой белья, и всегда кошмар сводился к одному и тому же – она что-то сделала не так (забыла положить в борщ капусту или сломала пылесос). Казалось бы, это бытовые мелочи, но они так измучили Маргариту, что по утрам она вставала с постели уставшая, невыспавшаяся. Так как ее кошмары были вызваны однообразием ее работы, постоянным переутомлением, то мы посоветовали ей на время сменить обстановку. Маргарита поехала к родственникам в другой город, и в результате кошмары перестали ее мучить.
Валерий Ж., 37 лет, менеджер по кадрам, страдал от постоянно повторяющегося кошмара: во сне он, точно так же, как и днем, проводил собеседования с людьми, пытаясь выяснить, подходят ли они его компании. И – на то и кошмар, чтобы в нем сбывались самые страшные опасения! – всегда оказывалось, что он забыл спросить у человека что-то крайне важное, потерял его документы или принял на работу заведомо не подходящую личность. Ему тоже помог короткий отдых – в конце концов, на его месте мог оказаться любой сотрудник компании, и потому директор без особых разговоров предоставил ему небольшой отпуск. $
Неважно, кто вы по профессии, сколько вам лет, что вы любите, какие ваши основные занятия, чем вы увлекаетесь и так далее, – кошмары в любом случае ярко демонстрируют вам хрупкость и уязвимость вашего состояния. Конечно, ничего страшного, если этот кошмар появляется только в те периоды, когда вы действительно работаете изо всех своих сил, это, по крайней мере, вполне объяснимо. Хуже, если эти видения преследуют вас постоянно, ночь за ночью. Это значит, что вы подходите к краю, сами того не понимая, вы очень утомлены, ваш организм прямо-таки требует отдыха. Вероятно, лучшее средство избавиться от таких кошмаров, – это сменить на время место обитания, окунуться в новую жизнь, перестать делать то, что так пагубно отражается на вашем здоровье. Конечно, мы прекрасно понимаем, что это не всегда возможно, однако постарайтесь приложить максимум усилий, чтобы освободить свой мозг от непосильного груза.
Кошмары-сигналы
Иногда кошмары бывают вызваны какими-то неполадками в вашем организме, то есть являются своеобразными сигналами "SOS", говорят об опасности, которая вам грозит. Разумеется, польза подобных ночных видений налицо, однако она не так очевидна, как хотелось бы, а все потому, что мы не умеем расшифровывать кошмары, нам они кажутся просто страшными снами, не более. Но знающему человеку они могут многое поведать о состоянии организма и даже помочь предупредить какое-то заболевание… почему бы вам не научиться толковать свои кошмары?
Но как отличить кошмары, связанные с вашим здоровьем, от всех прочих, ведь их, как мы уже отметили, не так уж и мало? Очень просто – кошмары "группы здоровья" время от времени повторяются, мотив в них всегда один и тот же; фон и действующие лица могут быть разными, но печальный результат неизменно один и тот же: или вы задыхаетесь, или проваливаетесь куда-нибудь, или тонете, и так далее. Иначе говоря, эти кошмары от других отличают: регулярность, повторяющийся мотив и – это тоже немаловажно! – физическое недомогание, боль, неудобство, которые вы обязательно испытываете во сне вследствие каких-то причин. Если все эти слагаемые присутствуют, то можно смело говорить о том, что у вас какие-то неполадки со здоровьем. Какие именно – можно понять, проанализировав ваш сон.
Надо отметить, что из всех кошмаров только этот, связанный со здоровьем, напрямую примыкает к ВЕЩИМ СНАМ, поскольку действительно может предсказать ваше будущее. Естественно, речь идет только о том будущем, которое относится к вашему физическому состоянию, однако это тоже очень важно, не так ли? Если вы будете заранее узнавать о грозящей вам опасности, то вы сумеете избежать ее или, по крайней мере, постараетесь свести ее к минимуму, избавиться от последствий. Что ж, все в ваших руках, вы должны только очень внимательно относиться к своим кошмарам, тем более – к повторяющимся, навязчивым сюжетам.
Для начала обратите внимание, какого рода неудобство вы испытываете во сне: это может быть острая или ноющая боль в какой-то части вашего тела, тяжесть во внутренних органах, зуд в костях, ломота в руках или ногах, а может быть, вы задыхаетесь или падаете с большой высоты, потому что у вас закружилась голова. В любом случае, вы должны вычленить из всех ваших кошмаров то физическое ощущение, которое, собственно, и было непосредственной причиной их возникновения. Это нужно сделать для того, чтобы точно определить, что именно раздражает ваш мозг, заставляя его посылать вам столь ужасные сновидения. Видите ли, мозг получает тревожные сигналы от вашего организма и вплетает их в сновидения. Таким образом он пытается передать вам информацию, сообщить о том, что в вашем теле где-то произошел сбой, и не его вина, что вы не всегда можете понять это послание.
Как вы, возможно, уже догадались, то место, которое болит или беспокоит вас в кошмаре, должно вызвать ваше самое пристальное внимание и наяву: именно здесь скрывается очаг заболевания или причина физической боли. Если днем вы обожглись, то вполне естественно, что ночью вы увидите себя в горящем доме, страдающим от жгучей боли как раз в той части тела, где располагается ваш ожог; это нормальное явление, ведь вы испытываете боль, вот она и проявляется в вашем сновидении. Почему этот сон превращается в кошмар? Да потому, что во сне все ваше тело расслаблено, и мозг получает очень сильные сигналы от пораженной части тела, а боль тянет за собой такие сильные эмоции, как ярость, страх, ужас и так далее. Естественно, вы не можете не проснуться в подобной ситуации, не правда ли?
А кроме того, чем регулярнее ваши кошмары, тем сильнее ваша боль… Если же нет никаких явных причин испытывать то, что вы испытываете, то ищите причину своих кошмаров внутри себя: наверное, ваша болезнь вот-вот проявится. Может быть, лучше опередить ее и пройти обследование сейчас, когда никаких явных симптомов еще не заметно? В этом случае у вас появится шанс захватить свой недуг в зародыше, не дать ему разрастись и превратиться во что-то большое и ужасное. Попробуйте стать хозяином положения, не дайте болезни одержать над собой верх. Учтите – кошмары просто так не приходят, тем более с таким завидным постоянством! Не пропустите мимо сознания сигнал "SOS"!
$ Пятидесятилетняя Татьяна Ч. все свою жизнь страдала астмой, которая в дождливое время года усиливалась. И как раз в это время ее мучили постоянные кошмары: то она должна была пролезть сквозь узкую трубу и застревала посередине, задыхаясь от страха и нехватки воздуха, то ее душил огромный удав… Она уже привыкла к таким сновидениям, однако все равно регулярно просыпалась со слезами на глазах, судорожно дыша. Но когда женщина связала кошмары со своим недугом, все встало на свои места. С тех пор, едва приходил первый кошмар, Татьяна понимала, что у нее начинается обострение астмы и нужно готовиться к этому нелегкому периоду. В общем-то, если женщина не забывала принять на ночь лекарство, хорошо проветривала комнату, устраняла все внешние раздражители, такие, как цветы в вазах, сильно пахнущие вещества, не допускала пара в комнате, то кошмара удавалось избежать.
Вячеслав Ю., 65 лет, пенсионер, в течение полугода страдал от постоянных кошмаров. Практически каждую ночь ему снилось, что он попадает на пасеку и на него со всех сторон накидываются пчелы, кусают его, причиняя ему невыносимые страдания. И даже когда он просыпался, отголоски этой боли преследовали его. Появление пчел в его кошмарах далеко не случайно – всю свою жизнь Вячеслав содержал пасеку, поэтому именно этот знакомый ему образ был использован его мозгом в качестве носителя важной информации. Но к сожалению, мужчина не прислушался к себе, не обратился к врачу, – если бы он это сделал, то его заболевание можно было поймать еще на той стадии, когда изменения в организме не столь явные и болезненные. Только когда Вячеславу скрючило артритом пальцы, ему стало понятно, к чему были все его ночные кошмары.
Галине Р., 10 лет, часто снилось, что ее левая нога почему-то обмотана колючей проволокой, и если она пытается поднять ее, колючки впиваются ей в бедро и причиняют сильную боль. Иногда вместо проволоки Галина ощущала на своей ноге несколько слоев суровой нитки, которые не давали ей свободно двигать левой конечностью – чуть что, крепко впивались ей в кожу, нога сразу же немела и начинала болеть. А однажды Гале приснилось, что она – это кукла на шарнирах, и все та же левая нога очень плохо прикреплена к ее телу, еле двигается… Сначала это были просто сны, но со временем (все продолжалось около года) они превратились в кошмары, Галя просыпалась с чувством ужаса. Все это время она занималась акробатикой и особых проблем с левой ногой у нее не было. Ну, разве что она утратила былую гибкость, но все это девочка списывала на усталость и легкое растяжение мышц. Родители Гили обращались к врачам, однако те ничего не нашли – вероятно, потому, что не слишком-то доверяли снам юной пациентки, и тревожных симптомов не наблюдалось. Вот так и получилось, что болезнь не была предупреждена – у Гали постепенно разрушался левый тазобедренный сустав, ее кошмары призваны были сообщить ей об этом, но эту информацию никто не принял к сведению.
Примеров острой или тупой боли, испытываемых человеком в сновидениях, можно привести великое множество. Арине К. неделю подряд снились схожие кошмары: то в нее попало копье, то бык задел ее рогами, и все время удар приходился на желудок. Оказалось, у нее в желудке – инородный предмет, вот он и давал о себе знать. А Вадиму Ш. некоторое время подряд снились кошмары, в которых его связывали и заламывали назад голову, или избивали, повреждая шею. Вскоре выяснилось, что у него шейный остеохондроз. Как видите, сны достаточно красноречиво показывают человеку, на что ему следовало бы обратить самое пристальное внимание. $
Разумеется, мы не стали останавливаться на кошмарах из этой группы подробно, поскольку разговор о сновидениях, связанных со здоровьем человека, у нас пойдет отдельно, в главе про ВЕЩИЕ СНЫ. Если вам интересно узнать, во что именно ваш мозг трансформирует тревожные сигналы от пораженных болезнью органов, как он вплетает их в сновидения, то перелистните страницы и загляните вперед. Однако учтите, что кошмар усиливает значения символов, так как это не просто сновидение, оно приправлено сильными эмоциями, а это значит, что сигналы достаточно "громкие", иначе говоря, болезнь уже заявила о себе. Часто кошмары приходят к человеку во время обострения его хронической болезни, или тогда, когда болезнь уже протекает и незамечена своим носителем только потому, что он небрежно относится к себе и своему здоровью. Надеемся, что вы бережно обращаетесь со своим организмом.
Кошмары-воспоминания
Конечно, практически каждый человек носит в себе какие-то печальные воспоминания, у кого не было горьких минут в жизни? Естественно, чем свежее в памяти горе, тем страшнее будут кошмары, так как они буквально посыпают открытую рану солью, растравляют вам душу, заставляют снова и снова переживать, испытывать боль. Казалось бы, какая может быть польза от кошмаров этой группы? На самом деле, польза все же есть, просто она не бросается в глаза.
Подумайте сами, вот у человека случилось горе… это ужасно, но ведь жизнь продолжается, человек работает, ест, что-то делает, с кем-то разговаривает, а это значит, что ему нужно каким-то образом превозмочь себя, пережить свое горе. Допустим, днем он гонит от себя боль и печаль, с головой погружаясь в суету повседневной жизни, старается не думать о том, о чем ему думать больно. Но если человек будет прятаться от своего горя, избегать даже мыслей о происшедшем, то он никогда не примирится с тем, что случилось, не научиться жить по-новому. И ночью воспоминания наваливаются на этого человека с такой силой, что он просыпается с криками или в слезах, ему плохо, его состояние ужасно… И так в течение длительного времени. Через пару месяцев или пару лет (для каждого человека – свой срок адаптации) кошмары перестают его мучить, утихают, приходят все реже и реже. И странное дело – со временем обнаруживается, что тот сон, который раньше причинял человеку неизмеримую боль, теперь вызывает только легкую грусть, светлую тоску. О чем это говорит? Да о том, что человек примирился со своим горем, он может жить дальше.
Кошмары, связанные с воспоминаниями, заставляют человека избавляться от отрицательных эмоций и скопившейся в нем энергии, он выплескивает все, что мучает его, что не дает ему жить спокойно и свободно. Польза кошмаров этой группы очевидна.
Иногда кошмарами становятся те воспоминания, которые, по идее, никак не могут вызвать столь сильные эмоции, поскольку это просто события прошлого, ничего более. Но почему же тогда они так на вас подействовали? Возможно, в них скрыт некий аллегорический смысл, который ваш мозг попытался донести до вас таким образом, через кошмар, но тогда вам следует внимательно прочитать главу о СНАХ-АЛЛЕГОРИЯХ, там подробно обо всем рассказано. А может быть, ваш сон – это типичный пример МИСТИЧЕСКОГО СНА? Тогда загляните в соответствующую главу. Не забывайте, правда, о том, что кошмар – это сновидение, усиленное в несколько раз вашими эмоциями.
Кошмары-сомнения
Время от времени все люди мучаются сомнениями – стоит ли принимать это предложение о работе, нужно ли отвечать взаимностью на чувства какого-то человека, не следует ли прекратить всяческие отношения с приятелем, отправиться ли в поездку или лучше повременить с ней, и так далее. Мозг прорабатывает все варианты, и "за", и "против", но так как выбор все равно останется за вами, он может только чуточку подтолкнуть вас в том или ином направлении. Скажем, послать вам такой кошмар, в котором вы бы приняли предложение перейти на новую работу, но вступив в должность, испытали бы ужасные муки: опозорились перед коллективом, потеряли что-то очень важное или провалили первое же порученное вам дело. Возможно, это повлияло бы на ваше решение: измученные кошмаром, вы бы поостереглись наяву воспользоваться представившимся случаем и остались бы на прежней работе. Что ж, вы имеете право прислушаться к своему кошмару… но можете и не делать этого, так как кошмары данной группы к вещим снам не относятся. Они просто выражают ваши внутренние переживания, сомнения и волнения, и все!
Такие кошмары с удовольствием пересказываются и обсуждаются людьми, поскольку подсознательно все понимают – не следует искать в этих сновидениях глубинного смысла. В самом деле, вполне естественно, если накануне экзамена или любого другого серьезного события вы будете испытывать волнение, и сны, обыгрывающие мотивы завтрашнего мероприятия и вносящие в него элементы ужасняка, – пусть и неприятное, но все же нормальное явление. Кроме того, это поможет вам выплеснуть все скопившиеся отрицательные эмоции еще во сне, и на экзамен (или на важное совещание, деловую встречу и так далее) вы придете уже успокоившись, не нервничая. Как видите, польза даже от таких кошмаров есть. Хотя, конечно, на некоторых особо чувствительных людей эти сновидения оказывают прямо противоположное воздействие: они теряют самообладание и с ужасом думают, что это "сон в руку", что они действительно спасуют в решительную минуту… Чушь, не придавайте кошмарам-сомнениям никакого значения!
В общем-то, толковать кошмары – естественно, только те из них, которые действительно заслуживают этого, – можно и нужно как простые сновидения. А эмоции, которые вы испытывали во сне, покажут вам, какая тема является для вас особо болезненной.
Беспричинный СТРАХ, ПАНИКА – это прямое свидетельство того, что вы страдаете от внутреннего конфликта, скорее всего, вы не можете примириться с неизбежным или отвергаете очевидное. Хорошо бы, чтобы вы задумались над тем, как протекает ваша жизнь, что вы делаете, как ведете себя, не противоречат ли ваши слова поступкам и так далее.
ГНЕВ, ОБИДА, ЯРОСТЬ просто акцентируют ваше внимание на том или ином аспекте сновидения, возможно, только так можно было заставить вас увидеть то, от чего наяву вы обычно отмахиваетесь. Теперь вы будете об этом думать, пытаться понять и расшифровать послание, а это уже хорошо. И конечно же, помните, что кошмары не возникают на ровном месте!