История № 3
Скука за миллион, или Как не наломать дров
Как же надоела эта скучная работа! Изо дня в день одно и то же. Я не живу. Я только работаю. Я больше так не могу. Как быть? Где взять силы? Уйти или остаться?
Монологи сомнений мучают Юлию в последнее время всё чаще. Уже не помогали ни отпуска, ни встречи с подругами, ни шоппинг. Желание делать что-то своё и одновременно боязнь потери всех преимуществ, которые даёт её работа и должность исполнительного директора, тянули Юлию в разные стороны, забирая все жизненные силы. С таким же настроем она пришла на управленческий тренинг Сергея Филиппова. Во время перерыва она перехватила его на пару слов:
– Сергей, можно с вами переговорить наедине?
Я хочу записаться к вам на коучинг. У меня серьёзная проблема.
– Конечно, Юлия. Что у вас случилось?
– Дело в том, что я уже работаю в этой компании десять лет и хочу уволиться, но не могу, потому что это неправильно. Хочу заняться чем-то своим. Помогите мне разобраться, понять, что делать.
– Хорошо, давайте разбираться.
Не все проблемы, с которыми клиенты приходят на коучинг, требуют применения гипнотерапии. Зачастую достаточно задавать правильные вопросы, и человек сам находит ответы внутри себя. К этому добавляется опыт коуча в решении подобных проблем, ведь он знает гораздо больше способов их решения. Разобраться с сомнениями Юлии удалось как раз-таки с помощью вопросов.
Работать в этой компании она начала обычным менеджером по продажам. Тогда ей было около 30 лет. У неё горели глаза от одной мысли, что она будет продавать, ездить на переговоры, вести клиентов. Она рвалась вперёд. За десять лет компания сильно выросла, и вместе с ней карьера Юлии. Сейчас она исполнительный директор. На тот момент под её прямым и косвенным подчинением работало более 300 человек. Она – второе лицо после генерального директора и собственника. И вдруг ей всё это надоело… Всё одно и то же. И дома всё одно и то же: муж и уже подросшие дети. Её жизнь потеряла былую яркость и непредсказуемость. Я задал один вопрос, который всё поставил на свои места…
– Юлия, простите за прямоту, сколько вы зарабатываете?
– Чуть меньше одного миллиона в месяц.
Признаюсь, меня постиг лёгкий шок. Как может человек, который зарабатывает 1 млн в месяц, скучать? Имея такую сумму он получает столько воможностей. Найти интересное хобби. Творчески реализоваться вне работы. Юлия ничего не хотела и тратила свою жизнь на скуку.
– Юлия, что вас не устраивает в вашей жизни? Вы себя плохо чувствуете?
– Да, у меня упадок сил. Полнейшая апатия. Я стала медлительной и рассеянной. Появилось равнодушие к рассказам подруг, нежелание куда-то выходить. Я только хочу спать, есть и лежать.
– Юля, хочу вас обрадовать и удивить. У вас всё признаки голодания. Да-да. Когда люди голодают, например специально, чтобы произвести какие-то изменения с телом, они испытывают всё то же самое, что вы сейчас описали. Давайте мы прямо сейчас откроем интернет и сверимся с симптомами.
– Но я же хорошо питаюсь…
– Конечно. Вы думаете, что организм потребляет только еду. Это не совсем так. Человеческая психика так устроена, что она потребляет три вида пищи. Первое – это физическая еда. Макароны, мясо, хлеб, бананы, винегрет…. Тут вы питаетесь хорошо. Человеку важны ещё два вида пищи – это эмоции и идеи. Когда вы говорите, что всё однообразно, всё однотипно, всё надоело, значит, в вашей жизни нет новых идей и нет новых эмоций. Согласны?
– Да, на работе у меня всё стабильно.
– А в личной жизни?
– Тоже всё без перемен уже несколько лет. Дети выросли. С мужем почти не разговариваем – по вечерам каждый занимается своими делами.
– Юлия, вы просто голодаете эмоционально и интеллектуально. Давайте этот голод утолим. Вы готовы меняться? Вы готовы каждый день перестраивать своё мышление?
– Да, Сергей, я не могу больше жить так, как сейчас.
Мы разработали план, что нужно сделать Юлии, чтобы получить эмоциональную и идейную подпитку без крайних мер, то есть без увольнений с работы, где платят такую хорошую зарплату, где всё стабильно и где её ценят и любят. Представляете, сколько можно было бы наломать дров, уйдя с такой работы? Вряд ли бы Юлия смогла зарабатывать где-то ещё и половину из того, что имела сейчас. Когда вы работаете в одной компании много лет, с начала её образования, часто вам переплачивают, потому что вам доверяют. Не факт, что ваших навыков хватит, чтобы зарабатывать такие же деньги в другом месте. Думаю, что немногие читатели, которые держат в руках эту книгу, могут похвастаться доходом в 1 млн рублей в месяц.
Что же входило в план эмоционального и идейного подкрепления Юлии?
Во-первых, поменять стиль в одежде, разбавить официальный стиль на работе и тем более поэкспериментировать со стилем одежды в свободное время. Дал Юлии задание купить одежду, которая ей нравилась, но она психологически не решалась её надевать.
Во-вторых, порекомендовал ей регулярно медитировать. Успокаивать свой ум.
В-третьих, мы выписали 100 желаний, которые Юля хотела воплотить в жизнь. Например, отправиться в путешествие одной, сделать татуировку, прыгнуть с парашютом, прокатиться на горном велосипеде, научиться управлять самолётом, получить шкиперские права. Реализация списка желаний привнесёт новые впечатления и эмоции в жизнь Юлии.
Вы тоже можете это сделать, уважаемые читатели. Рекомендую вам посмотреть книгу-дневник «Эволюция Внутреннего Состояния: дневник саморазвития». Вы можете бесплатно скачать её на сайте www.vertexcoach.ru. В нём это упражнение разобрано во всех деталях.
Как быть с идейным голоданием? Мы совместно с Юлией разработали жизненную стратегию на следующие пять лет. Определились, чего она хочет добиться в личной жизни, в хобби, в здоровье, в саморазвитии, в работе, и набросали конкретные шаги по достижению баланса в жизни. Всё это мы записали на большом листе, и Юлия тут же вбила это в свой ежедневник на телефоне и начала применять. Мы договорились встретиться через два месяца, чтобы посмотреть, как идут дела.
Когда Юля пришла ко мне снова, то начала благодарить прямо с порога, потому что её жизнь начала меняться. С маленьких шажков каждый день в тех направлениях, куда она давно не хаживала, Юлия сумела выработать правильные привычки, которые прибавляли ей энергии. Она сумела преобразовать свой стиль жизни. Из скучающей бизнес-леди она превратилась в чудесную женщину – с огоньком в глазах и со здоровой жаждой жизни. Из ста желаний она успела выполнить только часть, но нашла ещё несколько интересных занятий, которые бы могли дать ей новые эмоции. Она сумела наполнить пустоту в своей чаше духовности, пустоту, которая являлась причиной равнодушия к жизни. Новые эмоции дали ей силы. Новые идеи укрепили уверенность в её пути. В её голове не осталось сомнений, и Юлия начала жить с удовольствием. Осознала, что её работа – это тоже её жизнь, что в её силах изменить отношение к ней.
Благодаря своим внутренним изменениям, она начала менять кое-что и в рабочих процессах: передала свою энергию своим подчинённым, смогла их лучше мотивировать на работу, в итоге и атмосфера в коллективе стала более дружелюбной. Улучшились взаимоотношения с мужем, так как она изменила к нему своё отношение. Всё же это любимый мужчина, а не предмет мебели. Она пересмотрела свои отношения с подругами и знакомыми. Со многими она рассталась, так как осознала, что они просто пользовались её финансовыми возможностями.
Когда Юля пришла ко мне через три месяца, это был посвежевший, помолодевший, счастливый человек. Она стала выглядеть моложе минимум на 5–7 лет, потому что эмоциональное и идейное истощение на нас влияют даже сильнее, чем физическое голодание, и старят нас значительно быстрее.
Вы не задумывались, почему так долго живут люди, которые сумели остаться молодыми в душе, несмотря на возраст? Ответ прост – они получают лучшую пищу в виде позитивных вдохновляющих эмоций и идей. Они умеют радоваться самым простым вещам и ценят то, что у них есть. Юлия стала более харизматичным человеком, она излучала желание действовать и наслаждаться жизнью.
В такие моменты мне хочется записывать видеоинтервью с клиентом на первой встрече и на последующей, через несколько месяцев. К сожалению, это сложно организовать в бизнес-среде, так как бизнесмены и руководители предпочитают держать свои проблемы в секрете от общественности. Однако думаю, часть клиентов может и согласиться. Хочется, чтобы люди увидели те разительные перемены, которых добиваются люди, работая над собой усердно, без жалости. На самом деле и не важно, какие слова произносит человек на повторной встрече, главное, увидеть, как он изменился внешне. Ошеломительно. Они победители себя. Вы тоже можете!