Глава 2. Ароматерапия
Что такое ароматерапия
Ароматерапия – это лечение различных заболеваний при помощи запахов эфирных масел растений. Проникая в организм человека через носоглотку, масла воздействуют на определенные рецепторы, которые и передают определенный сигнал в мозг.
В наши дни люди мало обращают внимания на такую, казалось бы, простую и привычную вещь, как запахи или ароматы, не придают им особого значения. Тем не менее обоняние играет очень важную роль в человеческой жизни. Еще в начале XX столетия была выдвинута гипотеза о том, что растения выделяют пахучие компоненты, вдыхая которые, человек получает некоторые вещества, являющиеся частью биологических процессов, происходящих в организме. Очень скоро это подтвердилось экспериментальным путем. Такие вещества правильнее называть атмовитаминами. К ним относятся аэроионы и эфиры. Именно эфиры (эфирные масла) человек может ощущать с помощью органов обоняния. Наука, изучающая запахи и их воздействие на человека, называется «ароматерапией».
Ароматерапия занимается применением растительных эфирных масел с целью оздоравливающего воздействия на организм человека. Ароматические масла используются в качестве лечебных и профилактических средств при различных заболеваниях, их применяют не только в медицине, но и в косметологии, в быту.
Сам термин «ароматерапия» был введен французским химиком Рене-Морисом Гаттерфосом. Именно он первым описал свойства известных ему эфирных масел, определенным образом классифицировал и начал их применять.
Медики дают свое толкование термину. Ароматерапия – это использование в лечебных целях эфирных масел (концентрированных ароматных экстрактов растений), которые применяются для расслабления организма, снятия болезненных ощущений, симптомов.
Для наиболее оптимального использования надо знать действие ароматических масел на организм, их свойства, дозировку и способы применения. Ароматы используются в профилактических целях, они снимают стрессы, усталость, повышают работоспособность, возвращают человеку бодрость. Женщины чувствительнее мужчин и более восприимчивы к различным запахам и благовониям. Значительно понижается способность распознавания ароматов у курильщиков. А в летнее и весеннее время, следуя биологическим часам, мы, как правило, проще улавливаем и распознаем различные запахи.
История ароматерапии
В пользе запахов люди убедились очень давно, изучать и использовать в повседневной жизни их начали еще древние египтяне, греки и римляне. В средние века были популярны духи, составленные из растительных компонентов. Женщины тех времен натирались различными ароматическими маслами и пользовались огромным успехом. В зависимости от эпохи в моде были разные запахи: розы, душистой лаванды, ириса или нежной фиалки.
Уже более 6 тысячелетий человечеству известны потрясающие свойства и качества ароматических масел. К примеру, в Древнем Китае эфиры применяли как благовония, которыми окуривали помещения, и считалось, что таким образом в доме создается гармония.
Древние греки переняли у египтян священные знания о применении эфирных масел и прописывали их больным для исцеления, а здоровым – для удовольствия. Гиппократ советовал принимать ванны с добавлением того или иного масла. Эфиры использовали и для массажей, и для окуриваний, и для лечения таких серьезных заболеваний, как чума, оспа и т. п. Применялись разные нюхательные соли, которые помогали при головных болях, припадках и других состояниях.
Ароматы были популярны среди индийцев, там до сих пор считается, что чувственные цветочные ароматы способны создать гармонию и очистить душу человека, его ум. Запахи использовались для дезинфекции, создания приятной атмосферы, располагающей к раздумьям и медитациям.
Ароматические масла высоко ценились и были доступны только состоятельным людям. Их преподносили в качестве ценнейших подарков, они считались символами величия и богатства.
Откуда пошло увлечение ароматами? В культуре каких народов впервые открыли, что благоухания могут не только приносить удовольствие и повышать настроение, но и лечить?
Оказывается, первыми душистые вещества стали использовать китайцы.
В Поднебесной империи зародились не только увлечение благовониями как способом лечения различных болезней посредством вдыхания ароматов, но и парфюмерия. Многие считают, что впервые парфюмерные композиции начали составляться в Египте или Греции, но это ошибочное мнение. Именно в Китае научились комбинировать запахи, создавая новые неповторимые ароматы.
Египет, в свою очередь, был страной, где впервые начали выделять из растений эфирные масла, которые применялись с различными целями (например, для бальзамирования тел умерших фараонов или приготовления ароматических мазей). Самой знаменитой любительницей благовоний была Клеопатра. В ее владениях огромные территории были отведены для выращивания растений, специально обученные рабы занимались изготовлением эфирных масел. Самым любимым компонентом, использовавшимся для изготовления косметических средств, было масло полыни.
Индия, как известно, всегда славилась изобилием различных пряностей, трав и благовоний. Ароматичные средства изготавливались из всех известных растений. Единственный цветок, из которого было запрещено производить эфирные масла, – это лотос, поскольку он до сих пор причисляется индийцами к рангу священных, неприкасаемых растений.
Путешественники, приезжавшие из этой далекой страны, привозили с собой экзотические специи и рассказывали о чудесном крае. Иметь у себя горстку привезенных из Индии восточных специй или маленький флакончик с ароматной водой считалось очень престижным. Для того чтобы обладать этим богатством, мореплаватели отправлялись в далекие путешествия, которые порой заканчивались трагически.
Даже Америка была открыта именно благодаря стремлению найти новый путь на Восток, чтобы добыть эти пряности. Великий Колумб не стремился к открытию нового континента, он просто искал самый короткий путь в Индию.
Полезные свойства эфирных масел
В течение всей жизни человека сопровождают самые разнообразные запахи: это аромат цветов и трав в лесу, на приусадебном участке; это и запах пряностей, используемых во время приготовления кулинарных блюд; и просто запах тела, присущий каждому представителю рода человеческого с момента рождения.
Выходит, мы постоянно подвергаемся воздействию самых разнообразных запахов, сами того не сознавая? Именно так и есть: с рождения и до самой смерти мы все проходим длительный курс ароматерапии. Каждый запах по-своему влияет на нас. О том, какое воздействие оказывают на наш организм те или иные ароматы, и пойдет дальше речь.
Давным-давно люди научились использовать в лечебных целях эфирные масла – концентрированные ароматные экстракты растений. В наше время выявлены многие важнейшие свойства масел, использующихся как для лечения, так и для профилактики различных заболеваний.
После того как было замечено, что ароматные экстракты способны помогать в борьбе с распространением тяжелых болезней (чумы, оспы и др.), растения стали широко применяться для окуривания помещений во время эпидемий инфекционных заболеваний. Обеззараживающие свойства ароматных масел позволили использовать их для приготовления лечебных мазей. Известно, что греческие воины, уходя на войну, на случай возможных ранений обязательно брали с собой целебный бальзам, основным компонентом которого было масло мирры.
Очень многие растения, в состав которых входят эфирные масла, оказывают антисептическое действие. Например, масло чабреца способно убить тифозные бактерии, дизентерийную палочку всего за 2 минуты, стрептококк и дифтерийную палочку – за 4 минуты, стафилококк – за 6 минут, а возбудитель туберкулеза – за 60 минут. Примерно такой же эффект дают и многие другие масла.
Был проведен эксперимент: в помещении, где до этого было зафиксировано 200 микробных колоний, распылили смесь масел сосны, чабреца, мяты, лаванды и розмарина. Через несколько минут произвели повторный анализ. Результаты были ошеломляющие: из 200 микробных колоний осталось всего 4!
Итак, эфирные масла убивают микробов, но не вредят ли они при этом нашему организму? Как оказалось, нет! Полная безвредность отлично сочетается с агрессивностью этих веществ по отношению к микроорганизмам.
Многие эфирные масла оказывают не только бактерицидное, но и антивирусное действие. Поэтому они часто используются для санации помещений во время эпидемий гриппа и других вирусных инфекций. К слову, замечено, что люди, проживающие в лесных районах, болеют респираторными заболеваниями реже, чем горожане.
Эфирные масла обладают также рядом других целебных свойств. Они широко применяются при лечении инфицированных ран, ожогов, гангренозных ран. Во время таких повреждений на поверхности кожи образуются продукты распада тканей, которые попадают в кровь, отравляя организм. Масла обладают способностью соединяться с пораженными частицами ткани и образовывать нетоксичные вещества, которые не грозят никакими осложнениями. В то же время ускоряется процесс заживления ран и восстановления тканей.
Гангренозные раны лечили с помощью масел еще в годы первой мировой войны. Тогда применялась 1%-ная маслянисто-водная эмульсия или масло в чистом виде. Токсические осложнения при этом не возникали, раны быстро рубцевались.
Эфирные масла отлично помогают при многих кожных заболеваниях: дерматитах, экземах, угрях.
Многие масла обладают также спазмолитическим, желчегонным и мочегонным свойствами, по этой причине они широко используются для лечения заболеваний мочеполовой системы, печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта. Например, розовое, лавандовое, мятное, шалфейное и розмариновое масла усиливают выработку и отделение желчи. Лимонное, пихтовое, можжевеловое и аирное масла применяются для профилактики образования камней в почках и желчном пузыре.
Некоторые ароматические средства оказывают противоглистное действие, в частности лимонное, тминное, гераниевое, чесночное, бергамотовое.
Существует точка зрения, что раковые заболевания также можно лечить с помощью ароматерапии. Была проведена серия опытов, в результате которых обнаружилось, что опухолевые клетки погибают под воздействием можжевелового масла.
Эфирные масла – отличные иммуностимуляторы, они также оказывают защитное действие от радиации и выводят из организма канцерогены. Доказано также, что с помощью масел можно приостановить процесс старения клеток человеческого организма. Чем не эликсир молодости?
Применение эфирных масел
Эффект, производимый ароматическими веществами, почти ничем не отличается от лечебного действия искусственно произведенных химических препаратов. Однако в отличие от очищенных и синтетических медикаментов эфирные масла содержат большое количество природных, экологически чистых органических и неорганических веществ с широким спектром действия.
Ароматерапия дает такие результаты, которые невозможно получить при использовании любых других современных лекарственных средств.
Существует несколько способов применения эфирных масел:
1) наружный – масла используются при массаже, в составе компрессов и ванн; ароматные экстракты включаются в состав различных мазей, которые втираются в кожу больного;
2) ингаляционный – для проведения лечебных процедур путем вдыхания ароматного пара, в ароматических лампах для оздоровления организма;
3) внутренний.
Однако следует помнить о том, что масла не всегда используются в чистом виде. К ним часто добавляются другие компоненты (морская соль, экстракт водорослей и т. д.), или ароматные вещества растворяются в теплой воде. При любом способе применения эфирных масел рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом, который посоветует, какой экстракт, каким образом и в каких количествах лучше использовать.
При проведении ароматерапевтического массажа эфирные масла обязательно разбавляются в растительном масле (оливковом, миндальном или других). Перед использованием любого ароматического масла необходимо проверить индивидуальную чувствительность к препарату. Для этого нанести небольшое количество средства на внутреннюю поверхность локтя. Если за 24 часа не обнаружится никаких аллергических проявлений, можно смело использовать данный состав.
При проведении массажа кожа впитывает масло. Аромат, распространяющийся при этом, воздействует на органы дыхания.
Непосредственно на кожу накладываются горячие и холодные компрессы, втираются кремы и лосьоны, приготовленные на основе ароматных экстрактов растений.
В ванны эфирные масла добавляются только предварительно разбавленными теплой водой.
При респираторных заболеваниях, депрессии, стрессе проводятся горячие и холодные ингаляции. При холодных ингаляциях достаточно вдыхать аромат эфирного масла из открытого флакона. При горячих – несколько капель масла смешивается с горячей водой, а пар вдыхается. Во время ингаляций глаза должны быть обязательно закрыты.
Чтобы быть уверенным в качестве масел, следует покупать их только в аптеках или специализированных магазинах, дорожащих своей репутацией. Обязательно попросить сертификат качества, так как многие препараты, продаваемые по низкой цене, – банальный фальсификат. Некоторые масла, такие как масло туи, полыни, пижмы, иссопа, шалфея, эвкалипта, запрещается принимать внутрь.
Приведем примеры растений, целебное свойство запахов которых доказано наукой.
Абрикос полезен для кожи, способствует ее увлажнению, освежает и успокаивает.
Анис – в народной медицине использовали корни аниса, которые были незаменимым средством при неврозах, болезнях сердца и кожи. Для быстрого излечения ожога плоды аниса толкут и смешивают с яичным белком, намазывая этим составом пораженное место. Отвар семян давали пить кормящим матерям для увеличения выработки грудного молока.
Конец ознакомительного фрагмента.