Уклад семьи
Не бойтесь говорить «люблю»
Тем, кто вам дорог бесконечно!
Ведь в этом мире мы не вечны,
Всегда на грани, на краю…
И пусть в душе не гаснет свет,
И пусть в любви мы безоружны.
…Но счастья быть кому-то нужным
Важнее в нашей жизни нет.
Создавать семью во время любовного невроза, или, как раньше говорили, «любовной горячки», опасно. Лучше всего дождаться, когда твои чувства войдут «в берега» и «спадет вода», то есть подождать, когда увидишь любимого таким, какой он есть на самом деле, ибо такой «брак по любви и только», по мнению специалистов, – верный путь к разводу.
Кстати говоря, существует распространенное мнение, что мужчины больше любят холодных женщин. На открытых и веселых они обращают меньше внимания и относятся к ним несерьезно. Специалисты считают, что таким образом мужчины пытаются компенсировать то, чего им недоставало в детстве. Они ищут женщину, похожую на маму, которой на него в детстве не хватало времени, внимания, тепла, ласки. Теперь у него появляется возможность воплотить детскую мечту – растопить испытанный с детских лет лед материнского к себе отношения, и он женится, запав на внешнюю холодность избранницы. Чаще подобное происходит с мужчинами, которые воспитывались без отца. Если сердцу женщины потеплеть не удастся, то пострадают оба. Она – из-за нелюбви, а он снова начнет мучиться и переживать, как в детстве. Только теперь все гораздо серьезнее.
Могу авторитетно подтвердить: «бум независимых мамочек» начался двадцать лет назад, и теперь незнакомые со своими отцами подросшие мальчики толпой бредут ко мне на прием с жалобами на личную жизнь.
Самые прочные первые браки случаются у мужчин из благополучных семей. Их пример и образец на все времена – добрая терпеливая мать и веселый мужественный отец, который не представлял никакой жизни вне семьи.
Как все-таки создать настоящий лад в добром теплом доме… Давай-ка вспомним вместе, каким виделось семейное благополучие нашим предкам и что входило в это понятие. Конечно, ты можешь возразить, что времена изменились, мы теперь свободные, эмансипированные, сами все решаем… Так-то оно так, если бы не страдали от одиночества те самые эмансипированные и свободные дамы или в материально благополучных семьях не вырастали несчастливые дети…
Что уничтожает границы между традиционными ролями мужа и жены, приводя к разводу 75 % семей в первые же годы совместной жизни? Похоже, причина та, что сегодня понятия истинно мужских и женских качеств теряют смысл. Попробуем разобраться, почему это происходит.
В семье каждый не в силах скрыть собственные недостатки, и именно в семье их легче рассмотреть и исправить. Безусловно, увидеть свое истинное лицо далеко не всегда приятно, но кто еще, кроме близких, способен его рассмотреть? Древние говорили, что в мужском рождении Душа проходит уроки тщеславия, эгоизма, самолюбия, а в женском теле – учится мудрости. Значит, именно женщине решать, жить ли ее семье в опостылевшем блеклом быту или раскрасить яркими красками свой дом, сделав его приютом спокойствия и счастья. Но для этого надобно потрудиться, прежде всего, над собой.
Как-то приходит ко мне за помощью симпатичная дама. В полном порядке, как говорят, – стройная, небедная, с дочкой почти взрослой. Говорит мне:
– Я еще молода, хочу замуж выйти!
Спрашиваю:
– Как считаете, отчего не получается?
Отвечает гордо и веско:
– Потому что у меня гороскоп такой, что я любого мужика раздавлю, под плинтус закатаю!
Я даже не стала у нее спрашивать, где найти мужчину, каковой мечтает жениться, чтобы его закатали под плинтус. Замечу, что дама эта вовсе не киллер – юрист высокооплачиваемый, но твердо уверена в своей непобедимой гороскопической (!) судьбине. Чем ей помочь? Предложить поработать над собой? Объяснить, что властный персонаж в модной юбке вряд ли потянет на роль нежной голубицы?
Что же мы сделали со своей природой… Слово «девочка» в переводе с санскрита означает «божественная». Наши предки совсем в стародавние времена знали, что с рождением девочки в семью приходят любовь, радость, божественный свет, ведь женская природа – источник равновесия в семье и обществе, мир внутри и снаружи. Даже сегодня, когда почти утрачены знания о жизни в гармонии и счастье, девочки по-прежнему склонны проявлять свою божественную природу: они послушнее мальчиков, лучше учатся, стараются создавать вокруг себя красоту и гармонию, заботливы и добры. Раньше девочку воспитывали мягко, не наказывали, учили уважать мальчика, видеть в нем опору, благородство и силу. Мальчика же учили уважать девочку как хранительницу семейного очага, видеть в ней будущую мать, поскольку чистота и благочестие женщины способны защитить не только ее род, но и весь народ. При таком воспитании детей могли ли повсеместно возникать скандалы в семьях?
Женские качества обладают особой магией. Например, чувства женщины в шесть раз сильнее мужских, ум женщины в девять раз сильнее, чем у мужчины. У мужчины же сильнее разум. Женщина всегда хочет кому-то помочь, мужчина более склонен к внешним достижениям и результату. У девочки есть огромная сила – сила целомудрия, способная противостоять негативным всевозможным энергиям, у мальчиков преобладает сила физическая. Женщина дает жизнь детям, мужчина же эту жизнь вкладывает. Это – закон гармонии нашего земного мира! Мужчины сильнее физически, женщины – ментально (или энергетически, если тебе так понятнее и ближе). Раньше сила женщины была таковой, что ее мысль приравнивалась к действию мужчины.
Почитай старые сказки и легенды: сплошь и рядом женщина оберегает своего суженого чистотой и верностью. Выбирая себе мужа, молодицы руководствовались тем самым седьмым чувством, помогающим найти самого лучшего отца своим будущим детям, родить их и воспитать. Вот к чему с детства готовили девочек, а вовсе не к победе в забеге на длинную дистанцию за толстым кошельком, престижным образованием, сытой гламурной жизнью или головокружительной карьерой.
Казачки учились готовить и вести домашнее хозяйство, шить, петь, танцевать, рассказывать сказки. В семьях побогаче обучали грамоте, иностранным языкам, рисованию, умению украшать дом, создавать красоту внутри и снаружи. В восточных семьях девочки должны были обучаться шестидесяти четырем (да-да, не больше и не меньше) искусствам для достижения совершенства!
Если же девочку начинали воспитывать как мальчика, то очень быстро формировались два пути ее развития. В первом случае у нее развивались мужские качества характера, активизировались андрогены, что приводило к развитию мужского типа фигуры, избытку волос на теле, бесплодию. Ее голос мог огрубеть, даже нежная женская кожа утолщалась и косы редели! Советую взять на заметку любительницам потягать железо в спортзале или встать в ряды любителей пива, женского хоккея, бокса и прочих полуэкстремальных занятий. Истинной женщине не место в кругу брутальных увлечений!
Второй вариант возникает, когда женщина в силу своей врожденной мягкости, неспособности противостоять сложностям внешнего мира может стать жертвой. Она не хочет жить как мужчина, но и как женщина не может. У такой женщины исчезает чувство собственного достоинства, и она превращается в жертву. Специально говорю в обтекаемых выражениях, дабы никого не обижать.
Оба варианта – и первый и второй – представляют собой следствия непонимания женщинами своей природы. Помнишь про любительницу подплинтусья? И я о том же. Если закрадывается подозрение, что в воспитании твоем есть изъян, – осознай свою истинную природу и начни ей следовать, раскрывая в себе женские качества характера.
Кстати, в переводе с санскрита слово «свобода» означает выбор. Вспомни об этом, когда придет охота права покачать или решишь, что твою свободу злые люди ущемляют.
Очень важно понимать, что женская победа заключается вовсе не в военных действиях: про Орлеанскую Деву не говорю, она все же неважно закончила, хотя и вошла в историю. Качая с вытаращенными глазами права и обвиняя весь свет в их ущемлении, ты ничего дельного не добиваешься. Вековая народная психология доводит до нашего сведения, что основным женским оружием являются СЛЕЗЫ и упреки, направленные в свой адрес. Вот этим и пользуйся! Смотри, какой фокус получается: облегчаем мужчине задачу сделать тебя счастливее и выполняем главное свое предназначение – возвеличивание мужчины своей женственностью и благодарностью! В общем, если поливать слезами занавеску, то в этом «увлекательном» времяпрепровождении легко перестараться. Лучше взять в руки книгу, кисточку или иголку с ниткой и занять себя ДЕЛОМ.
Вернемся к мужчинам. Мальчика в семьях, где хранили верность традициям, всегда воспитывали отец и духовный наставник. Никакой мальчик, от крестьянина до дворянина, и в мыслях не дерзал перечить наставнику и отцу или не почитать их. Вообще, любой ребенок склонен тянуться к тем, кто обладает хорошими качествами: честностью, ответственностью, добротой, простотой, спокойствием, эрудицией, твердостью характера и т. д. Постоянно видя перед собой достойный пример, мальчик начинает понимать, что такое честность, долг, обязанности, а также то, чем отличается мужчина от женщины. Он знает, что должен быть жестче и решительнее девочки, учится ее защищать. Наши предки знали, что у подрастающего ребенка (неважно, мальчика или девочки) после полового созревания, если он (она) не имеет беспорядочных контактов с противоположным полом, быстро формируются положительные качества характера. Снова предлагаю тебе вспомнить наши сказки или примеры из великой русской литературы. Такое воспитание считалось нормальным! Впору хоть снова раздельное обучение вводить, а то сегодня над мальчишками, не дающими в обиду девочек, их одноклассники – потенциальные упыри – ржут да издеваются. Жаль…
Знаешь ли ты, что выйти замуж по любви невозможно? Спросишь, почему? Да потому, что состояние «меж нами молния мелькнула, влюбились мы друг в друга на века» – далеко не любовь. Это иллюзия, период, когда в организме вырабатываются гормоны, требующие немедленного совокупления, причем не всегда художественного. Для тебя весь мир начинает сиять ярчайшей радугой, в любимом радует все, его шутки – высший класс, голос чарует, глупость умиляет. Он – красавец и мечта, средоточие совершенств и геройства! Ты находишься в состоянии, близком к наркотическому опьянению, и самый тривиальный психолог скажет, что в такой период не следует принимать какие-либо решения, поскольку действие «наркотика» непременно закончится. Не забывай: ИЛЛЮЗИЯ И САМООБМАН – не для счастливой жизни.
Когда же твои чувства приходят в равновесие, а в пятидесятый раз изложенная байка про лихие армейские подвиги вызывает у тебя скуку, не тревожься. Ты не разлюбила, просто у тебя настала фаза ПРЕСЫЩЕНИЯ. Это вполне закономерно. Просто твоя бьющая через край радость от обладания самым-лучшим-на-свете-мужчиной перешла на следующий уровень.
Как правило, он совпадает с периодом первых недопониманий и сложностей. Теперь вас обоих затягивает проза: нужно содержать дом, растить детей, помогать немолодеющим родителям, работать… Иллюзии вас обоих покидают, зато приходят ссоры. Ты словно микроскопом вооружилась и теперь видишь все недостатки мужа стократно увеличенными. Тут уж не до грибов, как говорят… И недостатки противные эти сами в глаза лезут!
Наиболее простой и дурной выход – третья фаза семейных отношений, то есть развод. И ты снова строишь новую иллюзию, только с другим человеком. Так и хочется привести выражение моей давнишней бабушки-соседки: «Прежде чем менять пятую лодку, попробуй научиться грести веслами». Некоторые люди только тем и заняты, что вращаются на этих трех фазах, причем в современном мире, к сожалению, их больше всего. Учителя древности считали эти фазы уровнем ниже цивилизованного человека, так как к настоящим отношениям вы с супругом еще не пришли. И чем больше эгоизма в тебе или мужчине, тем выше станет Монблан ссор и взаимных претензий. Только те, у кого мало эгоизма и кто готов работать над созданием лада в семье, достаточно безболезненно проходят такой период.
И если ты сумела его преодолеть, то наступает ТЕРПЕНИЕ – обязательная составляющая, даже основа любых долгосрочных отношений. Помнишь, как я в самом начале книги говорила, что девочек раньше учили терпению с самого раннего детства? Вот когда оно пригодится тебе, чтобы ты дров не наломала и дополнительных штампов в паспорте не наставила сгоряча. В этот период ваши ссоры могут продолжаться, но уже не носить разрушительного характера, как раньше, потому что вы оба знаете, что вскоре помиритесь.
Если мы прикладываем усилия к развитию в себе терпения, то нам воздается развитием разума. Таков закон Природы. Терпеть мы можем ради детей, из-за желания душевно продвигаться благодаря самовоспитанию и саморазвитию. И если пара благополучно проходит этот период, то наступает следующий.
Это период бескорыстного обоюдного служения, но он приходит не ко всем. Далеко не каждая жена настроена на то, чтобы служить своему мужу без тщательного внутреннего взвешивания: а послужил ли он мне так же? А дал ли столько же? Или, что еще чаще бывает: вот сейчас я ему послужу-послужу! Выслужу заслуги! И он, наконец, мне как возместит!
Если же супруги научились с любовью служить друг другу, то наступает шестой этап – ДРУЖБЫ И СОТРУДНИЧЕСТВА.
Дружба – это серьезная подготовка к любви. Вы оба помните вкус совместно съеденных горьких лекарств, уже настрадались и намирились, сняли розовые очки и надели другие, а затем и их выкинули. Вы дорожите друг другом и наконец-то овладеваете умением (а оно начинается с желания!) подстраиваться под интересы партнера. В вашей семье, точнее, в отношениях появляются легкость и непринужденность, и вы наконец-то становитесь единым целым. Что для него характерно? Я уже говорила об этом, но сейчас сознательно повторюсь: сотрудничество и быстрое решение любых проблем, полное доверие во всем, ни капли сомнений. Если вначале дружба была, скорее, совместным времяпрепровождением и простым пониманием, то здесь уже приходят глубокие чувства, которые и есть преддверие настоящей любви.
Как говорят настоящие Учителя, завершающий этап построения семейных отношений – это ЛЮБОВЬ. К ней идут всю жизнь. Любви обучаются через различные жизненные ситуации, причем в долгосрочных близких отношениях. Любовь – это не то, что сваливается внезапно к нам на голову, для любви мы зреем, отказываясь от эгоизма внутри себя. Пока мы принимаем иллюзию за любовь, не поймем, что она такое. Любовь подобна шести вкусам, в ней вкус и сладкий, и соленый, терпкий, вяжущий, острый и даже горький.
Истинно женская способность быть преданной любви, не требуя ничего взамен от другого, становится в наше время небывалой редкостью, а жаль. Преданность – основное качество любви. Муж знает, что ты всегда на его стороне, ты уверена в том, что он всегда «играет в твоей команде», даже если ты сто раз не права.
Однажды дочь спросила меня о предательстве. Мне пришлось объяснить ей, что любовь заключается и в том, что каждому из нас однажды приходится разжимать ладонь и отпускать самых-самых близких туда, куда им нужнее. У кого-то умирает жена, у кого-то ребенок влюбляется и уходит жить своей семьей. Некогда любивший тебя вдруг выбирает другую женщину и просится на волю. ЛЮБЯЩИЙ ВСЕГДА РАЗОЖМЕТ ЛАДОНЬ… Насильно еще никто никого счастливым и живым не сделал.
В семейной жизни Господь может поставить тебя в ситуации, в которых любить очень сложно, в которых тебе придется смирять себя, проявлять терпение или сострадание, когда этого совсем не хочется. Учись не раздражаться, а представь, что Творец учит тебя чувствовать, что Он рядом с тобой. Он дает тебе силы преодолевать испытания. Научись заменять свой обращенный к Небу вопрос «За что?» на «Для чего?», и тогда жизнь станет сразу не такой непосильной и непонятной. Испытания – очередной урок Жизни. Какой? Всякий раз другой…
Получается, для того, чтобы научиться любить, потребуется вся жизнь. Мой совет: время от времени размышляй в тишине или под равномерное тиканье часов, в каком из описанных периодов вы с любимым застряли. Оцени, что лично ты делаешь очень хорошо и где даешь слабину. СТЕЛИ СОЛОМУ, УКРЕПЛЯЙ ТО, ЧТО ТОНКО!
Нормальные взаимоотношения между людьми – взаимопомощь.
В нас живет добро задушенное и раздавленное, но в нашей власти разбудить его.
Любовь к другим людям, своей семье, мужу, детям начинается с тебя. Что это значит? Небеса не раздражаются оттого, что ты какая-то не такая (не там работаешь, выглядишь чудаковато). Мы все знаем тысячу примеров замечательных, добрых и талантливых людей без рук и ног, видим хотя бы по телевизору странноватых панков и готов, помогающих больным детям и наркоманам. Небо, безусловно, любит людей независимо от возраста, внешнего вида, цвета кожи и способностей. Любовь Вселенной к людям похожа на голод. Умирают в итоге и супермиллионеры, и гении, и эталоны красоты. Но пока мы живы – ГОРИ! Не оглядывайся на людей, стремящихся обидеть тебя, путешествуй по жизни, в каждом своем дне повторяя про себя заученные до автоматизма слова выручалочки:
Я – в пути.
Господь позади,
Ангелы по бокам,
Сомкните зубы моим врагам!
Аминь, аминь, аминь.
Пускай любовь Бога станет твоим основанием любить себя независимо от ситуаций, в которых ты оказываешься на высоте или наоборот, не глядя на людей, которые стремятся к тебе или обижают тебя. Если ты считаешь, что у тебя «закончилась любовь», будь уверена – она по-настоящему еще не начиналась.
Соединение Мужского и Женского начал дает тебе возможность познать мир во всей полноте. Ведь без правильного взаимодействия с противоположным полом мы не можем совершенствоваться. Когда соединяются мужская и женская энергии, пазлы складываются в единую картину мира, Душа каждого обогащается новыми и бесценными опытами без крови и хруста, плавно научая каждого из нас не только любить, но и быть любимыми, а это еще сложнее…
Все-таки что же такое счастье?
Счастье пчелы или дельфина в том, чтобы существовать.
Для человека счастье – знать, что ты существуешь, и испытывать восхищение этим фактом.
Многие ломают головы, пытаясь понять, что же это такое, где оно находится и как его найти? Наиболее частый ответ на этот вопрос звучит так или приблизительно так: «Счастье – это та радость, которую мы получаем от жизни». При таком понимании значения слова «счастье» мы никогда не сможем стать по-настоящему счастливыми, поскольку это зависит не от нас, а от пьяного соседа, зловредной продавщицы, подруги-сплетницы. Всегда найдется кто-то, кто будет отравлять нашу повседневную жизнь и подтачивать счастье или даже убивать его. И что бы мы ни делали, из-за обстоятельств, не зависящих от нас, мы уже несчастливы. Обстоятельств-то этих вокруг всегда море разливанное!
А если принять за аксиому такую мысль: «Счастье – это радость, которую мы даем своим близким, окружающим, миру независимо от того, что мы получим от жизни»? Эта простая, но божественная по своей глубине и простоте мудрость открывает путь к счастью. И если понять и принять ее, то можно стать счастливым человеком хоть сию минуту, невзирая на ранее упомянутых помощников в деле создания плохого настроения.
Приняв эту мудрость в сердце, можно просто дарить другим людям радость, не дожидаясь ничего взамен. К примеру, нахамила продавщица – пожалей ее вместо негодования, она несчастный человек. Не отвечай ей взрывом злобы в ответ. Умение прощать – свойство сильных, только слабые никогда не прощают. Скажи этой женщине что-то доброе или сделай комплимент, и она откроет рот от удивления: ведь она привыкла в ответ на хамство получать хамство, а тут вдруг все наоборот… Дальнейшее развитие событий зависит от скорости ее реакции – она смягчится сразу же или чуть попозже, но это случится непременно. А ты уйдешь из магазина не разъяренной, а довольной и веселой хотя бы потому, что не поддалась на провокацию, а подарила человеку крупицу радости и защитила нескольких следующих покупателей от ее агрессии. Ты сделала мир чуть-чуть добрее и светлее. Разве это не счастье? Сколько всякого хорошего можно сделать за день! А за жизнь? Как много радости можно подарить окружающему миру?
Кстати, привычное слово «радость» на древнеславянском звучит как ра-дость: «ра» – солнце (да-да, как у древних египтян) и «-дость» – дать. РАДОСТЬ – давать солнце, вот что это такое. Не забудь – именно ДАВАТЬ. И если научишься дарить людям радость, то всегда будешь счастлива.
Как ни странно, для того, чтобы ощущать себя счастливым, человек должен быть готов к этому. Бывает, все кругом твердят тебе: «Какая ты счастливая», а ты чувствуешь себя разнесчастнее некуда. Мудрецы знают, что ощущать собственное счастье нам мешают всего три вещи, и от них надобно избавляться. Это страх, жадность и невежество. Конечно, не все признаются, что обладают хотя бы одним из этих качеств, но ведь мы с тобой размышляем, а не допрос с пристрастием учиняем, верно? Подумай об этом немножко, а для начала давай разложим все по полочкам. Уж извини, что мне приходится банальные вещи повторять.
Страх – это боязнь того, чего еще нет, того, что может случиться, а может и не случиться. Своими страхами, дурными мыслями и чрезмерным воображением человек вполне способен испортить себе жизнь. Поясняю: любой страх – стресс, любой стресс – напряжение. Вот ты боишься, организм напрягся в предвкушении отпора невидимому врагу, выбрасывает в кровь массу гормонов для борьбы с воображаемым противником (эта песня еще с пещерного нашего прошлого поется), а его не существует! Ненужные (ты же не подралась, на войну или дуэль не помчалась) гормоны оседают у тебя внутри, заодно подтачивая здоровье, а на внешнем плане проявляются апатией, раздражением, слезами, злобой – у кого как. И все! Впрочем, «польза» от виртуальных страхов несомненна: воображая ужасы, ты их непременно когда-нибудь дождешься, Вселенная ведь услышит твой заказ… Когда начинаешь паниковать, сделай несколько длинных выдохов, поговори с собой мысленно. Чувствуешь, что сосет «под ложечкой» или вдруг начался понос без причины, беспокоит бессонница или сердцебиение – посмотри внутрь себя с закрытыми глазами. Думай только о вдохе и глубоком выдохе да помолись, если хочешь. Услышала меня?
Господь не любит боязливых. Этот духовный закон как-то открыл мне отец Рафаил. А ему, в свою очередь, поведал о нем отец Алипий. В одной из проповедей он говорил: «Мне приходилось быть очевидцем, как на войне некоторые, боясь голодной смерти, брали с собой на спину мешки с сухарями, чтобы продлить свою жизнь, а не сражаться с врагом. И эти люди погибали со своими сухарями и не видели многих дней.»
А те, которые снимали гимнастерки и сражались с врагом, оставались живы.
Следующей в списке идет жадность, не обязательно сугубо материальная, человек может даже быть щедрым в плане дензнаков. Но жадность, случается, проявляется в отношениях. Такова, например, эгоистическая привязанность к предмету обожания до такой степени, что не дает ему ни дышать, ни двигаться: «Все только мое, ничье больше!» Жена хочет, чтобы муж не отходил от нее ни на шаг, ведь она скучает по нему (точнее, без него, потому как не умеет ничем себя занять). Какая работа, какие друзья? Сиди со мной! А ведь в отношениях людей мелочей не бывает…
Или мать ревнует собственного ребенка, если он кого-то еще, кроме нее, любит. Встречала такое? Почему-то подобные проявления мы чаще всего воспринимаем как любовь. Но не любовь это, а жадность, порождаемая ревностью и эгоизмом.
Невежество мы понимаем правильно: это фальшивые ориентиры как в мыслях, так и в поступках и отношениях с людьми. Именно поэтому рекомендую общаться с людьми умными, просветленными. Брать с них пример вовсе не стыдно, а полезно для души и ума. Старайся и желай всем сердцем понять, что нам хотят сказать философы прошлого и священные писания. Люди говорят о Божественной любви, но не понимают ее. Все в основном происходит в рамках взаимовыгодного обмена: я Тебе молюсь, говорю, что люблю, делаю пожертвования на храм, а Ты мне обязан дать здоровье, благополучие… и далее по списку. В общем, в церковь, как на рынок…
Думаешь, отвлекаюсь, забыв, что говорим мы с тобой о счастье и любви, а не о невежестве? И любовь бывает важна только по отношению к мужчине? Ты уверена? Было б это так, не ходили бы по миру невеселые несчастные замужние женщины. Замечу, что слово «счастье» означает «я – часть Бога».
Существуют два основных понимания любви: любовь-вожделение и Божественная любовь. Многие не видят разницы, хотя она проста.
Любовь-вожделение – это состояние нужды, потребность в любви, пустота, которую мы пытаемся заполнить снаружи. И большие проблемы начинаются, когда мы преисполняемся уверенностью, что счастье находится вне нас. Когда же с этим человеком или объектом что-либо случается, мы считаем, что нас лишили счастья. Мы горюем, нам нечем заполнять собственную пустоту, и жизнь больше не имеет смысла! Правда, многие начинают поиски чего-то или кого-то другого, чтобы заполнить означенную пустоту, а потом – все по новой…
Но Божественная любовь – это ощущение полноты, состояние огромной внутренней силы, полного удовлетворения и изобилия, выходящее за рамки наших отношений с каким-то человеком и не зависящее ни от кого, кроме нас, точнее, нашего выбора. И если что-то происходит – к сожалению, печали не всегда проходят стороной, – то все равно остается любовь к жизни, ко всему сущему. Пусть не сразу, но она непременно должна присутствовать в твоей душе.
Оглянись, рядом с тобой всегда есть те, кому очень нужно твое душевное тепло. В настоящих людях постоянно присутствует желание помочь, поддержать, посочувствовать. Согревай всех вокруг добротой – ЭТО ДОРОЖЕ ЛЮБЫХ ВРАЧЕЙ И ДЕНЕГ.
Как говорили учителя древности, развивая сознание счастья, мы впускаем в свою жизнь радость, красоту и возвышенность, а они пробуждают истинную любовь и указывают нам путь сердца. Посмотри, как медитация двухтысячелетней давности станет рождать в тебе ощущение радости и откроет новые смыслы жизни: в ней все фразы, образы и ощущения призваны пробудить ЛЮБОВЬ и ДРУЖЕЛЮБНОСТЬ по отношению к себе и остальным. Рекомендую повторять ее по 10 минут каждый день в течение полугода. Не думай, что медитация слишком проста и безыскусна, наоборот, постарайся увидеть, как она плодотворно меняет твои мысли и образ жизни, обрати внимание, как полезна она для здоровья.
Сядь поудобнее, закрой глаза, дыши глубоко, сосредоточенно. Почувствуй, насколько важно для тебя дыхание. Оно дарит тебе силу, нежность, жизнь. Наслаждаясь дыханием, созерцая дыхание, ты успокоишь свои мысли. Забудь о планах и заботах и неспешно начни повторять про себя следующие слова:
Я наполняюсь светом любви.
Я наполняюсь теплом доброты.
Я умиротворена.
Я счастлива.
Повторяя эти слова, представляй, что тебя обожают все – люди, небо, Творец и вся природа. Пускай слова рождают чувства, а чувства ткут образы. Создавай свои фразы, и пусть они наилучшим образом раскроют в твоем сердце доброту, нежность, любовь. Повторяй снова и снова эти простые слова, пока чувства не наполнят тело и разум. Практикуй эту медитацию постоянно, пока не ощутишь, как внутри тебя растут и ширятся любовь и доброта.
Затем распространи медитацию на других людей, представляя их образ и повторяя те же слова:
Он наполняется светом любви.
Он наполняется теплом доброты.
Он умиротворен.
Он счастлив.
Ощущай свою любовь к этим людям и любовь всего мира к ним. Постепенно включай в сферу медитации своих близких, знакомых, всех людей, все живое. Попытайся включить даже тех, с кем у тебя сложные отношения, желая им любви, добра и мира.
Постепенно, научившись практиковать медитацию в любом месте, увидишь, что твои отношения в семье преобразятся сами по себе. Можно мысленно представить, как ты вошла в мужа, маму, детей, и их глазами посмотреть на жизнь и ситуацию. Прости себя и наполни их светом. Убери сложности в отношениях, мысленно представляя положительный финал вашей встречи и беседы с «трудными» людьми. Чудо подлинной любви и доброты откроет перед тобой многие двери, которые раньше представлялись тебе закрытыми.
Важно во время выполнения этой практики не осуждать, не критиковать, не обзывать никого. Осуждая других людей, мы берем их пороки и ошибки на себя, не забывай об этом.
У нас всегда есть выбор – сделать свою жизнь счастливой или превратить ее в кошмар. Делюсь снова своей личной настройкой. ПОЛЬЗУЙСЯ!
Подойди к зеркалу с утра. Внимательно загляни себе в зрачки, улыбнись и вслух задорно дай себе команду:
«Сегодня я буду жизнерадостной, потому что выбираю это.
Нигде во Вселенной еще не нашли планеты, ждущей высадки людей. Мне нужно идти украшать свой дом и Землю сложным узором из разноцветных впечатлений и дел совсем так же, как созидал свою мозаику великий Гауди. Недавно я летела на самолете и видела огни больших городов и пароходиков в море. Далеко подо мной плыли огромные реки, ровные квадратики хлебных полей, кудри лесов, струны дорог… Это все создал Творец и человек. У Бога нет других рук, кроме человеческих, – сегодня это будут мои руки! Пойду и сделаю что-то хорошее для людей, зверей, своего дома и семьи».