Сны
Способность видеть во сне и запоминать увиденное, делая выводы, отличает человека от животных, которые тоже обладают способностью к сновидениям (если у вас есть домашние питомцы, понаблюдайте за ними, когда они спят). Но им и в голову не приходит толковать увиденное как некий знак свыше. Для них, не потерявших связи с матушкой-Природой, сон является продолжением жизни. Людям же требуется некая поддержка, подсказка. И сон является одним из таких знаков, для которых на протяжении не одного столетия приходилось находить толкование.
В древности считалось, что сон – это послание богов. Так, древние египтяне верили: «Бог создал сны, чтобы показать путь спящему, глаза которого во тьме». Находясь в пограничном состоянии, человек, по их мнению, как бы временно умирал. Чудесные истории о толкователях сновидений и сновидцах-прорицателях есть и в Библии, и в Коране, и в священных текстах последователей Будды. Взять, к примеру, библейское сказание об Иосифе Прекрасном, сыне Иакова и Рахили, который волей завистливых братьев угодил в египетское рабство. Там он сначала растолковывает сны слуг фараона, брошенных в темницу, а затем и самого правителя, избавив тем самым Черную Землю от страшного голода.
Наши предки верили, что вещий сон может присниться любому человеку, но растолковать его правильно способны немногие. Действительно, сегодня ученые доказали, что сны видят все без исключения, хотя и не все их запоминают. За время, когда человек спит, фаза быстрого сна, связанная со сновидениями, сменяется 4–5 раз, в течение которых происходит и смена картинок, которые мы видим. Тем не менее, сон – это действительно послание, адресованное нам нашей интуицией; врожденным, почти звериным умением, сохранившимся в человеке как атавизм, примечать все, что важно или может оказаться таковым для жизни и здоровья человека, для продолжения его рода.
В течение дня мозг получает извне – через органы чувств – массу информационных блоков, которые не способен собрать в единый образ. А во время сна, когда многие органы и системы «отдыхают», и в его функции входит лишь поддержание организма в нормальном состоянии, он начинает анализировать накопившуюся информацию, раскладывая ее по полочкам в строгом соответствии с вложенными в него программами-задачами. Ведь всегда остаются некие вопросы, на которые не найдены днем ответы, или нереализованные планы. Из частей этой информации во сне складывается своеобразная картинка-пазл, содержащая все части какого-либо решения или ответа. Человеку остается лишь разгадать тайну сна, поняв истинное значение его знаков и символов, а это не всегда просто.
Но бывают такие вещие сны, которые в подробностях описывают события будущего. Подобный случай произошел с А. Л. Чижевским – русским философом, биофизиком и археологом. Однажды его пригласили на очередное собрание мистиков, которые, к слову сказать, в то время были запрещены. Накануне назначенного дня ему приснился следующий сон: он вопреки собственному желанию все-таки решается пойти в назначенное место, но ему не удается зайти в нужный дом, поскольку около подъезда стоят «воронки», и люди в форме выводят из дома арестованных. На следующий день, когда он уже приближался к дому по указанному адресу, то увидел возле него «воронок», вспомнил предупреждение из сна и не пошел дальше. Таким образом ему удалось избежать ареста.
Однако гораздо чаще мы сталкиваемся с непонятными нам снами, которые нуждаются в толковании. В книге Ч. У. Ледбитера приводится письмо художника Нэола Пэйтона, в котором он красочно описывает сон своей матери, в котором к ней явилась Смерть с тяжелым топором на плече. Рядом с матерью стояли ее дети – сам Ноэл, его брат и сестры Кэтрин и Алексис. Смерть замахнулась топором на Кэтрин, и мать, желая остановить роковой удар, схватила табуретку. В этот момент к ней подбежала испуганная Алексис, и она случайно ударяет свою дочь. Кэтрин падает от удара топором, и вот уже он завис над головой одного из сыновей. Мать бросила табуреткой в Смерть, и та исчезла. А с нею и Алексис, унесенная страшной гостьей… Сэр Ноэл пишет: «Через три месяца все мы заболели скарлатиной. Моя сестра Кэтрин умерла почти сразу же, принесенная в жертву из-за чрезмерного внимания к Алексис, угроза которой, по мнению матери, казалась более серьезной <…> Мой брат выздоровел, но возник рецидив, и он еле остался в живых, но Алексис – нет. Год и десять месяцев бедное дитя болело… и я держал ее маленькую руку, когда она умерла… Таким образом этот сон сбылся».
Существует множество сонников, толкующих сновидения, но только от нас зависит, сможем ли мы подобрать правильный ключ к своим снам. Это чаще всего возможно лишь тогда, когда точно знаешь поставленный перед подсознанием вопрос.
Каждый человек вписан в некую группу, накопившую жизненно-важную информацию. Таковой может быть генетический и биологический род, а также целая нация. По этой причине все знаки, которые являются нам во сне, можно разделить на несколько видов.
1. Личные (или субъективные), к которым относится все, что касается жизни конкретного человека, его мировосприятия и повседневных событий. Вычислить такие знаки поможет здравый смысл. Каждый день в нашей жизни происходит столько важных событий, откладывающихся в памяти, что некоторые мелочи, значимые с точки зрения основных инстинктов, остаются нами незамеченными. В таких случаях сон может просто напомнить о них какой-то деталью, словно намекнуть. Например, психотерапевт Джанет Рейнуотер в своей книге «Как стать собственным психотерапевтом», в разделе, посвященном работе со снами, рассказывает интересные истории из собственного опыта. Так, однажды она прекрасно провела вместе со своим молодым человеком целый день, а ночью ей приснилось, что ее возлюбленный носит обувь на очень высоких каблуках, из-за чего кажется значительно выше, чем есть на самом деле. Проснувшись, она начала оценивать детали его поведения и пришла к выводу, что он высокомерен и заносчив, чего прежде не замечала, увлеченная сильными эмоциями.
Это могут быть также детали, указывающие на вероятность заболеть в ближайшее время или на потребности вашего организма. В ранее упомянутой книге Ч. У. Ледбитера, вышедшей впервые в конце XIX в. и выдержавшей с тех пор более 10 переизданий, приводится интересный случай такого реального сна. Одному мальчику снилось, как он убегал от страшного чудовища. Улица, по которой он бежал, была безлюдна, и некого было позвать на помощь, тем более что он не мог кричать. А чудовище тем временем уже настигало его. Тогда наш герой свернул к дому, однако на лестнице чудовище его настигло и укусило за ногу. В этом месте мальчик проснулся. Оказалось, что его брат в это же время больно ущипнул его за ногу. Что ж, если, к примеру, вам приснилась тарелка наваристых щей, это не всегда знак скорого обогащения. Быть может, вам просто захотелось отведать это блюдо, и ваш организм дал об этом знать.
2. Наследственные знаки. Часто по наследству передается не только фамилия или профессия, но и сны. Как правило, они снятся всем членам семьи либо представителям нескольких ее поколений с небольшими отличиями и разной периодичностью. Обычно это сны-предостережения. Например, в семье автора данного повествования по линии отца передается наследственный кошмар. Сон начинается с крошечной песчинки, которая растет, постепенно увеличиваясь до огромных размеров. По мере этого появляется и также усиливается ощущение страха, давящей боли, одышки. Часто изображение сопровождается звуковым рядом: постепенно нарастающим грохотом барабанов. Даже если накануне не было никаких признаков болезни, наутро сновидец встает с высокой температурой. Этот сон неоднократно был предвестником продолжительного недуга.
3. Культурные знаки. Каждый человек является частью своего народа. С самого рождения он воспитывается в традициях, присущих его нации, стране, в результате чего в нем формируется культурная составляющая, которая заставляет его смотреть на многие вещи глазами представителей своего народа. Каждой культуре в то же время присущи определенные символы. Это является предметом изучения науки этнографии, выявляющей мельчайшие различия, формирующие несходные между собой культурные контексты. Отличия между отношением разных народов к действительности отражаются в языках, жестах, верованиях и традициях. Во снах также проявляется национальное отношение к жизни. Взять, к примеру, такой многозначный символ, как яблоко. Яблоня и ее плоды известны человечеству с давних пор. Вполне естественно, что это дерево в различных культурах «обросло» разнообразными легендами и мифами и отсылает порою к прямо противоположным вещам. Благодаря неточному переводу латинского текста Библии яблоко, которое во множестве культур являлось символом любви и деторождения, а также вечной молодости, стало ассоциироваться с грехопадением Адама и Евы, а значит, и со злом. Человек, воспитанный на русских народных сказках, но не слышавший о грехопадении, приснившееся яблоко будет трактовать как добрый знак. А для того, кто вырос на библейских текстах и их пересказах, яблоко – знак дурной. Кстати, причиной отношения к яблокам как плодам греха (простите за невольный каламбур) мог стать широко известный миф о яблоке Гесперид, причине раздора между Герой, Афродитой и Афиной, повлекшего за собой Троянскую войну и гибель троянских и эллинских героев.
4. Родовидовые знаки. Они имеют общий для всего человечества смысл, заложенный еще в те давние времена, когда не существовало государств и наций, а наши предки лишь только готовились перейти рубеж, отделявший их от прочих животных. Ярчайшими знаками такого рода являются, на наш взгляд, сильные эмоции. Если во сне, видя картину, ничем особенным не примечательную, мы испытываем животный страх, и появляется желание убежать куда-либо, – это знаки опасности, и не мнимой, приснившейся, а реальной. Организм отдыхает во сне, но работа мозга при этом продолжается. Отдельные, так называемые сторожевые узлы контролируют внешнюю ситуацию даже тогда, когда мы не отдаем себе в этом отчета. При первых признаках угрозы жизни или здоровью это недремлющее око посылает нам сигнал опасности.
Но поговорим подробнее о том, каким образом следует работать с собственными снами, чтобы посылаемые в них знаки доходили до адресата.
Выше уже говорилось, что сначала нужно проанализировать реальную ситуацию, предшествовавшую сну, и попробовать найти рациональное ему объяснение. Однако это не всегда удается. В этом случае можно попытаться разгадать загадку, скрытую под яркими и часто бессвязными картинами сновидения. Безусловно, вы можете обратиться за помощью к друзьям или профессиональным толкователям снов, например психотерапевтам, но помните: никто не разбирается в вашей жизненной ситуации, в ваших потребностях и неприятностях лучше вас самих. Поэтому, если уж вы действительно желаете понять собственные сны и находить в них полезные подсказки, начните составлять собственный сонник.
Предлагаем в этой связи несколько рекомендаций.
Во-первых, постарайтесь вспомнить заинтересовавший вас сон как можно подробнее, записав все самые яркие его моменты. Существует теория, согласно которой во сне проявляется бессознательное «я» каждого человека. Так, например, мужчины, которые часто являются во сне женщинам (и соответственно наоборот), – это вторая половинка целостной человеческой души, имеющей в оригинале и женскую, и мужскую составляющие. Впрочем, олицетворением частички вашей сущности могут быть не только люди, но и элементы пейзажа, погода, звуки, краски, любые предметы и т. д. Обращайте особое внимание на те детали, которые во сне казались правильными и естественными, а наяву представляются противоречащими здравому смыслу, либо во сне остались загадкой (например, письмо, которое вы не успели прочитать).
Когда вы вспомните сон во всех подробностях, постарайтесь воплотиться поочередно в каждый его элемент (особенно в те, которые по каким-либо причинам кажутся вам важными), даже недостающий (потерянный, искомый) и подробно расскажите о себе: кто вы? что делаете? чего хотите? чего боитесь? что вас связывает с другими персонажами и элементами сна. Все это нужно проговаривать вслух и по возможности записать свой рассказ на диктофон. Будет лучше, если вас послушает человек, хорошо знающий вас и которому вы доверяете. Это позволит оценить ваши эмоции и их внешние проявления, что очень важно для толкования сна.
В-третьих, внимательно отнеситесь к любым пословицам или строчкам из песен, которые во время рассказа будут «вертеться» у вас на языке: это сгустки смысла, которые являются прямыми указаниями на связь сна с реальностью. Также важны любые числа, которые фигурируют во сне. Например, настойчиво всплывает в памяти, что приснившийся велосипед был четырехколесным, а трамвай, на котором вы ехали, шел пятым маршрутом.
В этой связи будет уместным рассказать следующую историю. Случилось так, что автор этих строк в юности, лет в 13, потерял много значащего для себя человека. Не в трагическом смысле, а просто тот переехал в другой район города. Номера его телефона не было, так и затерялся в большом городе. Хотелось найти, увидеться. И, словно в ответ на это настойчивое желание, постоянно снился сон, будто я еду по городу, но, что вижу из окна трамвая № 9, мне не знакомо… То, что такой маршрут существует в моем городе, я тогда даже и не подозревала. В период летних каникул, когда делать особо было нечего, я однажды гуляла по городу и увидела трамвай № 9. Подумала: «Надо же, совпадение какое», и решила сесть в него, чтобы проехать круг. Через несколько остановок услышала, как окликает меня знакомый голос: человек, которого я долго искала и не могла найти, тоже ехал в этом трамвае.
Очень важно чувство, которое вы испытали, проснувшись. Порой бывает, что содержания сна не по мнишь, но просыпаешься с чувством внутреннего удовлетворения, радости или, напротив, в горьких слезах либо со скрежетом зубов от гнева. То есть сон сохранился на эмоциональном уровне, который, с одной стороны, поможет вам вспомнить его подробности, а с другой – может навести на разгадку его смысла, послужив указанием для толкования.
Наконец, если сон не хочет поддаваться разгадке, попробуйте спросить у него, о чем он? что предвещает или на какие события в прошлом указывает? Так он станет вашим собеседником, а когда вопрос задан, прислушайтесь к себе. Запишите все мысли, которые придут вам в голову. Если смысл длинного послания неясен, сократите его до краткого предложения.
Издревле существует особая техника работы со сновидениями как знаками, называемая инкубацией сна. Смысл ее заключается в том, что человек «заказывает» себе сон, который призван объяснить происходящее или даст ответ на поставленный вопрос. Например, в Древней Греции люди просили бога врачевания Асклепия даровать во сне путь исцеления от разных болезней. Для этого жрецы совершали жертвоприношения и оставались спать в храме. Приснившиеся им сны затем толковали и на основе этого назначали курс лечения. После этого содержание сна вкратце записывали на особых табличках, которые помещались среди прочих приношений богу Асклепию. Подобная техника практиковалась во всем Древнем мире: в Китае, Индии, Египте и Междуречье. В некоторых культурах произвольное вызывание сновидений сохранилось и успешно используется в наши дни. Так, у мусульман существует ритуал «истиквара» для получения от Аллаха сна-подсказки, который можно провести, не посещая мечеть. К нему обращаются перед началом трудного предприятия или разрешения сложной проблемы. Для этого нужно прочесть особую молитву, перед тем как лечь спать. Доподлинно известно, что сон, вызванный обрядом «истиквара», в свое время указал премьер-министру Ирана М. Мосаддыку путь к независимости его страны.
Многим известны уже ставшие хрестоматийными примеры из жизни знаменитых людей, которым во сне приходили ответы на волнующие их вопросы. Это химики Д. И. Менделеев и Ф. А. Кекуле фон Страдониц, композиторы Р. Вагнер и К. Сен-Санс, физик Н. Бор и др. Величайшие произведения мировой литературы – «Фауст» (вторая его часть) И. В. Гете и «Ад» из «Божественной комедии» Д. Алигьери – тоже навеяны снами.
Такие сны снятся и обычным людям, только не каждый может правильно прочитать эти послания и затем воспользоваться ими. Так что настоятельно рекомендуем: смотрите свои сны внимательно и находите в них ответы на волнующие вас вопросы. Правда, вполне может статься, что вы, читатель, относитесь к разряду тех, кто не запоминает их. Что же делать в таком случае? Вы должны этому научиться. Заведите специальную тетрадь, куда будете записывать свои сны настолько подробно, насколько сумеете. Приготовьте все, что вам нужно для ведения записей. Когда проснетесь, старайтесь зафиксировать все, что вам вспомнится, даже если нет связной картинки, а лишь обрывки из слов, цветов, ощущений и эмоций.
Кошмары как символы
Существует особая разновидность снов – это кошмары. С точки зрения их анализа, они весьма полезны, поскольку являются знаками проблем, о которых мы либо не догадываемся, либо стараемся не думать, но при этом требующих немедленного разрешения.
Разновидностью такого рода проблем является конфликт между различными гранями личности человека. У каждой личности есть ее антипод, темная сторона, которая живет в подсознании. К. Юнг называл это явление «тень». Помните прекрасную сказку Е. Шварца с одноименным названием? Она является отражением этой концепции, которая, впрочем, насчитывает не сотню лет своей истории. В различных древнейших культурах существуют сказания о братьях, добром и злом, которые символизируют 2 стороны одного и того же человека. Ярчайшими примерами такого раздвоения личности являются египетский миф об Осирисе, убитом братом Сетом, и библейское сказание о Каине и Авеле.
Современная психологическая наука советует не тратить жизненную энергию на бесполезную борьбу с самим собой, а направить ее на примирение противоположных начал. В противном случае «тень» вашей личности может вырваться на свободу и вызвать тем самым катастрофу, последствия которой будут определяться масштабами вашей личности. В некоторых случаях человек кардинально и не в лучшую сторону меняет свою жизнь и судьбу близких ему людей. Но существуют личности, которые поворачивают таким образом ход всей человеческой истории, ломая судьбы миллионов жителей Земли. Достаточно вспомнить злой гений Адольфа Гитлера и его идеи фашизма, которые можно рассматривать как торжество долго не признаваемой «тени» личности этой одиозной фигуры.
Набирая силы в снах, «тень» становится поистине всемогущей и овладевает душой ее обладателя: каждая ее победа во сне – это поражение светлой, доброй и чистой части личности. Сторонники гештальттерапии предлагают хотя бы во сне для начала признать свою тень, не отторгая ее и не противясь ей.
Так вот, кошмары, особенно повторяющиеся, способны подсказать решение. При работе с таким сном вам поможет техника, которую ученые назвали «сенойской». Сенои – это группа малочисленной народности (около 40 тыс. человек), проживающей в Таиланде и Малайзии, представители которой сохраняют традиционные верования и обычаи своих предков. Так, в некоторых племенах среди детей и молодежи практикуется интересная техника работы со сном. Согласно их верованиям кошмары являются проявлением атаки злых демонов, старающихся сбить юного человека с истинного пути. Представителя старшего поколения просят молодых рассказывать о снах и затем подсказывают, как бороться со злыми силами, являющимися им. Современные исследователи феномена кошмаров взяли эту технику на вооружение. Ее суть заключается в следующем. Сон обязательно следует досмотреть до конца, как бы трудно это ни было, поскольку нельзя выпускать из рук нити сновидения. Потом она может стать путеводной и позволит вам избежать неприятностей в реальной жизни. Сенои объясняют это следующим образом: «Кошмарные сновидения насылает демон, вовсе не желающий твоей гибели. Он хочет тебя испытать и научить. Но мир демонов чужд людскому, и поэтому человек пугается таких снов. Нужно постараться выдержать это испытание и одолеть своего противника, тогда он из врага превратится в союзника. Если же нет, то он обязательно вернется, да еще с подмогой. Против множества демонов ты не сможешь выстоять».
Техника «проживания» кошмара до конца широко применяется в гештальттерапии: вам снится, что вы падаете в мрачную бездну, что ваша голова лежит на плахе, и вот-вот опуститься секира палача… так не пугайтесь, а постарайтесь прожить ужас до конца. Ведь всем известно, что за порогом скрывается новое знание, а тьма сгущается перед рассветом. Иными словами, выиграв бой во сне, вы извлечете ценный урок, который сумеете применить, проснувшись. Или, к примеру, вам снится, что вы тонете. Попробуйте прожить свой сон до конца. Результатом его может стать новый опыт: сон ведет вас в глубины вод, знакомит с подводными тайнами, учит не бояться воды, а признать ее влияние и с головой окунуться в эту мощную магическую стихию.
Однако многие не могут «доспать» кошмар до логического его завершения, то есть до того момента, ради которого он и пришел к вам. Обычно человек просыпается в самый страшный момент – кульминацию действа. В таком случае нужно вспомнить свой кошмар днем, прожить его мысленно до конца и постараться домыслить его.
Символика сна: процесс рождения личности
Приступая к разговору о символике снов, стоит отметить, что на этот счет есть много различной литературы: от научной до популярной. К слову, первый сонник появился еще во II в. н. э., а в России такой толкователь снов вышел лишь в 1768 г.
К числу известнейших толкователей снов можно отнести австрийских психологов З. Фрейда и К. Юнга, последовательницу Е. Блаватской А. Безант и др. Посему, думается, нет необходимости расписывать, что означает, к примеру, приснившиеся черная курица или рваный башмак. Все это можно найти в книгах соответственной тематики. Здесь же будет затронута расшифровка «сонной» символики, предложенной уже упомянутым неоднократно Юнгом, которая касается лишь одной, но весьма интересной разновидности снов – снов индивидуации, или рождения личности.
Индивидуация – это долгий процесс, поэтому сны, свидетельствующие о рождении уникальной личности в человеке, могут появиться лишь в зрелых летах.
В психоанализе выделяются особые сны индивидуации, которые делятся на несколько групп, каждая из которых соответствует своей ступени взросления личности. Назовем эти сны «снами-катастрофами», «снами с тенью» и «снами мудрости». Естественно, каждой группе снов свойственна своя символика.
Конец ознакомительного фрагмента.