© Алексей Мичман, 2018
ISBN 978-5-4490-3024-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Давно мечтаете похудеть раз и навсегда? Вы нашли то, что искали! Лучшие девять работ автора по диетам и мотивации собраны для Вас в одной книге:
1) Как начать дружить с калориями?;
2) Как составить меню здорового питания на день;
3) Монодиеты;
4) Экспресс-диеты;
5) Как заставить себя регулярно заниматься спортом?;
6) Чем мотивировать себя для похудения?;
7) Рисовая диета для похудения;
8) Белковая диета;
9) Диета балерин.