Глава 1. Как устроен этот мир
В этом множестве информации я потерялась. По каким же законам функционирует мир?
На этот вопрос, по идее, можно ответить так: как функционируете вы, так функционирует и мир. Скорее всего, для многих это будет звучать как банальность. Сейчас все закрутят головами, мол, опять то же самое, опять двадцать пять. Но мир и действительно является нашим отражением. Мир – это наше зеркало. Вы никогда не задумывались над тем, почему каждый человек видит что-то свое во всем, что его окружает?
Возьмем элементарный пример, который все наверняка слышали. Вечер. Звезды. Луна… Мерзопакостно, дождливо и холодно… Кто жил когда-либо в частном секторе в России, тот знает, что это такое. И вот два человека стоят и смотрят в лужу, а в воде отражаются звезды и луна. Один говорит: «Красота! Какая луна!» А второй стоит рядышком, смотрит в ту же лужу, видит ту же самую луну и говорит: «Бр-р-р! Холодно… Слякотно… Мерзостно…»
Понимаете? Каков вы внутри, таков ваш мир и снаружи! В этом весь ответ. У каждого человека своя картина мира, потому что мы все видим что-то свое, особенное, то, что скрыто внутри нас. Так просто и так многозначительно одновременно.
Мы не можем увидеть то, чего в нас нет, плохое это или хорошее – неважно. Нет ни плохого, ни хорошего. Люди сами окрашивают свои эмоции в негативные или позитивные.
Допустим, вы в отношениях с каким-то человеком, и он приходит на ваши встречи, постоянно опаздывая. Что в этом для вас? Вы можете сказать про себя: «Ну я-то не опаздываю, я-то всегда прихожу вовремя. И меня бесит, что он опаздывает».
Да, вы не опаздываете, нет у вас такого греха. Но за этим вашим качеством, возможно, скрывается потребность того, чтобы… кто-то опаздывал. Возможно, вы controlfreak. Вам нужно все контролировать, нужно следить за тем, чтобы все приходили вовремя. Для каждого это может означать что-то свое. И человек, который опаздывает, совершенно не осознавая того, показывает вам, что в вас есть что-то такое, что вас задевает. Иначе это было бы не так, а как-то по-другому.
Другой вариант. Например, вы ходите на семинары, слушаете людей, и вы в восторге от одного тренера, который, как вам кажется, слышит вас; вы чувствуете его интуицию, глубину, вам нравится, как он обращается с людьми. И вы думаете: «Вот таким и я хочу быть. Вот это то, что мне надо. Мне нравится этот человек!» Хорошая новость! Значит, качества этого тренера у вас есть. Вы не смогли бы их увидеть, если бы они в вас не были заложены. Понимаете, как мир устроен, как он функционирует?
Как функционирую я, так функционирует и мир, МОЙ МИР, потому что у каждого он свой. Даже в одной семье, даже у двойняшек будет разный мир, потому что каждый видит окружающее по-своему, у каждого свои задачи.
То же самое касается ситуации, когда мы что-то желаем. Вы не можете пожелать того (мы об этом еще будем говорить), чего нет в вашей реальности. Если вы творческий человек и занимаетесь танцами, песнями, рисованием, вы не можете пожелать себе стать механиком. Этого желания, исполнения этого желания нет вообще в вашем поле, в составе вашей энергии. В вас есть только то, что вы можете исполнить, то, на что у вас есть ресурсы, и, по идее, то, что уже исполнено в будущем, которое вы можете принять, а можете и не принять.
Раз мир является нашим отражением, окружает нас, мы с вами сделаем такое домашнее задание. Каждое утро, встав с постели, выходя на улицу или просто подойдя к окошку, начинайте искать для себя пять позитивных вещей, за которые вы благодарны этому миру.
Не себе, не кому-то, а миру – просто за то, что вы пришли на эту планету. Каждый день вы встаете утром и говорите: «Солнце светит! Супер! Я благодарна за это! Я благодарна за то, что живу в этой стране! Я благодарна за то, что у меня есть квартира или дом. Я благодарна за то, что у меня здоровые…» В общем, каждый выкладывает свои благодарности. Как бы ни была тяжела порой жизнь, всегда есть за что поблагодарить, не так ли?
И снова история, уже из моей практики.
Я дала точно такое же задание участникам одного из своих занятий. Я не всегда проверяю домашнее задание, поскольку считаю, что все зависит от решения человека. Если он захочет, он расскажет. Если он его не сделал, то это его «тараканы», меня это не волнует. Это его выбор.
Спустя много-много времени моя клиентка говорит мне: «Света, ты мне давала задание поблагодарить, найти что-то позитивное в том, что меня окружает, в том мире, который я создала».
В мире, который я создала… А ведь действительно, это же ваша заслуга. Вы сами создали такой мир, винить некого.
Эта женщина работает в больнице, рано утром ей нужно ехать на смену. И вот она рассказывает, как произносила свои позитивные настройки. Выходит на улицу и говорит: «Ой, здорово! Машина стоит на месте – не украли». Или: «Ой, солнце светит, тепло!» Доходит она до своей машины, а та стояла под деревом и была вся в птичьих лепешках. Она продолжает: «Я стою около этой машины и думаю: «Вот сейчас я поругалась бы про себя, а нужно найти еще несколько позитивных вещей, за которые я благодарна». И вот стою я у машины с ключами, смотрю на нее, пятнистую, поднимаю глаза к небу и произношу: «Господи, спасибо, что коровы не летают!» И у меня такое настроение стало чудесное! Я села в машину и поехала на работу».
Понимаете, все зависит от нас, от того, на что мы обращаем внимание.
Притча
Когда Бог создавал землю и людей, то у него остался лишний кусочек глины. Он долго смотрел на свои творения и на этот кусочек. И на просьбу человека слепить ему счастье Бог молча положил ему в руку этот кусок.
Что мы слепим из этого куска глины – зависит только от нас! Будем лепить то, что нравится и хочется, наслаждаясь при этом жизнью, или будем возмущаться по поводу лепешек на машине.
Выбор всегда за нами!
Кто я?
На эту тему можно много рассуждать. Я – это объемное понятие, и оно состоит из многих разных аспектов.
В первую очередь мы – люди. Мы пришли на эту планету в физическом теле для чего-то. Не просто так, чтобы пожить. У нас есть огромная-преогромная душа. Сейчас с нами небольшая частичка этой души, но у нас есть контакт со всей ее частью. И мы всегда можем соединиться с ней.
Эта душа вечная, она переходит из одного воплощения в другое. Тело мы меняем, а душа остается. Получается, что душа вечная, а тело нет. Та часть, которая находится в высших слоях Вселенной, та, что всегда с нами, – она и помогает нам во всем.
Попробую объяснить. Та часть души, что наверху, не имеет ни рук, ни ног. Она не может ничего сделать, она лишь обладает знанием. Она знает все наши воплощения, все наши уроки. Но сделать физически она ничего не может. На эту планету приходят такие же люди, как все мы, и вот они-то как раз способны на действия.
Представьте, что вы являетесь руками той души, которая наверху и которая хочет что-то поменять, сделать так, чтобы планета наша была лучше, красивее и т. д. А сделать-то она ничего не может. Представляете, какой у нас с вами есть дар!
Я вижу это так: толпится куча душ наверху, и все они хотят спуститься на Землю. Почему? Сейчас многие подумают: «Да что здесь делать? Зачем рваться? Сиди там да отдыхай». Ничего подобного. Души рвутся на Землю, потому что они могут это все попробовать здесь.
Представьте себе вкус мороженого! Попробовав его один раз, вы, возможно, захотите съесть его снова. И вот вы сидите там, наверху, и думаете: «Хочу мороженое», но это желание неосуществимо, потому что вы душа, и вы не можете его съесть. Мы с вами здесь обладаем огромной привилегией – мы можем делать все, что не позволено душе. Душа через нас сообщает нам о своих желаниях.
Так вот, к вопросу о том, кто я. Как это вообще можно понять? Читатель наверно сейчас скажет: «Господи, какая чушь! Какая ересь!» Поверьте, это не чушь, это не ересь. Чтобы наши ум, душа и тело были здесь как-то соединены, мы с вами сделаем одно упражнение. Оно совсем простое, но очень мощное.
У каждого из нас есть отпечатки пальцев. Они уникальные. Нет двух человек с одинаковыми отпечатками. То же самое касается и ДНК. Ценности также у каждого свои. Когда мы знаем, кем являемся, что нам принадлежит, что является нами, нам становится намного проще и легче жить.
Итак, вы берете лист бумаги и пишете 20 качеств, которые вам нравятся, которые, как вы думаете, у вас есть. Что для вас ценно? Что вы цените в людях, в себе? Например, то, что вы пунктуальны, честны, никогда никого не ударите, что вы добры, целеустремленны – все качества, которые у вас вызывают положительный отклик.
Не нужно торопиться, отставьте свой список на время, а потом, когда что-то вспомните, вы все это запишете.
После того как список из 20 качеств будет готов, вы выбираете пять, которые считаете самыми важными, самыми главными, и опять выписываете на листок. А теперь поживите с ними недельку, свыкнитесь с ними, чтобы они вам легли на сердце. Допустим, вы выписали «целеустремленность». Посмотрите, как это соотносится с вами, где в жизни вы проявляете это качество. Вы поставили какую-то цель, вы достигаете ее, вам это доставляет удовольствие. Это качество должно вызывать у вас радость, такое чувство, что, обладая этой ценностью, вы испытываете огромное удовольствие.
Затем ваша задача – структурировать свой список, проранжировать качества от одного до пяти. На первом месте будет стоять самое важное для вас, то, без чего вы жить не можете.
Эти пять качеств являются вашими, условно говоря, отпечатками пальцев на сегодня. Но они могут меняться. По этому поводу существуют разные теории, но я считаю, что человек способен менять свою жизнь. Если он захочет, то все может сделать. Нет для него предела, нет преград.
Так вот, эти пять качеств, которые являются важными для вас сейчас, вы начинаете проживать. Берете самое первое – и начинаете его реализовать в жизни.
Допустим, вашим первым качеством была спонтанность. Для вас очень важно, чтобы не было никаких структур, никаких рамок (кстати, спонтанность очень тесно связана с интуицией). Как вы можете реализовать эту спонтанность, как применять ее в жизни каждый день?
Вы вышли прогуляться – и наблюдайте, что происходит. Например, вы идете – и вдруг возник вопрос идти направо или налево. Вы спонтанно решаете идти направо и именно на этой дороге встречаете какого-нибудь человека, благодаря которому все в вашей жизни начинает меняться.
Те качества, которые вам важны, нужно обязательно включать в свою жизнь. Это все равно что включать пять раз в день в рацион своего питания овощи, обильное количество воды. Эти продукты нужны для вашего тела, а эти качества нужны и для вашего тела, и для души, и для вашего баланса.
Что произойдет в результате? Вы поймете, кто вы есть. Вы будете применять эти качества, наблюдать за собой, затем, кем вы на самом деле являетесь. Обратите внимание, получаете ли вы при этом удовольствие. Ваше это или не ваше?
Это поможет вам прийти в свою душу, в свое сердце. Не идти чьей-то дорогой и повторять за кем-то, а именно слушать себя и жить в согласии с самим собой.
Вот что говорит об этом Байазид Вистами, один из знаменитейших суфийских Мастеров. Этот рассказ содержится в притче из его автобиографии.
Притча
«В молодости моим главным желанием было поменять, преобразовать мир вокруг себя. В своих молитвах я обращался к Богу так:
– Боже, надели меня силой поменять весь мир! –Я был достаточно революционно настроен, считал все происходящее в корне неправильным, мне хотелось пере вернуть всю Землю.
С возрастом стали меняться и мои молитвы. Мое обращение к Господу теперь выглядело так:
– Я чувствую, что пытаюсь объять необъятное.
Сдвигов нет, а время бежит неумолимо. За плечами пол жизни, но я никого так и не смог изменить. Боже, раз реши мне изменить хотя бы членов моей семьи!
С приходом старости я вдруг понял, что и это мне не под силу. Мудрость подсказывала, что я добьюсь большего, просто работая над собой. Отныне моя молитва звучала именно так:
– Отец мой, теперь я знаю, что менять нужно себя!
Разреши мне сделать это!
И Господь откликнулся:
– Сын мой, я очень рад за тебя. Это как раз то, с чего нужно начинать. Это первое, о чем нужно думать».
Духовное и шизическое. Ум и душа… Иногда я чувствую себя на грани шизофрении. А где же ангел, который держит меня за руку?
Как не потеряться в этих понятиях?
Для начала давайте поговорим о том, в чем разница между ними. Я постараюсь рассказать об этом максимально простым языком, понятным каждому человеку. Кому нужны пространные, «умные» объяснения – пожалуйте на просторы Интернета, там этого много.
Итак, физический мир, дуальность, трехмерность – это все об одном и том же. Люди приходят на Землю в физическом теле. Мы контактируем только с физической реальностью, которую можем увидеть, потрогать, пощупать. Это то, что для нас точно существует. Мы верим только в то, что видим. То, чего мы не видим и не можем ощутить прикосновением, для нас не существует. Ум считает это чем-то потусторонним.
Есть – или нет? – вот что такое дуальность. Каждый из нас находится в пределах этого выбора. Мы приходим сюда, на Землю, все забываем и видим только физический мир. Но сейчас такое время, когда очень многие люди просыпаются, пробуждаются. Думаю, каждый чувствует: есть что-то еще, на физическом мире реальность не заканчивается, должно быть что-то еще для того, чтобы получилась полноценная картина мира.
Духовный мир, или многомерность. Представьте маленького ребенка, который только начал ходить. Рост у него примерно с высоту стола. Естественно, что малышу интересно все. Он все трогает, смотрит, кидает на пол, пробует на зуб и т. д. И вот он подходит к этому столу, а стол большой, сервированный. Для того чтобы взять оттуда какой-нибудь предмет, ему нужно дотянуться до него.
Наш малыш протягивает свою ручку и хватает со стола только то, что находится с краю, прямо перед его глазами. Допустим, это тарелка или ложка.
Что получается? Ребенок думает, что на столе лежит только эта тарелка или ложка. Он не видит полной картины, потому что еще маленький, он пока не может подтянуться и увидеть все, что стоит на столе.
То же можно сказать и о многомерности. Мы видим только то, что находится прямо перед нашим носом, а не целую картину. На самом деле мы способны на это, но очень часто забываем, что у нас есть такая возможность.
Или еще один известный пример. Люди обратились к мудрецу с просьбой помочь им понять этот мир, узнать, как он устроен. Мудрец завязал нескольким из них глаза, подвел к слону и каждого попросил потрогать и описать то, что находится перед ним.
Один стал описывать ногу, другой – хобот, третий – еще что-то и т. д. Никто не сказал, что это слон, потому что не видел картину целиком.
То же самое обстоит с многомерностью и дуальностью. Дуальность – это восприятие того, что у нас под носом, а многомерность – восприятие цельной картины всего происходящего.
Все, что мы делаем, все, что с нами происходит, происходит только с нашего согласия. Если мы решили, что хотим узнать о себе больше, почувствовать контакт, понять, как это функционирует, то нужно выразить намерение – сказать, что я хочу это понять, хочу в этом разобраться, хочу это узнать, хочу соединиться с этим.
Иногда люди говорят, что неразрешимость какой-то ситуации сводит их с ума… Почему вообще возникает такое ощущение? Потому что мы теряем контакт с нашим Ангелом, с самим собой.
Наша задача как нормального здорового человека – отбирать для себя только позитивное.
Знаете, ангелы, которые обитают там, наверху, ждут, когда мы «проснемся». Они будут ликовать от того, что наконец-то это произошло – вы захотели действовать, познавать! И именно в этот момент они снова возьмут нас за руку, а дальше мы будем двигаться вместе. И помните – ваш Ангел всегда с вами.
Задача каждого из нас – выбрать путь познания, подходящий для нас.
Во-первых, все должно происходить только в позитивном ключе.
Во-вторых, – только в том режиме, который мы для себя определим, так, как нам будет комфортно.
В-третьих, важно выразить пожелание выстроить этот контакт, чтобы вы усваивали и понимали новую информацию.
Что вы получите в итоге?
Допустим, у вас есть какая-то проблема, требующая решения. Вы уже чувствуете, что, как говорится, крыша едет, ничего не получается. Вам кажется, что сейчас все полетит в тартарары, вы ничего не успеваете и т. д. Однако помните, вы видите только то, что у вас перед носом.
Есть прекрасная техника (хотя я и не люблю это слово), она очень простая, но эффективная. Вы представляете себе, что вас ждет готовый к взлету вертолет. Двери уже открыты, осталось только прыгнуть в него. Вы садитесь в вертолет и поднимаетесь вверх. Теперь вам уже видна вся вертолетная площадка, она у вас как на ладони. Таким образом можно приподняться над своей ситуацией и посмотреть на нее сверху.
Когда вы стоите внизу, вы способны увидеть все, что происходит вокруг вас только в радиусе двух метров. Поднявшись вверх, вы способны увидеть ситуацию целиком, полностью. И она уже не будет казаться такой страшной, неразрешимой и даже сводящей вас с ума, потому что у вас будет перед глазами целая картина.
Переход из одного состояния в другое позволяет нам не зацикливаться на том, что перед нами, а подняться высоко, посмотреть на ситуацию в ином масштабе и сделать соответствующие выводы. Все в жизни имеет смысл. И увидеть его можно только так, сверху.
Выбирая работу с позитивом, выстраивая процесс так, как вам комфортно, в размеренном темпе, вы не уходите в бездну всех возможностей с головой, а значит, у вас не будет ощущения, что вы сходите с ума, потому что все будет идти по вашему плану.
Все наши ангелы, все наши наставники работают только с нашего разрешения, причем по плану, который мы сами себе придумали, прежде чем прийти на эту планету. Если у вас нет в голове никакого плана, они все равно будут рады тому, что вы что-то делаете, что вы приняли решение.
Выберите, что вы хотите знать и как вы хотите в этом разбираться, и тогда никакой шизофрении не будет.
Что значит плыть по течению? Может ли это привести к поставленной цели?
Здесь хочется поговорить о двух направлениях, которые проявились на нашей планете в последнее время. Первое очень популярно сейчас, очень многие входят в эту энергию. Оно связано с тем, что ты ставишь цель и достигаешь ее. Условно это можно назвать ЯН-направление. Это «мужское» отношение к миру характерно для западной цивилизации. И действительно, посмотрите, нас окружает множество разных вебинаров, семинаров, информации о том, как поставить цель, разбить ее на шаги, двигаться вперед. Все это замечательно и очень результативно.
Однако здесь присутствуют напористость, желание, позиция «надо и все тут», «я это сделаю, достигну во что бы то ни стало и неважно, что случится». Достигну, порой даже не сильно разбираясь, как в омут с головой. Это ни плохо, ни хорошо. Такое направление довольно интересно, ведь нам всем чего-то хочется. Люди придумывают много техник, как достичь желаемого. Самое главное – нужно идти. Идти вперед и с песней, взять все в свои руки.
Второе направление, я бы даже сказала стиль жизни, существовало и раньше. Это ИНЬ-направление, или «женское», или восточное, которое подразумевает единение с собой, медитацию. Кто-то идет в ашрам, чтобы неделю, десять дней посидеть там, помедитировать, помолчать, найти себя, прийти к себе. Кто-то уходит в горы и там молчит или вообще выбирает отшельничество, жизнь в монастыре. Люди считают, что так они привносят в свою жизнь баланс, развивают спокойствие своего ума. И это тоже здорово.
Оба направления великолепны и несут в себе очень много возможностей самореализации. Есть даже специально разработанные теории для достижения целей для женщин и, отдельно, для мужчин. Но, если честно, это не совсем уместно, поскольку мы все – соединение и мужского, и женского начал. И моя практика показывает – я вижу это по своим клиентам, – что успех приносит объединение этих двух подходов.
Мы живем в век синтеза, когда все соединяется, переходит из одного в другое, трансформируется. Государства объединяются, происходит постоянное движение, люди переселяются, живут в других странах.
Все настолько перепутано, настолько слито, настолько одновременно… И это только начало процесса, который затрагивает все, включая техники и саму жизнь.
Что же значит соединить эти два метода?
Например, вы нашли свою цель, вы знаете, что вам этого хочется, что она – ваша, что у вас душа поет (вы это определите, как только начнете что-то делать). Вы поставили цель и следуете западному методу: разбиваете ее на шаги, на подшаги, на пунктики, выделяете первый шаг. Самое главное – решить для себя, что вы хотите ее достичь легко. Если вы задумали, например, написать книгу, вы не спрашиваете себя испуганно: «Ой, а как я это сделаю? Ведь это совсем непростая задача!» Как вы думаете, так и будет.
Вы настраиваете себя на то, что работа пойдет легко, а дальше переключаетесь на восточный метод. Конечно же, вы не сидите и не медитируете, не уходите в горы со словами: «Я придумала задачу, а вы тут все ее решайте за меня».
Перейти на восточный метод – это значит отпустить свое желание. Это и есть соединение, это и есть синтез. Внутри себя, в своей душе вы спокойно его отпускаете, говоря: «Я это хочу, и это получится так-то и вот так-то». Все. Вы больше не копаетесь у себя в мозгах, получится ли, а как получится, а вдруг не получится?.. И пошло-поехало… Вся эта катавасия только отнимает вашу энергию. Вы просто делаете то, что задумали без всякой оценки.
Например, если вы пишете книгу, у вас стоит в плане: составить опрос. Сделали опрос – поставили галочку. Нужно написать вопросы? Сделали – поставили галочку. Вы просто тупо идете к своей цели, не оценивая свои действия. Впрочем, оценку давать можно, но только если она конструктивна: «Я сделал это хорошо», но никак не: «Я сделал плохо». Иначе это уведет вас не в ту сторону.
Соединение восточного и западного подходов творит чудеса.
Поставьте точку и нарисуйте отрезок в пространстве до другой точки, где вы хотите быть. Вы знаете, где вы хотите быть, вы написали, как вы туда попадете, но написали не конкретными шагами, а чувством, что это будет легко, просто, суперски, что у вас получится роскошный результат.
Расстояние от точки, где вы стоите сейчас, до точки, куда хотите прийти, огромно. Нашему человеческому уму просто недоступны варианты. Когда вы это отпускаете, соединяетесь с женской гибкостью, то вы говорите Вселенной и своему Ангелу: «Я хочу туда прийти, но я буду слушать тебя. Приведи меня туда наилучшим образом».
Каждый день вы проделываете шаги в направлении своей цели – такая техникаэкономит ваши силы, энергию. Возможно, ваша цель вообще изменится где-то там, в конце, но вы идете туда, слушая свое тело, потому что самое главное – это процесс, а не конечная цель. И он должен доставлять вам удовольствие.
Вернее, он будет доставлять вам удовольствие, потому что вы обращаете внимание на свои чувства, а так как чувства принадлежат телу, а тело никогда не врет, то и тело тоже будет получать удовольствие. В теле и есть та самая волшебная связь с нашими ангелами.
Согласованность с вашим внутренним «Я» и возможность использовать все варианты просто творят чудеса! Я желаю вам чудес и легкого достижения целей.
Как сделать, чтобы энергии хватало на весь день?
Начнем с того, что все мы люди, и у каждого из нас есть персональное задание. Иногда этих заданий очень много, и мы все бегаем, крутимся, и нет времени остановиться, посмотреть вокруг и подумать, что же тут происходит.
Энергия, а мы говорим в этой книге об энергии – это все. Из энергии все состоит. Мы сами состоим из энергии. Стулья, столы, вся Вселенная – это энергия. Энергия безгранична. Почему же мы так безумно устаем? Почему у нас не хватает сил, нет мотивации, и мы говорим, что у нас нет энергии? А нам ведь хочется, чтобы ее хватало на весь день, да еще и оставалось. В чем же загвоздка?
Возьмем, к примеру, часы. У часов есть батарейка, которая имеет определенный заряд. Вставили батарейку в часы – они идут. Как только заряд закончился, часы останавливаются. Необходимо поменять батарейку. Мы думаем, что функционируем точно так же. Что у нас есть какой-то запас энергии, который дается нам на день, может быть на год или на всю жизнь – кто как думает, – и когда этот запас заканчивается, мы просто падаем и нам нужно что-то, чтобы нас наполнить, зарядить, придать силы, чтобы мы могли дальше двигаться по жизни, совершать дела, достигать цели, получать удовольствия и т. д.
Но это общечеловеческое заблуждение. И оно вытягивает из нас все силы, потому что идет в разрез с действительностью. Самое главное, с чего мы с вами начнем, – это зададим себе вопрос: «А в чем смысл моей жизни?»
Кажется, что этот вопрос настолько избит, и вы уже тысячу раз слышали о нем, читали в книгах. А овтета все нет. И есть ли он? Тем не менее это начало начал. Что бы вы ни предприняли, в чем бы вы ни стали разбираться, самое главное здесь – это вы, точнее, то, что важно именно для вас.
Не слушайте других, слушайте свое сердце. Что бы ни говорил Вася о своем смысле жизни, это совсем не значит, что у Оли он точно такой же. В этом-то вся и суть: у каждого свой смысл жизни, у каждого есть свое внутреннее «Я», которое хочет только это и ничего больше.
Что бы вы ни предпринимали, на какие бы компромиссы с собой ни шли, чем бы себя ни наполняли, если это не соответствует вашим внутренним ценностям, смыслу вашего появления на этой планете, результата не будет никакого. А в худшем случае вы будете себя насиловать, делать что-то, что вам не нравится, и будете падать в конце дня от усталости.
Либо одно, либо другое. Третьего не дано.
Каково это – найти смысл жизни? Как его найти и вообще – как его нужно искать? Что нужно делать?
По идее искать его нет необходимости, он уже внутри вас. Нужно просто обратить на него внимание, остановиться внутренне, посмотреть в себя – что для вас важно? Что делает вас счастливым? Что наполняет вас?
Еще один пример. Если вы читаете эту книгу, значит, вы – человек ищущий, вам надо знать, что для вас хорошо, как быть счастливым, что сделать в жизни, чего достичь. Вы находитесь в поисках ответов на свои внутренние вопросы.
Допустим, вы пришли к йоге. Йога вам подходит, вы наполняетесь энергией, силой и идете на занятие даже после рабочего дня, несмотря на усталость. После тренировки все меняется – усталость как рукой сняло, и вы себя прекрасно чувствуете. Но это тот же самообман. Просто йога становится для вас той точкой, в которой происходит соединение ваших внутренних ценностей, душевного стремления и фактической деятельности, которой вы в данный момент занимаетесь. Именно в этот момент вы получаете огромное количество энергии, потому что делали то, что вам нравится, что вам хочется.
Поговорим еще немного о смысле жизни. Самый главный ее смысл, причина, по которой человек приходит сюда – быть счастливым. Многие вопрошают: а что же такое счастье? Для одного счастье – набить продуктами полную тележку в магазине, для другого – прийти домой и упасть на диван – и это верх блаженства. Но счастье – это то состояние, выбрав которое как перспективу, вы можете изменить все!
Например, вы высказали намерение быть счастливым. Неважно пока, что для вас это значит. Даже если вы еще не сформулировали это для себя до конца, оно уже работает, потому что ваши мозги начинают фокусироваться именно на то счастье, которое нужно вам, которое вас наполнит и сделает вас счастливой.
Получается, что вы не плывете по течению, а идете к своему счастью. То, что вы думали вчера, – это то, что вы имеете сегодня. Ваша сегодняшняя жизнь – это результат ваших вчерашних мыслей и чувств, которые и формируют вашу карту будущего, того, что вы будете иметь завтра.
Наша задача – создавать каждый день у себя внутри состояние счастья.
Как этого можно достичь? Мы с вами сейчас сделаем два маленьких упражнения для того, чтобы попасть в энергию счастья, где открываются возможности, огромные возможности!
Упражнение 1
Каждый раз перед тем, как ложиться спать, вы берете тетрадочку и записываете в ней три вещи, которые вы сегодня сделали, и сделали это замечательно. Это может быть все что угодно. Например, все, за что вы себе благодарны. А может быть, вы сегодня сделали что-то немного лучше, позитивнее, чем вчера, от чего больше получили удовольствия.
Допустим, вы мыли посуду и радовались, что у вас есть вода, что у вас чудесное настроение, что вы будете кормить свою семью из чистых тарелок, что у вас есть отопление в квартире, хотя на улице холодно. Вы отмечаете про себя ваши личные радостные моменты.
Упражнение 2
Начинаем улыбаться каждый день. Возможно, поначалу вам придется себя заставлять складывать губы в улыбку по двести раз в день. Поверьте, даже искусственную улыбку мозг все равно воспринимает как естественную, поэтому в организме включаются те же самые механизмы, что и при естественном чувстве радости.
Мы как бы говорим Вселенной, что мы рады, что здесь находимся. Вселенная отвечает: «О кей! Прекрасно! Если ты рада тому, что имеешь, я дам тебе больше этого, чтобы ты еще больше радовалась».
Что происходит с нами, когда мы улыбаемся по двести раз на дню? Учеными доказано, что каждый раз, когда мы с вами улыбаемся, наш мозг получает такое же количество позитива, как если бы мы получали по 16 000 долларов за каждую улыбку.
Представьте, какими вы станете богатыми, делая только это упражнение! Также доказано, что каждая улыбка вызывает такое чувство удовлетворения, эйфории, как будто вы съели 250 кг шоколада. Это наблюдение воодушевит тех, кто обожает шоколад. Итак, мы продолжаем экспериментировать (именно для этого мы пришли на эту планету) и делаем это 21 день. Есть разные теории на этот счет. Кто-то говорит, что необходимо 30 дней. Исходя из своей практики, наблюдая за своими клиентами, я могу сказать, что выработка новой привычки происходит за 21 день.
И все это время вы внимательно к себе прислушиваетесь. Что происходит с вашей энергией? Как вы себя чувствуете в конце дня? Какие действия вы предпринимаете? Может быть, вы говорите: «Я не буду это делать». В этот период вы себя не оцениваете, а просто следуете своему внутреннему чувству.
Депрессия – это нормально? Как вылезти из этой ямы?
Итак, депрессия. Я абсолютно уверена: то, что я сейчас скажу, не будет новостью для вас. Депрессия является огромной проблемой. С этим состоянием сталкивается чуть ли не каждый человек на этой планете. Каждый в какой-то мере так или иначе прошел через депрессию.
У кого-то это состояние проявляется сильнее, у кого-то не очень, но это распространенное явление в наше скоротечное время уже становится нормой.
Как правило, первым вопросом того, кто попадает в депрессию, является вопрос о том, как из нее выйти. Но это еще мягко сказано. В основном вопрос звучит так: «Как побороть эту депрессию?»
Я твердо убеждена, что депрессия – это не зло, а защитная функция организма, который нам говорит: «Стоп! Остановись, посмотри на то, что ты делаешь. Подумай об этом. Не насилуй себя. Просто остановись». Не бороться нужно, не выгонять, а сначала просто увидеть это, увидеть, что с вами происходит.
Представьте, что вы включаете утюг, он нагревается. Как мы обычно проверяем, горячий он или нет? Правильно! Плюнули, приложили пальчик, а потом быстро отдернули – утюг горячий. Что происходит в этот момент? Наша сигнальная тактильная система говорит нам: «Утюг горячий, не лезь, убирай палец!» Это просто замечательно, что у нас есть такая система, иначе мы получили бы сильный ожог.
Так вот, депрессия, по идее, – сигнал нашего тела. У нас есть ум, душа, тело. Ум может нам много чего наболтать, он может заставить нас делать то, что для нас не так уж и хорошо: «Смотри, он так уже делал, у него все получилось, сейчас и мы сделаем».
Ум может убедить нас в чем угодно, а вот тело – оно никогда не врет. Все наши чувства живут в теле. Если тело не хочет дальше двигаться, если оно лежит на диване, как неживое, давая понять, что его нужно оставить в покое, то это сигнал для нас: «Остановись! Посмотри! Обрати внимание на то, что ты делаешь!»
Что же мы делаем в таком случае? Мы бежим к доктору за скорой помощью. Он дает нам painkiller – антидепрессанты, обезболивающее – при необходимости.
Что же дальше? Если позволяет работа, занятость (а надо, чтобы позволила), мы берем два-три дня выходных. Мы берем горсть таблеток и тушим ту самую сигнальную систему, которая нам помогает, оповещает нас о том, что мы что-то делаем не так. Да, депрессия – это ненормально, но это помощь, подсказка, на которую стоит обратить внимание, а не просто вычеркнуть ее из своей жизни, заткнуть ей рот, закрыть глаза и забыть про нее!
Я считаю, абсолютно бесполезно бороться с депрессией. Не то чтобы бесполезно – это вредно для здоровья. Что в этом случае нужно сделать? Самое первое – признаться. Признаться самому себе: «Да, у меня депрессия. Да, дорогой мой человек, ты что-то сделал не так, куда-то пошел не туда и вот куда это все привело».
Мы не гоним депрессию куда подальше, мы признаем ее и говорим: «Ты здесь, я тебя вижу». Иногда уже одно признание начинает творить чудеса.
И мы начинаем анализировать себя. Мы разрешаем себе войти в это состояние. Если не хочется никого видеть – и не надо. Мы закрываем двери, окна, жалюзи, ложимся на диван и отдаемся своей депрессии. Можно поплакать, заварить себе вкусный чай – тут у каждого свои рецепты.
Не обращайте внимание на то, что говорят вам другие люди, слушайте свое тело. Задайте себе простые, прямые и очень важные вопросы: «Что я делаю не так? Как мне это понять? Как мне разобраться с собой? Какие мысли меня привели в это состояние?»
Просто решите для себя внутренне, что вы готовы разобраться с этой ситуацией. Возможно, это займет у вас не один день. Однако ваше стопроцентное намерение не прятать это, не бороться с этим, а посмотреть ситуации в лицо, признать ее и разрешить – одно это может изменить все.
Ваше намерение услышит Вселенная. Возможно, вы что-то увидите, что-то услышите, получите какую-то новую информацию, которая вам поможет выйти из этого тупика. Еще раз говорю, насильно здесь ничего не сделаешь. Работает только один принцип: увидеть, признать и сказать, что я хочу это понять.
Притча
Однажды на уроке учитель решил продемонстрировать своим ученикам эксперимент. Он налил полстакана воды, вытянул вперед руку и показал ребятам.
– Сколько, по вашему мнению, весит мой стакан? – спросил он.
Дети стали предлагать самые разнообразные варианты. Кто-то считал, что его вес 50 г, другой говорил, что 100 г, третий настаивал на 150 г.
Учитель всех удивил:
– Честно говоря, я и сам не скажу, сколько он весит, мне это неизвестно. А что произойдет, если я буду так стоять пять минут?
– Ничего не произойдет, – ответили ребята.
– Ладно. А если целый час? – поинтересовался педагог.
– У вас очень устанет рука, – предположил кто-то из учеников.
– Согласен, а если продержать стакан весь день?
Тут встал ученик, слывший в классе интеллектуалом, и уверенно заявил:
– Вы почувствуете сильный дискомфорт и снижение чувствительности в руке в результате длительной нагрузки на мышцы, после чего вам, вероятно, понадобится осмотр врача, – чем вызвал всеобщий смех.
– Превосходно, – сказал учитель, – но поменяется ли за день вес стакана?
– Наверно, нет.
– В чем же тогда причина такого состояния?
Ребята притихли, сбитые с толку.
– Как мне поступить, чтобы изменить ситуацию? – еще раз спросил учитель.
– Поставить стакан на стол, – дружно ответили ребята.
– Совершенно верно. При появлении сложностей в жизни делайте то же самое. Пока они у вас в голове десять минут – ничего страшного. Если вы позволите им задержаться – почувствуете себя хуже. Если мысли о них завладеют вами – это лишит вас сил и полностью парализует.
Не зацикливайтесь на плохих и разрушающих мыслях, не позволяйте им укореняться в вашем сознании. Ясный и спокойный ум быстрее найдет выход из любой сложной ситуации.
Что я могу сделать, чтобы насилия на планете стало меньше?
Мы все живем на этой планете, и то, что мы видим вокруг, многих очень задевает. Люди волнуются, нервничают, все чаще начинают об этом думать, говорить. Только никто не знает, что нужно сделать, чтобы проблема уменьшилась.
Можно подумать, что обычному человеку, каких миллиарды на Земле, не под силу запустить глобальные перемены, но тема настолько актуальна, что многим хочется что-то предпринять и как-то изменить этот мир.
Мы говорим про обыкновенного человека, про то, как он может повлиять на ситуацию, улучшить ее. Важно помнить, что мы не можем менять других людей. Мы не имеем права менять других людей. Это табу.
Каждый человек приходит сюда, чтобы развиваться самому, но никак не для того, чтобы поменять маму, папу, сестру, брата, соседа или страну в целом. Это не в наших возможностях. Тем не менее желание изменить планету все равно присутствует: нам хочется сделать так, чтобы здесь было лучше не только нам самим, но и окружающим.
Как все это выглядит? Мы знаем, что насилие вокруг нас – это тоже энергия. Как сделать так, чтобы насилия стало на этой планете меньше? Что в наших силах?
Для начала обратимся внутрь себя. Раз мы говорим, что насилие – это энергия, значит, мы тоже являемся ее частью. Неважно, насколько далеко или близко оно от нас – в нас оно также присутствует.
Сейчас вы, возможно, возмутитесь: «Да вы что? Да это неправда! Я не насилую никого! Я хороший…» и т. д.
Давайте подойдем к этому спокойно и обдумаем более тщательно. Что значит насилие? Насилие – это когда что-то делается не так, как хочется, не так, как хотелось бы сделать; когда мы заставляем себя что-то делать.
Простой пример. Одаренный ребенок идет в обычную среднестатистическую школу. Он быстро решает примеры по математике, быстро соображает, его логика развита, но ему там скучно. Он выполняет все задания за две секунды, а остальное время сидит и скучает. Естественно, что ходить в такую школу ему не хочется. А мы его заставляем. Это уже насилие. Мы не разбираемся в том, почему ему не хочется в школу, мы просто говорим: «Надо. Иди. Все ходили, я ходил, и ты пойдешь».
У каждого из нас в жизни найдутся такие действия, ситуации, решения, когда мы сами себя насилуем. Если нам хочется, чтобы насилия на планете стало меньше, надо начинать с себя. Посмотрите, что в своей жизни вы делаете через силу, в чем вы увеличиваете эту энергию насилия.
При этом такая энергия – это просто энергия. Возьмем, к примеру, солнце. Нет хорошего солнца, нет плохого. Если ты на солнце долго полежал и сгорел – сам виноват. Солнце от этого ни лучше, ни хуже не стало, оно просто есть и все. Нужно знать, как им пользоваться.
То же самое и с насилием. Нет позитивного или негативного насилия. Есть просто насилие. Что я имею в виду? Предположим, вы решили заняться своим здоровьем и с этой целью недельку-две-три (сколько выдержите) «посидеть» на гречке. Гречка – это здорово, гречка – это очень полезно. Однако вы едите ее не потому, что вам тело подсказало, а потому что вы это где-то прочитали. Ум постарался и убедил вас, что это хорошо.
И вот вы, несчастная, сидите на этой гречке, давитесь. Она уже чуть ли не из ушей у вас лезет, а вы все заставляете себя. Что, вы думаете, это такое? Насилие чистой воды. Хочется, чтобы насилия вокруг было меньше? Начинайте с себя.
Я не говорю, что гречка плохая, что ее нужно выбросить и забыть про эту методику вообще. Нет. Просто оцените, насколько такой способ подходит именно вам. Может, достаточно одного дня такой диеты? А может быть, она вообще вам не подходит? Исходите из своего ощущения.
Еще один пример. Вы решили посадить огурцы. Вы их поливаете, ухаживаете за ними, создаете все условия для их роста. Вам и в голову не придет стоять над грядкой и подгонять посаженные накануне растения: «Ну давайте же, растите. Ну еще немножко, давайте подтянитесь, поднатужьтесь». А тут еще оказывается, что вы перепутали и посадили не огурцы, а помидоры. Вы же не станете насиловать природу, заставляя помидоры превращаться в огурцы? Это нонсенс, правда? Так почему мы сами с собой так обращаемся? Почему нам кажется, что, пиная себя под зад, мы быстрее чего-то достигнем? Конечно же, нет.
Домашнее задание
Чтобы увидеть, что происходит в нашей жизни и как мы с собой обращаемся, мы с вами будем развивать осознанность. Осознанность – это основа всего.
Сначала мы высказываем намерение убрать из нашей жизни, из нашего повседневного быта все, что связано с насилием. Наше подсознание нам сразу сообщит, когда оно начинается, и нам необходимо это отмечать про себя. Добиваемся того, чтобы все совершалось легко и просто.
Для этого есть два способа: мы либо себя переубеждаем, исходя из принципа «не можешь поменять ситуацию, поменяй отношение к ней», либо просто убираем эту ситуацию из жизни.
Каждый день анализируем свои действия, цели, которые ставим с этой позиции. Спрашиваем себя: через силу мы это делаем или с радостью. Ежедневно отмечаем как минимум один такой момент.
Что нам это даст?
Через 21 день, как мы с вами уже говорили, мы поменяем все вокруг себя, станем более спокойными внутри, будем осознаннее смотреть на нашу жизнь. За это время общего насилия уж точно на какую-то долю станет меньше. В этом и будет ваш вклад в уменьшение насилия как в вашем окружении, так и на всей планете.
Нужно ли бояться кармы?
Очень многие люди даже боятся этого слова, как будто бы карма – это какое-то ругательство, нечто нехорошее, что прицепилось и никак не отцепится, от чего нужно отделаться, как от назойливой мухи.
Карма – это просто слово, и мы сами, как всегда, придаем ему определенную окраску.
Что значит карма и почему нам хочется от нее отделаться? Нам кажется, что это что-то из прошлых жизней, что-то нежелательное для нас.
Мы живем в такое время, когда наш выбор и наше намерение имеют огромное значение. Это планета свободного выбора. Каждый человек выбирает то, что он хочет, кем он хочет быть и что он хочет иметь. Одно это уже говорит о том, что если вам не нужна эта карма, если у вас есть такие возможности в этом воплощении на этой планете, то вы можете освободиться от нее, просто сказав, что она вам не нужна.
Что значит карма? У нас есть прошлая жизнь, наше настоящее и наше желаемое будущее. Мы живем в трехмерности. Карма относится к прошлому. Нам кажется, что мы забыли, что было в прошлом, что мы не знаем его, по крайней мере это касается большинства из нас. Огромным вопросом для нас является наше далекое, покрытое мраком прошлое.
Самое интересное то, что карма не является чем-то абстрактным. Это то, что мы имеем сейчас, то есть все прошлые жизни, какие мы прожили, весь наш накопленный опыт. Все это мы принесли с собой в эту жизнь. Мы являемся суммой всех воплощений, которые уже прожили. То, что происходит сейчас – это просто следующий этап.
Как ребенок ходит в школу? Он сходил в первый класс, во второй класс, в третий. Когда он переходит в среднюю школу, это же не значит, что он все знания с первого по третий классы забыл, и надо все начинать сначала.
Он идет дальше. Все знания, которые у него были, он забирает с собой и развивается дальше. То же самое происходит и с нами, с нашей кармой. То, что у нас было раньше, те уроки, которые мы проходили в прошлом, мы принесли в эту жизнь.
Как выглядят эти уроки? По идее, карма лежит у нас под ногами, она лежит вокруг нас и является частью нас. Очень важно: все, что нас беспокоит; все, что нас волнует; все, что нас бесит и заставляет взрываться; все, что нам не нравится, – это то, через что нам нужно пройти. Это та карма, которую мы принесли в эту жизнь.
Все очень просто. Настолько просто, что проще уже некуда. И тут мы опять говорим про осознанность. Необходимо проанализировать свою жизнь и, самое главное, быть честным с собой.
Если отношения с ребенком или другим человеком не такие, как хотелось бы, значит, их нужно отработать. Отработать не в смысле поработать, а понять, преобразовать.
Если есть сложности в отношениях с близкими, значит, по каким-то причинам они не были завершены в прошлой жизни и были перенесены в нынешнюю, чтобы еще раз встретиться с ними, осознать и трансформировать. Трансформировать – значит изменить так, чтобы ситуация вас больше не задевала, чтобы она стала комфортной, приятной.
Как понять, что кармическое, а что нет? В принципе, это неважно. Какая разница, кармическая это задача или нет? Наша задача – быть счастливыми, то есть убрать из себя весь мусор, все то, что препятствует нам, мешает идти по жизни.
Например, в прошлой жизни вы упали с башни или вас сбросили с какого-то дворца.
Это падение осталось в вашем ДНК, в ваших клеточках, во всем, во всем, во всем… И вот в эту жизнь вы приходите со страхом высоты. Если вы выросли в деревне и ни разу не были в многоэтажном доме, на балконе, не поднимались на башню, вы не будете знать, что у вас есть страх высоты, потому что он не активировался в этой жизни. Но как только вы окажетесь на балконе, зайдете в лифт и поедете наверх, эта карма в вас активируется. Активируется опыт из прошлой жизни и урок, который вы принесли в эту жизнь. Вам просто нужно заметить, что вы боитесь высоты, и начать разбираться с этим. Больше ничего.
Еще одна частая ситуация. Многие говорят про своего партнера: «Да, я работаю над собой, а он, поросенок, такой сякой…». «Такой сякой» как раз и пришел сюда для того, чтобы вы такие слова про него говорили. До тех пор, пока вы так будете говорить, он будет вести себя именно так или даже еще хуже. Мало того, могут появиться еще несколько «таких сяких». У вас будет полный букет, пока вы, в конце концов, не остановитесь, не перестанете сваливать все на других и не посмотрите на себя.
Для конфликта достаточно двух человек. Прежде чем сюда, в эту жизнь, прийти, вы договорились, что он будет вас задевать, он будет вас обижать, а вы будете на это злиться до тех пор, пока кто-то из вас что-то не поймет. Только в этой ситуации злитесь вы, а не он, значит, этот урок – для вас, вы должны что-то понять.
Как только вы начинаете над собой работать, как только вы начинаете понимать, почему вас это бесит, формируете намерение в этом разобраться, хватка его ослабнет. Это значит, что другому человеку в этих отношениях тоже не нужно будет продолжать этот урок, чтобы кого-то чему-то научить.
Все, что с нами происходит, происходит из любви к нам же. Мы сами все это придумали для того, чтобы вырасти. В этом такая мудрость, такая любовь! Когда вы это заметите, вы скажете: «Да, я пришла сюда, чтобы пройти это. В этом нет ни плохого, ни хорошего. Я это вижу, я с этим разбираюсь и иду дальше».
Карма – это совсем не страшное слово. В этом нет ничего такого, чего нужно было бы бояться, о чем нужно было бы думать. Не думать о прошлом, а просто наблюдать за собой сейчас. Где я нахожусь? Что мне нравится? Что не нравится? Что меня бесит и в чем я сейчас пытаюсь разобраться?
Разбираясь в настоящем, мы с вами меняем прошлое, настоящее и будущее.
Точно так же меняется судьба наших близких. Мы приходим на Землю не поодиночке, а семьями: все мы кармически связаны со своими близкими людьми. Убирая в себе какие-то зацепки, мы освобождаем наших близких, наших детей, наших родных. Это очень важно!
Проанализируйте себя, тем самым вы освободите дорогу для других поколений.
Притча
Отец и сын гуляли по городу и говорили о смысле жизни.
Отец с любовью смотрел на сына и сказал: «Ты думаешь, что у всего должен быть смысл?»
– Неужели нет? – разочарованно спросил сын.
– Если слушать свое сердце и не идти на поводу у ума, то ты поймешь, что в этом вопросе нет смысла, – ответил отец.
Как не сойти с ума от одиночества?
Если рядом никого нет, значит, наступило время познакомиться с собой.
Что такое одиночество? Просто кто-то остался один. Ну и что в этом такого? Чего с ума-то сходить? Ничего же не случилось. Но за этим стоит очень-очень многое. Что мы обнаруживаем при более пристальном рассмотрении?
Человек остался один – и ему плохо, ему кажется, что его все бросили и т. п. Выходит, для того чтобы он был счастливым, ему нужен кто-то. Один он никто. Одному ему плохо. У одного ничего не получается. Если рядом кто-то, тогда он счастлив. А если один, то несчастлив.
Прочитайте еще раз эти строки, пожалуйста, и посмотрите, что за ерунда получается. Почему для счастья вам нужен кто-то еще? А самого себя вам не достаточно?
И здесь абсолютно не имеет значения, какова причина вашего одиночества. Допустим, у вас была семья. Вдруг вы решили развестись и сделали это. В 99,99 процентов случаев вашей ролью в семье была роль жертвы. Вы все делали ради детей, ради мужа. Вы стирали, готовили, еще на работу успевали бегать. Вы наступали себе на горло в угоду кому-то. В конце концов, вам все это надоело, вы сказали: «Пошли вы все! Я не хочу так больше».
Если сейчас вы одна потому, что у вас не складываются взаимоотношения с противоположным полом – то же самое. Если вам плохо одной, значит, вам плохо с самой собой, неинтересно и скучно. Можете представить, каково с вами другому человеку? Ему точно так же неинтересно и скучно, и вы ему даром не нужны. Интересно быть с человеком, у которого искорки в глазах сверкают, жизнь кипит, с тем, кто наполнен жаждой нового.
Если вас покинула ваша вторая половинка, то это, конечно, очень печально, прискорбно, но суть ситуации в том, что вы должны найти в себе силы встать на ноги и начать жить самостоятельной жизнью. Как бы ни было это больно, придется принять. На самом деле человек, который от вас ушел, сделал вам подарок, который даст вам толчок к обретению самостоятельности.
Отнеситесь к этому иначе, чем вы привыкли. Одиночество – это хорошо. Это то время, которое вы можете посвятить себе, любимому, чтобы понять, кем вы являетесь, что для вас важно, что вы хотите в этой жизни и хотите ли чего-то вообще для себя. Есть люди, которые полностью посвящают себя человеку, с которым живут, своей семье. А когда они вдруг остаются одни, то выясняется, что они вообще ничего о себе не знают. Спроси такого: «Что любят твои дети или твоя половинка?» – он ответит со стопроцентной точностью. А спроси его самого об этом – он не найдется, что ответить, ведь такие люди привыкли все делать для других. На себя им никогда не хватало времени.
Так вот, радуйтесь, что сейчас пришло ваше время. Посвятите его тому, чтобы разобраться в себе и понять, что для вас самое главное на данный момент. Таким образом, чтобы не сходить с ума, мы говорим себе: «Хорошо! Одиночество – это классно! Я использую это время для себя по максимуму!»
Конец ознакомительного фрагмента.