82. Первые 12 секунд твоего дня
С добрым и прекрасным утром, друзья!
Как-то попалась мне информация, что то, о чем мы думаем в первые 12 (!) секунд (!) после пробуждения влияют на то, как пройдет весь день.
Это именно об этом поговорка: «Встать не с той ноги».
Думаю «нога» здесь – это та самая мысль, которая первая спрыгивает в мое сознание.
О чем мой день?
Что я хорошего жду сегодня?
Что я хорошего сделаю сегодня для себя, для близких и для мира?
И вот почему психологи и тренеры рекомендуют настраивать свой день с вечера – закладывать желаемое настроение и мысли – на загрузку, что бы утром просыпаться уже с той ноги, с желаемой мысли и настраивать свое настроение!