Глава 3
Закон обратного эффекта. Сознание и Осознавание
Добро пожаловать на сатсанг!
Сегодня мы будем говорить о законе, осознаваемом очень немногими людьми, и в то же время отвечающем за наше безумное поведение. Речь идет о том, как мы противоречим тому, чего желаем. По сути, он утверждает, что мы сопротивляемся тому, чего хотим больше всего. И, конечно же, это Любовь. Этот закон называется «Законом обратного эффекта». Кто-то из вас слышал о нем?
Позвольте привести пример. Чего мы хотим больше всего на свете? Любви, не правда ли? Представьте себе женатую пару. Они очень любят друг друга и очень счастливы, но однажды у них возникает спорный вопрос. Через какое-то время становится немного жарко, потому что они не сходятся во взглядах на ситуацию. Из-за того, что ни один не хочет, чтобы выиграл другой, происходит так, что они расстаются. Оба расстроены. Грустно, когда расстаешься с тем, кого любишь. Чего здесь не хватает? Больше всего они хотели любить и быть любимыми, правильно? Но получили обратное. Почему же так? Мы это поймем, если рассмотрим это достаточно глубоко.
Возможно, когда мы были детьми, то не всегда получали любовь, которую хотели. Нам не хватало должного внимания, одобрения, теплоты, объятий, нам мало говорили, что нас любят, и самих этих слов: «Я люблю тебя». Вот что происходит позже, подсознательно… Я гипнотерапевт, и занимаюсь этим уже тридцать пять лет, это очень распространенный шаблон поведения. Если вас воспитывали таким образом, особенно первые шесть лет жизни, – вам приходится настаивать на своем, вы становитесь контролирующим. По существу, ваша потребность быть правыми замещает даже ту любовь, которую вы хотели бы иметь. Вам нужно настаивать на своем. Это одна из тех потребностей, которая, пока вы ее не осознали, может вносить большой хаос в вашу жизнь.
Другой пример, который приходит на ум, – когда вы делаете что-то, о чем сожалеете. Что происходит, когда вы сожалеете о совершенном действии или причиненной кому-то боли? Вместо того чтобы просить прощения, простить кого-то или простить себя, вы чувствуете себя виноватыми. Это случается автоматически, потому что наша потребность контролировать настолько сильна, что вина приходит непроизвольно. Что такое вина? «Вина» значит, что вы сделали что-то неправильно и у вас появляется отвращение к себе. Это тот случай, кода не хватает сострадания к себе, вы не хотите прощать себя: «Я не заслуживаю этого, я плохой, я сделал что-то неправильно…» Это становится причиной противоречивого поведения.
Люди путают сознание с Осознаванием. Это не одно и то же. По сути, между ними существует огромная разница. Когда вы знаете различие между ними, и при этом видите их как Одно, то это – состояние духовного пробуждения. Давайте выясним, в чем разница, и то, как они являются одним и тем же, дополняя друг друга.
Мы – человеческое Бытие, но забываем или не совсем осведомлены о том, что человек является сознанием, а Бытие – это Осознавание. Мы упускаем из виду Осознавание, которое совершенно непостижимо для ума.
Итак, что такое «сознание»? Время и пространство были созданы сознанием. Ваши мысли – это часть сознания, ваша личность – это сознание, ваше прошлое – это сознание, сознание – это ум. Ваше тело – это сознание. Большая часть людей считает, что тело – нечто очень осязаемое, очень реальное. Оно создано из триллионов клеток, которые не видны невооруженным глазом и несут в себе память, ДНК. Сознание – это всё, что мы можем видеть в мире, но в то же время оно создает разделение, двойственность. Двойственность появилась одновременно с рождением сознания.
Так как сознание возникает в виде осязаемых вещей, мы действительно начинаем верить, что это и есть реальность, а не тот Источник, откуда всё появилось. Мы забываем об Источнике, который является Бытием.
Есть еще одна вещь, касающаяся сознания, непостижимая для ума: сознание – это сплошное воображение. Подумайте о чем угодно… Можно ли сознавать что-то без воображения? Всё – это воображение.
С.: Это так, потому что ты думаешь о том, что есть? Поэтому ты воображаешь это?
Да, потому что вы думаете о том, что есть. Потому что сознание состоит из того, о чем вы думаете. Каждый человек видит мир по-разному, согласно своей точке зрения. Эта точка зрения и есть что-то, что ты осознаешь. Это – твое сознание.
Осознавание – это нечто совершенно иное. В Осознавании нет времени и пространства, нет ни начала, ни конца, и оно не может быть постигнуто человеческим умом. Единственный способ, которым я могу объяснить Осознавание, – это с помощью различных примеров об этом моменте «сейчас», являющимся чистым Осознаванием. Осознавание – это момент «сейчас». Когда мы говорим о данном моменте, мы все равно думаем о прошлом и будущем. «Сейчас» не содержит ни прошлого, ни будущего. Вы знаете, что невозможно выйти из «сейчас»? Есть ли когда-нибудь время, когда нет «сейчас»?
Осознавание не имеет ни начала, ни конца. Оно просто есть. Мы запутываемся и не можем понять разные парадоксы, потому что пытаемся понять это умом. Но ум никогда не сможет понять Осознавание. Когда мы говорим об Осознавании, мы говорим о чем-то, ставящем в тупик даже воображение, то есть сознание. Например, можно сказать, что Осознавание – это само «сейчас». Когда мы говорим об Осознавании, ум мгновенно скажет: «А… ну да, я знаю». Но Осознавание невозможно узнать. Оно совершенно непостижимо для ума, лежит за пределами, я повторюсь, за пределами воображения.
Позвольте привести пример того, что такое Осознавание. Осознавание имеет две функции. Оно является самораспознающим и самоорганизующим.
«Самораспознающее» означает следующее. Откуда вы знаете, что существуете? Потому что вы есть. Как вы знаете, что вы есть? Потому что вы осознаете это. Вы осознаете, что вы есть. На Земле семь миллиардов людей, и все они являются одним и тем же Осознаванием. Разве это не удивительно? Это потрясающе. Есть только одно Осознавание. То, что вы осознаете, становится мыслью. Поэтому не путайте. Сознание – это мысль о чем-то. Все опыты, переживания – это наше сознание. Но Осознавание – это не опыт. Осознавание – это свидетельствование.
Теперь обратимся к самоорганизующей функции Осознавания. Вы можете почувствовать это прямо сейчас. Встаньте, пожалуйста, кто-нибудь. Просто встаньте. Вы чувствуете головокружение?
С.: Нет.
Вас не закручивает?
С.: Нет.
Хорошо, спасибо, садитесь. Почему я попросил это сделать? Потому что сейчас, в этот самый момен, Земля движется со скоростью 20 миль / сек, и тем не менее вы встали, и голова не закружилась. Вы не начали двигаться по кругу. Мы можем спросить: «Почему?» Из-за гравитации. Что такое гравитация? Это – самоорганизующий элемент. Вы видите силу этого?
Однажды на сессии я повстречался со знакомой беременной женщиной. Многие из них говорят о том, как прекрасно, когда ребенок толкает ножкой в животе, и предлагают почувствовать эту жизнь внутри. Но никто не задумывается: «Кто же создает эти глаза, мозг, что порождает там сердце, кровообращение, кожу? Кто дает все эти вещи? Как они появляются и соединяются? Кто все это делает?» Самоорганизующий принцип Осознавания.
Когда вы начинаете смотреть на то, что есть, видите ли вы, что «сейчас» является самой великой из существующих сил? Когда вы смотрите на то, что есть, вы замечаете, что оно настолько потрясающе, что вас наполняет изумлением. Если вы посмотрите на само чудо, называемое «Я», и на всех остальных, то поймете что мы все – Одно. Вы начнете видеть что-то, чего никогда раньше не замечали.
Например, давайте поговорим о погоде, сезонах, времени, дне и ночи. Вы знаете, что является причиной всех этих вещей? Вращение Земли вокруг Солнца. Кто это делает? Вы знаете, что вращение Земли при движении вокруг Солнца происходит 365 раз? Каждый оборот – 24 часа. Это создает календарное время. Кто это делает? Кто этим занимается? Здесь мы начинаем понимать силу Осознавания.
Осознавание называют «Богом», «безусловной Любовью», «первичным Разумом», «Источником», «безначальным и бесконечным состоянием Бытия». Если вам не нравятся эти ярлыки, не надо это как-то определять. Просто называйте это «Чудом». Это и есть сам Источник, Единство.
Все физики согласны с принципом Единого Поля, из которого все происходит. Все происходит из единственного Источника. Мы – голографические существа. Вы знаете, что значит «голографический»? Это когда наименьший фрагмент содержит целое.
С.: Видеть мир в песчинке.
Очень хорошо! Если вы увеличите каплю воды в миллионы раз, то увидите еще одну Вселенную. Другими словами, все связано, все взаимозависимо. Видите, все взаимосвязано. Это все – Одно, видимое как разные вещи. Оно сделано из… Осознавание есть, просто ЕСТЬ! Оно не плохое или хорошее. Оно не делает то или это, но, с другой стороны, каждый пробужденный говорит, что Осознавание, Единство, делает все.
Единство заставляет тебя чувствовать необъятность Мира. Но когда человек себя не любит, когда он чувствует себя маленьким, в качестве эго, то Единство в нем становится очень подавленным и одиноким, правда? Единство не наделяло тебя депрессией. То, что мы называем одиночеством, депрессией, беспокойством, страхами, – в этом нет ничего неправильного! Они становятся губительными, когда мы делаем из них что-то неправильное. Все, чем они являются, – это различные истолкования сообщений, которые мы получаем из Всеобщности. Понимание этого приводит к ментальному здоровью и покою ума. Страдание, войны, борьба происходят из-за того, что мы чувствуем себя отдельно от всего, мы все чувствуем себя отделенными друг от друга.
Ключевой момент в Осознавании – это стать осознающим. И здесь есть секрет, которому я научился после многих лет гипнотерапии, я не обучился этому в психологии. Однажды я проснулся и осознал, что нечему учиться, потому что все знание содержится в Осознавании. Мы ничего не знаем. Человеческий ум знает только сознание, которое является продуктом воображения. Но реальное знание ни в коем случае не индивидуально. Знать нечего, потому что реальное знание – это само Осознавание. Здесь я повторюсь. Осознавание – это не что-то. Есть какие-то вопросы?
С.: Да. Есть ли что-то, что мы можем сделать, чтобы превратиться в Осознанавание или подсоединиться к Нему?
Да, спасибо! Это наш следующий шаг. Итак, как мы можем применить Осознавание? Видите ли, ум всегда старается контролировать, он всегда пытается быть начальником. Мы хотим быть правыми, у нас есть потребность контролировать, добиваться своего. А что если мы расслабимся и позволим Осознаванию возобладать? Как нам позволить Осознаванию восторжествовать?
Однажды ко мне обратился парень, который имел очень сильную привязанность к сигаретам. Он спросил: «Бёрт, можете меня загипнотизировать, чтобы я перестал курить?» В первую очередь, я сказал: «Почему вы хотите это сделать?» Если у вас есть зависимость от курения, это значит, что некоторая ваша часть настолько привязана к этому ментально и физически, что гипноз на самом деле не всегда работает. Потому что сознательный ум говорит: «Я хочу перестать курить», в то время когда подсознательный заявляет: «Нет, мне нужно курение». Почему?
Потому что люди, которые курят, страдают от стресса. Естественно. Я сижу в напряжении и говорю себе, что нужно покурить… О, как прекрасно – ты куришь, и это так расслабляет. Но с любой зависимостью происходит так, что если ты расслабляешься, находясь в стрессе, твои тело и ум начинают желать и нуждаться в этом. Именно так развивается зависимость от алкоголя, наркотиков, чего угодно.
Когда это становится зависимостью, вы оказываетесь совершенно бессознательными. Вы тянетесь к этому, сами не зная, что делаете: «Мне нужно покурить!», «Мне нужен кофе с утра! Иначе я не буду счастливым. Я не смогу сконцентрироваться», «Мне нужно выпить, иначе я чувствую себя неуверенно». Видите, мы настолько полагаемся на эти вещи, что наше тело жаждет этого на самом деле и, впоследствии, мы становимся его рабами. Потом наше здоровье ухудшается, в уме начинается паника, и мы говорим: «Господи, я должен остановиться!» Мы идем к кому-то, вроде Бёрта, и просим: «Вы можете сделать так, чтобы я остановился?» Но никто не может заставить нас бросить, пока мы сами действительно этого не захотим. И, скорее всего, мы этого не хотим, потому что оно уже достигло не только нашего сознания, но и подсознательного ума, и теперь зависит от него.
Даже если сознательно мы хотим что-то преодолеть, подсознание заявляет: «Ни за что!» Именно поэтому мы застреваем. Мы не пробуждаемся, потому что подсознательный ум говорит: «Это я, такой-то, это мое прошлое, моя личность…» Мы не смотрим дальше. Мы не смотрим на чудо самого существования, на чудо Бытия. Это не философия, и это не религия, Оно не выдумано кем-то. Это что-то, что знает каждый в тот момент, когда становится тихим внутри. Мы начинаем чувствовать, знать, потому что Осознавание – это единственное знание, которое у нас есть наверняка. Все остальное – это просто информация, это просто интеллектуально. Мы никогда не можем знать что-то наверняка, но Осознавание есть несомненно.
Так или иначе, у меня был этот парень с сильной зависимостью. Я ему написал, что, в первую очередь, если вы полностью искренни в своем стремлении бросить курить, сделайте следующие шаги.
Когда вы спокойны и появляется это желание, ваш сознательный ум будет говорить: «Я не должен курить», но ваш подсознательный ум начнет порождать картинки, когда вы курите, расслабляетесь, вам становится хорошо… И, естественно, вы идете за этим желанием. Я ему сказал: «Не бросайте курить. Делайте две вещи. Первая: в следующий раз, когда будете курить… Курение бессознательно. Вы делаете одну затяжку за другой, при этом разговаривая по телефону, попивая свой кофе, – все это бессознательно. Все зависимости бессознательны. Но в этот раз делайте это сознательно: чувствуйте каждую затяжку, ощущайте руку, которая касается сигареты, то, как дым выходит изо рта или носа, вдыхайте запах, и будьте полностью осознанным. На следующий день уменьшите количество сигарет на одну и продолжайте быть осознанным».
Через несколько дней, меньше, чем за неделю, этот человек больше не хотел даже слышать о курении. Он просто бросил. Я обнаружил, что эта система всегда срабатывает. Когда вы применяете Осознавание, случаются чудеса. Но вам нужно применить Осознавание целиком и полностью.
Сейчас я бы хотел, чтобы вы задали вопросы о том, как применять Осознавание. Это значит, что вы не употребляете свои предвзятые идеи, убеждения, обусловленности, вы видите все таким, каким оно есть на самом деле. Вы видите только то, что есть. И когда вы позволяете себе видеть то, что есть, вы меняетесь.
Допустим, кто-то в депрессии. У меня была такая женщина. Она вылечилась за одну сессию. Это единичный случай, так редко случается. Женщина осознала, что депрессия – это беспомощность. Тогда я ее попросил: «Осознавайте беспомощность, осознавайте ее так, будто вы ничего не можете с ней поделать». Но ей хотелось что-то с этим сделать… В конце концов она поняла. Она была очень настойчивой, и это мне нравилось. Через три дня она написала, что депрессия ушла.
Суть в том, что она стала осознавать то, что есть. «То, что есть» – чувство беспомощности, безнадежности. Ключ в том, чтобы просто осознавать это, не пытаясь избавиться от него, изменить, исправить, не делая это неправильным! Не нужно делать что-либо неправильным. Потому что, если вы делаете что-то неправильным, порождается вина, которая создает ненависть к себе. Ненависть к себе заставляет вас постоянно думать об этом.
Итак, мы понимаем, что значит «быть осознающим»? Пожалуйста, задавайте любые вопросы.
С.: Этот случай с сигаретами, курением… Мне хотелось бы поговорить о связи между тем, чтобы быть бдительным и в осознанности.
У буддистов есть медитация под названием «бдительная осознанность». Очень мало кто знает, как заниматься «бдительной осознанностью» правильно, потому что ум рассеивается. Но это лучше, чем ничего. Бдительная осознанность в своей подлинной сути означает осознавать то, что происходит, и при этом оставаться непривязанным наблюдателем своего ума. В тот момент, когда вы осознаете то, что происходит, вы не делаете происходящее плохим или хорошим, правильным или неправильным, вы не пытаетесь избавиться от этого, изменить, исправить – ничего. Вы просто осознаете то, что есть. Вещи начинают случаться автоматически. Вы даже не знаете, что это происходит.
С.: Тот мужчина, когда он осознавал курение, это ощущение… Как он получил помощь в том, чтобы перестать…
Он потерял всякое желание курить. Почему? Потому что перенес привычку в сознание. С помощью осознавания он перевел ее в полное сознание.
Смотрите, когда мы действуем в состоянии эмоциональной боли… Вы знаете, что такое «эмоциональная боль»? Конечно, это сопротивление. Но вы знаете, что это такое? Уход в бессознательное. Вы когда-нибудь выходили из себя? Что это значит «выйти из себя»? Потерять себя. Вы становитесь полностью бессознательными. Есть люди, которые становятся настолько агрессивными, что начинают ломать вещи, которые любили. Человек даже не знает, что он делает. Он становится бессознательным. Чем больше в вас негатива, тем больше вы становитесь бессознательными.
Исцеление заключается в том, чтобы перенести это в осознавание. В полное осознавание. Ключевым моментом здесь является то, что ты ничего не меняешь с помощью своего ума. Ум говорит: «Интересно, а это сработает?» Видите, ум всегда что-то делает… Суть в том, чтобы осознавать. Да, это требует практики. Поэтому бдительная осознанность – это такая замечательная медитация.
Когда вы практикуете осознавание того, чем занимается ум, и при этом не пытаетесь направлять его, вы начинаете полностью осознавать то, что происходит. Само это осознавание и есть целитель.
Сейчас я расскажу об одном парне, которому сказал однажды: «Ты можешь выйти сюда? Сесть рядом со мной?» Я поставил палец на его лоб. Когда я это сделал, он стал трястись. Кундалини. Вы знаете эту энергию? Она начала двигаться, его трясло. С ним случилось переживание, после этого в его жизни стало больше ясности. Почему так произошло? В первую очередь, он мне доверял. Это самое важное. Это не я сделал, по правде говоря, это сделал он сам, я просто подыграл. Но он мне доверял, это стало доверием себе и частично пробудило его. В тот момент это было нечто значительное. Тогда всё, что я ему сказал, было: «Чувствуй мой палец, ничего, кроме пальца, чувствуй, как палец давит на голову». Говоря об этом, я заставил его осознавать и остановил его мышление. Из-за того, что я остановил его мышление, всего лишь на несколько секунд он стал чистым Осознаванием. Этого было достаточно, чтобы что-то пробудить в нем. Это не принесло полного пробуждения, хотя такое произошло с Экхартом Толле. Вы знали об этом? Вы слышали об Экхарте Толле? «Сила момента «сейчас»»?
Я люблю этого парня. Он искренний, красивый, настоящий, скромный. Он испытывал сильнейшее беспокойство и глубокую депрессию. Однажды он сказал: «Я больше не могу жить с собой». Он повторял это несколько раз на протяжении вечера: «Я не могу жить с собой, я не могу жить с собой…» Вдруг что-то остановилось, и он осознал: «Я не могу жить с „собой“… Нас здесь двое?» Часть его стала осознавать всю структуру того, что он чувствовал. На следующий день пели птицы…, и так он жил годы, никогда не теряя своего покоя, своей ясности. Он полностью пробудился к чистому Осознаванию. Это и есть пробужденное состояние. Это значит, что он никогда не вовлекается, потому что знает разницу между сознанием и Осознаванием. Они работают вместе. В этой точке человек и Бытие соединяются. Такое соединение, такое совершенное равновесие в гармонии и есть Покой.
В своих письмах люди задают вопросы. Я бы хотел услышать обратную связь по этому поводу. В первую очередь, давайте осветим некоторые парадоксы. Кто-то написал: «Искать нечего, и вместе с тем мы ничего не можем сделать с нашим стремлением туда попасть, что бы ни подразумевалось под этим «туда»». Это распространено, правда? Если есть понимание того, что такое сознание и Осознавание, у вас должна быть ясность по поводу этого парадокса. Если нет, мы об этом поговорим.
Другой вопрос: «Знать не о чем. И все равно мы пытаемся сделать заключение, вынести суждение, выяснить, заполучить информацию, чтобы узнать». Что происходит, когда ты узнаешь с помощью чтения, изучения? Ты узнаешь только слова. Многие люди пишут: «Бёрт, я столько прочитал, столько изучил… Я все знаю наизусть. Фактически, если люди приходят ко мне с проблемой, я знаю, что им сказать. Но я не могу проживать эту Истину. Я не могу Её проживать. Почему у меня не получается?» Потому что вы все свели к информации. Здесь нет знания Сердцем. Изменить может только знание Сердцем. Потому что знать нечего. Осознавание все знает через вас, и это – покой. Потому что оно оживает в вас, но это не что-то. Ум здесь бессилен.
Кто-то написал: «Шаг за шагом я куда-то иду. В то же время, я заканчиваю тем, что оказываюсь нигде». Так и есть. Чем больше вы узнаете, тем больше понимаете, что, в конце концов, знать нечего. Вот это вы и знаете.
Например, Рамана Махарши любил говорить: «Задай вопрос: «Кто я?»» Люди проводят годы, спрашивая себя: «Кто я? Кто я?…» Что происходит? Находят ли они, спрашивая «кто я?», кем являются? Скажите что-то.
С.: Они обнаруживают, что нет «я», которое они ищут.
Ответа нет. Когда вы спрашиваете «кто я?», ответа нет. Я вопрошал это много лет, и думал: «Так долго спрашиваю, а ответа нет!» Потому что «меня» нет. Ты – Осознавание, проявляющееся как эта форма. Ты сделал это таким личным. Ты есть всё. Ты – ничто и все одновременно. Самый большой страх человечества – потерять «себя». Когда человек понимает, что у него никогда не было индивидуальности, страх пропадает, и ты находишь Себя как чистое Осознавание. Потому что ты – никто и вместе с тем – все. Вы видите этот парадокс?
Здесь есть некоторые вопросы, я сократил их, потому что люди пишут длинно, иногда на одну-две страницы. Первый вопрос: «Тот, кто знает, кто это?» Когда вы действительно что-либо знаете, без тени сомнения, с абсолютной уверенностью, например, вы знаете, что вы существуете. Вы знаете это наверняка, правда? Вы можете сказать: «Я есть». Но факт в том, что вы осознаете, что вы есть. Осознавание – самоосознающее, то есть это Осознавание знает об этом. Только Осознавание знает, «ты» ничего не можешь знать. Когда вы видите, что вашей истинной Природой является Осознавание, именно это меняет все. Вы понимаете, что нет ничего, что нужно знать.
Некоторые люди говорят: «Бёрт, вы так самоуверенно рассказываете. Откуда знать, что вы не морочите мне голову и не лжете». Видите ли, это что-то, в чем трудно убедить. Я знаю, что то, о чем говорю, – абсолютная правда. Я знаю это без тени сомнения. Но я не смогу убедить вас, пока вы не примените это на практике и не начнете видеть через само-осознавание, что по-другому не может быть.
Вы осознаете: «Кто я? – Я есть. Я сейчас осознаю». Спросите сами себя прямо сейчас: «Кто я?», и вы это осознаете. То, кем вы являетесь, – это Осознавание. Если вы полностью здоровы, то даже не осознаете свое тело. Однажды один эксперт по фитнесу и физиологии сказал о том, как узнать, что вы в прекрасной форме: «Легко. Это когда вы не осознаете свое тело. Вы бежите и чувствуете, что летите». Точно так же в духовности – ты знаешь, что ты есть, и нет никого, кто знает. Ты просто есть. Вы понимаете это?
С.: Вы говорили, что нет необходимости знать, держать все под контролем, как ребенок. Сегодня я чувствую, что сознание – это моя необходимость знать, и даже в этом, как я думаю, я знаю, что такое Осознавание. Это сознание или Осознавание?
Это – использование вашего сознания. Вы не можете знать, что такое Осознавание. Только Осознавание знает, то, что есть. Хорошо, позвольте мне привести пример. Я уже приводил его, но здесь есть несколько новых людей, которые, возможно, услышат его в первый раз. Нет никого, кто знает, есть только знание. Мальчик играется с мячом, и он получает от этого такое удовольствие, что когда мама видит, как он радуется, то приходит в восхищение. Она подходит к нему и говорит: «Ой, сыночек, ты так радуешься!» Сын останавливается, чтобы ей ответить… В этот момент, когда он остановился, чтобы ответить, вся радость ушла. Так кто же радовался? Здесь мы говорим об Осознавании.
С.: Потому что он должен был остановиться и перестать радоваться.
Да, он должен был остановиться и подумать. Когда он радовался, не было никого, кто бы радовался игре, просто было радостное играние, наслаждающееся собой. Посмотрите, как играют дети, когда они по-настоящему радуются сами по себе. Это Осознавание, Единство играет через них.
С.: Это наполненность жизнью.
Да. Это Осознавание, которое является живостью, и которая не делает шаг назад и не говорит: «О, я живое!» Живость просто есть. Нет никого, кто знает живость. Есть только бытие живостью. Опять же, Бытие – это Осознавание. Есть только Бытие. Когда вы в кого-то влюблены и смотрите на этого человека, то забываете о себе. Вы отсутствуете. Именно в этом заключается влюбленность. Как только вы появляетесь в этой картине – «я люблю ее», вы начинаете думать, мечтать об этом. Затем приходит страх: «А если я ее потеряю? А если что-то такое произойдет? А что, если моя любовь будет безответной?» Понимаете, что я имею в виду? Страх всегда наступает тогда, когда вы начинаете осознавать «себя». Но когда вы не осознаете «себя», это и есть чистая, безусловная любовь, Осознавание. Осознавание – это чистая, безусловная любовь.
Сейчас вы начинаете видеть, как прекрасен Источник, наш истинным Дом, и это – Любовь.
Чувство «неправильно», чувство греха не существуют в реальности. Чувство вины и стыда существует только в обусловленном сознании. Осознавание не знает ничего такого. Когда мы живем в Осознавании, осознавая от момента к моменту, мы становимся живыми, настолько живыми, что начинаем влюбляться во всех: «Я всех люблю».
До 2000 года я никогда не понимал, что такое любовь. У меня были конфликтные отношения, и вдруг я осознал, что нет Бёрта, чтобы что-то знать, и вообще знать нечего. Там было это чувство, это знание. Знание, что есть только то, что есть, есть только «сейчас». Все стало ясным. Все стало автоматическим. Это не трудно понять? Есть какое-то понимание?
С.: Очень часто страдание приводит нас в Осознавание.
А почему так?
С.: Потому что возникает чувство, будто что-то не так, и ты хочешь чего-то другого.
И вот тогда ты начинаешь верить или знать… Что-то в твоем сердце говорит: «Должен быть другой, лучший путь».
С.: Да, да!
Есть момент, когда ты только-только начал применять это… Ты не сваливаешься в отчаянии, что называется безумием. Люди заканчивают в психушках, если не присутствует Осознавание, как спасительная шлюпка. Но если просачивается немножечко Осознавания, все уравновешивается и начинает восстанавливать само себя. Но это не мы делаем, на самом деле это не эго так делает. Это происходит, когда мы применяем осознавание.
Есть семь прекрасных слов, они самые красивые из всех, когда-либо слышанных мной: «Будь спокоен и знай: Я ЕСМЬ – Бог». Вы слышали это, правда? Этим все сказано. Почему «быть спокойным»? Потому что, когда вы спокойны, вы перестаете пытаться понять, сделать вывод, вынести суждение. Когда вы так делаете, то становитесь очень спокойными, и на поверхность всплывает Осознавание.
Выйдите на улицу и посмотрите на дерево. На любое дерево. Побудьте спокойными и посмотрите на дерево, а затем уберите слово «д-е-р-е-в-о». Просто уберите ярлык и продолжайте смотреть на него. Никак не называйте его, продолжайте смотреть, может быть, минут десять. Дерево начнет меняться и становиться живым. Вы начинаете его видеть так, как никогда не видели раньше. Теперь мы привносим Осознавание: смотрим, созерцаем, слушаем.
Следующий вопрос. Спрашивают разные люди, но вопросы удивительно похожи. Я просто решил, что это разумные вопросы, поэтому их выбрал. Вопрос: «Откуда приходит осознавание?»
С.: Это просто есть. Это – суть.
Да. А вы что вы скажете? Откуда оно приходит.
С.: Пространство… Внимание?
Откуда приходит осознавание?
С.: Это не так, что оно появляется. Оно не двигается.
Очень хорошо! Оно никогда не приходит, никуда не двигается, Оно не есть что-то. Оно – это все. Оно просто есть. Как это можно понять умом? У него нет ни начала, ни конца. Оно всегда было, всегда есть. Оно – безначально и бесконечно. Оно просто есть. Сама суть жизни. Это называют множеством имен, вокруг него выстроили много религий. Но каждый, кто пробуждается, больше не следует какому-то определенному ритуалу или вере. Все верования отпадают, остается только Любовь. Все становится ясно.
Итак, Осознавание ниоткуда не приходит. Невозможно дать определение Осознаванию. Но ты можешь спросить: «Как же я могу его узнать?» Остановись, стань неподвижным. В этот момент, разве ты не здесь? Разве нет жизни вокруг? Даже если это сон, то он есть. Это должно было появиться из какого-то источника. Если ты становишься очень спокойным, смотришь, видишь, то это начнет приходить к тебе само по себе. Тебе не нужно что-то делать. Но ум всегда колеблется: «А что, если я ошибаюсь? А что, если… бла-бла-бла?» И продолжает ходить кругами, вокруг да около. Сомнение – это убийца.
Многие люди говорят: «Бёрт, я столько учился, окончил университет, получил степень наук, но так и не удовлетворен своей жизнью». Потому что этот человек находится все еще в своей голове, пытается что-то понять, сделать выводы, добиться ответов с помощью ума. Осознавание – это Сердце. «Сердце» значит сердцевина, суть тебя. Ты всегда знаешь в Сердце.
Допустим, прямо сейчас вы испытываете депрессию. Сделайте вид, что вы испытываете депрессию. Я вас спрошу: «Как вы предпочитаете себя чувствовать? Вместо того чтобы быть в депрессии?»»
С.: Счастливой.
Очень хорошо! Почему вы предпочитаете быть счастливой?
С.: Потому что я думаю, что это лучше.
Потому что это – ваша истинная Природа. Вы видите, Сердце знает. Даже если вы испытываете депрессию, Сердце знает, что ваша истинная Природа – это счастье, а не депрессия. Это не о том, что нужно ходить и говорить: «Что я предпочитаю: то или это?» Это лишь о том, чтобы подтолкнуть вас к тому, чтобы узнать, что Сердце всегда знает. Всегда. Сердце – это всегда Любовь, твоя суть.
С.: Что делает меня уникальной с точки зрения «Осознавание просто есть»?
Сознание. Осознавание просто есть. Уникальной «тебя» делает сознание. Ты – это производная опытов, миллионов переживаний, не только из этой жизни, но многих других предыдущих жизней. Ты – это продукт всего того, что когда-либо переживала. То, как ты выглядишь, это то, как проявляется сознание. Это уникально. У всех есть лица, глаза, нос. У некоторых они имеют сходство. Но нет ни одного лица, которое было бы в точности похоже на другое, разве что, когда появляются настоящие близнецы. Даже тогда есть какие-то различия. Так что ты уникален. Каждый отпечаток пальцев – уникальный. Все в тебе уникально, нет никакой части, которая была бы в точности похожа на другую.
Сознание и Осознавание соединяются, становятся Одним, но ты не теряешь свою уникальность. Когда вы привносите Осознавание в сознание… Ого! Вот тогда эта уникальность действительно становится магнетической, прекрасной, замечательной. Теперь вы сияете, теперь вы живы. Это не значит, что вы оказываетесь в эго. Эго разделяет, но уникальность не отдельна. Например, возьмите океан и его поверхность. На поверхности океана могут быть миллиарды волн, каждая уникальная, отдельная, разная. И в то же время это все – одна и та же вода. В нашем случае вода – это Осознавание, а разные волны – голографические сути сознания. Это хороший пример?
С.: Волна становится просветленной, когда постигает, что она – это океан?
Да. Очень хорошо! Ты становишься полностью пробужденным, когда это постигаешь. Ты не теряешь свою уникальность, такого никогда не случится. Но что происходит в этой уникальности? Ты видишь, что ты – это часть всего. Ты – это все.
С.: Пробужденное сознание равняется Осознаванию?
Вы правы, потому что сознание – это единственное, что меняется. Осознавание просто есть. Касательно вашего вопроса, когда сознание начинает полностью осознавать Осознавание, и Осознавание начинает преобладать, – это называется пробужденным состоянием. Тогда ты видишь, что ты ничего не делаешь, это Осознавание все совершает через тебя. Несмотря на то, что настоящий деятель – это Осознавание, тем не менее Осознавание никогда ничего не делает. Оно просто есть.
С.: Делать нечего.
Оно просто есть. И в этой естьности лежит совершенство, гармония.
С.: Наблюдать Себя – это Осознавание?
Это Осознавание. Наблюдать, свидетельствовать Себя – это Осознавание. Ты осознаешь, это самонаблюдение. В тот момент, когда ты выносишь суждение о том, что ты осознаешь, – это сознание.
С.: Иногда мне любопытно, какие разные взгляды из сознания и Осознавания, но это одно и то же.
В конечном счете это одно и то же. Потому что единственный способ для проявления Осознавания… Это не так, что оно нуждается в проявлении, оно есть, оно – это Единство. Когда мы были в Единстве без формы, мы все равно знали, что мы есть, потому что Осознавание – есть. Ты не можешь не осознавать. Вы помните такое время, когда вас не было? Есть ли время, когда вас нет? Вы не можете вспомнить, потому что такого никогда не было. Осознавание всегда есть. Если вы пытаетесь это понять, то уже это потеряли. Каждое проявление жизни – это Осознавание. Но Осознавание – это не что-то. Оно есть. Все, что возникает, – это Осознавание.
С.: Сознание – это что-то.
Сознание – это что-то. Осознавание не есть что-то. Но сознание не может существовать без Осознавания.
С.: Тогда будет ли точным сказать, что отсутствие мышления – это Осознавание?
Отсутствие мышления – это Осознавание. Это не значит, что вы можете перестать думать. Но вы можете перестать потворствовать мыслям, вовлекаться в мысли, делать мысли реальными. Но мышление всегда есть, потому что без мышления нет мира. Мир кажется очень реальным, потому что его основой является сознание. Но сознание – это воображение.
Например, ученые пришли к выводу, что материя нереальна. Ничего нет. Но люди говорят: «Я могу дотронуться до чего-то, ощутить. Я знаю, что могу врезаться в это… Если меня собьет машина, то меня размажет…» Мы создаем реальность на основании ощущений, приходящих из тела. То есть, когда мы ощущаем что-либо, то думаем, что это действительно там есть, нам об этом говорят наши органы чувств, и нам кажется, что там что-то есть. Ум говорит нам, что ощущения находятся в теле. Но на самом деле они – в сознании. Если вы упадете без чувств, у вас может случиться опыт выхода из тела. Ощущения при этом остаются. В семнадцать лет у меня был опыт внетелесного переживания. Тогда я мыслил, чувствовал, все видел. Очевидно, что уши служат инструментом слуха, но слушание осуществляется сознанием. Точно так же и с видением.
Несколько лет назад у меня начались большие проблемы со зрением. Доктор сказал, что моя глаукома в таком плохом состоянии, что если так пойдет дальше, это приведет к слепоте. Все могло оказаться очень плохо. Он дал мне глазные капли, но мне они не подошли, ухудшалось самочувствие, начинались аллергические реакции. Я прекратил их принимать. Я сказал себе: «Я – Осознавание». Короче, я перестал ходить к врачу, и сейчас мое зрение улучшилось. Как? – я не знаю. Также, кроме глаукомы, у меня была дистрофия желтого пятна. Это факт. Сейчас я не вижу так хорошо, как вы. Я, например, не вижу все детали ваших лиц, хотя могу чувствовать вашу энергию. Но мое зрение значительно улучшилось и продолжает улучшаться. Я не советую вам не ходить к врачу. Если вы чувствуете, что вам нужно сходить, не нужно это игнорировать, иначе вам станет плохо. Но вы должны быть готовы к пониманию того, что все есть Осознавание. Нет ничего, кроме Осознавания. Это не может быть понято с помощью ума. Осознавание – ваша истинная Природа, Любовь, основа всего.
Сейчас появляется много методов, в которых применяется техника Осознавания. Вы слышали о докторе Кинслоу?
С.: Нет.
Он из Германии. Он замечательный, просветленный, и применяет осознавание, чтобы совершать мгновенное исцеление. Он имеет феноменальных успех, путешествует по всему миру, пишет книги. Набор для мгновенного исцеления.
С.: Как пишется его фамилия?
Кинслоу (Kinslow). Я забыл, как его зовут. Он есть в интернете. Сейчас вы можете спросить, что является причиной того, что с телом происходит что-то не так. Сознание создает все, что идет не так. Как только ты делаешь что-то неправильным, это проявляется в теле. В «Курсе Чудес» говорится, что тело нейтрально, все происходит в уме. Убеждение в том, что что-то неправильно, будет отражено в теле.
Еще один вопрос: «Когда мы эволюционируем, что развивается – сознание или Осознавание?»
С.: Сознание.
Очень хорошо. Мне очень приятно слышать, что вы это говорите. Теперь я знаю, что, по крайней мере, вы меня слушали. Осознавание просто есть, Оно неизменно. Осознавание – это совершенство, бытие, святость. Слово «святость» (holiness) происходит от слова «полный, завершенный». Нет ни начала, ни конца. Оно лежит за пределами любого описания и определения. Когда вы начинаете осознавать, остановитесь на несколько секунд и посмотрите на чудо «сейчас». Когда вы начнете чувствовать это, вы увидите и ощутите вещи, которых никогда раньше не чувствовали.
Именно так начинает происходить пробуждение, потому что вы соприкасаетесь с Осознаванием. Не думаете о нем. Видите ли, мысль – это всегда мышление о чем-то. Если вы думаете, то вы думаете о чем-то. Если вы думаете о любви, это не любовь. Вы можете писать стихи о любви, книги, делать фильмы, но пока вы не почувствуете любовь, то не узнаете, что это такое. Вы можете ее знать только до той меры, до которой чувствуете. Другими словами, настоящее чувство, называемое «чистое чувство», – это осознавание. Осознавание – это чистое состояние, которое в йоге называют «сат-чит-ананда». Это – блаженство.
Есть ли еще вопросы по поводу того, о чем мы говорили? Сейчас лучше видна разница между сознанием и Осознаванием? Сознание – это движение, процесс стать чем-то. Осознавание – это Бытие. Сознание, или человеческая часть, всегда о том, чтобы чем-то стать, искать, желать, нуждаться. Потребность и желание чего? Себя же. Оно не знает, что гоняется за Бытием. Поэтому носится за миллионом долларов, за властью, за сексом. В этих вещах нет ничего плохого. Но сознание бегает за вещами, потому что думает, что это даст счастье и любовь. Счастье и любовь уже сами по себе есть в вас как Осознавание. Вам не нужно никуда бежать, чтобы это получить. Это и есть соединение человека и Бытия, Единство.
С.: Человек и Бытие когда-нибудь станут Одним?
Человек и Бытие всегда Одно. Мне кажется, я понимаю, о чем вы. Осознавание безвременно, сознание – это время и пространство.
С.: То есть практически это выбор в моменте?
Нет, вы не должны делать выбор.
C.: Нет, я о том, что сознание всегда будет хотеть стать более сознательным?
Да, сознание всегда хочет большего. Осознавание не хочет больше ничего, потому что оно реализовано. Поэтому, когда вы понимаете, что такое Осознавание и сознание, поиск прекращается автоматически, потому что нечего искать и нечего делать. Пока сознание пытается вас вести и делать дела, с этим все в порядке. Но как только в вас пробудилось Осознавание, то пропадает желание достигать чего-то большего. Вы счастливы там, где вы есть. Нет ничего плохого в том, чтобы что-то приобретать, достигать и получать удовольствие. Но при этом всегда есть ясность, что вы реализованы.
С.: Нет ничего плохого в том, чтобы вовлекаться в процесс, но не нужно увлекаться результатом.
Да, хорошо сказано. Все в порядке с самим процессом, но вы не ищете результат. Красиво сказано. Люди говорят, что не нужно создавать планы на будущее. Совсем нет! Если планирование – это часть того, что для вас приятно, то почему бы и нет? Но не цепляйтесь за его результат. Делайте то, что нужно делать, и оставьте на волю Осознавания определять, какой будет исход.
С.: Я бы хотела поделиться одним наблюдением. У нас есть кот. Я заметила, что у них есть такая склонность – когда они не голодны, то очень даже довольны быть «здесь и сейчас».
Да, они очень довольны.
С.: Они не думают, как мы.
Да, вот этот кот – очень даже счастливый кот. Ему уже тринадцать лет, но иногда он все еще играется, как котенок.
С.: Да, они игривые.
И если я подойду поближе к коту и, например, дотронусь до него, он станет мурчать. Я могу делать с ним что угодно, это его совершенно не задевает. Я могу поиграться с его хвостом (коту): «Правда, Муши?» Коты хорошие. Я люблю собак. Просто обожаю, но они требуют много труда, знаете, выгуливать, мыть. Я ленивый. За котом не нужно ухаживать, ему достаточно еды на полу.
С.: Котам не нужно уделять столько внимания.
Нет, этому все-таки нужно. Когда я встаю утром, он хочет играться. Я каждое утро занимаюсь цигун, и он присоединяется ко мне.
С.: Мои кошки тоже делают йогу со мной.
Да?
С.: Да, когда я в какой-то позе, они делают растяжки.
Когда я практикую цигун, кот тоже ложится на пол и потягивается. Ему это нравится. Ну ладно, прекрасные люди, намастэ!