Можно ли вернуть здоровье?
Умерла для болезней
Более тридцати лет тому назад моя жизнь была – одни страдания от болезней. Перечислить их трудно – практически все, что зафиксированы в «Медицинской энциклопедии». Как-то на очередной встрече с участковым врачом услышала известие:
– Лет пять ещё протянете!
– А дальше?
– Как все – к праотцам!
Перед глазами встала картина – кладбище! Воображение подсуетилось набросать ближайшее пятилетие: с каждым днём мне становится всё хуже и хуже. И вот – уже едва-едва передвигаюсь. А ведь я старалась заботиться о здоровье: мыла руки перед едой, тепло одевалась, много ела и много спала, ходила на обследования в поликлинику, получала рецепты на лекарства, покупала их и даже принимала по указаниям лечащего врача! Почему же такая судьба для меня?
Да. Жизнь не удалась.
Но не зря я была воспитана в «спартанском» духе: недолго думая, я решила:
– Лучше уж умереть сразу, нежели умирать медленно и мучительно.
Вскоре, а это было зимой, когда я уже второй месяц была на бюллетени, пришла мысль – утопиться!
Но мне нужен был праздник хоть напоследок. Вся жизнь – ожидание праздника! Утопиться на глазах многих… «На миру и смерть красна!» – говорят старики.
Почему пришла мысль «утопиться», когда много других способов суицида? Возможно, потому что с детства я боялась холодной воды. Я знала из своего опыта, что от холодной воды все болеют.
При одной только мысли о холодной воде у меня начиналась ангина. Утопиться в бассейне для меня было невозможно – плаваю слишком хорошо. И инстинкты не позволяют утонуть. А вот в проруби, я рассчитывала умереть в воде от страха. Прыгаю в прорубь – и всё! Разрыв сердца. К тому же в результате этого тело снаружи – в хорошем свежем виде. Не так, как у тех, кто выбирает суицидом падение с высоты, или повешение или, ещё хуже, отравление.
Я думаю, что все самоубийцы визуализировали свой «уход» из жизни. Джек Лондон, правда, писал, что самая лёгкая смерть – замерзнуть во сне. Но это – для слабаков. Сильные люди выбирают подвиги! Для меня – войти в прорубь было подвигом. Хоть один подвиг в жизни!
Но где же найти прорубь? Зимой в Сибири на водоёмах толщина льда около метра. Кто же сделает для меня лунку? Не прошло и недели, как в местной газете я увидела рекламу: «Клуб любителей зимнего плавания приглашает …!»
Так вот кто вырубит для меня лунку!
Я пошла на собрание этого клуба. Они были очень рады мне: в тот день я была единственной, кто откликнулся на их приглашение.
Любители зимнего плавания много восторженно рассказывали мне о чудесном воздействии «ледяной» воды на организм человека, но я не слышала их. У меня была своя цель. О моих планах никто не спросил. Я им сказала, что очень люблю плавать зимой…
Очередное купание было назначено на завтра. Ночью мне не спалось. Тонуть расхотелось. Но постоянно лечиться это – не жизнь. Да и обещала новым знакомым ехать с ними.
Навела порядок в жилище и утром вышла к автобусу.
Внутри меня был полный покой. Мне было уже всё равно, что будет дальше. Может быть, это и есть – смерть?
В автобусе было человек сорок пять. Мы приехали в пригородный профилакторий.
Перед купанием появилась медсестра с тонометром. Оказывается, и здесь – медики. Пока сорок пять человек проверяли давление, у меня появилась мысль, что сегодня мои планы могут сорваться из-за моей гипертонии. Ведь я почти всю ночь не спала.
Подошла моя очередь. Медсестра произнесла:
– Обратите внимание на этого человека!
Все, конечно, обратили! Промелькнула крамольная мысль: «Поживу ещё!» Но – нет!
– Давление, как у космонавта! – был её приговор.
Всё! Последние минуты жизни. Можно ещё убежать, сказать, что я не могу, не хочу! Но. Я пересилила себя. В мозгу мелькнула мысль: «гвозди бы делать из этих людей»7! Переоделась и со всеми вышла на мороз. Температура воздуха минус тридцать градусов, яркое солнце.
Вариант проруби, оборудованной защитными сетками
Мужчины заканчивали обработку «лунки». Это был почти бассейн, где-то три метра на семь-восемь метров. От воды шёл густой пар, как в парилке. Вот это – зрелище! Такого раньше я не видела.
Любители зимнего плавания, посмеиваясь, спускались в воду по деревянной лестнице. И не торопились выходить.
От удивления я забыла о себе. Меня кто-то позвал из воды. Это – конец! Скинув шубу и валенки, в купальнике я подошла к проруби. И, прежде чем последовать их примеру, мысленно сказала:
– Господи! Помилуй мя! Помоги! Хотелось бы жить, но это – не жизнь.
Нечто подобное иногда бормотала моя бабушка.
Я быстро вошла в ледяную воду по пояс… Вода обожгла! Да это – просто кипяток! Неожиданно из меня раздалось страшное рычание… Что это? Кто это? Это точно – не я. Держась за ступеньку, я приложила невероятные усилия, чтобы погрузиться в воду по шею, и, как пингвин, мгновенно выскочила на лёд.
Всё купание длилось какое-то мгновение.
Я не обращала внимания на реакцию моих сподвижников. Они как-то комментировали мою «любовь» к зимнему плаванию. На подвиг мои действия явно не походили.
Стоя на льду босиком, я не чувствовала холода, наоборот, было жарко. Внутри – будто печку затопили! И при этом я сознавала, что сбросила какую-то тяжесть, груз, который давил на меня много лет. Утопила нечто, что мешало мне жить. И я жива! Я вдруг увидела солнце, чистый снег, деревья… Красотища какая! Глаз не оторвать! Где же всё это раньше-то было? Появилась какая-то необъяснимая радость.
Жить стоит! И песня без слов полилась изнутри.
Меня позвали одеваться.
Этот случай изменил мою жизнь. В один момент я освободилась от всех болезней! Три года я активно «моржевала».
В тот день я умерла ДЛЯ болезней, а – не ОТ них!
Купель
Переехав из Сибири во Владимир, я долго не могла найти компанию любителей зимнего плавания. Однажды летом давняя подруга пригласила меня на «целебный источник» в пригороде. Соседний монастырь оборудовал источник часовенкой с купелью внутри. Мне этот вариант понравился больше, чем прорубь на речке или озере, потому что источник не замерзает, вода – проточная и монастырь поддерживает чистоту и порядок в этом месте.
Но к зиме подруга перестала ездить на родник.
Когда наступила настоящая зима с температурой воздуха ниже -150, захотелось экстрима. Тогда я пригласила купаться свою кузину:
– Сестра! Составь компанию!
– С тобой – хоть на край света!
– Купаться!
– В бассейне?
– Нет. В купели!
– А что это?
– Как тебе сказать… Это небольшой закрытый бассейн с проточной водой.
– Понятно! Что – с собой?
Даю ей список необходимых вещей.
– А фен брать?
Думаю: «Зачем фен? И что с ним делать на берегу реки?» Но, чтобы не спугнуть кузину, бодро вещаю:
– Бери всё, что хочешь – тащить недалеко.
И вот мы у обледенелой часовенки. Открываем дверь… Чудесное зрелище – везде изморозь. Журчит вода.
Купель.
Я быстро раздеваюсь….
Сестра осторожно спрашивает:
– А где розетка?
– Зачем?
– Для фена!
– Не здесь же! В монастыре спросим.
– А вода тёплая?
– Конечно! Плюс четыре.
Сестра насупилась:
– Не буду купаться!
– Не купайся!
Я быстро зашла в воду. И ещё быстрее вышла. От меня шёл пар! Постояв немного, я зашла второй раз.
Кайф!
Сестра молча наблюдала за мной. Вдруг она разделась, молча зашла в воду и молча вышла. Пару от неё было больше, чем от меня.
Уже в автобусе неразговорчивая сестра вдруг сказала:
– Как ты меня обманула!
– Когда? – возмутилась я, – ни слова лжи.
– Ты велела взять фен!
– Я?
– Да!
– Не может быть! Ты спросила, брать ли фен? Так?
– Так.
– Я тебе ответила, что ты можешь взять всё, что хочешь. Хоть телевизор с пылесосом, – добавила я.
Тут сестра залилась смехом. Мы веселились всю дорогу.
Так она, без всякой психологической подготовки, смело и весело начала купаться в проточной воде зимой.
Не чудо ли это?
Исцеление колена
Кажется, не было причины, но вдруг появилась острая боль в коленном суставе. Что делать?
Ну, конечно же, надо проконсультироваться у врача. Записалась, дождалась своей очереди.
– На что жалуетесь?
– Коленный сустав отказал – острая боль при ходьбе.
– Присядьте на больной ноге!
– Да Вы что? Ходить больно.
– А что там может быть?
– Где?
– В колене.
– Я – знаю? Я – инженер. Пришла посоветоваться к специалисту, то есть к Вам.
– Понятно. Будет хуже, – поможем с инвалидной коляской.
– Спасибо!
В медицинской карте специалист сделал устрашающую запись: «артрозо-артрит коленного сустава правой ноги». Больше к медикам я не обращалась по этому поводу, купила палку и спокойно хромала, как некоторые мои знакомые.
Жизнь идёт, значит должно что-то меняться. И, конечно же, меняться всё должно к худшему.
Так я думала тогда.
Прошло некоторое время, и я неожиданно получила совет от своего брата по восстановлению коленного сустава – приседать! Нужно приложить усилия.
Других вариантов не было: начала приседать… на больной ноге! (Кстати, то же рекомендовал мне врач!)
В первый день присела один раз и не смогла подняться… Боль – страшная.
Во второй день присела два раза. Поднялась с помощью опоры только один раз. Боль – страшная.
В третий день присела три раза. С большим трудом, держась за две табуретки, поднялась два раза. Болит всё!
В четвёртый день присела четыре раза, из них встала только три раза. Слёзы – градом.
– — —
В тридцатый день присела тридцать раз и только двадцать девять раз встала на одной ноге. Боль страшная, слёзы ручьём. Сижу на полу и думаю: «Интересно, сколько же раз я смогу присесть на здоровой ноге?»
Присела с трудом один раз и встать не смогла.
Сижу на полу и размышляю:
– Больная нога оказалась сильнее здоровой! Как это может быть? Чертовщина какая-то. Обман.
В этот момент боль исчезла!
Чудо какое-то!
Прошло около 30 лет с тех пор. Инвалидной коляской я так и не воспользовалась, палку потеряла, периодически приседаю на каждой ноге по 15—20 раз. Для профилактики. Только расслабишься, и симптомы тут как тут. Возможно потому, что диагноз мой до сих пор не отменён в моей медицинской карте…
Но жизнь идёт, значит должно что-то меняться. И, конечно, меняться всё должно к лучшему.
Так я думаю сейчас!