Глава 5. Дыхательная гимнастика при различных заболеваниях
Если у ребенка нарушено носовое дыхание, ему могут помочь следующие упражнения.
• Ребенок встает прямо, закрывает рот и одну ноздрю пальцем. Дышит одной ноздрей в течение 30 секунд. Затем отпускает нос. Отдохнув 3–5 секунд, закрывает пальцем другую ноздрю. Повторить упражнение 5 раз.
Конец ознакомительного фрагмента.