Заповедь 1
Возьми ответственность на себя
«Вы должны сами отвечать за себя. Нельзя изменить обстоятельства, времена года, направление ветра, но можно изменить себя самого».
«Есть только один человек, ответственный за качество вашей жизни. И этот человек – вы».
Почему важно брать ответственность на себя
Пока ты считаешь, что твоей жизнью управляют внешние обстоятельства, которые от тебя не зависят, – ты не можешь контролировать свою жизнь. Даже если ты и добьешься успеха, это будет случайностью в соответствии с твоей теорией. Ведь внешние обстоятельства – причина, а ты и твоя жизнь – следствие. Это ошибочная теория, которая так же распространена, как когда-то теория о том, что Земля плоская, а Солнце крутится вокруг Земли. Все верили в это, а оказалось, что это иллюзия. Иллюзия и то, что происходящее в твоей жизни – следствия внешних причин.
– Вернер, у меня есть несколько критических замечаний об ЭСТе, – сказал репортер.
– Прекрасно, – ответил Вернер, – и я хочу, чтобы ты знал, что я беру на себя полную ответственность за создание всех вещей, которые тебе не нравятся.
– Действительно?
– Так же, как и ты, я уверен, берешь на себя полную ответственность за создание своего недовольства.
На самом деле есть только одна причина всего, что происходит в твоей жизни. Так же, как есть только одна причина всего, что происходит в моей. В твоем случае – это ты, а в моем – это я. И есть одна причина причин для всего мира – это Бог.
Твоя жизнь происходит в твоем восприятии, а моя в моем. Только ты устанавливаешь правила игры в твоей жизни. Только ты устанавливаешь цели и выбираешь способы их достижения, а потом выбираешь, как реагировать, если чего-то достиг или не достиг.
Как только ты признаешь, что все, что ты имеешь в жизни, – это последствия твоих поступков, ты начинаешь контролировать свою жизнь. Ведь твои поступки совершил ты сам. Ты – причина всех своих решений. Они происходят в твоей голове на основании твоих убеждений, которые появились на основании твоих предыдущих решений. Все, что ты делаешь, ты делаешь только потому, что решил это сделать. На тебе полная, тотальная ответственность за все, что происходит в твоей жизни. За успех и неудачу. Ты читаешь эту книгу, потому что решил ее прочесть. Ты закроешь ее только в тот момент, когда решишь ее закрыть. «А если меня кто-то позовет? – спросит недоверчивый читатель. – Кто-то заберет ее у меня? В чем моя ответственность?»
Я отвечу ему так: «Ведь это ты, дорогой читатель, решил не заниматься каждый день карате! Ведь это ты (в доли секунды) решишь – стоит ли тебе отзываться, если тебя кто-то позовет, или можно просто махнуть рукой и сказать, что ты хочешь продолжать читать. Когда ты признаешь очевидный факт, что ты и только ты несешь ответственность за все то, что имеешь в жизни, ты получаешь в руки руль! Ты начинаешь рулить осознанно».
Есть основополагающий закон, по которому работает этот мир. Творец дал человеку свободу выбора. Бог создал человека по своему образу и подобию. И Бог, и человек – творцы. Бог – творец мира, а человек – творец собственной жизни. Признай, что ты отвечаешь за все, что происходит в твоей жизни. Даже за то, что тебе наступили на ногу в метро. Ты отвечаешь за это. Ведь это ты отказался от того предложения, где мог заработать себе на машину!
ТЕБЕ ПРИДЕТСЯ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВСЕХ ОПРАВДАНИЙ И СОЖАЛЕНИЙ! 100 % ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ВСЕ ЛЯЖЕТ НА ТЕБЯ САМОГО!
Есть волшебная формула, автор которой доктор Роберт Резник из США. Это очень простая формула.
ОБСТОЯТЕЛЬСТВА (события, факты) + РЕАКЦИЯ = ПОСЛЕДСТВИЯ (обстоятельства, события, факты…)
Я доработал эту формулу, чтобы она стала еще понятней.
СОБЫТИЕ + ИНТЕРПРЕТАЦИЯ (объяснение самому себе, что это значит для меня и вообще) = РЕАКЦИЯ (исходя из собственной интерпретации) = ДЕЙСТВИЯ (исходя из собственной реакции и собственной интерпретации) = РЕЗУЛЬТАТ (новое событие в твоей жизни).
Так как каждому человеку очевидно, что интерпретация на 100 % зависит от него, то и все, что происходит дальше, на 100 % зависит от него.
Полнее разобраться в этой удивительной схеме можно, посмотрев мой видеотренинг «Возьми ответственность». Там же ты научишься пользоваться той уникальной силой, которая открывается после осознания, что ТВОЯ ЖИЗНЬ НА 100 % ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ!
Любое событие твоей жизни – это последствие твоих интерпретаций и реакций на предыдущие события. Если тебе не нравятся последствия, измени свою реакцию. Меняй реакцию, пока не получишь те последствия, которые тебя устроят.
Однажды я проводил тренинг для лидеров одной из крупнейших мировых сетевых компаний МЛМ. Собралась группа удивительно сильных и энергичных людей, у каждого из которых были тысячи дистрибьюторов в командах. Их заработки исчислялись цифрами с множеством нулей. Это была трехмодульная программа по три дня в месяц. Я обучал их коучингу и ораторскому мастерству. Я прилетел из Израиля, зашел в тренинговый зал в отличном, воодушевленном настроении и увидел, что вся группа находится в подавленном состоянии. «Что случилось? – спросил я. «Ужасный месяц… – ответил один из участников. – Полмесяца были праздники. У народа нет денег… Оборот фирмы падает с каждым днем… Месяц будет ужасным». Подобные высказывания сыпались со всех сторон. Они искали причины на стороне.
Человек – не продукт обстоятельств; это обстоятельства создаются людьми.
«Вы же знаете, что если думать позитивно, то все сложится удачно? – спросил я. «Знать-то мы знаем, да вот только объективные факторы…» – ответили лидеры упавшими голосами. «Мы не знаем, каким будет оборот в этом месяце, – сказал я. – Только одну вещь я знаю наверняка: если мы сейчас изменим свою реакцию, то оборот будет выше, чем если мы будем продолжать падать духом. Давайте изменим настрой. Кто думает, что в этом месяце будет высокий оборот?» Одна из топ-менеджеров компании вскочила с места: «Конечно же, он окажется высоким, ведь так прекрасно, что люди потратили все деньги. Значит, они заинтересованы работать больше и лучше. Прекрасно, что в прошлом месяце была акция и распродажа на фирме, это значит, что сотрудники заработали много денег, и это их стимулирует, придает им уверенность, что можно хорошо зарабатывать!» Вслед за ней и все остальные начали приводить доводы, которые подтверждали возможность увеличения оборота компании. Обстоятельства остались такими же, изменилась интерпретация фактов, и, как следствие, поменялась реакция участников, поэтому изменятся последствия. Они вышли в этот день воодушевленными и передали воодушевление своим сотрудникам. Последствия были изменены, так как интерпретации и реакции были выбраны более эффективные.
Ты и только ты несешь ответственность за свои реакции. Ты и только ты решаешь, как тебе реагировать на различные обстоятельства твоей жизни. Ты и только ты ответственен за те последствия, которые получаешь. Когда закончится месяц, ты и только ты решаешь, как тебе его назвать: ужасным, прекрасным, длинным, серым или интересным. Фактически это были 30 или 31 день, или 720 часов твоей жизни. Дальше уже полная свобода ТВОЕГО выбора: как это назвать, с чем это сравнить, как на это посмотреть. В зависимости от твоего выбора ты получишь и результат. Твой выбор и определяет твое настроение и все последующие события твоей жизни, связанные с твоей реакцией на эти 720 часов.
Вот что произошло в компании «Ювента-групп», когда, применив мои принципы управления состоянием в работе, коллектив за три дня выполнил годовой план продаж по одной из позиций ассортимента. Произошло это в январе 2008 года. Как раз начался кризис. Продавали они именно ту позицию ассортимента, о которой восемь месяцев до этого говорили: «Это продать невозможно». Изменив интерпретацию с «невозможно» на «это нужно всем», коллектив полностью изменил последствия и получил абсолютно новый результат.
Большинство людей во всем, что им не нравится, обвиняют окружающих. Плохая работа, плохое настроение, плохое здоровье – все это вина тех, кто рядом. Такая позиция не позволяет ничего исправить. Она позволяет чувствовать себя правым, но не дает возможности управлять своей жизнью. Действительно, кому нужна такая жизнь, когда «вокруг одни идиоты»? Поэтому на улицах столько людей с недовольными лицами. Вместо того чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь и, как следствие, за собственное настроение – мы обвиняем окружающих. Знаешь, что самое интересное в этом? Ведь они не согласны с нашими обвинениями! 99 % людей отвечают на критику оправданиями! В тюрьмах сидят невиновные (так говорят те, кто сидит в тюрьмах). Вспомни тех, кого ты критиковал. Почему-то они отвечают тебе критикой в ответ, причем ты абсолютно уверен, что они не правы. А они уверены, что не прав ты. Такая ситуация приводит к тому, что сейчас более 50 % браков заканчиваются разводом. Если хочешь добиться успеха в жизни, нужно начать с первой заповеди успеха: возьми на себя 100 % ответственности за свою жизнь. Полная тотальная ответственность за все: за успех и неуспех, за богатство и бедность, за плохое настроение и депрессию, за здоровое тело и душу. Все, что ты имеешь, последствия твоего выбора, твоих мыслей, решений, которые ты принял вчера. Будущее станет следствием твоего сегодняшнего выбора, решения, мыслей и действий. Это великолепно – все в твоих руках. На самом деле – все в руках Бога, который выносит свои справедливые решения на основании твоего выбора, решения, мыслей и действий. Он главный босс в мире, который создал. А ты главный босс в том мире, который создаешь для себя сам в своей голове.
ЕСЛИ ТЫ БУДЕШЬ ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ СЕГОДНЯ, ТЫ БУДЕШЬ ПОЛУЧАТЬ ТОТ ЖЕ САМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, ЧТО ПОЛУЧАЛ ВСЕГДА.
Система «человек»
У каждого из нас есть некое окружение, которое является следствием выбора, сделанного нами вчера. Кто-то сидит в тюрьме, а кто-то в театре. Что же нас окружает, как классифицировать эти объекты? Во-первых, люди. Каждого из нас окружают некие люди. Этот уровень называется «окружение».
Что еще нас окружает? Разное: кто-то живет в одном районе, кто-то в другом, у кого-то квартира, у кого-то дом, у кого-то мебель одна, у кого-то – другая. То есть всех нас окружают предметы. У кого-то кошка, у кого-то собака, а у кого-то рыбки. У кого-то фотография Георгия Лепса на стене, а у кого-то Бориса Моисеева. Покажи мне свои предметы, и я скажу, кто ты.
Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты.
Есть еще что-то, что каждого из нас окружает и что выражает нашу внутреннюю суть. По этому мы определяем, каков человек. Что это? Жилье ведь тоже может стать выражением сущности человека. Но есть еще нечто, что конкретно определяет человека и позволяет сделать некие выводы о нем. Его внешность! По одежде мы встречаем человека. И это правильно. То, что человек на себя надел, выражает его суть, говорит, каков он (например, панк). Он сделал себе особую прическу, повесил на грудь цепи, и мы сразу понимаем: он ведь не просто так нарядился, он своей одеждой хочет выразить себя. Он сделал свой выбор – решил быть панком.
Есть еще один уровень в каждом из нас, который является индивидуальным для каждого, и этот уровень тоже выражает нашу сущность. Это уровень поведения. То, как мы действуем. Можно выделить основные классы действий, которые определяют нас как личность и которые помогают нам взаимодействовать с окружающим миром. Общение, разговор – это главное действие, которое выражает суть человека. Как говорится, мы встречаем по одежке. Но потом, когда человек начинает говорить, мы уже судим о нем по тому, что он сказал, как он это произнес и т. д. То есть основное в этом классе – речь.
По одежке встречают…
Какие еще есть внешние признаки на уровне поведения, действий? Жестикуляция – это тоже выражение сути человека. Мы все делаем это по-разному. А еще – эмоции. А как мы можем понять, какие у человека эмоции? По мимике, жестикуляции. То, с каким выражением лица ходит человек, тоже говорит, что у него внутри. Причем выражение лица очень сильно влияет на положение человека в обществе. То есть того, кто ходит с «мордой кирпичом», окружают соответствующие люди…
Есть и другие, очень важные действия, которые определяют, каков человек, и влияют на всю его жизнь. Как можно определить, что человек уверен в себе? Об этом говорит его осанка. Осанка, походка, то, как он двигается, – это тоже очень важно. Очень важна речь. Речь – основное действие, которое определяет всю нашу жизнь: то, как человек разговаривает, как он умеет общаться, как строит фразы.
Именно за действия человеку и платят. Причем 99 % своих действий мы совершаем неосознанно. По тому, как человек действует, можно «прочитать» его сущность.
В системе «Человек» есть еще один уровень, более глобальный, который очень сильно влияет на всю жизнь, – это наши привычки и навыки. У каждого есть определенный набор привычек и навыков, которые определяют наше положение в мире. Привычки – это модели поведения, которые возникли стихийно. Привычка скандалить состоит из целого набора действий, которые человек совершает. Привычка не выступать публично состоит из множества действий по избеганию выступлений.
Навыки – это наборы действий, которые мы «программируем» осознанно. Например, навык вождения автомобиля.
Какие навыки самые главные для человека? Это, безусловно, навыки обучения. Вот, допустим, перед тобой волшебник, который говорит: «Выбери себе любой навык, какой хочешь». Кстати, именно такое предложение сделал Бог царю Соломону: «Проси, что хочешь». Он попросил мудрость, а с ней получил и все остальное… Я думаю, что и ты попросишь – способность к обучению. А если есть еще одна возможность выбрать, что бы ты еще выбрал? Способность к коммуникации. Это включает в себя и ораторское мастерство, и умение слушать, и умение убеждать, и т. д. Умение молиться, умение общаться с Богом – это тоже способность к коммуникации. Способность к коммуникации с собой: один сделает незначительную ошибку и потом долго казнит себя, а у другого что-то серьезное случится, а он скажет: «Ну и что? Все, что Бог ни сделает, – все к лучшему!» – и пойдет дальше. То есть способность к коммуникации состоит как бы из трех частей: общение с окружающими, с собой и с Богом.
И есть еще один уровень – он является определяющим для всего, что мы имеем в жизни, и для всего, что не имеем. Он определяет все наши решения, наши цели, наши возможности. Этот уровень – убеждения и ценности.
У каждого из нас есть целый набор представлений о том, как устроен этот мир, как он работает, что в нем важно, что менее важно, что возможно для человека, что невозможно, что хорошо, что плохо. То есть у каждого из нас об этом есть четкое представление. Однако это представление у всех разное. Один человек твердо убежден, что семьдесят лет – это уже конец жизни, и его основная цель – искать таблетки; другой убежден, что семьдесят лет – вообще не возраст и надо искать себе новое хобби. Тот, кто убежден, что надо искать таблетки, ищет только таблетки, а тот, кто убежден, что надо искать хобби, ищет хобби.
То есть мы обладаем четкими убеждениями и ценностями, но не факт, что они правильные. Однако именно они определяют всю нашу жизнь. То, в чем мы уверены, – это для нас и есть правда.
И мы живем в соответствии с собственными убеждениями и ценностями. Мы уже вспоминали о распространенном в прошлом убеждении о том, что Земля плоская. Только поверившие в то, что она круглая, отправились в кругосветное путешествие, а остальные боялись упасть с края Земли в пропасть. Тех же, кто утверждал, что Земля круглая, сжигали. Чтобы не умничали. Но оказалось-то, что Земля круглая! Вот и сегодня наши убеждения могут оказаться ошибочными, и из-за этого мы рискуем упустить свой успех.
Сейчас я задам вопрос: что для тебя самое главное в жизни? Запиши свой ответ – напиши три вещи, самые главные для тебя в жизни. Написал? Теперь, для эксперимента, подумай, как бы изменилась твоя жизнь, если бы ты переставил их местами. Если бы третье из твоего списка стало бы первым, самым важным в жизни, а то, что самое важное, стало бы третьим. Если ты их поменяешь, изменится ли твоя жизнь? Безусловно, изменится. Потому что все наши решения мы принимаем следующим образом. Во-первых, мы замечаем только то, что считаем реальным.
АНЕКДОТ
Родители приводят шестилетнюю девочку к детскому психологу. Жалуются: она говорит, что все время лето. Психолог спрашивает девочку: «Как тебя зовут?» – «Машенька». – «А на улице холодно?» – «Да». – «Снежок идет?» – «Да». – «А ты в шубке, в сапожках?» – «Да». – «Так какое ж это лето?» – «Вот такое плохое лето!»
То, что мы считаем нереальным, мы не замечаем. Например, некоторым семидесятилетним людям, сколько ни указывай на тех, кто в семьдесят лет начинает заниматься, к примеру, альпинизмом и полностью меняет свою жизнь, как Поль Брег (он умер в девяносто пять лет, катаясь по волнам на доске), сколько ни рассказывай о них, ответ один: «Это исключение. А правильно – жить так, как я». Мы замечаем только то, в чем убеждены. Все, что противоречит этому, – неправильно.
Все мы такие вот машеньки в своих убеждениях. Все свои решения принимаем исходя из того, что есть вводная информация, есть желание (инстинкты и др.) и есть наша система ценностей.
Мы делаем выбор: что для нас важно, что неважно, что возможно, а что – нет – и принимаем решения. Поэтому убеждения и ценности – это очень важные внутренние программы, которые определяют всю нашу жизнь.
Ты сформулировал свои ценности, но твоя цель может противоречить им. Я думаю, что очень многие написали: «Для меня главное – здоровье». Но при этом твоя цель – зарабатывать деньги. А это две вещи, не совсем совместимые. Если кто-то поставил себе цель зарабатывать деньги, так для него и самой важной ценностью становится карьера, тогда его ценность будет ему помогать. Иначе получается этакий внутренний саботаж: ты ставишь перед собой цель, а она для тебя неважна, ценности-то совсем другие. Получается, что человек как бы сам саботирует достижение собственной цели. Его подсознание говорит: «Туда идти не надо, это для тебя неважно». Ты себе сознательно ставишь цель, которая на уровне ценностей для тебя неважна. Поэтому этот блок (убеждения и ценности) в каждом из нас – основной, определяющий. И мы научимся с этим работать.
Кстати, этот уровень порождает способности и навыки. У человека, убежденного в том, что ему очень важно общение с людьми, что от этого зависит жизнь, появляются навыки коммуникации. Потому что он учится, он читает книги, старается. Но у человека, считающего, что это неважно, никогда не будет навыков коммуникации. Того, кто думает, что люди очень хорошие и добрые, будут любить даже злодеи. А тот, кто относится ко всем как к негодяям (исходя из своих убеждений), даже у хорошего человека вызовет гнев.
Переходим к следующему уровню. Это роли. У каждого из нас есть несколько общих ролей. Это то, кем мы себя считаем на глубинном уровне. И если мы задаем себе этот вопрос, то часто обнаруживаем на него сразу несколько ответов. Спроси себя: «Кто я?»
Человек. Мать. Личность. Женщина. А если прибегнуть к метафоре? Кто-то может сказать: я огонь, вода, Золушка… Кто-то считает себя человеком успешным, причем уверен в этом на глубинном уровне, не для окружающих, а для себя. А кто-то считает, что ему всегда не везет, все достается тяжелым трудом, что он работяга.
У каждого из нас есть по три, а то и больше разных ролей. Дома мы одни, на работе другие, когда к родителям приходим – третьи, и т. д. Это как бы маски, костюмы. Когда мы входим в каждую из этих ролей, мы по-разному разговариваем, у нас разные ценности и т. д. То есть это глубинные самоопределения. Главная структура личности формируется в возрасте до 6 лет. Дальше на этот «каркас» надеваются все остальные детали. Возможно, твое окружение, когда тебе было шесть лет, не рассмотрело твоего величия? Может быть, тогда тебе говорили «много хочешь, мало получишь» и «всяк сверчок знай свой шесток!», а ты поверил? Таким воспитанием «убили» миллионы гениев и талантов. Слава богу, сейчас ты можешь ВСЕ «перепрограммировать». Не слушай никого, пусть с тобой говорят только твои СЕРДЦЕ и РАЗУМ!
Теперь мы переходим на духовный уровень. Мы выходим на уровень, который называется «Миссия». Он коррелирует с вопросом: «Ради чего я все это делаю?» Некоторые люди вообще себе таких вопросов не задают, живут без миссии. Есть люди, которые выходят на уровень миссии. И у них сразу появляется некое новое энергообеспечение, новые силы и т. д.
Миссия – это такая важная вещь, которая дает человеку совершенно новый уровень жизни. Существовали даже ложные миссии. Помните, когда люди строили коммунизм? Они ехали и строили Магнитку, БАМ, поднимали целину. Если бы кто-то из нас так же работал, как они целину поднимали… Но у них была миссия: они строили «светлое будущее». Они жили ради победы коммунизма во всем мире! Победить не победили, но силы такие в себе пробуждали, что первыми в космос полетели!
Еще один пример, теперь это притча. Три строителя носили тяжелые камни с совершенно разными выражениями лиц, и к ним подошел один мудрец. Он спросил первого, самого грустного и недовольного: «Что ты делаешь?» Тот ответил: «Не видишь, я таскаю камни!» Второй имел более серьезный, сосредоточенный вид, мудрец подошел к нему и спросил: «А что ты делаешь?» И тот ответил: «Я зарабатываю деньги для своей семьи». А третий выглядел веселым и счастливым. Мудрец спросил и его: «А что ты делаешь?» И тот ответил: «Я строю храм!» Все они перетаскивали тяжелый груз, все они зарабатывали деньги, но они по-разному относились к этому процессу. Тот, кто строил храм, не занимался пустым делом. У него была миссия – он помогал людям. Они совершенно по-разному относились к своей работе. Поэтому у человека, у которого есть миссия (ради чего), появляются новые силы.
Особенно человеку везет, когда он обнаруживает свое настоящее призвание. Тогда он не просто работает, потому что то, чем он занимается, – это то, что он любит, что он хочет делать. Это смысл его жизни. Тогда и деньги приходят, и силы, и люди за ним идут. Как определить свою миссию, ты узнаешь в заповеди «Поставь цели».
Следующий уровень, который относится к каждому из нас, – это судьба. Судьба – это звезды. Мы все сегодня читаем гороскопы и видим, что многое в них совпадает с реальностью. Нельзя сказать, что все гороскопы полная правда, но… Человек родился, например, в конце апреля или в мае (Тельцы). Но в тот момент, когда он рождался, звезды были расположены именно так. И ведь есть периоды в году, когда Тельцы чувствуют себя прекрасно, а, допустим, Рыбы ведут себя по-другому. Но есть и периоды, когда, наоборот, Рыбы преуспевают, а у Тельцов наступает затишье в делах. То есть звезды влияют на нас, влияли в момент рождения, влияют каждую секунду нашей жизни. Это судьба. На человека оказывает влияние то, как были расположены звезды именно в момент его рождения.
И, наконец, есть уровень, который над всем этим находится. То есть тот, кто управляет вообще всем мирозданием, – это Бог. Он как бы «центр управления полетами», то, что синхронизирует всю систему. Каждый соединен с ним, каждый потенциально имеет эту связь. Она может быть активизирована либо нет. Но она существует. Она есть у каждого из нас. В Писании сказано, что человек создан по образу и подобию Бога. Что значит «по образу
Бога»? Бог – Творец мира, Он сотворил этот мир и им управляет. Мы же – творцы своей жизни. Потенциально мы можем не плыть по течению, не быть продуктами влияния других людей, а творить свою жизнь, чем мы сейчас и занимаемся, создавать что-то новое, создавать структуры, создавать себя и т. д.
Любое изменение на любом из уровней системы «Человек» влияет на всю систему и изменяет жизнь. Любое самое незначительное изменение на верхних уровнях влечет за собой изменения и на всех нижних уровнях. А вот изменение на нижнем уровне необязательно затронет верхние уровни, ибо вся система синхронизируется под верхние уровни. Поэтому если вы измените место жительства, это, безусловно, повлияет на вашу роль, на ваши убеждения. Но, скорее всего, вам будет хотеться вернуться в прежнее состояние. Однако если вы измените и убеждения, и роль, то изменится ваше окружение.
Интересный факт: 80 % тех, кто выиграл миллионы долларов в лотерею в США, теряют все свои деньги за первые шесть лет! Они остались прежними, только у них появилось в окружении много бумажек с портретами президентов. Через шесть лет они вернулись в привычное состояние. Остальные 20 % изменились как личности. Они стали «миллионерами» на уровне роли и убеждений. Миллионер на уровне роли, убеждений, ценностей и навыков может остаться голым в новой стране. Через несколько лет он вернет себе все. Неудачнику (на уровне самоопределения) можно дать все возможности в мире. Но он их потеряет.
Всех нас в прошлом формировали окружающие нас люди. Поэтому вложили в нас личность, ценности и убеждения. Но сегодня, когда ты читаешь эту книгу, ты все можешь изменить! Ты можешь начать думать по-другому о себе, о жизни, о деньгах – обо всем. И тогда ты начнешь по-другому действовать, поэтому ТЫ ПОЛУЧИШЬ НОВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!
Ты, дорогой читатель, выбираешь, во что верить и что для тебя важно. Ты действуешь так, как действуешь, и говоришь то, что говоришь. Ты развиваешь свои способности или не развиваешь их. Поэтому ты и только ты несешь ответственность за то окружение, в котором находишься сейчас.
Говори себе правду
Мы часто говорим неправду. Это так, но самое ужасное, что мы врем себе. Пока мы делаем это, мы закрываем для себя возможность добиться успеха. Это похоже на врача, который не поставил правильный диагноз и поэтому не может лечить. Человек, который говорит себе: «Я не могу не выпить бутылочку пива» – врет. Он, конечно же, может. Если бы ему заплатили за это 10 000 долларов, то он бы не пил пива год!
Ты говоришь, что не можешь делать зарядку – нет времени. Это отговорка и ложь. Если бы тебе платили 1000 долларов за 30 минут упражнений с утра, ты бы нашел время. Ты просто не хочешь или не считаешь это нужным и важным.
Главное – начать говорить правду о себе и о своей жизни. Тогда ты поставишь правильный диагноз и сможешь вылечить болезнь. Это ты создал себя бедным, больным и одиноким или богатым, счастливым и здоровым. Твои действия приводят к таким плачевным или великолепным результатам. Результаты не врут. Если ты толстый, то не диеты и врачи в этом виноваты, а то, как ты ешь. То, какие диеты ТЫ ВЫБИРАЕШЬ. Те врачи, которых ТЫ ВЫБИРАЕШЬ. Как только ты это скажешь, ты можешь победить. Ведь причина в тебе, и ты можешь управлять собой! Как только ты признаешь, что ты единственная причина всего, что происходит в твоей жизни, ты скажешь себе правду. В каждом аспекте жизни есть правда, которую мы от себя скрываем. Мы делаем это, чтобы казаться красивее в собственных глазах. Это похоже на страуса, который прячет голову в песок и думает, что прекрасно спрятался.
Давай взглянем на различные аспекты твоей жизни, и ты откроешь себе правду. Правду, которую ты скрываешь от себя. После этого ты сможешь с помощью этой книги исправить все неработающие аспекты твоей жизни, и она изменится к лучшему! Ты станешь супергероем, которым будут восхищаться. Ты реализуешь свой потенциал. Отбрось в сторону отговорки и объяснения. Они никому не нужны. Это как костыли для здорового человека. Ты здоров, могуч и можешь все, что могут лидеры и герои. Это все есть в тебе, только хватит врать себе и говорить, что тебе не хочется. Начни с этой правды: ты скрываешь от себя, что тебе всего этого хочется! Ты хочешь быть миллионером, хочешь огромный дом, хочешь ездить в лимузине и раздавать автографы. Стереотипы мышления, а также боязнь неудачи и страх плохо выглядеть мешают тебе в этом признаться. Ты хочешь и можешь всего этого достичь. Когда мы уберем четыре барьера (лень, страх перед неудачей, страх выглядеть плохо и старые стереотипы и привычки), которые закрывают тебе путь к самореализации, ты сможешь достичь многого.
Есть три основы для сверхдостижений. Для фундаментального и основательного успеха во всех областях жизни. Первая основа – это энергия и здоровье, вторая основа – это цели и фокусировка на целях. Третья основа – это стратегии и инструменты. То есть те схемы и стереотипы, по которым действует человек. Так как энергия и здоровье – фундамент для всего, давай с него и начнем. Давай начнем открывать себе правду со здоровья. После того, как ты откроешь себе правду, нужно сказать себе, какую цену ты платишь за это. Ты придешь в ужас и сможешь принять окончательное и бесповоротное решение изменить свою жизнь. Я помогу тебе – советами, книгами, видеотренингами и семинарами. Ты победишь, и тебе нечего бояться. Помни: в этой жизни второй попытки не будет. Каждый день уходит безвозвратно, и очень важно, «…чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы».
Задания
Итак, начинаем. В каждой области жизни нужно пройти три этапа. Первый этап – правда, которую я скрываю. Второй этап – цена, которую я за это плачу и заплачу в будущем (здесь секрет мотивации). Третий – результат, который я получу, когда исправлю СВОИ ДЕЙСТВИЯ И СЕБЯ. Мотивацией может быть «страх», как у Юлия Цезаря. Или ответ на вопрос – что будет, если я не начну действовать? Какую самую ужасную цену мне придется заплатить в будущем за мое сегодняшнее бездействие? Вторая мотивация – удовольствие от того результата, к которому ты стремишься в этой области жизни.
ЗДОРОВЬЕ (ПРИМЕР)
Правда, которую я от себя скрываю:
Я не слежу за здоровьем. Я не делаю зарядку каждый день. Я питаюсь нездоровой пищей. Я употребляю алкоголь. Я курю и понимаю, что я в западне.
Я зависим от сигарет и нездоровой пищи. Здоровье ухудшается с каждым днем, и это происходит в геометрической прогрессии.
Цена, которую я за это плачу:
Я становлюсь толстым и некрасивым. Я не нравлюсь окружающим людям. Я могу умереть на много лет раньше. Старость будет пыткой и каторгой, если я буду болеть. У меня нет энергии для того, чтобы радоваться. 30 дней в году я провожу в кровати или в больнице, и чем дальше, тем эта цифра будет увеличиваться. (Необходимо как следует испугать себя, чтобы больше всего хотелось немедленно начать действовать!!!)
Результат, который я получу, когда исправлюсь:
Я здоровый и энергичный человек. Я бегаю по утрам и делаю зарядку каждый день. Я пью воду и соки, и мой вес пришел в норму. Я стал удивительно работоспособным и чувствую радость жизни и радость здорового тела. Я счастлив!!!! (Здесь надо представить максимально позитивную и мотивирующую картинку, в которой ты достиг того состояния, к которому стремишься. Это создает позитивный настрой, и твое подсознание начинает двигать тебя к этой цели).
Теперь сделай это упражнение самостоятельно.
Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Цена, которую я за это плачу:___________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
ДЕНЬГИ (Пример)
Правда, которую я от себя скрываю:
Я не развиваюсь и не ищу новые способы зарабатывать. Я боюсь начинать новые дела. Я не работаю постоянно и целенаправленно по 16 часов в сутки. У меня нет четкой ясной цели. Я не развиваюсь профессионально и не приобретаю новых навыков, хотя мог бы, тратя на это 1 час в день, за год перейти на качественно новый уровень в своей профессии или приобрести новую.
Цена, которую я за это плачу:
Работать до конца жизни, как раб, и ничего не оставить детям, кроме такой же судьбы. У меня нет достаточной суммы денег и финансовой свободы.
Результат, который я получу, когда исправлюсь:
Я богатый человек, который живет на дивиденды со своего капитала. Я занимаюсь только любимым делом и никогда не совершаю вынужденных действий ради денег. Я посмотрел все самые интересные места мира. Я могу помогать сиротам и больным и жертвовать деньги на благотворительность.
Теперь сделай это упражнение самостоятельно.
Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Цена, которую я за это плачу:___________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Теперь то же самое упражнение сделай и в других областях жизни. Помни, что одновременно невозможно бежать во всех направлениях. Я советую улучшать не более двух областей жизни одновременно. Только после достижения устойчивых результатов переходи к другим областям жизни.
ОТНОШЕНИЯ
Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Цена, которую я за это плачу:___________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ. РАЗВИТИЕ
Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Цена, которую я за это плачу:___________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
ХАРАКТЕР
Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Цена, которую я за это плачу:___________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
ВЫБЕРИ ЛЮБУЮ ОБЛАСТЬ ЖИЗНИ САМ
Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Цена, которую я за это плачу:___________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
ЗАДАНИЯ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАПОВЕДИ «ВОЗЬМИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ»
1. Напиши на листе бумаги формата А4 фразу «Я выбираю такую реакцию, и на мне лежит ответственность за последствия». После этого скомкай этот лист бумаги в шарик и положи его в карман, в бумажник или в сумку. В такое место, где он будет тебе мешать и встречаться минимум двадцать раз в день.
2. Каждый раз, когда ты будешь на него натыкаться, и вообще каждый раз, когда ты делаешь что-то, говори себе: «Я это делаю потому, что Я ВЫБРАЛ ЭТО ДЕЙСТВИЕ И НА МНЕ ЛЕЖИТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА РЕЗУЛЬТАТ».
На все свои действия в течение дня «прикрепляй» мысленно или вслух ярлык «Я ВЫБИРАЮ» (и говори то, что ты делаешь в этот момент). Для этого ты можешь написать на листках эту фразу и расклеить везде.
3. Проанализируй все важные области своей жизни и открой ту ПРАВДУ, КОТОРУЮ ТЫ СКРЫВАЕШЬ. Сразу после этого возьми на себя обязательства в этих областях и постарайся их выполнить. Если ты не будешь их выполнять, открой для себя правду, что ты человек, который не выполняет своих обязательств. К концу работы над «10 заповедями успеха» ты станешь человеком, который выполняет свои обязательства.
Время работы над заповедью «Возьми ответственность на себя» – 30 дней (интенсивно). Затем нужно возвращаться к повторению упражнений раз в 30 дней.
ОТ ТВОЕГО ВЫБОРА СЕЙЧАС ЗАВИСИТ ТВОЕ БУДУЩЕЕ! ВЫБЕРИ УСПЕХ.
DO IT!
Домашнее задание для проработки (обливание, бег, йога, питание, питье, знакомство с новыми людьми, расширение границ и т. д.)________________________
________________________________________________________________________
Обязательство на 7 дней по формуле «м100 %М»:
1. Я обязуюсь: минимум__________________ 100%___________________________
МАКСИМУМ_____________________________
2. Мой контролер:__________________ форма контроля (e-mail, SMS, телефон)
3. Формула сохранения позитивных изменений. Повлиять минимум на 5 человек, чтобы они тоже начали это делать.
1. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________
2. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________
3. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________
4. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________
5. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________
4. Формула расширения «Зоны комфорта». Похвала и поощрения за действия в выбранном направлении. Почему это важно для тебя? Чем это поможет тебе в жизни? Как приведет тебя к большим целям?
1. Похвала (запиши слова, которыми обязуешься хвалить себя за выполнение даже по минимуму)____________________________________________________________
________________________________________________________________________
2. Поощрение (что купишь или позволишь себе, когда выполнишь запланированное на 7 дней)?____________________________________________________
________________________________________________________________________
3. Почему это важно для тебя?___________________________________________
________________________________________________________________________
Эта таблица на 7 дней. То, что дает наилучшие результаты, продолжай еще 30 дней. Через 30 дней ты получишь привычку, которая будет работать на тебя всю жизнь! Just do it! Ты можешь это сделать. Подскажу маленькую хитрость. Загадай, что в день, когда сделаешь запланированное, в твою жизнь придет большое счастье. Помни, что оно приближается! Тем, кто будет тебя отвлекать, скажи, что обещал Ицхаку Пинтосевичу ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ хотя бы по минимуму то, что ты запланировал. Прямо так и скажи! И сразу задай вопрос: «Ты что, хочешь меня заставить обмануть Ицхака?!» Я уверен, что никто на это не пойдет!