Глава 4. Они нас – колдовством, а мы их – естеством
Физиологические ресурсы и методы омоложения капилляров
Как мы уже убедились, приобрести действительно хороший крем на нашем косметическом рынке достаточно проблематично, и рассчитывать на то, что питание нашей кожи извне, за счет кремов, окажется стопроцентно эффективным, полезным и безвредным, не приходится. Тем более что природное питание изнутри ни в коей мере несравнимо с нашей попыткой питать ее снаружи различными кремами, как бы хороши они ни были.
При этом кожа, находясь дальше всего от жизненно важных органов, обеспечение которых для организма более приоритетно, перестает получать питание изнутри в первую очередь. Этим и объясняется такое быстрое и заметное глазу ее старение. Находясь на периферии, кожа первой принимает на себя удары окружающей среды в виде ветров, морозов и прочего, а кроме того она практически лишена помощи изнутри. Ведь обеспечивают коже внутреннее питание (плазмой крови) и насыщают полным набором питательных веществ и микроэлементов только капилляры. «Только их артериальные петли несут питательные вещества каждой клетке (кислород, аминокислоты, глюкозу, электролиты, витамины), а венозные удаляют метаболиты, продукты клеточного обмена» (А. С. Залманов). Только через капилляры к дерме, а оттуда и к верхним слоям кожи подается тот «коктейль» сбалансированного питания, над повторением которого безуспешно бьются все косметологи мира.
Абсолютно доказан вред, наносимый коже курением. Ведь никотин является сильнейшим сосудистым ядом, который, сужая капилляры, лишает кожу кислорода и других питательных веществ. Очень важно поддерживать капилляры в рабочем состоянии и вспоминать о них не только тогда, когда рука потянулась за очередной сигаретой, но и беречь их от атрофии, анализируя возможные последствия различных омолаживающих рецептов. К примеру, витаминные коктейли из арсенала мезотерапии считаются одними из самых действенных и полезных для кожи процедур. Казалось бы, что в этом плохого – витамины подаются непосредственно в клетку, минуя капиллярную систему, непреодолимый барьер в виде кожи преодолен. Но ведь капилляры должны работать, неработающий орган всегда атрофируется за ненадобностью. Бесплатный сыр, как говорится, бывает только в мышеловке. Доставляя «дармовое» питание непосредственно в клетку, мы даем организму понять, что в капиллярах мы больше не нуждаемся. Вот почему так опасно подсаживаться на различные инъекции или гормоны. Организм просто перестает трудиться, вырабатывать свои гормоны, самостоятельно доставлять питание клеткам и так далее.
К сожалению, капилляры – «подъездные пути» организма – с возрастом перестают выполнять свои функции по питанию и увлажнению кожи, начинают сохнуть и атрофироваться. Исследования ученых показали, что к старости капилляры редеют, слабеют, диаметр их уменьшается. Восстановить их достаточно трудно, основными домашними способами являются скипидарные ванны А. С. Залманова и вакуумная терапия, аппаратными – биомеханическая стимуляция (БМС) профессора В. Т. Назарова.
Разработанные Залмановым белые и желтые скипидарные эмульсии способствуют снятию спазмов с капилляров и выведению из них шлаков (желтая), а также восстановлению эластичности их стенок и улучшению мышечной работы капилляров по проталкиванию крови (белая). Они позволяют воздействовать на организм комплексно и получать удивительные лечебные эффекты.
Считается, что степень размножения клеток и является истинным мерилом старения. Уменьшается скорость всех процессов в организме: замедляется деление клеток, снижается гормональный уровень, и, как следствие, происходит накопление в тканях продуктов метаболизма, осколков белковых молекул, то есть, как принято говорить сегодня, шлаков – начинается самоотравление организма. Известно, что каждые пять-семь лет клетки нашего организма полностью обновляются. Взамен старых нарождаются новые. Процесс замены клеток означает, что в организме каждое мгновение находятся миллионы отмерших клеток. Они разлагаются и выделяют сильнейший трупный яд. Он проникает во все мельчайшие поры организма. Но это обстоятельство не принимает угрожающего характера, поскольку яды организмом обезвреживаются и удаляются. Однако это возможно только при исправной работе кровеносных капилляров и всей системы кровообращения.
Скипидарные эмульсии сейчас есть в свободной продаже в аптеках вместе с инструкциями к их применению в виде книг А. С. Залманова и его последователя доктора Олега Мазура из Санкт-Петербурга.
Всем известное средство – баня – хорошо подходит для вывода шлаков из капилляров, а также для улучшения их мышечных свойств. В ее отсутствии полезными будут холодные и горячие контрастные обливания или ванночки.
Открытие профессором В. Т. Назаровым явления биомеханической вибрации клеток привело к созданию на базе его исследований специальных приборов, предназначенных для капилляротерапии. Воздействуя этими приборами по специальной методике вдоль волокон мышц, мы имитируем и усиливаем естественную мышечную вибрацию, что позволяет увеличивать насосную функцию мышц, открывать капилляры и улучшать эластичность их стенок.
И опять же, чтобы правильно пользоваться этими приборами, надо не только знать принцип их работы и методики, но и как минимум иметь знания по биомеханике лица.
Какими бы приборами или ручными техниками мы ни пытались улучшить лицо, без понимания того, что с ним произошло и какие мышечные деформации привели к дефектам, без знаний о том, как работать с этими дефектами, невозможно добиться каких-либо значимых результатов.
Именно этим объясняется то, что на сегодняшний день в руках косметологов в отсутствии нужных знаний и понимания позиционируемая ими услуга, как БМС мышц, в лучшем случае превращается в примитивный лимфодренаж.
И в этом смысле для достижения более глубокой проработки тканей и получения эффекта капилляротерапии при всей уникальности БМС предпочтительнее заменить ее на вакуумную терапию.
Вакуумная терапия
При правильном применении аппараты дозированного вакуума, а также обычные вакуумные банки способны творить чудеса по улучшению капилляров, а вместе с ними и состояния кожи, делая ее гладкой, эластичной, возвращая ей тургор (наполненность, упругость) и здоровый цвет.
Наверняка те, кто постарше, хорошо помнят аптечные стеклянные банки, которые применялись при лечении бронхитов и простуд. Вакуум в них создавался поджиганием пропитанного спиртом специально сделанного фитиля. Сейчас технологии шагнули далеко вперед, поэтому нынешний вакуумный массаж лица и тела превратился в сплошное удовольствие.
Главное – не лениться, ведь какой бы ни была конструкция банки, даже будучи на батарейках сама она работать не будет – нужны ваши усилия, а главное – желание.
Как бы ни был заманчив эффект, а поработать тут придется. Потому что, скорее всего, состояние ваших капилляров уже не идеально. Соответственно, тургор кожи снижен и вялая кожа откликнется на вакуумную терапию весьма болезненно. А самое главное, после массажа банкой, как бы бережно вы ни старались ею пользоваться, могут остаться синяки. Если вам очень больно и при минимальном вакууме, значит, ваши капилляры находятся уже совсем в плачевном состоянии, и, следовательно, начинать работать с ними надо немедленно. Но максимально бережно! Массаж банками делается по маслу. Чем масло лучше, натуральнее – тем полезнее для организма. Кроме тела, банкой безбоязненно можно массировать зону декольте и заднюю поверхность шеи, уменьшая, а то и полностью ликвидируя «холку». А вот работать банкой по лицу достаточно трудно – есть риск растянуть кожу неумелыми действиями. Не ознакомившись с основной методикой вакуумного массажа лица, экспериментировать не стоит. В любом случае появление синяков весьма возможно. Естественно, на лице они будут выглядеть еще более неуместными, чем на теле, особенно, если вам надо идти в люди или, тем паче, на свидание. И если вы не ставите себе целью привлечение всеобщего внимания, запаситесь подходящего цвета корректором, чтобы спрятать синяки. И главное, прикупите свежей картошки, хотя думаю, она всегда найдется на кухне любой хозяйки. Несмотря на наличие в аптеках разных средств от синяков, картофель помогает не хуже, а то и лучше многих. Почаще протирайте ломтиком картофеля место гематомы, и оно будет бледнеть на глазах.
Вообще вакуумный массаж незаменим, поэтому не стоит так панически бояться появления возможных пятнышек, ведь если капилляры порвались и появились гематомы, значит, стенки капилляров давно потеряли эластичность, стали старыми и ломкими.
Их разрыв заставит организм создать новые капилляры, стимулировать их прорастание. И тогда при дальнейшем массаже банкой не появится никаких гематом. Кстати, тот же механизм обновления капилляров, а с ними и кожи, так называемое ее «цветение», действует и в первые месяцы после пластической операции, за счет эффекта «преднамеренного травмирования кожи», объяснимого простой физиологией: для того чтобы в нашем организме запустились резервные возможности, спящие в обычных условиях, нужна болезнь или травма. Даже при простом сжатии или растяжении практически все ткани создают вокруг себя электрическое поле, отражающее те силы, которые на них воздействуют. Точно так же, как и при разрезании кожи хирургом, как и при любом естественном порезе, организм создает «электрический ток повреждения» (так называемый пьезоэлектрический), который стимулирует более быстрое заживление ран, прорастание новых нервов и капилляров.
Чтобы понять, насколько важен баночный массаж, вспомним о том же коллагене, который все косметологи без особого успеха пытаются вернуть в ваше лицо любыми путями – кремами, масками и процедурами. Коллаген – основной компонент кожных покровов – находится в дерме и имеет волокнистое строение (наподобие войлока). Волокна коллагена, расположенные параллельно друг другу, не упакованы плотно – между ними остается свободное пространство в виде тончайших каналов, заполненных тканевой жидкостью. Через эти тончайшие канальцы и подводятся к поверхности кожи полезные вещества, транспортируемые капиллярами. Иными словами, здоровое состояние коллагена является залогом нормального питания кожи. Но, как мы знаем, с возрастом коллагеновые волокна теряют свои гидрофильные свойства, начинается процесс их известкования и дубления. В результате коллаген становится «жестким», неспособным выполнять свою функцию по увлажнению кожи. Уплотняясь, он перекрывает канальцы, и капилляры уже не могут подавать по ним питательные вещества к ее поверхности. Баночный массаж в этом смысле является единственным средством, помогающим вытащить это питание наружу, слегка разрыхлив волокна коллагена. Появляющиеся на коже красные пятнышки (петехии) после баночного массажа как раз и показывают, что вам удалось это сделать – накормить свою кожу после длительного ее голода. Для предотвращения известкования коллагена существуют и химические способы связывания ионов кальция и вывода их из кожи. Это «Литокомплекс» из российской косметики «Секрет красоты» – абсолютно натуральное средство, своеобразная пудра из вулканического туфа.
Во время работы с банкой начинается мощное усиление капиллярного кровоснабжения. На проекции более застойного места могут появиться петехии, то есть точечные кровоизлияния.
В любом случае синяки от вакуума – это не совсем то, что выступает на коже, после того как вы ударились лбом о косяк, скатились кубарем с лестницы или случайно наткнулись на чей-то кулак. И даже не то, что выступает на вашем теле после садистки настроенного массажиста, изгоняющего из вас целлюлит (кстати, вот такие синяки как раз и считаются непрофессиональными действиями, поскольку механическое травмирование тканей к добру не приводит). И вакуумными банками также не надо проверять себя на стойкость разведчика при пытках: стоны и стиснутые челюсти тут неуместны. Хотя одна фраза из какого-то научного трактата о пользе вакуумного массажа мне так и запала в душу: «Это не боль, это экстаз!», я все-таки не советую вам в него впадать.
Помните: во всем нужна гармония, золотая середина, баланс – то есть объем микротравм, полученных в ходе массажа, должен быть не слишком велик для срыва восстановительных процессов, но достаточен для их активации. Говоря доступным языком, мелкие синяки у вас, конечно, могут получаться, но доводить свое тело до черных разливов, кровоизлияний и гематом категорически не стоит.
Работайте вакуумной баночкой бережно, четко соблюдая инструкцию, и, главное, определитесь со временем официальных встреч и выходов в свет.
Массировать лицо банкой надо до равномерного порозовения кожи.
Для эффективной и безопасной работы банкой очень важно понимание баланса между мощностью вакуума, скоростью ее передвижения (или временем ее статичного положения), диаметром отверстия банки и состоянием тканей.
Если вакуум сильный и диаметр банки большой, то воздействие происходит больше на внутренние ткани, а не на поверхностные, и тогда возможность растянуть кожу минимальна. Поэтому мнение, что сильный вакуум всегда растягивает кожу – неверно.
Подробнее методика вакуумного массажа для лица описана в брошюрах «Ревитоника», вышедших под рубрикой «Скульптурный фитнес для лица» и воплотивших базовые алгоритмы моих методик.