Раздел №1
Механика счастья
1. Генератор эмоций
Ясно, что есть генератор эмоций. Но что это за штука такая?
Генератор эмоций связан с оценочным механизмом.
Что генерирует?
То же, что генерирует силу в руке.
А сила тем больше, чем больший вес нужно сдвинуть или повлиять на что-то.
Я не могу проявить силу пока нет того к чему я могу её применить. В вакууме я бы и грамма силы не мог бы создать!
Для эмоций тоже нужна некая опора, на которую можно повлиять.
Например человек, которого нужно убедить.
Т.е. некая психологическая цель, задача.
Ещё до выполнения действия создаётся заряд. И этот заряд напрямую зависит от цели.
Разные цели побуждают психику создавать разные заряды.
Когда я решаю пойти на улицу, то возникает один заряд. Я сразу ощущаю прилив сил.
А когда решаю налить чаю – другой заряд.
Если я решу пойти в другой город, то будет третий заряд.
Если решу отжаться 100 раз, то будет ещё какой-то заряд.
Т.е. каждое действие побуждает создать психику специфический энергетический заряд
И сразу подбираются шаблоны эмоциональные так же.
Очень многое зависит от поставленной цели, задачи.
Пока цель не поставлена, то и эмоции могут толком не возникать.
Но с возникновением цели появляются и эмоции.
И чем важнее тебе цель, достичь цели, тем обычно и энергии больше даётся на цель и эмоции сильнее.
Чем важнее цель и чем желаннее она тебе, тем больше выделяется энергии на её достижение и тем сильнее эмоции. Ведь энергия идёт вместе с потоком эмоций. Это один поток.
Срочность так же может усилить поток энергии.
Интересно, что ведь и сама цель оценивается.
Я могу оценить свои цели по степени важности для меня.
Сами цели. Сами по себе.
[Полезно осознать иерархию своих целей. И увидеть их взаимосвязь]
Преграда делает цель важнее. Т.е. важна не сама цель, а её получение!
На первый взгляд это одно, но на деле разные вещи. Т.е. цель не имеет никакого смысла, если её нельзя получить.
И только возможность получения наделяет цель смыслом, силой.
Человек не может реально нацеливаться получить планету из алмаза. Его психика просто не примет такую цель за настоящую.
Если человек сам понимает насколько это неэффективная цель.
Отчасти это означает и то, что если человек борется за цель, то значит он искренне верит в её достижимость.
Иначе психика его её просто не приняла бы.
Правда человек может неверно оценить реалистичность замысла…
И искренне сражаться за то, что может и недостижимо вовсе.
2. Оценочный механизм (A)
2.1 Оценочный механизм (ОМ) и поведение
Хотя оценочный механизм даёт финальную оценку, но он также участвует в формировании поведения.
Ведь мы желаем получить хорошую оценку и избежать плохой.
А для этого мы делаем то, что сулит нам хорошую оценку и избегание плохой оценки.
Практика:
Понаблюдайте за своим поведением, с целью понять почему прямо сейчас делаете то или иное действие.
И вы увидите, что каждое ваше действие побуждается желанием получить хорошую оценку (увеличить наслаждение) и желанием избежать оценки плохой (боли).
И это касается как самых мелких действий, так и самых обширных.
По этой причине мы чешем нос или же поступаем в университет.
И делаем ещё тысячи всяческих действий.
Но цель каждого нашего действия одна – счастье.
Сознаём мы это ясно или нет.
2.2. Влияние предъявления на счастье
ОМ определяет уровень счастья.
Но его деятельность связана с предъявляющими каналами.
Т.е. к тому, что он воспринимает из внешнего мира и из внутреннего.
Дело в том, что к образам крепится некая метка-оценка.
И считывая её ОМ ставит оценку.
Например, если ты был на курорте и ОМ оценил это положительной оценкой, то стоит тебе вспомнить о прибывании на курорте и ОМ считает уже выставленную оценку и включит наслаждение опять.
Проще говоря, когда мы вспоминаем приятные события, то чувствуем опять наслаждение.
А от неприятных боль.
Это приводит к выводу, что хотя ОМ и работает автоматически, но мы сами можем предъявлять ему образы на которые он гарантированно среагирует повышением уровня счастья.
Это точно похоже на считывание штрих-кодов в магазине.
Цена (баллы по сути) уже введена в компьютер заранее и сканер её просто считывает и выставляет.
Практика:
Вспомните несколько приятных событий.
Вспомните то, что вы высоко цените.
Что вы цените в жизни выше всего?
Что доставляло вам самое большое наслаждение в жизни?
Какие запахи вам кажутся самыми приятными?
Какая картина вам понравилась?
Какие вам нравятся звуки?
Что вам приятно вспоминать?
Нравятся ли вам прикасаться к людям, к кому нравится?
Помните, что «нравится» всегда связано с высокой оценкой. А высокая оценка с «нравильностью».
3. Страдания – ограждение пути
Можно относится к страданиям по разному. Но давайте рассмотрим чем являются страдания в нашей жизни и какова их функция.
Страдания возникают тогда, когда мы делаем что-то неправильно. Таким образом они подсказывают нам правильный путь.
Нам может не нравится страдание от жажды. Но разве плохо то, что страдание как бы говорит нам «попей воды, а то заболеешь».
Ведь можно просто сказать этой подсказке спасибо, выпить воды и жить дальше. При том получить наслаждение в награду.
Таким образом страдания можно назвать указателем счастья или ограждением от несчастья.
Если рука попадёт в огонь, то боль подсказывает, что руку нужно отдёрнуть и тем спасти.
Люди у которых восприятие боли понижено очень от этого страдают. Им приходится постоянно думать как бы не повредить тело. Ведь такой человек может сунуть руку в огонь, она будет сгорать, а он и не заметит.
Потому, скажем боли спасибо.
Если же наблюдать за болью более тщательно, то можно разглядеть как она ведёт нас к счастью.
Практика:
Наблюдайте за тем, что приносит вам боль и просто устраните эти факторы.
И подумайте как не повторить их.
Ведь до боли можно даже не доводить.
Так мы, например, чистим зубы, помогая избежать их болезни и посещения стоматолога.
Если у вас возникает боль, то не бегите сразу от неё и не пытайтесь заглушить. А попробуйте понять о чём она вам говорит. Что вам нужно изменить в себе и вокруг себя.
4. Пульт чувств
Хотя чувства возникают в нас сами собой, но мы и сами можем влиять на них.
Просто у нас не всегда есть привычка вмешиваться в процессы, эмоциональные потоки.
Вы, например, можете автоматически осуждать себя, не понимая, что можете в любой момент перестать это делать.
Но процесс идёт и вы вовлекаетесь в него полностью. Не вы контролируете эмоции, а они вас.
Вас контролируют автоматизмы, привычки, рефлексы.
Потому, стоит научиться замечать свои эмоции и трансформировать, менять их по своему усмотрению.
И пусть у вас не всегда будет получаться вносить кардинальные перемены. Но небольшие коррективы внести можно всегда!
А это даст вам большую силу, лучший навык. И так постепенно вы научитесь всё больше влиять на себя.
Мы сами находимся за пультом управления своими эмоциями и психическими процессами.
Но обычно не вмешиваемся. Хотя всегда можем это сделать.
По сути, мы сами создаём свою боль и мы сами создаём свою радость.
А кто ещё?
Пульт от чувств в наших руках. Но мы привыкли доверять шаблонам.
Чем яснее вы начнёте замечать, что можете влиять на свои эмоции, тем лучше, тем счастливее сможете вы стать.
Это похоже на умение управлять автомобилем. Если вы не управляете им, то он кое-как едет сам, куда попало.
Но стоит вам взять управление в свои руки и шансы добраться до цели резко повышаются!!!
Так возьмите пульт управления своими эмоциями в свои руки!
5. Канал счастья
Что я имею ввиду под каналом счастья.
Это совокупность энергетических, эмоциональных, умственных путей открытых.
По ним эмоции, мысли, энергия текут свободно, создавая поток.
Когда вы устраняете маленький блок, то вы уже делаете общий канал шире.
Уже через вас сможет пройти больше энергии-эмоций.
Крайне важным для счастья является прочищение и расширение канала счастья.
Это в точности похоже на ситуацию с водой.
Если водопроводная труба узкая, то она не сможет пропустить через себя много воды.
Для мощного потока требуется широкая, большая труба.
Засоры также вредны, они не дают воде течь свободно, а свободный ток важен.
6. Производитель чувств
Мы сами производим свои чувства.
И сами же их потом можем бояться.
Мы создаём чувство опасности, потом реагируем на него страхом.
Создаём в себе чувство неполноценности и потом реагируем на него смущением.
Но стоит понять, что все чувства мы творим сами и… кого тогда винить?
Кого бояться?
Практика:
Если вас посещают неприятные чувства, то наблюдайте их.
А наблюдая сознавайте, что сами творите их прямо сейчас.
Чем лучше это будет понято, тем лучше.
Конечно, нельзя обвинять кого-то в том, что он страдает и сам причиняет себе страдания.
Ведь обычно человек не понимает, что сам творит свои чувства. Это просто происходит с ним.
Это похоже на дыхание. Оно происходит автоматически, хотя им вполне можно управлять.
Его можно применить для говорения, пения.
Но если человек не знал бы об этом…
7. Лёгкий настрой на счастье
Наши шансы на счастье в значительной мере зависят от наших представлений о том легко или сложно к счастью прийти.
И здесь стоит обратить внимание на то, что если человек настроен приходить к счастью лёгкими путями, то он и будет чаще находить для входа в счастье лёгкие пути. А если ему кажется, что счастье это очень трудно, то он будет упускать лёгкие пути, а к трудным может и не придёт вовсе.
Потому, настройтесь на то, что к счастью можно прийти легко. Думайте именно так. И вы заметите, что это действительно так. Да, счастье нужно изучать и быть может долго изучать. Но это не значит, что вход в счастье труден. Он может быть лёгким. Ведь зачастую для увеличения счастья совсем не много надо: обнять любимого, сказать доброе слово, улыбнуться восходящему солнцу, погладить щенка, просто поудобнее устроиться перед телевизором или с книгой.
Но если наш ум настроен на сложные пути, то всё это простое богатство можно упустить, пробежать мимо. А значит упустить возможность стать счастливее. При том легко!!!
И идя далее к счастью помните, что счастье бывает простым и лёгким. Фокусируйтесь на этой простоте и лёгкости.
8. О способах получения наслаждения
Кто-то может подумать, что раз счастье это очень сильное наслаждение то тут все средства хороши.
Сразу отмечу, что в книге речь пойдёт лишь о тех методах и способах которые можно назвать хорошими.
А хорошими я называю методы несущие наслаждение при минимальных негативных последствиях.
Потому, например, не рассматриваются методы наркотического получения наслаждения.
И хотя о них можно говорить теоретически, но их негативные следствия чаще всего делают их просто неприемлемыми даже для рассмотрения.
9. Принцип свободного потока
Совсем не сразу я этот принцип осознал. Ещё позже понял его важность и то, что он пронизывает буквально всю теорию счастья.
Стоило мне найти что-то помогающую счастью и я почти всегда стал видеть там и работу этого принципа.
В чём принцип
Он по сути прост, но охватывает очень многие сферы.
Когда энергия течёт свободно, то это создаёт радость и полезные для счастья и счастливой жизни эффекты.
Когда же энергия блокируется, то это создаёт боль и вредные для счастья эффекты.
Все позитивные эмоции по сути так или иначе являются именно свободно текущим потоком.
А вот негативные являются чем-то блокирующим.
И если в человеке много блокировок, то энергия то и дело на них натыкается и человек чувствует страдание и конфликт, проблему.
В результате блокируется и его поведение. А из-за блокированного поведения он не может создавать ситуации полезные для счастья.
В итоге и сам он несчастным себя ощущает и не может наслаждаться внешними вещами.
Но стоит блокировки убрать в человеке и он может вести себя свободно и свободно создавать счастливые ситуации.
*
Я много раз замечал, как снятие внутренних блокировок приводит к значительным улучшениям в жизни человека.
Как бы вдруг происходит то о чём человек мечтал, но что не происходило.
А не происходило оно просто из-за блокировки энергии в самом человеке.
Представьте, например, инвалида. Он ограничен в поведении. А значит не может войти во многие счастливые ситуации.
А значит недополучит наслаждения, радости.
Хотя на деле многие инвалиды активнее не инвалидов, но пример думаю ясен.
Просто мы меняем свою жизнь через поведение. А если в тебе блокировки, то поведение блокируется и блокируются позитивные перемены.
Рассмотрим кратко некоторые примеры, где видно действие свободного потока (более подробно они рассматриваются в следующих главах книги).
Человек боится женщин. В нём блокируется поведение, общение. В результате он не общается с женщинами и лишает себя радости этого общения.
Но стоит блок убрать, страх убрать и он начинает вести себя с женщинами более открыто, они отвечают ему взаимностью и он получает радость. Теперь энергия в нём течёт свободно и в его ситуации с женщинами она течёт свободно, приумножая радость.
Это касается любых подобных страхов.
Или человек просто не может открыть дверь. Энергия в нём блокируется. Но стоит открыть – разрядка – радость.
Важно то, что по сути не бывает негативной и позитивной энергии.
Но любая заблокированная энергия действует негативно! А любая текущая свободно энергия – позитивно.
Когда энергия по тебе течёт свободно, то это располагает к чувству счастья, а когда блокируется, то это располагает к чувству страдания.
10. Когда возможно счастье на основе оценок
Счастье возможно в любой момент времени
Почему же так?
Потому что оценочный механизм имеет свободу дать высокую оценку в любой момент!
И это крайне важно усвоить! Запомнить хорошенько.
Нет никакой помехи, которая могла бы помешать ОМ дать высший балл.
Это означает, что прямо сейчас вы можете ощутить счастье. Вдумайтесь в это – прямо сейчас!
И через минуту и через день. И нет этому помех.
Чем яснее вы поймёте, что счастье может произойти прямо сейчас, тем лучше.
И повторю, это не вопрос веры. Вы должны ясно понять причину такого положения дел.
Понять, что в вас есть ОМ и ему ничто не мешает выдать высший бал в любой момент – шкала его оценок свободна от преград.
Но почему же человек обычно не ощущает предельного счастья? Почему ОМ не ставит постоянно высший балл?
Это происходит из-за привязки ОМ к событиям жизни.
11. Три корня счастья: истина, доброта, красота
Истина, Красота, Доброта – это три корня (причины) счастья.
И они на самом деле едины, тройственное выражение одного феномена.
Можно видеть, что:
Истина красива и добра
Красота истинна и добра.
Доброта истинна и красива.
Рассматривая каждый аспект этой троицы мы приходим и к двум другим.
Усиливая их в своей жизни мы делаем нашу жизнь счастливее.
Счастливая жизнь, это жизнь, где истина-доброта-красота чисты и не замутнены неведением.
Когда это так, то они сияют, а сияние их – блаженство. Блаженство также всегда сопровождает и истину и доброту и красоту.
И является стеблем и цветком растущим из этих чудесных корней.
Но и само блаженство питает и истину и доброту и красоту. И через блаженство можно так же прийти к этой троице и усилить её проявление в себе и в своей жизни.
12. Три уровня счастья
Всего существует 3 уровня счастья.
Деление это условно производится по такому признаку – на что нацелен человек и с чем своё счастье связывает.
1. Уровень форм
Здесь человек видит своё счастье в овладении некоторыми формами, вещами. И в манипуляции с ними. Одной из таких вещей может быть даже живой человек.
На этом уровне человека интересует одежда, дома, машины, еда, материальные награды, деньги, наркотики.
С ними он связывает своё счастье.
2. Уровень энергий
На этом уровне человек уже не одержим внешними вещами. Он больше нацелен на энергию в себе и на свои чувства. И видит, что его состояние меняется в зависимости от перемещения энергий в нём самом. Тогда он замечает, что может смещать энергии и чувства в себе и ощущать особенным образом, ощущать так блаженство.
На этом уровне человека интересуют различные техники, медитации, а так же чувства возникающие в отношениях и т. п.
3. Уровень осознания
На этом уровне человек не одержим вещами, но и энергии отошли на второй план. Его волнуют знания и познание истины.
И чем лучше он различает истинное и познаёт его, тем счастливее себя ощущает.
На этом уровне достигается истинное счастье, которое на других уровнях лишь просвечивалось через пласты неведения.
Здесь человека интересует истина. Истина о том, кто он есть на самом деле и каков мир на самом деле.
И обретая эту истину и живя в ней человек ощущает счастье этого уровня.
Заметим, что человек осознаёт некую неидеальность своих наслаждений лишь перейдя на более глубокий уровень. Тогда наслаждения предыдущего уровня кажутся ему как бы неполноценными. Потому, человек может всю жизнь гоняться за вещами и так и не понять неполноценность такого способа получения наслаждения.
Он также может долго манипулировать энергиями и чувствами и не понимать, что и это не предел.
И лишь дойдя до глубинного уровня человек находит чистейшее блаженство.
Важно отметить, что даже познание глубинного счастья не мешает человеку наслаждаться более поверхностными вещами.
Просто теперь у него есть и поверхностное и глубинное. Он может наслаждаться всем, чем пожелает.
Правда предпочтение конечно отдаётся больше глубинному.
13. Основные вехи на пути к счастью
1. Понять, что хочешь быть счастливым.
2. Понять, что счастье – это большое наслаждение, при отсутствии дискомфорта.
3. Понять, что счастье всегда есть в тебе, в потенциальной форме.
4. Есть причины, которые повышают уровень счастья (из любой точки жизни есть цепочка шагов, воплотив которые придёшь к счастью, при том наикратчайшим путём).
5. Счастье закономерно и всегда можно узнать эти законы и как их использовать.
6. Если не знаешь – можешь узнать.
Если не умеешь – можешь научиться.
7. Главный принцип возникновения наслаждения – повышение шансов выжить.
8. Но смерти в реальности не существует. И осознание своего безсмертия даёт 100% шансов выжить, а значит и 100% шансов на счастье.
9. Осознать своё безсмертие можно только через осознание кто ты на самом деле.
10. Ты не тело, не ум, не эмоции, так-как без всего этого ты всё же есть.
11. Ты бытие и сознание. Так как ты есть и ты сознаёшь.
12. Теперь надо осознать природу бытия и сознания.
Ведь ты они. А значит так поймёшь свою природу.
13. Бытие неуничтожимо так как у него нет врагов. Небытия не существует, так как нужно быть, а быть может только бытие.
14. Сознание нематериально т.е. ты нематериален.
А как можно уничтожить нематериальное?
15. Все проблемы возникают лишь у ложной личности, основанной на вере в «я-тело».
У тебя истинного ни одной проблемы нет.
Самое важное осознать всё это ясно, полностью.
И нужно иметь лучший метод или методы для этого и фокусироваться на этом.
Счастье – жизнь.
Ты сама жизнь.
Узнай себя жизнью и узнаешь себя счастьем.
14. Общность добра и счастья
14.1. Добро, зло и счастье
Счастье непосредственно связано с добром и злом.
Более того, без счастья зла и добра не существовало бы.
Ведь и зло и добро определяются только по соотнесению с счастьем.
Отклонение от счастья ощущается как зло, а приближение к счастью, как добро.
Всё живое стремится к счастью.
Это значит, что всё живое стремится и к добру.
Но почему же тогда люди делают злые поступки?
Просто потому, что не понимают, что эти поступки уводят от счастья.
Делают их всегда только по неведению.
Не в природе человека делать то, что уведёт его от счастья.
Просто люди часто заблуждаются.
И видят наслаждение в том, что в действительности принесёт боль.
Они подобны человеку, который желая полетать прыгает с крыши.
Он прыгает не потому что думает о гибели.
Он думает только о полёте.
Но такая недальновидность приводит к трагедии.
И каждый злой поступок совершается просто из-за такой вот недальновидности.
О чём это говорит?
Это говорит о том, что только зная истину можно делать истинно доброе!
А значит только через истинную доброту можно прийти к счастью!
Это априори так.
Ведь если что-то не ведёт к счастью, значит это не добро.
А если привело, то значит это и есть добро.
Так-как добро и зло определяется только через счастье!
Это понимание приводит к пониманию, что главное и для истинной доброты и для истинного счастья это знать истину!
Знать истинное устройство мира, истинную реальность. Знать кто ты на самом деле.
И чем больше и лучше ты знаешь реальность, тем больше добра и счастья можешь создать и познать.
14.2. О важности доброты для счастья
Доброта – это бережное отношение. Поведение мотивированное желанием сделать приятно кому либо и не причинить страданий. Принести пользу и не принести вред.
Почему же доброта важна для счастья и счастливой жизни?
Поскольку добрым является поведение несущее приятные переживания, чувства, то естественно, что именно доброта ведёт к счастью.
Всё приносящее наслаждение, приятность, является добром априори.
Хотя в ряде случаев действие не имеет своей целью нечто приятное, да и следствия бывают не только приятными.
Потому можно говорить о степени доброты.
Например, употребление наркотиков может принести приятные переживания, что делает это добрым делом.
Но последующее разрушение организма принесёт страдания, что уже является признаком зла.
Потому, следует выбирать причины несущие больше приятного и меньше неприятного, это и будет большим добром.
Доброта конечно требует мудрости. Мудростью является понимание того, что принесёт приятные чувства и не принесёт неприятные.
А выбирать то, что несёт приятное и не несёт неприятное является мудрым выбором и мудрым поведением.
Отсюда очевидный вывод: мудрость есть путь к счастью, через доброту.
Мудрость совершенно не может быть злой. Так как зло есть страдания, а мудрость несущая страдания не есть мудрость, а есть глупость.
Т.е. мудрость априори может быть только доброй и нести только счастье. Если же она не увеличивает счастье, то это и не мудрость и не доброта.
Потому, если человек желает быть истинно добрым, он должен становиться мудрее. Он должен познавать причины и следствия. И видеть какие причины вызывают приятные, а какие неприятные следствия. И затем должен уметь выбрать те, которые дают следствия приятные.
Мудрый никогда не выберет то, что несёт болезни, разрушения и смерть.
Так мы видим, что мудрость и доброта есть по сути одно. Где нет доброты, там нет мудрости, а где нет мудрости, там нет и доброты.
Здесь важно упомянуть такое важное явление, как сострадание.
Ведь именно сострадание часто побуждает к доброте.
Воистину сострадание является высшем качеством любого существа. Почему?
Потому что вызывается высшей мудростью, идущей от высшего понимания.
Потому развитие сострадания есть и развитие высшего в себе.
А когда в тебе развито высшее, то ты счастлив. Так как счастье и есть присутствие высшего в твоей жизни.
*
Делать то, что не приносит тебе/другим наслаждение – уже значит делать не доброе дело.
Упражнение
Выявите то, что приносит вам страдания. И замените это на то, что приносит наслаждение. Это будет внесение доброты в свою жизнь.
14.3. О важности сострадания, сочувствия
Сострадание вызывается высшим чувством единства всего. И связи всего со всем.
А также искренним желанием блага себе и другим.
Если человек не желает блага, то сострадание в нём не возникает.
Чем же больше человек желает блага – тем и сострадание в нём сильнее.
Например:
В мире форм это проявляется в том, что если кто-то страдает, то так или иначе начинают страдать и другие вокруг.
Человек страдающий от бедности идёт на преступление, причиняя тем страдания другим. Тем, кто не нашёл в себе доброты и мудрости помочь ему. Так люди отказав в помощи другому причинили зло сами себе.
Потому, помощь другим это помощь и себе тоже.
Осчастливливая других помогаешь и своему счастью.
Да, многие связи в жизни не видны ясно. Но жизнь находит пути вернуть за добро добро.
Но помогая из сострадания одним не следует вредить другим.
Нелепо воровать у одного, чтобы обогатить другого.
Нелепо убить одно животное для прокорма другого или себя самого.
Высшая справедливость всегда найдёт путь, как вернуть тебе совершённое зло, даже если ты сам зла в этом не увидел.
Потому, важно понимать зло и добро так, как их понимает сама жизнь.
Например, жизнь понимает, что камень брошенный с горы должен упасть.
И если ты не понимаешь этого, то она не станет тебя спасать от падения, если ты сам прыгнул со скалы.
Так и здесь. Ты можешь принять ошибочно доброе за злое, но жизнь всегда вернёт тебе зло за зло и добро за добро, только в её собственном понимании. А ты будешь вынужден подчиниться. Разум жизни состоит из законов природы.
И их нужно просто знать. Знание же законов приходит через познание причинно следственных связей.
Даже цель этой книги раскрыть причины счастья, выявить закон счастья.
Зная закон можно влияя на причины создавать нужные тебе следствия.
Зная закон счастья можно создавать причины создающие счастье в виде следствия.
15. Осознание, что боль проходит
Часто человек боится что-то сделать из страха боли.
Но если он поймёт, что боль пройдёт, что она всегда проходит, то чего тогда бояться?
Кратковременная боль не так и страшна. А вот счастье которое может возникнуть если человек на эту короткую боль пойдёт может быть куда больше и с лихвой компенсирует боль.
Это осознание даёт большую смелость и решительность и свободу поведения.
Делая человека более бесстрашным и гибким.
Важно осознать, что страх по сути всегда один – страх боли.
Но есть определённый предел, который ты можешь выдержать.
И речь здесь идёт о боли которую ты создаёшь сам в себе!
Следовательно, в твоих силах просто не создавать её в себе.
Кто заставляет тебя наказывать болью во время стыда, стеснения или страха?
Осознай, что любую психологическую боль создаёшь ты сам. И в твоей власти просто перестать её создавать!
Так перестань. Учись замечать это и делать это.
Если ты научишься отключать эмоциональную боль, то станешь безстрашным во многих социальных ситуациях. А если учесть, что именно социальные контакты часто и несут нам много радости, то это открывает тебе большой канал для входа в радость и счастье.
16. Пагубные следствия веры и веритель
Сразу скажу, что данная книга не предполагает веры вообще. Веры в написанное.
Это не книга веры, а книга знания. И знания эти вы должны осознать как верные или не верные только на своём опыте.
Сейчас хочу привести понятие «веритель».
Им я обозначаю ту часть психики которая верит в страдания и в прочие подобные феномены.
Вернее верит в то, что их нужно создавать и ощущать.
Вообще, человеку свойственно верить в то, чего нет и в то, что не соответствует действительности.
Можно просто ужаснуться если реально увидеть сколько в человеке мнений не соответствующих действительности, но в которые человек верит и на основе которых живёт. Очень многие верования просто вредны для жизни.
Например, вера в пользу мяса и молока.
На более тонком уровне это вера в себя как в тело.
При том, когда человек верит, он совсем не понимает, что верит необоснованному. Ему кажется, что он видит реальность как она есть.
И отчасти так оно и есть. Если дело касается лишь малой части реальности.
Это похоже на то, как человек видит или слышит. Глаз может воспринять лишь крошечную часть светового излучения. Но человеку кажется, что он видит ВСЁ. Хотя он не видит инфракрасного и ультрафиолетовое, рентгеновское изучение.
Вера эта подобна привязки к создаваемым майей объектам.
Что-то заставляет сознание верить в них и проживать их как реальные.
Это ЧТО-ТО я и называю верителем.
17. Простор счастья
Это одна из главных предпосылок всей работы на счастье!
Без возможности улучшений всё это было бы невозможно. Но есть ПРОСТОР СЧАСТЬЯ!!!
Это некая потенция в которой ты можешь счастье реализовывать, постигать, ощущать!!!
Это крайне важно!!!
Стоит чаще помнить об этом просторе. Тогда энергия сама в него устремляется.
18. Развить мастерство счастья
Хочешь виртуозно играть?
Изучай игру.
Хочешь счастье?
Изучай счастье.
Но люди часто развивают далёкие от счастья области и удивляются почему несчастны всё же.
19. Счастье – норма
Следует относиться к счастью как к норме.
Не к той норме которая выявляется статистически, а к той норме, которая наиболее хороша для человека.
Просто зачастую люди больны несчастьем. И их так много, что именно несчастность кажется нормой.
Но на самом деле это ненормально.
Это похоже на общество во время эпидемии. Когда большинство людей больны. И если измерить их температуру, то она будет в среднем 38 градусов, например.
Но это не делает именно температуру 38 нормальной для человека.
Так и здесь. Счастье – это такая же норма для души, как температура 36,6 – норма для тела.
И если человек несчастен, то это вид болезни, от которой нужно исЦЕЛиться.
И исцеление происходит через возвращение целостности.
Когда разрушения происходят в теле, то температура тела становится повышенной.
Когда разрушения происходят в душе, тогда человек становится несчастным.
И чем больше утрачена целостность души человека, тем он несчастнее.
Наша задача – эту целостность вернуть
Помочь человеку её в себе осознать.
Фильтр: свободные потоки
Конечно, любая болезнь выражается в блокировки энергии.
Если же энергия циркулирует свободно и легко – это признак здоровья.
И в целостном существе энергия циркулирует наилучшим образом, свободно и легко, без преград.
Фильтр: глубинный
В Сути мы уже абсолютно, предельно целостны.
Ведь Суть неделима.
Она является высшей гармонией, без изъянов.
Но мы впадаем в галлюцинации, в которых нам кажется, что что-то плохо, что всё рушится, что мы разбиты.
И чем дальше мы уходим от Сути, тем более разрушенными себя ощущаем. И тем больше болезней в теле и душе.
Возвращение же к Сути не только даёт осознание своей целостности, но и исцеляет тело и душу, возвращая им гармонию.
Суть вообще является фактором исцеления, главным и по сути единственным.
И чем ближе мы к Сути, тем более целостны, здоровы и благополучны.
А удаление от сути приводит к разрушению, деградации и утрате формы.
*
Счастье норма, как норма здоровье. Счастье просто показывает, что ты здоров, что душа здорова.
Для этого правда часто нужны здоровые условия, как внешние, так и внутренние.
И всегда относится к счастью как к норме!
К нормальному состоянию, а не как к чему-то экстраординарному.
20. Что такое позитив и негатив
В чём суть позитива?
Существует 3 успешных действия: получение энергии, гармоничное распределение энергии (чтобы всему в тебе её хватило), выплеск энергии (для получения опять же).
И если на этих этапах всё хорошо, т.е. энергия движется легко, значит это позитивно.
Энергия прошла.
Приход энергии – радость
Достаток энергии в тебе – радость
Выход энергии для улучшения – радость
Но всё это служит одной цели – сохранить форму.
Таким образом, то, что сохраняет форму зовётся позитивным.
Что разрушает форму — негативным.
Негативным зовётся то, что рушит форму.
Позитивным зовётся то, что способствует форме быть.
Под формой конечно понимается тело.
Обычно позитивность и негативность определяются именно через тело.
Болезнь рушит тело, потому она негативна.
Здоровье означает целостное тело, значит оно позитивно.
Если человека ограбить, то он лишится вещей, которыми намеревался подкреплять свою форму.
И он посчитает это негативным.
Если человек заключил удачную сделку, то он посчитает это позитивным, ведь теперь сможет подкрепить свою форму.
В данном контексте негативное соответствует понятиям «плохо», «зло», «вред», а позитивное понятиям «хорошо», «добро», «польза».
Так же позитивность соответствует увеличению радости, а негативность уменьшению радости и увеличению боли.
Боль возникает из стремления вернуть форму, целостность.
Когда форма повреждается, то возникает боль. Это призыв: «восстанови целостность, устрани повреждение!».
21. О высшей ценности счастья
Можно без преувеличения сказать, что чем лучше вы поймёте исключительную ценность счастья, тем больше шансов на его достижение у вас будет. Это на самом деле фундамент всей конструкции счастья. И основа мотивации, которая поможет двигаться дальше, при том с удовольствием.
Дело в том, что чем лучше вы осознаете ценность счастья, тем более качественное и страстное желание сформируется. И тем больше шансов на его реализацию будет. Страстное желание почти чудеса творит, там, где без него нет прохода, казалось бы.
Приступим же к осознанию.
Для начала поймём, что за каждой целью скрывается на самом деле одна цель – наслаждение.
Что бы человек ни делал, к чему бы ни шёл – он идёт к наслаждению.
Действия же являются как бы посредниками для получения наслаждения.
Стоит конечно помнить, что наслаждение связано с жизнью и выживанием, потому наслаждение в идеале должно всегда только жизни помогать.
Мы едим для получения наслаждения, мы пьём для получения наслаждения, даже моргаем и дышим мы для получения определённого наслаждения. Я написал этот текст для наслаждения и вы читаете его для наслаждения. Другой цели просто нет.
Счастье же является большим, сильным наслаждением.
[И аксиома в том, что человеку большое счастье кажется лучше маленького наслаждения].
В нас уже встроена такая система ценностей. Мы рождаемся с стремлением к наслаждению. И с врождённым знанием, что счастье предпочтительнее всего. Даже если и не испытывали его в жизни ещё. Но вся наша конструкция нацелена на счастье.
Будто человек рождается именно для того, чтобы прийти к счастью.
Это похоже на то, как птица рождается с крыльями, чтобы летать. А рыба с плавниками, чтобы плавать. А человек рождается с способностью к счастью, чтобы стать счастливым и летать в небесах счастья.
Теперь, когда мы видим, что единственная цель в наслаждении, а главная цель в счастье, становится ясным, что в принципе это не одна из целей, а суть любой цели.
Это можно доказать и простым тестом. Если человеку предложить всего один миг счастья или же всю вселенную бриллиантов, но без способности к счастью, то он выберет один миг счастья. Ведь что толку в бриллиантах, если счастья они не принесут?
Нам с рождения ясно, что в делах не несущих наслаждения нет смысла.
Всё не несущее наслаждение нам кажется безсмысленным и скучным.
Пожалуйста, прочувствуйте именно в себе стремление к счастью, к наслаждению. Ощутите, что это в сущности единственная цель.
Чем лучше и живее вы это ощутите, тем выше шансы на счастье у вас будут.
22. Счастье – главная цель
Цель – это то, к чему осуществляется движение.
Главной же целью можно назвать то, что наиболее желанно.
Разве есть что-то желаннее счастья?
Потому счастье и является главной целью.
Но не будем забывать, что счастье привязано к ОМ, а ОМ судит о степени выживаемости.
Таким образом, счастье выражает высшую степень выживаемости человека и возникает тогда, когда ОМ считает шансы человека на выживание максимальными, считает благополучие человека очень высоким.
Это позволяет видеть, что счастье является целью наравне с такой целью как выживание.
И стремясь к счастью мы стремимся к максимальному повышению шансов на выживание.
Правда обычно глубинный смысл наших побуждений сокрыт от нас самих же. И нам кажется, что мы просто хотим ту или иную вещь или событие, не понимая, что мы хотим этого по указанию глубинных структур психики, которые решили, что эта вещь/явление поможет нам выжить.
Мы желаем денег. Ведь деньги помогают выжить. Мы желаем хороший дом. Ведь дом помогает выжить. Мы желаем хорошую работу и друзей. Если мы рассмотрим свои желания, то увидим, что за ними сокрыто желание выжить.
Правда и тут бывают недочёты. Человеку не так трудно внушить желать то, что в действительности не поможет ему выжить.
Для этого достаточно подчеркнуть положительные стороны вещи и сокрыть отрицательные – чем и занимается часто реклама.
Потому с рекламой стоит быть осторожнее. Как и с модой и всяческими искусственными тенденциями.
Но пока повторим – СЧАСТЬЕ есть главная цель.
И к чему бы не стремился человек – он стремится к счастью. Просто разные люди видят своё счастье в разных вещах и явлениях.
Тут есть индивидуальные различия, но суть в итоге одна.
23. Главные причины событийного наслаждения
Наслаждение возникает всего от двух видов перемен: от устранения неприятного и от увеличения приятного.
24. Маленькие ступеньки радости к высокой вершине счастья
На пути к грандиозному счастью не стоит пренебрегать и малыми радостями.
Путь к большому счастью часто и состоит из мелких радостей.
Идя по малым радостям вы приходите к радостям большим, а в итоге и к счастью.
Это подобно взбиранию на высокую гору по маленьким ступенькам.
В физическом мире этот метод кажется нам очевидным. Никто не пытается запрыгнуть сразу на вершину горы.
Но в плане психическом всё устроено схожим образом.
Путь к счастью в любом случае состоит из малых радостей, наслаждений и улучшений.
Потому, как глупо игнорируя ступеньки пытаться запрыгнуть сразу на вершину горы, так же глупо игнорируя малые радости и улучшения пытаться сразу запрыгнуть в счастье!
Заметьте так же, что придти к малой радости куда проще, чем сразу к счастью.
Практика:
Замечайте как вы можете сделать себя счастливее, ну хоть на сотую долю процента.
Заметили?
А теперь сделайте это.
Сделали?
Теперь посмотрите, что ещё вы можете улучшить, какое малюсенькое наслаждение можете дать себе, чем хоть самую капельку порадовать.
Нашли?
Сделайте это!
И так далее, далее, далее.
Практикуя этот метод вы в течение дня будете всё выше взбираться по лесенке счастья!
Можете составить список «малюсенькие улучшения на сегодня».
И выполните пункты в нём.
Будьте внимательны к себе, к своим желаниям. Научитесь замечать, как вы можете немножко порадовать себя.
Спросите себя: «Могу ли я улучшить как-то настроение на 5 градусов? Если нет, то на 1? Если нет, то на 0,10?»
И вы обязательно дойдете до градуса на который уж точно сможете подняться, став чуточку счастливее!
А из этих чуточек выстроится путь к самой вершине счастья!
Также полезно учитывать полученный опыт и записать, что же дало вам небольшое улучшение, а может и большое.
Вы сможете заметить, как приятно улучшать свою жизнь и настроение самому же, а не ждать пока всё само случайно наладится.
Вы становитесь больше хозяином своей жизни. Что само по себе событие радостное.
25. Причины счастья и их относительность
Как можно раскрыть причины возникновения огня, так можно и нужно раскрыть причины возникновения счастья!
Причины счастья
достижение цели
победа
успех
удовлетворение потребности (цели)
способствование выживанию
проявление влечения
Парадоксальная сила человека в том, что он может постичь важность удовлетворения потребностей для счастья. Но при этом понять, что и эти потребности идут не от его сути и отказаться от них, стать выше потребностей и через это обрести и высшее понимание и высшее счастье.
Удовлетворение потребности даёт радость. Но отказ от самой потребности даёт высшую радость.
И это не аскетизм ради развития терпения или мучения. Это аскетизм идущий из глубинного понимания, что потребности не твоя Суть, не ты их придумал и создал. Что они есть нечто навязанное тебе извне. Как правила игры, с которыми ты не согласен изначально, но продолжаешь играть, пока глуп.
Сознание есть и это факт.
И счастье возможно только в сознании и это факт.
И возвращение сознания в свой исток даёт чувство счастья.
26. Самосохранение – ось вращения жизни
Вся наша жизнь, поведение и чувства так или иначе вращаются вокруг инстинкта самосохранения.
Все эмоции соотносятся с самосохранением. И то, как мы относимся к чему либо и как оцениваем зависит от нашего инстинкта самосохранения.
Рассмотрим потому это явление подробнее.
Инстинкт самосохранения побуждает сохранять тело-ум.
Он конечно не относится к высшей сути, так как высшая Суть и без того неуничтожима.
Но если сознание поверило в себя как в тело, то сохранение тела становится его первоочередной, главенствующей задачей.
Интересно и само слово само-сохранение.
Сохранение себя.
Из этого видно, что мы считаем себя телом. И говоря о себе говорим прежде всего о теле.
И самосохранение правильней назвать телосохранение. Или даже формасохранение.
Мы стремимся не потерять свою форму, а с ней и функции.
Но для чего это нам?
Вероятно причины нет.
Вероятно мы стремимся сохранить себя не для чего-то, а ОТ чего-то.
А именно от того, что если бы в прошлом этот инстинкт не возник, то нас бы сейчас и не было бы. И ничего живого не было бы.
Т.е. мы стремимся сохранить себя от привычки сохранять себя.
Так как именно такая привычка развилась на протяжении возможно миллионов лет.
Развилась и окрепла.
Так как существа не имеющие желания самосохраняться просто вымерли.
А имеющие эту потребность сохранились и передали её дальше – потомкам.
И вот мы – потомки – имеем потребность сохраняться.
Хотя никакой высшей цели здесь нет.
Повторю, мы стремимся сохраняться потому, что наши предки стремились сохраняться, а их предки выжили благодаря этой потребности.
Потому, цель нашей биологической жизни – сохраняться.
И всё в нашей жизни служит этой цели.
А чувства/эмоции являются отражением течения этой функции.
Механизм тут прост:
Если что-то помогает самосохранению, тогда это ощущается как приятное. А если мешает – ощущается как неприятное. Далее, к приятному возникает влечение и желание его умножить и сохранить.
А к неприятному возникает отвращение и желание его устранить или даже уничтожить, избежать, быть от него подальше.
Согласитесь, вы наверняка захотите быть ближе к вкусной еде, чистой воде и теплу и постараетесь быть подальше от эпидемий, войн и недобровольного голода.
И вся наша жизнь движется влечением к приятному и бегством от неприятного.
Т.е. влечением к тому, что жизнь, как нам кажется, сохранит и бегством от того, что, как нам кажется, жизнь может разрушить.
Боль является ярким примером работы этого механизма.
Так-как возникает при повреждении тела.
Но давайте попробуем возвыситься над этой суетой и игрой в бегство-влечение.
Мы можем посмотреть со стороны на весь этот механизм и понять, что глубинного смысла в нём нет.
Что по большому счёту нет никакой необходимости жить.
Что живём и стремимся жить мы скорее инстинктивно, а не из каких-то важных причин. Хотя и тут есть хитрость, ведь важным нам тоже кажется то, что способствует выживанию.
Быть может кому-то покажется трудным перестать считать выживание чем-то важным. Но если трезво посмотреть на ситуацию, то увидишь, что это так. В сущности нет никакой разницы жив ты или не жив, сохранён ты или не сохранён.
Но всё так устроено, что нам нравится наслаждение и не нравится боль.
И потому мы стремимся к тому, что несёт наслаждение и уменьшает боль.
Это ставит наслаждение выше смысла. Так-как смысла нет, а наслаждение точно есть.
27. Сильное желание счастья как залог счастья
Наши действия побуждаются желаниями.
Желание есть побуждает нас готовить еду или идти в место, где есть еда.
Оно так же побуждает нас зарабатывать деньги на еду, ходить в магазин и т. д.
Другие желания побуждают нас к другим действиям.
Заметим, что желание очень повышает вероятность действий направленных на его удовлетворение!
И самые сильные желания определяют какие действия вы предпримете в первую очередь, что будете делать, как вести себя и как сложится ваша жизнь.
Можно сказать, что желание каким-то образом выделяет из всех возможностей для действия только несколько.
Оно побуждает склониться к определённым вероятностям.
И желание очень повышает шансы на успех в желаемой области.
Чувство голода очень повышает вероятность того, что вы начнёте искать еду и найдёте и поедите.
Это касается и желания пить или слушать музыку или читать книги.
Желание повысит шансы на успех в этом деле.
За любым успехом всегда стоит желание.
А за большими успехами стоят сильные желания.
Желание мотивирует человека на определённое поведение, на достижение цели.
Итак, если желание повышает шансы на успех, то применим его и к счастью.
Мы знаем, что слабое желание побуждает слабо, а сильное сильно.
Потому, для повышения шансов на успех в деле счастья мы должны захотеть счастья очень сильно!
На самом деле в вас уже есть знание как получить счастье.
Но без сильного желания это знание может не проявляться.
Быть может вы неосознанно боитесь некоторых преград. И даже не хотите с ними встречаться.
Но сильное желание помогает встретиться со всем, чем угодно.
Несколько правильных действий и вы счастливы.
Метод:
Представляйте себе всевозможные привлекательные образы которые вы можете реализовать.
Привлекательные мечты.
Найдите то, чего вы можете желать крайне сильно!
Представляйте разные ситуации в которых вам бы хотелось оказаться. Найдите самое приятное.
Не сдерживайте себя.
Найдите то, что пробудит в вас сильное, страстное желание.
К чему вы ощутите сильное притяжение, влечение.
Это сильное желание побудит вас действовать. И приведёт к счастью.
Можете составить список из наиболее притягательных желаний.
Которые олицетворяют для вас счастье.
И желания эти должны быть приятными сами по себе, светлыми и сладкими.
(Лучше, если это не будет желание устранить негативное. Иначе вы всё время будете с этим негативным контактировать).
Выберете что-то яркое, свежее, вкусное.
В вас должно возникнуть чувство «О! Как же я этого хочу!».
Просто непреодолимое желание. И чем оно непреодолимое, тем больше преград оно сможет преодолеть.
28. Эффект точного попадания
Этот эффект возникает, когда при восприятии определённого явления вы ощущаете, что оно попало точно в цель.
Эта цель конечно находится в вас. При этом вы ощущаете «вот! это то что надо!».
Эффект этот может возникать в связи с самым разным.
Например, когда в песне звучит именно та – нужная вам именно сейчас и здесь нота.
Когда вы слышите именно ТЕ слова.
Когда пробуете что-то и понимаете, что этот вкус, то что надо.
Это некое полное совпадение с вашими желаниями, полностью вас удовлетворяющее, не оставляющее чувство незаполненности.
29. Значение для счастья страданий и знаний
Некоторым людям свойственно ценить страдания и думать, что путём страданий можно прийти к чему-то счастливому.
Но на самом деле страдания счастью не помогают.
Для счастья нужны знания
И знания полученные страданиями не лучше знаний полученных через радость.
Потому, желая стать счастливее мы должны делать упор не на накопление страданий, а на накопление знаний.
Чем больше у человека полезных для счастья знаний и умений, тем выше его шансы жить счастливой жизнью!
И именно в данном направлении нужно развиваться!
Данная книга как-раз получению знаний и навыков помогает.
И обретая их вы повышаете шансы на счастливую жизнь.
Знания эти подобны путям ведущим на счастливую сторону жизни.
На счастливую сторону вас самих.
При том, вы должны ясно понимать какими именно знаниями и навыками полезными для счастья вы обладаете.
Важно видеть весь спектр своих счастливых знаний и умений.
Иначе наличие этих знаний и умений не принесёт большой пользы.
Важно иметь целостную систему знаний, представлений о счастье и о путях к счастью ведущих.
Это так же важно, как важно иметь карту города по которому путешествуешь и в котором желаешь попасть в нужное место.
30. Любование
Поиск красоты помогает видеть больше красоты.
(подробнее этот аспект рассматривается в следующих главах)
31. Аромат счастья
Представьте, вы детектив. И вам нужно найти человека. У вас есть собака ищейка. Вы подзываете её к себе. Она смотрит на вас внимательно, но у вас нет ничего для неё, никакого запаха, по которому она сможет найти человека или вещь.
Если же вы дадите собаке ищейке образец запаха, то она сможет найти человека, которая так же пахнет.
Как это касается счастья?
А так, что в поиске счастья важно для начала иметь представление о его аромате, вкусе.
Зная аромат счастья мы сможем ощутить его в жизни и прийти по нему, к счастью.
Также важно знать вкус счастья. Ведь без вкуса в нас не будет аппетита к счастью.
Можно заметить, что человек не испытывает страстного влечения к тому, вкуса чего не знает и не представляет.
Когда человек голоден, то он представляет прекрасный вкус еды. Но только той еды которую уже пробовал.
И такие фантазии могут привести его именно к такой еде и он ощутит наслаждение вкушая её.
Из этого мы видим, как представление о вкусе счастья способствует аппетиту к счастью и как этот аппетит помогает прийти к счастью.
Тут важно понять, что даже если вы никогда не переживали счастья, вы всё же можете хотя бы отдалённо представить его аромат, используя воображение.
Вы можете вспомнить уже пережитое вами наслаждение и в воображении усилить его хоть в миллион раз.
Это даст вам представление о счастье.
И помня этот вкус вы сможете желать его пережить и идти к нему.
Представьте себе аромат счастья и ищите по нему счастье.
Представьте себе вкус счастья и ищите по нему счастье
Только важно понять, что речь не идёт о вкусе как о вкусе еды.
Это просто специфические чувства, ощущения, которые кажутся вам счастливыми.
Хотя вкус еды может входить в спектр тех ощущений, как и любые другие чувства.
32. Важность ясности
Свет счастья может литься только с ясного неба.
Когда ясно видишь свою истинную природу, то чувство счастья увеличивается.
Но это касается и других явлений, в которых вносится ясность.
Стоит тебе в чём-то ощутить ясность и ты становишься счастливее.
Это может быть понимание самых разных вещей и явлений.
Неясность, непонимание же часто даёт неприятные ощущения.
Ясность является как бы свойством самого сознания. Прояснение.
Создавайте ясность в разных сферах и это увеличит ваше счастье.
Вносите в свою жизнь больше ясности.
Вспомните состояние, когда что-то было вам не ясно, а потом стало ясно.
Когда вы не понимали чего-то, а потом поняли.
Когда непонятное становится понятным, то это вызывает радость.
Когда же понятным становится самое главное, то возникает счастье.
А главным пониманием является понимание «кто я». Так как в него заложено понимание о сути тебя самого и сути мира.
И чем яснее тебе твоя собственная природа, тем ты счастливее.
Уход же от этой ясности делает тебя более несчастным.
Ясность – источник счастья.
Фильтр: глубинный
Связь с ВВ (Видение Видящего)
В ВВ ты достигаешь всё большей и большей ясности.
Ты ощущаешь ясность почти как физическое явление, присущее сознанию сияние.
Ощущаешь прояснение. Просветление.
Чем меньше тебя омрачают объекты, от которых ты отвязываешься, тем яснее становится сознание.
Это точно как вода, на которой становится всё меньше волн. И чем их меньше, тем яснее можно разглядеть в ней отражение.
Можно сказать, что вода стала яснее успокоившись, что она просветлела.
Ясность схожа с прозрачностью, чем прозрачнее вода, тем глубже видно.
И спокойное ясное сознание позволяет видеть глубинные вещи, постигать высшую реальность. Знание высшей реальности открывается само собой, когда сознание спокойно и ясно. А спокойно и ясно оно, когда освобождено от объектов.
33. Защитность и беззащитность – два режима функционирования человека
Всего человек может функционировать в двух режимах: в защитности и в беззащитности.
В защитности в человеке включается центральный блок. Барьер между ним и миром.
В беззащитности этот блок отключается.
При включении защитного режима человек начинает ощущать страхи, тревоги, агрессивность, конфликтность, он склонен к ссорам, к подавленности. В общем, ко всем негативным чувствам и поведению.
А вот при беззащитности он чувствует себя комфортно расслабленно, радостно и удовлетворённо.
И этот режим конечно основа счастья.
Также он побуждает человека совсем иначе себя вести.
В режиме беззащитности человек склонен к дружбе, любви, сближению.
Что приводит его к лучшим социальным ситуациям и радости от общения.
И его жизнь вообще складывается лучше, когда он в этом режиме живёт.
Ведь он открыт, раскован, добр. И люди и мир реагируют на него соответственно.
Ведь люди склонны отвечать улыбкой на улыбку. А на качества открытого человека, беззащитного человека они реагируют открытостью.
И им с ним комфортнее. Ведь с ним они тоже расслабляются и успокаиваются, ощущают благополучие.
34. Деньги сами по себе радости не приносят
Может показаться, что деньги или золото, алюминий делают счастливее.
Давайте разберёмся.
Если мы дадим человеку большую сумму денег, то станет ли он счастливее?
С одним условием, деньги он не имеет права тратить.
Представьте, мы даём человеку денег и он сразу обрадовался, в нём активировалась энергия и сразу возникли потоки направленные на трату денег. Он может теперь и то купить и другое и третье.
Но тут – раз и всё. Нельзя деньги тратить. И радость конечно исчезнет. А это между прочим миллиарды!
И мы так легко доказали, что деньги сами по себе радости не приносят.
Что произошло?
Энергия уже заструилась по направляющим. Но получила блокировку. И возник дискомфорт.
Хорошо. Быть может деньги счастья не дают, но счастье даёт трата денег?
Вот теперь мы разрешили человеку деньги тратить.
Он заходит в магазин и скупает всё, что пожелает.
Опять же, в нём забурлила энергия и нашла свободу, нашла радость.
Но вот на выходе из магазина мы говорим, что тратить можно и можно всё скупить, но забрать с собой товары нельзя и пользоваться ими нельзя.
Что произойдёт в человеке?
Кончено радость исчезнет.
Этим мы доказали, что и деньги радости сами по себе не приносят и даже трата их радости сама по себе не приносит.
Быть может пользование вещами приносит радость?
Хорошо, человек купил дрель. И может сверлить дыры.
Деньги он получил, покупку совершил.
Но вот сверление дыр ему радости не приносит.
Так мы видим, что и деньги и трата их и даже пользование купленными вещами сами по себе радости не приносят.
И тем более счастья.
Итак, посмотрим на выводы.
1. Получение денег в любых количествах радости само по себе не приносит.
2. Трата денег на любые вещи радости сама по себе не приносит.
3. Пользование вещами само по себе радости не приносит.
При этом нам очевидно, что бывают случаи когда человек получает деньги и тратит их и пользуется купленными вещами и на всех этих этапах получает радость.
Да, так бывает.
Но важно понять, что радость здесь возникает не от самого этого процесса, а из особых явлений происходящих в человеке и при особых условиях.
Такие условия мы рассмотрим позже.
35. Счастье – просто делай это
Для счастья не нужно повода. Счастье – это как поднять руку. Просто делаешь, если хочешь.
36. Ключи счастья
Ключом является предмет делающий закрытое открытым.
И у счастья есть свои ключи.
Счастье уже есть в нас, но сокрыто, будто заперто на замок.
Но есть ключи которыми его можно отпереть!
Таким ключом является ситуация.
Можно назвать её счастливой ситуацией.
В этой ситуации в человеке происходят перемены, которые открывают дверь счастья и человек чувствует счастье.
Пример:
Парню нравилась одна девушка.
Он мечтал о ней. Но вступить с ней в контакт казалось чем-то невозможным, будто их разделяет непреодолимая стена.
Много раз он представлял как придёт к ней, позвонит в дверь. Даже подходил к двери. Но решимости не было никакой.
Так и жил несбыточной казалось бы мечтой.
Будто мечтая об умении летать, понимая, что это невозможно.
Но его исследования счастья и жизни привели к тому, что он начал понимать как устроен мир и девушки и он сам.
И в какой-то момент он просто написал ей, рассказал о своих чувствах, предложил встретиться.
Уже это дало ему радость и облегчение, само открытие чувств.
Она ответила. Но по некоторым причинам отказала. Уж слишком откровенным было его послание…
Он примирился… хотя в глубине души надеялся, что когда-то она его вспомнит.
И вот, через несколько дней. Она написала ему сама! И пригласила в гости.
Это его чрезвычайно обрадовало. Будто он и в самом деле научился летать!
Недостижимая мечта стала осуществляться сама собой.
Когда же она открыла ему дверь своей квартиры и он увидел её и вошёл,
то испытал очень большое счастье!
*
Казалось бы, совсем нейтральный поступок – перешагнуть порог квартиры.
Но ведь так он вошёл в сбывшуюся «несбыточную мечту»!
При этом счастье в нём тоже открылось, как дверь любимой девушки.
Заметьте, что если бы в тот день она не пригласила его, то и счастье будучи в нём продолжало бы быть закрытым и он бы его не ощутил.
А приглашение стало ключом счастья!
37. Эффект открывшейся двери
Представьте, что вам нужно попасть в свою же квартиру.
Но у вас нет ключа. И вы никак не можете попасть домой.
Что вы ощутите?
Вероятно неприятные эмоции, разочарование, грусть, отчаяние.
Но вдруг ключ находится или вам открывают. Что вы ощутите тогда?
Скорей всего большую радость.
Почему?
Пока вы ломились в дверь, в вас копился заряд энергии, пусть и с отрицательным знаком.
Но когда дверь открылась, то этот заряд высвободился, стал свободным потоком и сменился на плюс. И вы ощутили радость.
Этот эффект радости возникает часто в ситуации когда вы пытались получить желаемое, но оно не давалось, не открывалось.
Но в итоге вы получаете желаемое, входите с ним в контакт, ощущая радость. Будто дверь открылась.
38. Переступить черту
Счастье возникает при переходе через определённую грань.
Вы никогда не ощутите счастья оставаясь в привычном-несчастливом.
Для счастья нужен переход.
В принципе, любой переход из ситуации в ситуацию несёт потенциал для счастья.
При таком переходе выделяется заряд энергии. И этот заряд может стать свободным потоком, а значит радостью.
Вы возможно замечали, как в вас возникает прилив энергии когда вы собираетесь куда-то пойти, выйти из дома.
А выйдя, вы чувствуете некое освежение, новизну, энергию.
Если не замечали, то обратите на это внимание.
Или когда вы вдруг встречаете друга. Это тоже переход в новую ситуацию. И тоже всплеск энергии.
Ведь новая ситуация требует новой энергии и психика эту энергию выделяет.
А пик её приходится именно на сам момент перехода, переступания через черту.
Это можно даже сравнить с прыжком в холодную воду.
Когда из одной температурной среды вы переходите в другую. И в этот момент возникает так же всплеск энергии.
И если эта ситуация позитивна, нет преграды, то поток становится свободным и вы чувствуете радость.
39. Нарушение запрета
Запрет тоже является некой границей, некой чертой за которую нельзя заходить, которую нельзя переступать.
Но переступание этой черты даёт высвобождение энергии, что ощущается как радость.
Потому, некоторые запреты можно нарушить.
Практика:
Выявите и выпишите свои запреты, что вы себе не позволяете.
Теперь выявите какие из этих запретов вы можете нарушить.
Нарушьте их.
Это можно сделать даже просто для развлечения. Не преследуя практической цели.
Например, вы запрещаете себе ходить в обуви по дому.
Тогда специально походите в обуви.
Запрещаете крошить?
Крошите.
Чавкать?
Чавкайте.
Слушать громко музыку?
Слушайте её громко.
В принципе, можете сделать всё, что не вредит здоровью, жизни.
Это даст вам чувство освобождения и всплеска энергии.
Выявляйте свои запреты и нарушайте их.
*
Читая последующие главы отнеситесь к каждой из них как к ключу счастья.