Глава III
Ваши нежные пальчики
Ах, эти пальчики! Тонкие, хрупкие, нежные! Они сводят с ума представителя противоположного пола, когда вы нежно касаетесь ими его небритой щеки или проводите по подбородку, или когда ваш любимый видит их за работой: вышивающими какой—нибудь узор, готовящими обед, гладящими или стирающими белье… Стоп!
Не очень-то красив вид ваших рук, когда они, красные и все в мыльной пене, без устали трут и трут злосчастный воротничок его рубашки, стараясь достичь предельной белизны.
Конечно, порой мы можем не принимать во внимание, что своим самоотверженным трудом на благо семьи, работая, как говорят, «не покладая рук», наносим этим вот самым ручкам, нашим нежным пальчикам и ноготкам весьма серьезный вред, результаты которого не преминут сказаться в самое ближайшее время.
Как-то внезапно вы замечаете, что ваш любимый уже не целует ваши пальчики, перебирая их в своих руках, и не говорит многозначительно, что нет такого кольца, которое было бы их достойно.
В чем дело? Может, вас уже не любят? Нет, дело гораздо проще. Взглянув на свои пальцы, вы видите, что особенно любоваться здесь действительно нечем. Кожа пальцев шероховатая, красная, на межпальцевых сгибах – маленькие трещинки, причиняющие вам столько боли, когда вы возитесь в воде, около ногтей заусенцы, а сами ногти… да что там говорить! Поразившись увиденному, вы думаете: «И когда же это я успела так запустить себя?» – и не находите ответа.
Что ж, хоть запущенные, неухоженные руки и пальцы – это весьма некрасиво и огорчительно, но, слава Богу, не смертельно, и, прочитав советы, данные в этой главе, вы, надеемся, в скором времени приведете свои ручки в надлежащий вид, с тем чтобы вновь сиять своими «перстами».
В действительности, современной женщине приходится очень часто иметь дело с водой, с различными химическими веществами: стиральными порошками, ополаскивателями, отбеливателями, санитарными, дезинфицирующими средствами, и так далее. Все эти препараты, несомненно, приносят немалую пользу в быту, но, к сожалению, сильно портят пальцы и ногти. Щелочь, находящаяся в них, буквально разъедает руки, и не новость, что очень часто именно руки выдают возраст современной женщины – конечно, в том случае, когда она за ними не следит.
Как же предохранить пальцы и ногти от вредного воздействия воды и щелочей? Самый простой способ – это резиновые перчатки. К сожалению, многие женщины решительно не признают их. Попробовав один раз что-либо сделать в перчатках, они восклицают: «Нет, это не для меня!» – и перчатки оказываются заброшенными в дальний угол.
Это неправильный подход. Дело в том, что работа в перчатках требует определенной привычки и сноровки. Конечно, сначала будет немного неудобно, потому—что ваши руки как бы потеряют чувствительность – ведь вы не будете кончиками пальцев ощущать структуру материала, – но после нескольких применений перчаток это ощущение пройдет и уже не будет доставлять вам беспокойства.
Зато оцените преимущества этого способа – после того как вы сделаете свое дело (постираете, помоете посуду) и снимете перчатки, ваши руки останутся такими же, как были, и не придется прилагать дополнительных усилий, чтобы восстановить их красоту.
Работая в перчатках, необходимо знать несколько «хитростей». Прежде всего, выбирая перчатки, отдавайте предпочтение плотным и с длинными раструбами – желательно, чтобы длина перчаток доходила до локтя. Так меньше будет опасность, что вода или стиральный порошок все-таки попадут внутрь.
Чтобы на ваших пальцах не появились следы слишком интенсивного физического труда (кожа не шелушилась, не трескалась, не стягивалась), прежде чем надеть резиновые перчатки, насыпьте внутрь немного талька, а также ненесите некоторое количество его на ладонь и пальцы. Это нужно для того, чтобы пальцы чувствовали себя в резиновой оболочке более естественно и свободно и легче было снять перчатку после окончания хозяйственных работ.
Если же кожа ваших пальцев сухая, смажьте ее жирным кремом (желательно с витамином А), сверху припудрите тальком и только тогда наденьте перчатки. После окончания работ вам нужно будет смыть этот состав и восстановить естественную кислотную среду кожи. Лучше всего это сделать с помощью молочнокислых продуктов – кефира или простокваши. Также можно приготовить слабый раствор уксуса (1 ст. л. на 1 л. кипяченой воды) и обмыть им руки. Только не пользуйтесь мылом!
Очень часто, когда вы работаете на огороде и имеете дело с почвой, в ходе работы не думаете о том, как предохранить пальцы и ногти, а потом, вымыв руки, с огорчением видите, что земля въелась в складки кожи и забилась под ногти. Вы начинаете в срочном порядке удалять ее чем придется (спичкой, каким-нибудь острым предметом), и, вероятно, только наносите еще больший вред. Действуя так, очень легко повредить подногтевую кожицу, и может начаться заражение и воспаление.
Так вот, чтобы такого не случилось, лучше подумать о средствах предохранения для ваших пальцев и ногтей заранее. Мы не будем советовать вам выполнять данную работу в перчатках, потому что лишь одна из десяти женщин сможет приноровиться к такому способу – хотя в идеале должно быть именно так. Если вы считаете неудобным для себя выполнять садово-огородные рботы в перчатках, то воспользуйтесь одним из нижеприведенных способов.
Перед началом работ нанесите под ногти немного мыла. Для этого обычное туалетное мыло слегка размачивается и тонкой деревянной пластинкой наносится под ногти. Следует подождать до полного высыхания мыла, иначе оно сможет легко удалиться из-под ногтей и все ваши усилия сойдут на нет.
Также в продаже есть немало кремов для рук, которые при нанесении и последующем высыхании создают некую тонкую защитную пленку, предохраняющую поверхность рук от всяческих воздействий. Кстати сказать, такой крем можно использовать и перед стиркой и уборкой помещения – если, конечно, кожа ваших пальцев и ногти не находятся в таком состоянии, когда необходимо лечение у косметолога или дерматолога.
Зимой очень часто наблюдаются трещинки на пальцах рук, обламывание и расслаивание ногтей. Отчего это происходит? От элементарного несоблюдения правил предосторожности. Многие женщины не носят перчаток до тех пор, пока на улице не станет уже совсем холодно. Их пальцы замерзают, ногти становятся синими, и в результате – кожа на пальцах лопается и образуются труднозаживающие ранки, а ногтям никак не удается придать желаемую форму, оттого что все время обламываются их края. Далее мы расскажем, как бороться с этими неприятностями, но не легче ли их предупредить?
Прежде всего надевайте перчатки или варежки не тогда, когда уже ударит морозец, а тогда, когда кожа ваших рук без перчаток будет мерзнуть. Впрочем, у каждого человека кожа реагирует на холод индивидуально, поэтому не поленитесь надеть перчатки тогда, когда кожа ваших рук еще не успела доставить вам беспокойства.
Можем посоветовать женщинам: перед тем как надеть перчатки, смажьте пальцы тонким слоем глицерина или жирного крема. Такая практика в дальнейшем окажет вам очень хорошую услугу. В сильный мороз хорошо также смазывать пальцы гусиным или свиным жиром – если ваши руки очень чувствительны к холоду.
Допустим, что вы купили эту книжку слишком поздно и не имели представления о средствах, которые могут предохранить ваши пальчики от всяких неприятностей, вроде трещинок, сухости кожи, покраснения и т. д. Тогда прочитайте, что вы можете сделать, чтобы придать им здоровый и ухоженный вид.
Допустим, кожа на ваших пальцах шелушится, а межпальцевые промежутки имеют ярко выраженную шероховатость. Этой беде могут помочь специальные ванночки для пальцев.
Глицериновые ванночки
Смешайте 100 г розовой воды и такое же количество глицерина, добавьте 40 г водки и 5 г нашатырного спирта. Эту смесь подогрейте до теплого состояния, вылейте в мисочку и опустите в нее пальцы до их основания. Сверху желательно накрыть руки полиэтиленовой пленкой, а на нее положить махровое полотенце. Эта мера необходима, чтобы раствор не остывал долгое время. Посидите так минут 15–20. По окончании процедуры выньте пальцы из раствора, промокните их полотенцем и наденьте на руки шерстяные перчатки или варежки. Эту процедуру желательнее всего делать на ночь, чтобы за время сна усилился положительный эффект, а руки не соприкасались с водой.
Розовую воду можно заменить обычной теплой кипяченой водой. В этом случае в раствор вместо водки лучше добавить немного хорошего одеколона или туалетной воды – помимо лечебного действия, произойдет еще и косметический эффект – ваши руки будут распространять приятный аромат.
Возьмите 100 г глицерина, 100 г молока и 1 ст. л. растительного масла. Перемешайте до однородной массы эту смесь, подогрейте. Опустите в нее пальцы и накройте сверху полотенцем. Время проведения процедуры – 10 минут. После нее полезно будет смазать руки жирной сметаной.
Сыворотку лучше приготовить самим. Возьмите 1 л. молока (желательно деревенского, не магазинного), добавьте в него 1 ст. л. кислой сметаны и поставьте в теплое место. Через сутки—двое у вас уже будет просткваша. Слейте ее в полотняный мешочек, завяжите его узлом и подвесьте над кастрюлькой или тазиком. Сыворотка будет медленно, каплями, стекать вниз, в подставленную посуду. Когда ее наберется нужное количество (100 г), влейте в нее 50 г глицерина и немного подогрейте. Процедуру проделывайте через день, и спустя неделю ваши пальчики станут гладкими и белыми.
Также можно приготовить ванночку из смеси глицерина с творогом. Эта ванночка будет по своей консистенции гораздо гуще, чем сывороточная, и особенно рекомендуется для пальцев, находящихся в крайне неухоженном состоянии. Возьмите 100 г глицерина и 200 г жирного творога. Из творога предварительно удалите лишнюю жидкость, поместив его в марлевый мешочек и хорошенько отжав. Потом нагрейте глицерин до температуры 40–45 градусов и влейте в творожную массу, разминая комочки творога до кашицеобразного состояния.
Поместите пальцы до основания в ванночку, накройте сверху полотенцем и выдержите 20 минут. По окончании процедуры смойте теплой водой остатки смеси с пальцев и смажьте их оливковым маслом.
Возьмите 100 г глицерина и 100 г жирной сметаны, хорошенько перемешайте и немного подогрейте. Подержите в этой ванночке пальцы 15 минут. После окончания процедуры остатки смеси смывать не следует, лучше распределите их по всей поверхности кисти и хорошенько разотрите.
Маски на молочной основе
Конечно, смешивание глицерина с молоком дает хороший эффект, но следует помнить, что и сами по себе молочные продукты – весьма ценное народное средство, смягчающее кожу и придающее ей чистоту и белизну.
Налейте 200 г молока в миску, растворите в нем 1 ст. л. меда и подогрейте. Остудите до теплого состояния и поместите в ванночку пальцы. Продолжительность процедуры – 15 минут. По окончании ее можно смазать пальцы жирной сметаной.
Для этой ванночки потребуется 200 г жидкой сметаны и 50 г меда. Сначала подогрейте мед до жидкого состояния, а потом смешайте его со сметаной, также немного подогретой. Поместите в ванночку пальцы на 10 минут. Эта ванночка особенна полезна в том случае, когда имеются маленькие трещинки на пальцах и в межпальцевых сгибах. По окончании процедуры, смыв остатки теплой водой, смажьте руки глицерином.
Эта ванночка сочетает в себе полезные свойства сметаны, как натурального элемента, смягчающего кожу рук, и моркови, как овоща, богатого провитамином А – каротином. Для приготовления этой ванночки вам потребуется миксер. Возьмите 200 г жидкой сметаны и 100 г морковного сока, взбейте в миксере в однородную массу и слегка подогрейте. Поместите в ванночку пальцы на 15 минут. Следует заметить, что эта ванночка полезна не только для пальцев рук, но и для ногтей.
Возьмите ингредиенты в том же количестве, что и в предыдущем рецепте, только морковный сок замените свекольным. Продолжительность процедуры в этом случае – 10 минут.
Травяные ванночки
Травяные ванночки особенно полезны при трещинках и шероховатости кожи пальцев.
Ромашка издавна славится своими лечебными свойствами. Для лечебного действия потребуется сделать более концентрированный раствор, поэтому наша рецептура будет следующей: на 200 г воды 3 ст. л. сухой ромашки. Траву заварите кипятком, закройте сосуд и накройте сверху махровым полотенцем. Через 1–1,5 часа раствор будет достаточной крепости и температуры, чтобы поместить в него пальцы. Через 15–20 минут закончите процедуру, вытрите пальцы и намажьте их смягчающим антисептическим кремом. Особенно хорошо, если в состав крема будет входить та же ромашка.
Таким же образом можно приготовить ванночки из других трав: подорожника, мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя, а также из березовых почек, липового цвета, хвои. Непременное условие – после ванночки смазать пальцы кремом для рук или сметаной, сливочным маслом.
Припарки
Также, для того чтобы достичь более долговременного действия, можно готовить на основе трав примочки и припарки. Для этого траву, заваренную в малом количестве воды, размещают равномерно на лоскуте ткани и обертывают этим лоскутом каждый палец, лекарственным сырьем к коже. После этого целесообразно надеть резиновые перчатки, с тем чтобы более долгое время сохранялись теплота и влага. Время проведения прецедуры – один-два часа, дольше держать не рекомендуется.
Эта припарка очень хороша для заживления трещин. Для нее берут картофель, сваренный в «мундире», очищенный и размятый. Пальцы, нуждающиеся в лечении, перебинтовывают марлей, на которую нанесено теплое картофельное пюре, закрывают сверху полиэтиленом или надевают резиновые перчатки и оставляют на ночь. Для большего целебного эффекта можно добавить несколько капель облепихового масла, которое само по себе обладает отличным ранозаживляющим действием.
Мы рассмотрели различные ванночки и припарки, способные помочь вам, если ваши пальцы находятся в неухоженном и даже болезненном состоянии. Следует заметить, что в случае необходимости ванночки и припарки нужно делать каждый день, а в целях профилактики – один-два раза в неделю, особенно в холодное время года.
Ногти
Теперь поговорим непосредственно о ногтях. Ногти – это роговые пластинки. Ноготь окружен кожной складкой, которая называется валиком. Наши ногтевые пластинки растут в течение всей жизни и даже какое-то время после смерти. Корень ногтя скрыт под кожей, и лишь только часть его видна в виде луночки. Если повредить это место, то рост ногтя может нарушиться, на нем появляются валики, бороздки и трещины. Следует заметить, что роговая пластинка на 10 % состоит из воды и поэтому тоже легко уязвима для воздействия вредных щелочей и воды.
Если вы по роду своей работы вынуждены часто смачивать руки в воде, то это, скорее всего, отразится самым неблагоприятным образом на состоянии ногтей. Здоровые ногти отличаются ровным розовым цветом, они блестящие и не имеют различных пятен и деформаций. Вообще, наши ногти не существуют сами по себе, отдельно от организма, на них отражаются все процессы, которые происходят в нем.
Например, если вы пережили стресс, то, весьма вероятно, ваши ногти могут истончиться, покрыться бороздками. Ноготь полностью отрастает за 100–120 дней, и поэтому, взглянув на структуру ногтя, на то, в каком месте находятся его изменения, можно приблизительно судить, в какое время вашему организму был нанесен удар, и начать укреплять собственное здоровье.
Можно также приблизительно определить по состоянию ногтей, чем вы болеете, с тем чтобы направить самое пристальное внимание именно на тот орган, который нуждается в лечении.
Но не всегда ногти отражают именно внутреннее состояние организма. Например, если у вас на ногтях белые пятнышки, то это, вероятнее всего, значит, что вы просто ушибли ногти в этих местах, и по этому поводу не следует сильно беспокоиться, так как по мере отрастания ногтя эти пятна исчезнут сами собой.
Если на ваших ногтях имеются красные полосы, то это, скорее всего, признак повышенного давления. Иногда такие ногти бывают у больных сахарным диабетом или ревматизмом. Правда, причиной красной подногтевой полосы может быть и чисто механическое повреждение подногтевой кожицы, в результате чего началось воспаление. В этом случае вам нужно срочно обратиться к врачу, пока не началось нагноение.
Вогнутые ногти в форме ложечки иногда бывают просто физиологической особенностью данного человека, но встречаются и у тех, кто часто соприкасается с водой или химическими веществами. Правда, это может и означать, что в вашем организме имеется дефицит железа, и поэтому направьте ваши усилия на то, чтобы включить в свой ежедневный рацион железосодержащие продукты: яблоки, бобовые, свеклу.
Цветные продольные полосы на ногтях могут появиться у тех, кто был вынужден принимать некоторые лекарственные препараты. Сами по себе полосы не представляют опасности, и поэтому по их поводу нечего беспокоиться.
Выпуклые круглые ногти. У некоторых людей такие ногти от рождения – это просто их индивидуальная особенность. Если же ваши ногти приобрели такую форму недавно, то следует насторожиться: это может служить признаком серьезных болезней системы кровообращения, сердца, легких, печени. Чем раньше вы заметите это изменение и обратитесь к врачу, тем лучше.
Желтые ногти обычно встречаются у заядлых курильщиков. Однако если вы не страдаете этим пороком, а ногти обесцветились совсем недавно, то это явление может отражать развитие анемии или болезни системы кровообращения. Такие же симптомы отражают и бледные, светло-сиреневые ногти.
Поперечные полоски, как мы уже говорили, могут быть следствием неаккуратного обращения с ногтями при маникюре или результатом ушибов. Если же вы не припомните подобных повреждений своих ногтей, а поперечные белые полосы есть на многих ногтях и в большом количестве, то это может означать, что в вашем организме имеется дефицит витаминов, минеральных веществ.
Хрупкие, часто ломающиеся и слоящиеся ногти. У некоторых людей такая проблема существует с детства, и им пригодятся наши рецепты для укрепления ногтей. Также такое явление может возникать в весенний период, когда организму не хватает витаминов и ультрафиолетовых лучей, а также в период выздоровления от тяжелой болезни.
В этом случае, кроме внутреннего укрепления организма, совершенно необходимо заняться и самими ногтевыми пластинками.
Очень часто встречается повреждение околоногтевой кожицы, называемое заусеницами. Чаще всего это – результат неудачно сделанного маникюра в домашних условиях. Хотим предупредить: прежде чем выполнять предлагаемые ниже процедуры по уходу за ногтями, постарайтесь, чтобы на околоногтевой пластинке не было заусениц и ранок, иначе процедуры могут только повредить.
А для этого аккуратно маникюрными ножницами срежьте торчащие уголки заусениц и прижгите их зеленкой или йодом. К процедурам можно приступать только после полного заживания ранок.
Хорошим средством для укрепления слабых и ломких ногтей являются солевые ванны. Они делаются из поваренной, поваренной йодированной и из морской соли.
Для приготовления ванночки приготовьте насыщенный раствор соли из расчета 1 ч. л. соли (поваренной или морской) на 60 г кипяченой воды. Соль должна полностью раствориться, если же этого не случилось за 10–15 минут, то значит, вы приготовили слишком насыщенный раствор и его надо еще немного разбавить водой.
Для проведения процедуры следует подогреть раствор до температуры не выше 40 градусов, налить в мисочку так, чтобы при погружении в воде находились только ногти, и накрыть сверху махровым полотенцем или целлофаном. Время проведения – 20–30 минут, а для тех, кто впервые делает эту процедуру, лучше начать с 7–10 минут.
Йод – тоже хорошее средство для укрепления ногтей. В ванночку с поваренной солью можно добавить несколько капель йода, в ванночке с морской или йодированной он, понятно, ни к чему. Можно покрывать ногти йодом, но только не концентрированной йодно-спиртовой настойкой, а йодно-водным раствором (5 капель йодно-спиртовой настойки на 1 ст. л. кипяченой воды). Для нанесения раствора используйте ватную палочку, стараясь не окрасить околоногтевую кожицу.
Солевые и йодные ванночки рекомендуется делать один, максимум два раза в неделю. После них нужно обязательно смазать ноготь и околоногтевую кожицу жирным кремом для рук.
Также очень хорошо укрепляет ногти сок лимона. Можно проделывать такую процедуру двумя способами: в первом кусочком лимона проводят по всем ногтевым пластинкам, во втором из лимона выжимается сок и в него на одну-две минуты помещаются кончики пальцев. Еще раз хотим предупредить, что людям, имеющим заусеницы, порезы и прочие ранения пальцев, эту процедуру делать категорически не советуем.
Травяные ванночки мы уже описывали выше, рекомендуя их для ухода за пальцами рук, и поэтому нет нужды делать их специально для ногтей. Для ухода за ногтями существуют специальные «напалечники», приготовляемые на основе жидкого пчелиного воска или парафина.
Самый простой способ состоит в том, чтобы растопить воск до жидкого состояния и, подождав, пока его температура станет приемлемой для рук, погрузить в него пальцы на длину ногтей. При этом на ногтях образуются как бы маленькие «напалечники», которые, застыв, становятся твердыми. Эти напалечники лучше всего оставлять на ночь, для достижения полного эффекта.
Для усиления полезного эффекта можно в воск вводить особые добавки.
Возьмите 50 г воска и 30 г натертой моркови. Из морковной кашицы удалите лишний сок, поместив ее в марлевую тряпочку. Растопите воск, добавьте в него морковную кашицу, перемешайте и сразу снимите с огня, остудите. Поместите в эту массу ногти. Когда на ногтях образуется тонкая пленочка, повторите подобную процедуру 2–3 раза, чтобы слой воска на кончиках пальцев стал как можно толще.
Вместо морковной кашицы возьмите свеклу и дальше действуйте так, как и в предыдущем рецепте.
Залейте чайные листья кипятком так, чтобы они только впитали влагу. Лишнюю влагу удалите, отжав листья в марлевом мешочке. Дальше действуйте так, как и предыдущем рецепте.
Также очень полезно заваривать следующим образом: цветки ромашки, календулы, мать—и–мачехи, крапивы смешивать с расплавленным воском.
Для этого рецепта потребуется парафин и мед в соотношении 2:1. Растопите в отдельных мисках парафин и мед, и, когда оба ингредиента достигнут жидкого состояния, смешайте их. Эти «напалечники» рекомендуется держать не более 2 часов.
Главное условие при проведении всех вышеперечисленных процедур – это регулярность их проведения. Часто бывает так, что, сделав одну ванночку, припарку или другую процедуру и добившись временного эффекта, женщина перестает заниматься уходом за руками, пальцами, ногтями и поэтому снова приводит их в весьма плачевное состояние.
Перефразировав известную фразу «Глаза – зеркало души», можно выразиться на эту тему примерно так: «Ногти – зеркало здоровья».
Наши руки подвержены самым разнообразным грибковым заболеваниям, ведь их способны вызывать около 500 видов патогенных микроорганизмов. Такие заболевания называются микозами.
У взрослых людей довольно часто встречается межпальцевая дрожжевая эрозия кистей и трихофитоз – распространенное грибковое заболевание, вызванное грибком – красным трихофитом. Статистика говорит о 60 % населения, пораженного этой болезнью, – видимо, широкая его распространенность в окружающей среде и является причиной столь большого числа заболевших.
Иногда красный трихофит находится на здоровой коже, не проявляя своей болезнетворной активности, но такие провоцирующие факторы, как повреждение эпидермиса (верхнего слоя кожи), повышенная влажность и потливость конечностей, могут способствовать дальнейшему развитию трихофитоза.
Само заболевание начинается с появления зуда и шелушения в межпальцевых складках, далее происходит растрескивание кожи и процесс начинает быстро распространяться. Ладони становятся грубыми, утолщенными и покрываются мелкими белыми чешуйками. Очень часто начинают страдать и ногтевые пластины – они теряют блеск, крошатся и ноготь иногда даже отделяется от своего ложа.
Для лечения в этих случаях используются противогрибковые мази, такие, как «Ундецин», «Цинкундан» и «Микосептин». Пораженные ногти хорошо поддаются лечению препаратом «Гризеофульвином». Можно также применять сосновый или березовый деготь, но только непродолжительное время. В деготь рекомендуется добавлять салициловую кислоту или медицинскую серу.
Конец ознакомительного фрагмента.