Дорогой наш человек! Вы даже не понимаете, что делаете. Переубедить меня, курильщика с более чем 40-летним стажем, да еще и имеющим медицинское образование – это подвиг. Не скрою, начал читать с некой долей скептицизма: "ну-ну, полистаем очередного Карра", но чем больше вчитывался, тем больше приходило осознание, что это мое…
Михаил
2016-10-25
Прошел почти год без сигарет, хотя уже давно перестал считать) Вовремя перестал курить, с нынешними ограничениями особо не покуришь. …ваша книга – лучшее решение из всего, что я встречал, хотя до этого попыток, было много.
Ринат
13.06.2014
Автор, спасибо! Первый раз нашла настолько логичное и понятное объяснение всего процесса. Ален Карр пусть отдыхает. Стаж курения не скажу, таких цифр не бывает…Вашу книгу прочитала 2 раза и то, только потому, что закончила читать в плохом настроении и решила не рисковать и повторить. Логика восхищает!
tata_elis
23.11.2013
Спасибо большое за такой полезный материал! Самым сильным разделом книги считаю раздел о дофамине. Он реально многое проясняет. Это важное открытие.
Роман
2013-12-14
Уважаемый автор, страна должна знать своих героев!!! Пусть будет хотя бы псевдоним! Ваша книга не только разжевывает что да как происходит, но и придает силы и уверенность в своих внутренних (спящих) силах, одолеть этот нервозный зуд и все, что вы описываете все так оно и есть!
Александр
08.05.2013
Спасибо Вам огромное! Просто чудо, что нашла ссылку на эту книгу! Благодарна Вам до бескрайности, это действительно помощь для людей! После всех моих мучений, у меня исчезли все страхи и сомнения, благодаря опять же этому точному и правильному изложению!!! в голове прям что-то перевернулось, заработали мозги после столь долгого "расслабления"!!! Спасибо!!!
Ирина
08.11.2013
Не курю вторую неделю, перестал курить еще в процессе чтения книги. Ритуальные вечерние сигареты не пригодились. Книга очень достойная, рекомендую родным, друзьям и знакомым. Даже тем кто "вроде как бросил".
Медведев Олег
15.07.2013
Добрый день. Он и правда очень хороший. Вчера была выкурена последняя сигарета в моей жизни. Уже 18 часов и 30 минут я без сигарет. У МЕНЯ И ПРАВДА ЭЙФОРИЯ. Я ЛЕТАЮ. ХОЧУ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЭТИМ МГНОВЕНИЕМ. Да, приходят мыслишки – тараканы, но я отмахиваюсь от них и кайфую дальше. Я счастлива. Вы очень помогли мне. А.Карр не произвел на меня "впечатления". Мне надо, что бы все было по полочкам, первопричина-причина-следствие, то есть полнота информации, ее систематизация. У вас в книге все это есть. Эта книга для меня. Я уверена – у нее большое будущее
«Tata»
18.03.2013
Здравствуйте! Я благадарна АЛЛАХУ, а после Вам, за эту книгу, за ту помощь, за чистоту, которую вы вносите!
Сабина
23.08.2013
Спасибо Вам большое! Прочитала книгу за 2 вечера. Сейчас встаю, выкуриваю последнюю сигарету, остальные выкидываю, принимаю душ, чищу зубы, прогуляюсь перед сном с собакой, и ложусь спать. А завтра просыпаюсь свободной! Страхи, конечно, есть. Но действительность страшнее. Хрипы в легких, боли в левом боку. Завтра рентген и узи сердца. НАДЕЮСЬ, ЕЩЕ НЕ ПОЗДНО.
Ольга
21.07.2013
Для матерого курильщика, вечно пытающегося завязать и читающего на эту тему уйму литературы, книга все равно меня удивила. Читала книгу вслух все воскресенье, периодически откладывая и переваривая. Замечала за собой, что часто вырывались фразы типо «Ты прикинь, апупеть»)) Некоторые подтемы буксовали, возвращалась, пока «не доходило». Я знаю о курении довольно много, посредством книг и всевозможных методик разных авторов. От бреда, типа « лягте и лежите, сила воли, таблетки и т.п.» до знания, что курение-зависимость. В правильных методиках ее авторы догадались, что к чему, но все они ходят по кругу, а центр – Ваша книга. Никто ни разу не пояснял, зачем так важен положительный настрой, это важно, особенно для реалиста-скептика.
Никто так далеко не рыл, объясняя на уровне биохимии воздействие никотина на организм. Все зато любят делать акцент на психологическую сторону, ну как и старый добрый Аллен Карр. Безусловно видно, что проделан многолетний ТИТАНИЧЕСКИЙ труд, очаровывает самиздат. Книга изложена систематизировано, лаконично, требовательно (что важно), последовательно, с юморком. Вообще, хотелось бы выразить свое истинное восхищение перед такими стараниями и знаниями Вам. Мало где можно встретить грамотную, а еще и лечебную литературу. Смущают люди на форумах, кричащие о высокой стоимости книги. Без комментариев, это поражает.
Евгения Сливняк
29.12.2014