Болеть или не болеть?
Стоит ли переползать в лагерь здоровых?
«Наше дело дрянь», – начал он слова утешения.
Однажды по электронной почте мне пришло следующее сообщение.
Если человека состоявшегося болезнь придавит – он справится, это правда. А как помочь ему стать самодостаточным, когда болезнь, как быка в загон, уже к смерти гонит? Может ли он за день, за час, за минуту постичь, что жил по-дурацки, что ему надо переродиться и стать совершенно другим? Чтобы просто закрыть глаза и открыть их уже совершенно другим человеком? Возможно ли такое, милый доктор?
Мы подошли к очень важному, можно сказать, краеугольному вопросу, на который нам придется дать ответ: действительно ли человек, заболев, захочет избавиться от болезни? Не спешите восклицать: «Да-да! Хочу! Хочу-хочу-хочу!» Это очень коварный вопрос – ответить на него не так просто, как кажется.
Когда человек испытывает недомогание, он, конечно, стремится от него избавиться. Но ведь болезнь не появляется случайно. За ней обязательно что-то скрывается.
Нелепость ситуации, которую создает болезнь, бесспорна. Ни поиски внимания и сочувствия, ни попытки повлиять на окружающих, ни освобождение от работы не дают тех иллюзорных бонусов, которые якобы ищет больной человек. Тем не менее он заводит себе все новые и новые недуги, отчаянно пытаясь их оправдать и сопротивляясь попыткам вытащить его из той ямы, в которую угодил. Потому что получить барыши от болезней намного проще, чем те дивиденды, которые обретает человек от здоровья.
Вот и выходит, если кто-то восклицает: «Да-да! Хочу! Хочу-хочу-хочу выздороветь!» – не спешите ему верить. Это говорит его Рассудок, который за избавление от недуга готов заплатить любые деньги. Однако его Бессознательное не отдаст эту «ценность» ни за какую валюту.
Что же это получается: лечись не лечись – все без толку?
Нет, не без толку. Чтобы выздороветь, нужно разобраться, зачем болезни нам нужны.
А может, болезнь – просто ошибка в программе человеческого компьютера?
Нет. Болезнь – это самостоятельная программа, которая изначально заложена в организме. Но сама по себе она не сработает, ее нужно активировать. Разработчик человеческого компьютера, напичкав его кнопками болезней, дал каждому из нас выбор – нажимать их или нет. Первый раз кнопку «Болезнь» человек может нажать случайно. Но затем запускает эту программу каждый раз, когда испытывает в ней необходимость.
Собственно, то, что болезни нам нужны, понимает любой человек. Животик начинает (на самом деле!) болеть именно тогда, когда не хочется идти в садик; простуда цепляется, когда меньше всего хочется выходить на улицу… А сколько анекдотов по поводу женской головной боли! В общем, главное – чего-то не хотеть, и можно смело нажимать кнопку «Болезнь». Или, наоборот, хотеть. И с помощью недуга попытаться получить то, что хочешь.
Животные психосоматическими расстройствами не болеют. Их подкашивают инфекции, травмы, врожденные заболевания. Но у них нет неврозов. Нету, потому что они не получают от своего плохого состояния привилегий: стая кормит детей, но не обращает внимания на больных взрослых особей. Ни снисхождения, ни жалости, ни иных бонусов от болезни животное не дождется.
У людей по-другому. Объяви себя калекой или дебилом – и получишь массу преимуществ. К тому же существует не только явная, но и скрытая выгода от болезни, которая не осознается.
Выгода от болезни всегда иллюзорна. Убытков от нее гораздо больше, чем проку.
Тем не менее эта выгода есть. Чтобы ее получить, человеку все равно, чем заболеть. Лишь бы заболеть. Поэтому не имеет смысла рассматривать причины каждой болезни в отдельности. Следует понять мотивы желания заболеть в принципе.
Однако прежде давайте посмотрим, какую выгоду человек получает от здоровья. Она якобы очевидна. Тем не менее необходимо расставить все точки над «i».
Реплика Бессознательного
Нет ничего проще!
Я уже все точки над «i» расставило.
Вот они.
Явная выгода от здоровья
Здоровый человек чувствует себя хорошо. Бывает – просто замечательно! Находясь в физически безупречном состоянии, он славно работает, за одинаковое время успевает сделать гораздо больше, чем его больной коллега. Все знают – такой сотрудник не подведет! И поручают ему самую тяжелую, самую ответственную работу. И он не подводит! Чем завоевывает почет и уважение коллектива.
Здоровый человек энергичен. Завоевав почет и уважение коллектива, он быстро взбирается по карьерной лестнице туда, где находит массу благ и привилегий. Там, где хорошо платят, больных не держат.
Только здоровый человек имеет шанс занять высокое положение в обществе. Источая оптимизм, он не боится смотреть в глаза опасности и всегда готов сразиться с врагом. Он – лидер! Он – элита! Он – цвет! Он поведет за собой шеренги слабохарактерных, неудачников и больных!
Экономя на врачах и лекарствах, здоровый человек может позволить себе все удовольствия жизни – работая за двоих, он ест за троих, пьет за четверых, любит за… Ну, с этим, конечно, после такой работы возникают проблемы… Но это ведь не главное, правда?
У здорового человека масса способов найти себе развлечения. Он вовсю радуется жизни – в здоровом теле здоровый дух! Он обеспечен! Ему все интересно и не хочется умирать! Его некролог появится в газете на самой престижной полосе.
А больной… Больной человек – бедный.
«Он, бедный-то человек, он взыскателен; он и на свет-то божий иначе смотрит, и на каждого прохожего косо глядит, да вокруг себя смущенным взором поводит, да прислушивается к каждому слову – дескать, не про него ли там что говорят? ‹…› И ведомо каждому, Варенька, что бедный человек хуже ветошки и никакого ни от кого уважения получить не может, что уж там ни пиши!» (Ф. М. Достоевский. Бедные люди).
Скрытая выгода от здоровья
Здоровый человек гордо возвышается над неполноценной, больной, стонущей массой. Он проявляет к ней сдержанное сочувствие и снисходительно похлопывает то одну, то другую несчастную особь по плечу. Он чувствует себя хозяином жизни, без зазрения совести дразня больное население белоснежными зубами, идеальной кожей, здоровым румянцем и соблазнительным блеском в глазах. Получая от своего превосходства затаенное удовольствие, он активно стремится к размножению. Здоровый и жизнерадостный мужчина – объект пристального внимания женщин, здоровая и жизнерадостная женщина – гарантия счастья и жизнеспособности потомства.
Только здоровый человек может чувствовать себя уверенным и сильным! Он образ и подобие Бога! Поскольку Творца трудно представить себе больным.
Издержки здоровья
Что ж, здоровый человек, словно здоровый конь или здоровый осел, чувствует себя хорошо и, находясь пока еще в безупречном физическом состоянии, славно работает и за одинаковое время (а чаще всего и за одинаковую зарплату) успевает перетаскать на своем горбу гораздо больше, чем его больной коллега. Все знают – он не подведет! И взваливают на него самую тяжелую, самую большую ношу. И он не подводит! Тянет все, что на него нагрузили. Чем завоевывает себе репутацию безотказного идиота.
Только здоровый человек имеет возможность выбирать: стать ломовой лошадью или дойной коровой. Как только он займет высокое положение в обществе, к нему тут же присосутся слабохарактерные, неудачники и больные, которых не удовлетворит его общественно полезная деятельность. Им нужна его кровь! И они выпьют ее изрядно. А насытившись, пошлют его смотреть в глаза опасности и сражаться с врагом. Он – лидер! Он – элита! Он – цвет! Он первым обязан броситься на амбразуру! И пока он кормит на передовой комаров, доходяги тихо размножаются в тылу, прославляя подвиги здоровенького активиста.
В мирное время, сэкономив на врачах и лекарствах, здоровый человек тем не менее может себе позволить не так уж много удовольствий – на них у него не остается ни времени, ни сил. В его пока еще свободном от хворей теле здорового духа остается все меньше и меньше.
И вообще, гордиться здоровьем в больном обществе просто неприлично: чтобы тебя приняли за своего, нужно быть в меру скупым, немного больным и обязательно недовольным жизнью. По большому счету, здоровый человек в глазах квёлых и немощных выглядит отщепенцем, раскольником, каким-то сектантом. Его с треском вышвырнут из привилегированного клуба больных, и ему останется с завистью взирать на тех, кто и не помышляет взваливать на свои хилые плечи нелегкий труд и почетную оборону.
Вот и выходит, объяви себя здоровым – и потеряешь массу преимуществ. Все тут же сядут тебе на голову, ты лишишься возможности чувствовать себя благородным мучеником, не будешь облечен особой заботой и вниманием окружающих, потеряешь законное право ими повелевать. Тебе постоянно придется делать то, чего делать не хочется, ты не будешь знать, чем оправдывать неудачи. Только больной человек может чувствовать себя хозяином жизни! Поскольку здоровым – везде у нас дорога, а больным – везде у нас почет!
Как видим, убытки от здоровья немалые. И финансовые, и моральные. Тем более что за деньги здоровье не купишь. Поэтому ну их, эти деньги. Больному и несчастному его бедность даже к лицу.
И больной человек зорко следит за тем, чтобы не выздороветь и не разбогатеть. А если так случится, что здоровье и богатство неожиданно свалятся ему на голову, он найдет массу способов быстро и от того и от другого избавиться.
Скрытая выгода от недугов
Несмотря на издержки здоровья, люди страстно хотят лечиться. Но только так, чтобы сразу помогло. А ведь болезнь, если ее правильно разгадать, способна разрешить многие проблемы. И пока мы не поймем, каким образом это происходит, мы не сможем приступить к лечению.
Давайте посмотрим, какие барыши человек получает от болезней.
Секрет астении
Электрическая лампочка тускнеет тогда, когда аккумулятор, от которого она получает энергию, подсел и его следует зарядить. Так же и в организме – чем меньше энергии, тем более тусклая жизнь.
Восстановить свою энергию можно разными способами: ничегонеделанием, общением с друзьями, всякими хобби. В конце концов, обычным нормальным сном. Другими словами, человеческий аккумулятор заряжается тогда, когда делаешь то, что хочешь. А когда скрепя сердце занимаешься тем, что нужно, энергию теряешь. О неимоверной усталости на работе человек тут же забывает, отправившись на теннисный корт, на рыбалку, в гости. Или на дачу, где допоздна бодро таскает кирпичи.
Все это очевидно. Но что же делать, если явных причин, вызывающих усталость, вроде бы нет? И если не помогает ни теннис, ни сон, ни кирпичи?
В этом случае нужно ответить себе на вопрос: чему эта усталость мешает? И действительно ли то, чему она мешает, так уж необходимо?
Астения является обязательным фоном любого психосоматического недуга. И если вовремя не разобраться, что Бессознательное, провоцируя усталость, этим хочет сказать, оно может зазвонить в колокола громче – добавить кучу новых симптомов.
В. М., кандидат медицинских наук. Весельчак, балагур, выдумщик – ему всегда легко удавалось достичь того, что он хотел: с отличием закончил среднюю и музыкальную школы, получил разряд мастера спорта по плаванию, освоил английский и французский языки, хорошо пел, рисовал, играл на гитаре. Будучи студентом медицинского института, посещал несколько студенческих научных кружков, играл в самодеятельном театре, руководил командой КВН. Все ему давалось легко и непринужденно. Энергии хватало с лихвой.
Окончив институт, он получил распределение в престижную клинику. Быстро защитил кандидатскую, получил должность доцента, принялся за докторскую. Женился, начал строить собственный дом.
Грянула перестройка девяностых с ее катастрофической инфляцией. Зарплата доцента оказалась такой мизерной, что не позволила не то что достроить дом, но и вообще сносно питаться. Не оставляя работу на кафедре, В. М. ушел в бизнес – организовал частный медицинский центр. У него по-прежнему хватало энергии на все. Уставал, конечно, но быстро восстанавливался. Продолжал корпеть над докторской.
В какое-то время В. М. заметил, что стал уставать больше прежнего – отныне он не успевал сделать даже малую толику из того, что успевал раньше.
Бросив все дела, он отправился в отпуск. Но отдыха ему хватило ненадолго – уже через месяц все вернулось в прежнее русло, он не мог написать ни одной строчки в диссертации, его предприятие затрещало по швам.
Через год он снова отправился в отпуск. Однако, вернувшись, усталость он почувствовал еще до того, как приступил к работе. Ни спорт, ни общение с детьми, ни музыка не помогали.
Он обратился за советом: как обрести былую энергичность? Что для этой цели подходит лучше? Йога? Аутогенная тренировка? Что-то другое?
Я задал ему вопрос: чему усталость мешает?
В. М. ответил, что усталость не дает ему возможности заниматься диссертацией, научными статьями, собственным предприятием…
Тогда я спросил, а хочет ли он всем этим заниматься. Отвечать нужно было честно.
Он подумал и признался (прежде всего самому себе): он готов заниматься чем угодно, только не диссертацией. Оказывается, он ее просто ненавидел!
После нашей беседы он согласился на какое-то время оставить работу над диссертацией. Бросив заниматься тем, что нужно, но не хочется, он обрел былую энергичность: расширил свой медицинский центр, стал гораздо больше зарабатывать, достроил дом.
Через несколько лет он вернулся к докторской и блестяще (хотя и с отвращением) ее защитил.
Барыши от плохой памяти
Ни разу я не слыхал, чтобы кто-либо от старости позабыл, где закопал клад.
Забывчивость – это не что иное, как игнорирование того, что не хочется делать. Человек «с плохой памятью» ничтоже сумняшеся освобождает себя от изучения иностранных языков (ну не могу я это запомнить!); ему не нужно вовремя возвращать долги (ой! забыл!); можно не выполнять массу просьб окружающих (почему же вы мне не напомнили?). Он имеет полное право не являться туда, куда не хочет, не перезванивать тем, кому обещал, не поздравлять родственников с днем рождения… Он же забыл! Понимаете? Забыл! Чего вы к нему пристали?
В общем, плохая память – вещь весьма ценная. Потеряешь ее – и лишишься множества льгот. Собственно, у каждого есть память и хорошая, и плохая. Только и та, и другая включаются в зависимости от обстоятельств.
Одна наша пациентка, менеджер крупной компании, полагала, что ее коллеги перекладывают на нее свою работу. Но, поскольку ей было сложно сказать им «нет», она просто забывала делать то, что не входило в ее обязанности. Это приводило к большим и малым конфликтам.
В процессе терапии она поняла, что если и дальше будет прятаться за плохую память, то может вообще потерять работу. И она решила научиться говорить «нет», не прибегая к плохой памяти. Она четко и ясно объяснила руководству и коллегам свою позицию, после чего ей больше не пытались навязывать чужие обязанности. Ее карьера от этого не пострадала.
Приведу еще один случай. Курьезный.
Пришла ко мне на прием старушка. Она у меня уже лечилась лет пять назад.
Смотрю в карточку – бессонница у нее была, депрессия, сердце покалывало, беспокоили боли в суставах и пояснице… В общем, стандартный возрастной набор.
– Что вас беспокоит? – спрашиваю.
– Память ухудшилась, забывать стала, – отвечает.
– Ну, в вашем возрасте, – успокаиваю ее, – это нормально. Что ж, давайте ее улучшим.
Я тогда удивился: как так, ничего, кроме плохой памяти, не беспокоит?
Провел я ей сеанс.
Похоже, он был успешным.
Пришла она на следующий сеанс и говорит:
– Доктор, я вспомнила!
– Вспомнили – что?
– Что у меня еще и депрессия, плохой сон, сердце покалывает, беспокоят боли в суставах и пояснице…
Тайна депрессии
Есть такая поговорка: «Жизнь прожить – не поле перейти». Тот, кто идет по полю, к цели придет всегда; тот, кто идет по жизни, – никогда. Ибо, по большому счету, цели у жизни нет, как бы ни хотелось ее придумать.
Когда человек начинает осознавать бессмысленность своего существования, понимать, что он – одинокое существо и то, что ему удалось сделать в жизни, уйдет в пустоту вместе с ним, у него возникает депрессия. От депрессии страдали и продолжают страдать не только те люди, которые «ничего хорошего в жизни не видели», но и те, кто добился богатства, успеха, славы, – от яда депрессии погибли лучшие баловни судьбы, цвет человечества.
Через какие щели змея-депрессия заползает в наши души?
Впервые человек сталкивается с ней в детстве – ее приносят в дом родители. Каждый свою змею. Каждый свою депрессию. Пока ребенок не вырос, у него к депрессии существует иммунитет. Однако, видя страдающих родителей, он вольно или невольно получает жизненную установку: коль скоро им плохо, значит, мне хорошо быть не может. Соблюдая правила игры «Семейная традиция», он без депрессии уже не мыслит своего существования и даже начинает испытывать от нее некое изощренное удовольствие. Об этом, к примеру, говорила Мэрилин Монро: «Я не привыкла быть счастливой и поэтому не считала счастье чем-то обязательным для себя». Несмотря на то что у актрисы было все, о чем только можно мечтать, она настойчиво следовала родительскому сценарию.
Вера в то, что «мне хорошо быть не может», становится для человека не просто привычкой, а, образно говоря, религией. И такой человек делает все, чтобы втянуть в свою веру как можно больше неприкаянных душ. Но черствые окружающие не понимают его мучений, его жертвенности, его отчаяния. Они продолжают жить, как живут, со своими маленькими радостями и горестями, развлекаться, веселиться. Как это раздражает!
Человек, недовольный окружающим миром, из него уходит. Даже не совершая самоубийства, он уходит из жизни, замкнувшись в себе: прежняя активность сменяется пассивностью, целеустремленность – отказом от достижения целей, добродушие – чувством одиночества и равнодушия.
Однако не все так фатально. Если разгадать, какие человек от своей депрессии извлекает бонусы, можно вполне от нее избавиться.
В наш лечебный центр пришла эффектная молодая девушка в модных очках и с дорогим мобильным телефоном. Назовем ее Леной. История ее болезни следующая.
После окончания факультета журналистики она устроилась на работу в одну из киевских газет. Около полугода никаких проблем не возникало: она брала интервью, писала материалы на злобу дня, посещала пресс-конференции, презентации, тусовки. Но затем ее стали одолевать приступы депрессии. Именно приступы. Они возникали каждую неделю и продолжались по 2–3 дня. В это время она становилась ко всему равнодушной, ничего не могла делать, лишь лежала на диване, безучастно смотрела в потолок или плакала от ощущения одиночества. В эти периоды она совершенно не могла заставить себя работать, и у нее возникли серьезные трения с редакцией.
Руководство газеты пошло ей навстречу – предоставило свободный график. В течение месяца она должна была сдавать определенное количество статей, но без привязки к конкретной дате.
Это не помогло. Депрессия не давала ей возможности написать и половины необходимого материала.
Я провел с ней пару психотерапевтических сеансов, на которых мы пытались выяснить, зачем ей эта депрессия нужна. Но было уже поздно – из газеты ее «по собственному желанию» уволили.
После этого она уехала в Москву. Там ей быстро удалось устроиться в одну из престижных газет. Депрессия у нее тут же прошла! Новая, насыщенная жизнь, новые впечатления, новые знакомства… Она вовремя сдавала материал, успевала писать не только статьи, но и стихи, эссе, принялась за роман.
Но через какое-то время…
Вот отрывок из ее письма (стиль оставляю без редактирования).
Дорогой доктор! Депресняки, которые время от времени случались у меня в Киеве, сейчас превратились в один сплошной ступор. Это просто какой-то кошмар! Все на почве моих личных отношений с мужчинами. Мое творчество сейчас ограничивается написанием стихов, которые, естественно, ни одной газете не нужны. Обратилась я к психиаторше. К ней пришла в полном отчаянии, с ощущением: не поможет – сдохну. И была настроена делать все, что она скажет. Тетка полтора месяца ковырялась в моем детстве, слушала мои рассказы о взаимоотношениях с мужиками и давала всякие задачи. Я стала хорошо спать, ушла паника внутренняя, и мне не жалко потраченных денег. Но депресняки никуда не делись. Потому что, оказывается, у меня установка – хорошо мне быть не может.
Лена считала, что все ее беды – от неудачных взаимоотношений с мужчинами. Однако ее депрессия общаться с ними отнюдь не мешала, а сдавать в номер материал блокировала напропалую.
Конец ознакомительного фрагмента.