Снова напрягите бёдерные мышцы ноги и досчитайте до 30.

Например, смещение из впадины головки бёдерной кости приводит к напряжению мышц и тканей этого участка, препятствует оттоку венозной крови, что, в свою очередь, влечёт перенасыщение кровью, застой, нарушение обмена веществ, расширение вен ноги.