Ассоциации для слова "паниковать"

Пришедший официант немного отвлёк меня, и я попыталась успокоиться. Он поставил заказ и быстро удалился. Я уговаривала себя не паниковать.

Ну да ладно, даже если это и правда, чего в принципе не может быть, меня учили выживать и в первую очередь не паниковать, к чему я и приступил сразу же по приходу этой мысли (ну в смысле перестал паниковать).

И в этот момент её руки, словно руки марионетки, управляемые кем-то извне, стали подниматься сами по себе, дрожащие пальцы потянулись, чтобы прикоснуться к этой спине... Понимая, что с ней происходит нечто странное, не подвластное никакому логическому объяснению, она начала паниковать.

Поэтому тебе не стоит паниковать раньше времени.

К тому же далеко не все сны сбываются, поэтому не стоит тревожиться заранее и паниковать.