Предложения в которых упоминается "вдох"
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и сконцентрируйте внимание на своём дыхании.
Сел поудобнее, мышцы расслабил, сделал несколько вдохов и выдохов и приказал себе успокоиться.
Теперь делайте глубокий вдох и выдох, потягивайтесь и не спеша вставайте.
Закройте глаза и дышите медленно, очень медленные вдохи и очень медленные выдохи.
У неё сердце ушло в пятки и липкий пот выступил на лбу. Она всё не могла отдышаться, хотя втягивала воздух ртом большими судорожными вдохами.
Быстрый резкий вдох носом, одновременно распрямляется спина, а руки, сцепленные в замок, с силой поднимаются вверх по кругу через правую сторону, за голову.
Сделайте несколько полных вдохов и выдохов и вашим ладоням передастся импульс для раскрытия творческих способностей, решения интеллектуальных задач.
Но ветер постепенно стихал и зверь, утомлённый буйством, тоже успокаивался и на последнем вдохе ветра уносился назад в свой мистический мир.
Плавно поверните голову вправо и в этот момент сделайте шумный вдох (рис.
На вдохе поднять руки вверх, на медленном выдохе — опустить.
Затем поменяйте последовательность: быстрый глубокий вдох через рот, медленный выдох через нос. Повторите 6–8 раз.
Каждый вдох давался с трудом.
Силы совсем покинули меня, сделав очередной вдох, я захлебнулся и начал тонуть.
Я отрицательно покачала головой, стараясь делать частые, но неглубокие вдохи и следя за тем, как мама заканчивает распаковывать свёрток.
Каждый новый вдох расширяет вашу грудь, наполняя её свежей энергией и силой.
Делаю несколько глубоких вдохов и пытаюсь мысленно воспроизвести всё, что произошло.
А дышать и, правда, до сих пор было больно, словно в груди раздувался какой-то шар, мешающий сделать лёгкий спокойный вдох.
На вдохе верните руки к бёдрам, опуская их через стороны.
Их тела находились на расстоянии дыхания, и с каждым вдохом её грудь слегка касалась его торса.
В ней активный вдох делается одновременно с затрудняющими его движениями, которые вызывают сжатие грудной клетки.
При вдохе выпятить живот, затем расширить грудную клетку и в последнюю очередь максимально поднять плечи и отклонить голову немного назад.
Сделали несколько осторожных вдохов, стали цепочкой продвигаться вглубь помещения.
Откройте окно и сделайте пятнадцать вдохов-выдохов так, чтобы воздух при вдохе полностью наполнял лёгкие.
На вдохе вернитесь в вертикальное положение, на выдохе выполните упражнение вправо.
После вдоха задержать дыхание на 3 секунды, потом свободно выдохнуть.
При правильном дыхании продолжительность вдоха и выдоха должны совпадать.
Выпрямите спину и сделайте плавный вдох.
Она думала о нём каждый день. Каждый вдох болью отдавался в её лёгких.
Это удобнее, чем постоянно считать вдохи.
Плечи в акте дыхания не участвуют, следовательно, ни в коем случае нельзя в момент вдоха поднимать плечи.
Он смотрел в её запрокинутое лицо и видел, как ожили губы, как она сделала глубокий и жадный вдох, будто выныривая из-под воды.
Мы считаем дыхания, начиная в момент вдоха и заканчивая в момент выдоха.
На каждый вдох должно прийтись 3 — 4 выдоха.
При этом вдох и активная фаза выдоха вместе длятся всего 1 секунду.
В конечной точке выполните сильный вдох, задержите дыхание и поднимите гантели вверх.
Но даже сквозь этот шум я уловила единый мощный вдох общего изумления присутствующих.
Если нужно сделать максимальный вдох, то выполняйте его без задержки.
Также не забывайте правильно дышать во время выполнения упражнений: при наивысшем напряжении любого движения происходит вдох, при расслаблении — выдох.
Грудная клетка уже не может нормально расширяться для обеспечения полноценного вдоха.
Я не успела сделать вдох, как тут же весь воздух отобрали, оставив жалкий клочок, которым и дышать не получалось.
Они начинают выполнять вдох в очень быстром темпе.
Обрести внутреннее равновесие помогает также йоговская дыхательная гимнастика — шесть вдохов и выдохов в минуту.
Каждый вдох приносит лёгкую свежесть.