Рабочие и учебные задачи
Ситуации, связанные с необходимостью выполнить конкретное задание в срок.
Прокрастинация перед сдачей курсовой работы заставила меня провести всю ночь без сна.
Его прокрастинация привела к срыву важных сроков по договору.
Личные планы и быт
Откладывание дел, касающихся здоровья, дома или личного развития.
Моя прокрастинация в вопросах уборки дошла до того, что я не могу найти ключи от квартиры.
Она поняла, что её прокрастинация мешает начать занятия спортом с понедельника.
Хроническая прокрастинация часто становится причиной накопления долгов за коммунальные услуги.
Психологическое состояние
Описание внутреннего ощущения или общего жизненного паттерна.
Он чувствовал, что прокрастинация стала его главным врагом в борьбе за карьерный рост.
В книге подробно описано, как прокрастинация связана со страхом неудачи и перфекционизмом.