Предложения в которых упоминается "количество повторений"
Первый рабочий подход: заданным количеством повторений перемещаем отягощение свободного веса, в данном случае, два железных блина связанных железной цепью и общим весом 85 килограмм (см.
Почему такие сочетания и количества повторений упражнений.
Если оптимальную продолжительность работы (20 — 35 с) разделить на оптимальную продолжительность одного движения (3 — 4, 5 с), мы определим необходимое количество повторений упражнения в одном подходе — от 6 — 8 до 10 — 12 раз.
Подстроить сокращение быстрых волокон под работу медленных и «переучить» свои мышцы помогают как раз аэробные нагрузки — энергичная ходьба, плавание, лыжи, теннис, а также упражнения на тренажёрах с малым весом и большим количеством повторений.
Первый разминочный подход: заданным количеством повторений осуществляем перемещение зафиксированного на силовом поясе оцинкованного ведра со щебнем в направлении от нижней точки амплитуды его перемещения (см.
В зависимости от величины отягощения и направленности развития силовых способностей используют определённое количество повторений от 8-10 до 100.
В нашем случае количество повторений, распределённых особым образом, для среднего человека составляет 4 раза.
Первый разминочный подход: заданным количеством повторений перемещаем отягощение свободного веса, в данном случае, один железный блин весом 20 килограмм (см.
Количество повторений может варьироваться от 10 до 30 раз.
Общее количество повторений по 3 раза (вправо и влево).
Например, максимальное количество повторений в одном занятии при сгибании позвоночника — 90 — 100, тазобедренного сустава — 60 — 70, плечевого — 50 — 60, других суставов — 20 — 30.
Второй разминочный подход: заданным количеством повторений осуществляем перемещение зафиксированного на силовом поясе оцинкованного ведра со щебнем в направлении от нижней точки амплитуды его перемещения (см.
Количество повторений зависит от ваших ощущений во время сеанса.
Количество повторений равняется порядковому номеру атта.
Первый рабочий подход: заданным количеством повторений осуществляем перемещение зафиксированного на силовом поясе оцинкованного ведра со щебнем в направлении от нижней точки амплитуды его перемещения (см.
Количество повторений от одного до любого необходимого вам для качественной настройки на знак.
Каждый учитель начальных классов, каждая внимательная мать отлично знают, что большое количество повторений одного и того же материала или действия вызывает у ребёнка скуку, раздражение и потерю интереса к учению.
Частотой называется количество повторений цикла колебаний в секунду, а амплитудой — максимальное отклонение колеблющегося тела от среднего состояния, измеряемое, например, в миллиметрах.
Количество повторений дыхательных циклов вы должны определять для себя сами в зависимости от самочувствия и ваших возможностей.
Второй разминочный подход: заданным количеством повторений перемещаем отягощение свободного веса, в данном случае, один железный блин весом 42 килограмма (см.
Критериями, при оценки внешней стороны объёма нагрузки могут служить: количество повторений упражнений (например, количество атакующих и защитных действий); количество занятий и время, затраченное на них и другие показатели.
При средней степени утомления необходимо уменьшить количество повторений упражнений, амплитуду и скорость движений, а также общее время занятий.
Со временем, за счёт большого количества повторений, вы поняли, что именно от вас требуется, и стали уверенно и спокойно управлять авто или держаться на воде.
Только теперь два подхода с тем же количеством повторений, либо увеличиваем количество повторов в два раза, снова 4 занятия или же две недели.
Регулирование нагрузок производится по относительной мощности, по абсолютным и относительным значениям количества повторений упражнений, по величине физиологических параметров, по субъективным ощущениям.
При этом следует правильно выбирать вес отягощения и количество повторений упражнения.
Чтобы победить, гораздо более важно не остановиться, а не выглядеть безошибочным. Настоящий успех заключается в количестве повторений.
Исходя из этого, он начал тщательно контролировать все эти показатели, а также количество повторений.
Выполнение всего комплекса (при таком «усреднённом» количестве повторений, как описано далее) занимает примерно полчаса.
Первый разминочный подход: заданным количеством повторений осуществляем перемещение оцинкованного ведра со щебнем посредством силового пояса, зафиксированного с одного конца на рукоятке ведра, а с другого — на передних поверхностях обоих бёдер усилием нижней части прямой мышцы живота в направлении от нижней точки амплитуды его перемещения (см.
Второй разминочный подход: заданным количеством повторений осуществляем перемещение оцинкованного ведра со щебнем посредством силового пояса, зафиксированного с одного конца на рукоятке ведра, а с другого — на передних поверхностях обоих бёдер усилием нижней части прямой мышцы живота в направлении от нижней точки амплитуды его перемещения (см.
Первый рабочий подход: заданным количеством повторений осуществляем перемещение оцинкованного ведра со щебнем посредством силового пояса, зафиксированного с одного конца на рукоятке ведра, а с другого — на передних поверхностях обоих бёдер усилием нижней части прямой мышцы живота в направлении от нижней точки амплитуды его перемещения (см.
Игра обеспечивает нужное количество повторений на разном материале при сохранении у ребёнка эмоционально положительного отношения к учебному занятию и делает процесс обучения ярким, интересным.
Затем, после определённого количества повторений и по мере накопления опыта, вырабатывается интуиция, и процесс становится машинальным, а значит, низкозатратным.
На другой день увеличить число подходов до 2, а затем довести количество повторений до такого числа, при котором выполнение упражнения будет требовать чрезмерного напряжения, и на этом остановиться.
Количество повторений на каждую ногу по 10 раз. Выполнение прямого удара на два счёта.
Количество повторений на каждую ногу — 10 раз.
Выполняйте прямой удар, чередуя ближнюю и дальнюю ногу. Количество повторений по 10 раз каждой ногой.
Можно исходить из предположения, что бесконечное количество повторений измерения элиминирует ошибку до минимума и приблизит наши измерения к этой «истинной» величине.
Прилежное выполнение дела приводит к мастерству — учитесь ли вы завязывать шнурки, водить самолёт или налаживать диалог в отношениях, после определённого количества повторений нейронные пути мозга позволяют делать это безукоризненно.
Выполнение ритуалов начнётся в с трех-четырёх повторений, со временем количество повторений ритуала постепенно наращивается.
Далее постепенно вам следует увеличивать количество повторений на единицу.
Увеличение количества повторений происходит примерно каждые две недели, так следует делать, пока количество повторений каждого ритуала не достигнет 21 раза.
Длительность, количество повторений, количество самих заданий, их содержание — всё это переменные, от одного состязания к другому варьирующиеся в широком диапазоне.
После выполнения заданного количества повторений (серий, подходов) тренер должен убедиться, что занимающиеся получили первичный двигательный опыт, добились относительно устойчивых форм прогрессирования и не допускают грубых ошибок, искажающих структуру приёма.
Дети усваивают, что повторение помогает при запоминании информации, в результате чего улучшается выполнение заданий, требующих запоминания большого количества материала.
И взрослый человек судит о величине предметов таким же образом: он ощущает последовательно и очень резко (вследствие многократного повторения процесса) количество зрительных сфер сетчатой оболочки, покрытых двумя изображениями.
Технология, в итоге, позволяет осуществить многократное повторение процесса деятельности, объединяя большое количество человеко-машинных объектов деятельности.
Если повторно вливалось собаке определённое количество, например, кислоты, то выделяющаяся на неё слюна с каждым повторением вливания в первый день и в ряде последующих дней текла всё в более и более обильном количестве, пока не достигался известный максимум, на котором отделение и останавливалось надолго.
Порой это нелегко, и повторений требуется значительное количество.
Тот, кто чувствует в себе достаточно сил, может ограничиться троекратным повторением, если в обряде не оговорено другое количество.
Если для овладения новыми приёмами в начале обучения необходимо большее количество опробований и многократных повторений в стандартных условиях, то на следующем этапе обучения способность к образованию новых двигательных навыков повышается на основе имеющихся уже сходных навыков.