Медицинское состояние от переохлаждения во влажной среде
Повреждение тканей стопы, вызванное длительным воздействием холодной воды или влаги. Ключевым фактором является не столько сама температура воды (она может быть даже выше нуля), сколько сочетание сырости, отсутствия движения и плохой вентиляции обуви.
Близкие слова
- иммерсионная стопа
- окопная стопа
Длительное пребывание в мокрой обуви привело к развитию симптомов траншейной стопы.
Во время наводнения многие пострадавшие столкнулись с риском появления траншейной стопы.
Отличия от обморожения
Важно различать траншейную стопу и классическое обморожение. При обморожении ткани повреждаются кристаллами льда при температуре ниже нуля, часто мгновенно или за короткое время. Траншейная стопа развивается постепенно, обычно в воде с температурой от 0 до 15 градусов Цельсия. Механизм повреждения связан со спазмом сосудов и гипоксией тканей из-за давления воды и отсутствия движения, а не с прямым замерзанием.
Симптомы и стадии развития
На начальной стадии стопа бледнеет, становится холодной и онемевшей. По мере прогрессирования появляются отёк, болезненность, ощущение покалывания или жжения. Кожа может стать белой, сморщенной (мацерация) и мягкой. В тяжёлых случаях развиваются пузыри, некроз тканей и вторичные инфекции. После согревания боль часто усиливается из-за восстановления кровотока.
Профилактика в быту и туризме
Главный способ предотвращения — поддержание ног в сухости и тепле. Необходимо регулярно менять носки, использовать водоотталкивающую обувь или непромокаемые чехлы (бахилы), а также избегать длительного пребывания в мокрых ботинках без возможности просушить их. В походах рекомендуется делать перерывы для массажа стоп и обеспечения циркуляции крови.