Физиологическое состояние потребности во сне
Субъективное ощущение необходимости сна, сопровождающееся снижением активности коры головного мозга, замедлением реакций и трудностями с концентрацией внимания.
Близкие слова
- сонливостьболее разговорное и бытовое обозначение склонности ко сну.
- дремливостьсостояние легкой сонливости, часто перед засыпанием или в полусне.
После бессонной ночи его сонность мешала сосредоточиться на важном отчете.
В душном зале нарастала общая сонность слушателей.
Медицинский симптом (гиперсомния)
Патологическое состояние чрезмерной дневной сонливости, которое не проходит после ночного отдыха и может указывать на неврологические или эндокринные нарушения.
Близкие слова
- гиперсомниямедицинский термин, обозначающий патологическую сонливость как диагноз или симптом.
Врач рекомендовал пройти обследование из-за постоянной дневной сонности.
Лечение апноэ сна значительно снизило уровень его утренней сонности.
Отличие от усталости и апатии
Часто сонность путают с усталостью, но это разные состояния. Усталость — это общее истощение физических или эмоциональных ресурсов: человек чувствует слабость, тяжесть в теле, но может не хотеть спать. Сонность же — это именно тяга ко сну. Человек может быть полон энергии физически, но испытывать непреодолимое желание закрыть глаза и уснуть из-за перегрузки нервной системы или дефицита сна.
Апатия отличается отсутствием желаний и эмоций при сохранении способности бодрствовать. Сонливость же сопровождается специфическим «туманом» в голове, зевотой и тяжелыми веками.
Стилистические нюансы
Слово «сонность» является нейтральным и более медицинским или описательным. В разговорной речи чаще используют слово «хочется спать» или «засыпаю». Слово «дрема» (от глагола дремать) подразумевает состояние между сном и явью, тогда как сонность — это предшествующее ему или фоновое состояние. Выражение «навести сонность» используется в переносном смысле, означая скуку от монотонного занятия.