Утомляться от чрезмерной работы
Подвергать себя излишним физическим или умственным нагрузкам, приводящим к сильной усталости и снижению работоспособности. Действие протекает во времени, описывая процесс накопления усталости.
Близкие слова
- переутомляться
- изнуряться
- надрываться
Не стоит перетруждаться перед экзаменами, лучше равномерно распределить нагрузку на несколько дней.
Опытные врачи советуют не перетруждаться в спортзале, чтобы избежать травм мышц и суставов.
Чрезмерно напрягаться (о состоянии)
Находиться в состоянии постоянного чрезмерного напряжения, вызванного не только физической работой, но и психологическим давлением или стрессом. В этом значении слово часто используется как предостережение.
Близкие слова
- напрягаться
- истощать себя
Он привык перетруждаться на новой должности, пытаясь доказать свою компетентность каждому коллеге.
Психологи предупреждают: если вы будете постоянно перетруждаться эмоционально, это приведет к профессиональному выгоранию.
Различие между «перетруждаться» и «перетрудиться»
Ключевое различие кроется в виде глагола. «Перетруждаться» (несовершенный вид) описывает сам процесс, регулярность действия или возможность такого состояния: «Я не хочу перетруждаться». Оно отвечает на вопрос «что делать?». Глагол «перетрудиться» (совершенный вид) указывает на завершенное действие и его результат — факт наступившей сильной усталости: «Он сильно перетрудился вчера». Таким образом, первое слово фокусируется на длительности и интенсивности нагрузки, второе — на итоговом состоянии.
Стилистическая окраска и контекст
Слово имеет нейтрально-разговорную окраску. Оно уместно как в бытовой речи («Мама, не перетруждайся!»), так и в публицистике или деловой переписке при обсуждении охраны труда. В строго научном медицинском контексте чаще используется термин «переутомляться», тогда как «перетруждаться» носит более бытовой оттенок, подчеркивая субъективное ощущение тяжести нагрузки.